影响健康的因素

影响安康的因素影响安康的因素随着社会的不断进步，人民生活水平不断提高，生活条件逐步改善，人们的行为和生活方式的选择及标准日益多样，影响安康的因素也不断增加。人类的安康受各种因素的影响。了解影响安康的因素是实施安康的前提。影响安康的因素中较重要的有四类：即行为和生活方式、环境、生物学和卫生保健效劳等。我们先讲一讲行为和生活方式。行为和生活方式是指自身不良行为和生活方式，直接或间接给安康带来不利影响。如：现代人不按时就寑，夜生活增多；相聚时机的增多，相聚后又暴吃暴喝；还有吸烟、饮酒等。一、行为和生活方式：1、生活不规律一、行为和生活方式：现在人们夜生活增多，不能按时就寝，有些同学还去网吧包宿，更有甚者成天整宿坐在微机前玩玩耍，不吃不喝不动，人的精神高度集中，身体处于一种静止状态〔固定的神经调整状态〕。当突然活动，起立，即造成脑供血缺乏，昏厥〔突然起立，肌肉收缩，回心血量增多，一是造成心脏负担突然加重；二是造成脑供血缺乏，即体位性低血压。〕也可造成神经调整紊乱，甚至猝死。〔例：、、、、、〕还有一些成功人士只知消耗不知保养；或者是所说的300报告，假设不在更大范围内实行戒烟措施，今后几十年内每还有一些成功人士只知消耗不知保养；或者是所说的300报告，假设不在更大范围内实行戒烟措施，今后几十年内每1000人类安康严峻的不良行为因素之一。烟草中大约有四千多种碳等。由吸烟挥发的钋—210“工作狂”；超时间工作；夜班特别多，作息时间不规章；“工作狂”；超时间工作；夜班特别多，作息时间不规章；长时间睡眠缺乏；自我期望太高，常常处于紧急状态中。也有一些人不按时就寝，是聚在一起打麻将，饮酒、狂长时间睡眠缺乏；自我期望太高，常常处于紧急状态中。也有一些人不按时就寝，是聚在一起打麻将，饮酒、狂欢。有很多人不吃早饭或不按时吃饭，还有一些人不正常好有很多人不吃早饭或不按时吃饭，还有一些人不正常好好吃饭，每天以吃零食为主。3、缺少体育熬炼有些人每天不爱活动，到单位后一坐就是一天。出门就好吃饭，每天以吃零食为主。3、缺少体育熬炼有些人每天不爱活动，到单位后一坐就是一天。出门就坐车、上楼坐电梯。4、不良行为习惯〔2〕、吸烟：吸烟是较普遍的不良社会现象，目前世1/4，而且有年青化趋势。每年有毒物质，主要的有尼古丁、硫氢化合物、烟焦油、一氧化有毒物质，主要的有尼古丁、硫氢化合物、烟焦油、一氧化经，影响肺部代谢引起基因突变与诱发癌症，而且还会减弱经，影响肺部代谢引起基因突变与诱发癌症，而且还会减弱人的免疫力，潜藏患白细胞削减和再生障碍性贫血等危急。吸烟能诱发和加重多种疾病。吸烟的危害首先在于烟焦油中含有多种致癌物质。综合美国、加拿大、英国一百万以上人口的社会调查结果，吸烟与肺癌有亲热关系，吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者多倍。北京、上海、武汉等城市调查也初步看到了类似结果。除肺癌外，吸烟还与口腔疾患和癌变如食道癌、胃癌、膀胱癌等也有肯定的关系。吸烟致癌可能纸烟在点火后的燃烧温度大致在摄氏220吸烟气时的燃烧温度却很快增高到摄氏500多或吸短烟头的人口唇部粘膜简洁发生白斑，就是这种高热也可能发生溃疡，甚至可以进展成为恶性肿瘤。另一个致癌因素是纸烟燃烧时蒸馏出来的烟焦油中含有多种致癌物质。如烟中含有大量烟硷〔尼古丁〕，它在体内积存的量越大，对人体的毒害也越大。一支烟中含的烟硷，可杀死一只小白鼠，40它损害神经系统和循环系统。不但可以使血管痉挛，也可以使血液的粘稠度增加，从而转变血液流速，削减脑部和心脏的供血量。因而可能增加冠心病，心肌堵塞，高血压和脑血管意外等疾病的发生。人的免疫力，潜藏患白细胞削减和再生障碍性贫血等危急。此外，吸烟时大量吸入一氧化碳，阻碍血红蛋白与氧的结合，造成缺氧血症，这往往是心脏病人突然死亡的重要诱因，吸烟还能大大降低人体免疫反响。简洁感冒而引起各种疾病。吸烟对青少年更为有害，一旦吸烟成瘾，呼吸道常常受到烟雾的熏染刺激，简洁得气管炎，进一步进展——肺气肿。最终进展为肺心病。严峻损害安康。青少年吸烟引起肺20吸烟的占肺癌病人的%〔年令越小开头吸烟，患肺癌的极率越高〕。因此我劝大家不要吸烟，以防患于未然。〔3〕、饮酒：现在社会有一种现象就是朋友、同志、同学聚在一起都要吃饭、喝酒。如不喝点酒觉得没有意思。而且还非要喝醉不行。如不喝醉就认为这个人不实在。中医有一句话说：酒，水谷精微，少则有益，多则损命。人在疲劳时少饮一点酒有活血、缓解疲乏的作用，但过量就会对身体造成损伤。因此我劝大家饮酒肯定要适量，不行过多。酒精对人体有刺激作用，长期饮酒对中枢和四周神经造成损害。并易诱发内分泌系统、泌尿系统、生殖系统等疾病。特别是饮酒过度，不但可引起神志紊乱，行犯难以自律，严峻的也会因酒精中毒而导致死亡。可有些人将饮酒视为减轻应社会生活中遇到挫折或不悦时借酒排忧，用此来躲避现实生活。这些做法都是格外有害的。酒的主要成分是酒精〔乙醇〕。饮酒后，酒进入胃肠吸收入血液，通过血液循环带到全身，乙醇在肝内解毒，先变成乙醛，然后变成醋酸被组织细胞利用。〔酒精在人体内的代谢、分解、主要靠两种酶：醇脱氢酶和醛脱氢酶〕血液中酒精浓度到达万分之五时就使人产生一种无忧无虑、拘束逍遥的欣快感，过千分之一时，人就失去自制能力，走路踉跄，语无论次，口齿不清，达千分之二时就会酩酊大醉，昏睡不醒，达千分之四时就失去知觉，达千分之五时则会因急性酒精中毒而发生死亡。二、环境一般说环境有内部环境和外部环境之分。内环境主要指生理环境，即机体的内部环境，外环境是指自然环境和社会环境。内部环境与外部环境相互影响相互作用。人的外部环境不断变化，推动着人的生理和心理的进展。在这理我们主要讲一讲外部环境。〔关于内环境以后我们再讲〕随着工业与环境有关的各种疾病如：肿瘤，心血管病，脑血管病也渐渐增多。因此，争论环境与安康的关系，提高人们的环保意识是很重要的。1、自然环境因素中影响人类安康较普遍的污染因素主要有：、噪声：凡干扰、影响人们工作、学习、生活和活动的声音，统称噪声。噪声对人体安康的危害主要有听力损伤及其键锁反响。有急慢〔轻、重〕之分。轻者表现为听力疲乏，重则消灭噪声性耳聋。、污染物：影响环境的正常组合和性质发生转变，所产生的某种有害于人类安康的物质叫污染环境物。主要来源于生产性污染物，生活性污染物和放射性污染物。如：农药化肥等均可通过食物链的传递，附集于人体和生物体内产生近期、远期或潜在性危害，甚至殃及子孙后代。因此，为了防止和掌握环境污染，确保生态平衡，必需增加人们的环保意识，实行综合措施，严格环境标准和监测制度，开展环境医学监测，预报和预防措施。2、社会环境与安康：社会环境是由众多社会成分按肯定规律和程序结合成的有机体，它包括法律、经济、文化、教育、人口、民族和职业。、社会制度与安康的关系至关重要。我国是社会主义国家，所制定和实施的卫生工作方针是以维护全体劳动人民的安康，保护和进展社会劳动力为基点。35活质量及医疗条件和人们保健意识的提高，人均期望寿命已之一。、社会经济与安康：大量的调查争论证明，社会经济状况与人民的安康水平呈正比，没有稳定的，长久的经济做后盾，没有肯定的财力做后盾，人民的安康水平和社会的卫生状况就很难得到提高和改善。我国属于进展中国家，根本解决了人口的温饱问题。特别是近几年，经济不断进展，人们的生活水平不断提高。随着人民生活水平的逐步改善，医药卫生事业也在不断的发鼠疫、天花等烈性传染病根本消灭。血吸虫病、大骨节病等地方病的流行也得到了有效的掌握。因此说，社会经济状况对个人、群体的安康状况有着重要的作用。、文化因素与安康：文化是人们继承、传递和进展社会文明的重要手段。文化教育在很多方面影响和作用着人类的社会活动。安康也不能例外。安康与安康观念和文化教育，文化素养有直接关系，特别是卫生习惯与良好行为的养成，往往反映了人的文化素养和教育层次，不珍惜安康和缺乏自我保健意识的人又多与文化水平有关。《国务院关于卫生改革与进展的打算》中就阐述到：“安康教育是公民素养教育的重要内容,要格外重视安康教育,提高宽阔人民群众的安康意识和自我保健力量,要普及医药科学学问,教育和引导人民群众破除迷信,摒弃陋俗,养成良好的卫生习惯,文明的生活方式,培育安康的心理素养,大力宣传无偿献血,乐观推动九亿农民安康教育行动.”(4)、心理社会因素与安康：但凡能引起人们心情变化，导致身心变化的因素统满意理社会因素。如：我们工作顺当时可产生开心感；而失去亲人引发哀幸福痛，患病危急消灭紧急、惊慌。工作不顺进消灭消极压抑、不满心情。开心的乐观心情对人体安康有益；猛烈长久的消极、压抑心情使人失去心理平衡，造成机体生理功能紊乱。可导致很多疾病。如：消化不良、溃疡、紧急性头痛、失眠、心动过速、阵发性心律不齐、高血压、心绞痛等。我们生活在科学技术飞速进展，学问不断拓展社会竟争日益加剧快节奏生活的今日就要学会合理调整生活，避开过度紧急的心情，削减损害身心安康的各种因素。三、生物学因素从古代到本世纪初，人类死亡的主要缘由是病原微生物引起的传染病及感染性疾病。这些致病微生物称生物性致病因素。还有遗传和非遗传的内在的缺陷导致机体发育畸形；代谢障碍；内分泌失调和免疫功能特别等，也属生物性致病因素范畴。1、病原微生物对人类安康的危害：病原微生物可通过水、空气、食物及其他载体侵入人体。污染水质的微生物一般有细菌、病毒、寄生虫、原虫、和螺旋体等，多来自人类粪便、排泄物、污水和自然灾难。病原微生物对人类的危害极为严峻，历史上曾造成很多人的死亡。解放前我们就不讲80%以上的居6次，每日导致数以万计的人口死亡，可见病原微生物对人类安康的影响仍旧是一个严峻的危害。2、生物遗传因素对人类安康的影响：随着科学技术的进步，人灯对