大学生心理健康教育-第六讲(网络与心理健康)

大学生心理健康教育--第六讲(网络与心理健康)第一页，共57页。（一）互联网的发展至2002年底，全世界上网人数已达6.55亿。根据中国互联网络信息中心（CNNIC）公布的数据，1997年我国上网用户数为62万，1998年为210万，1999年为890万，到2001年12月31日止用户数已经达到3370万人（其中36.2%为18～24岁的青年人）。一、互联网的概述第二页，共57页。数据来源：第23次中国互联网络发展状况统计报告（中国互联网络信息中心CNNIC）第三页，共57页。数据来源：第23次中国互联网络发展状况统计报告（中国互联网络信息中心CNNIC）第四页，共57页。数据来源：第23次中国互联网络发展状况统计报告（中国互联网络信息中心CNNIC）第五页，共57页。数据来源：第23次中国互联网络发展状况统计报告（中国互联网络信息中心CNNIC）第六页，共57页。(二)网络特点2．全球性

1．开放性

3．虚拟性

4．隐蔽性

5．自由性

6．平等性与个性化

第七页，共57页。人们上网能做些啥？通讯（即时通讯，电邮，微信，百度HI）社交（facebook，微博，空间，博客，论坛）网上贸易（网购，售票，工农贸易）云端化服务（网盘，笔记，资源，计算等）资源的共享化（电子市场，门户资源，论坛资源等，媒体(视频、音乐、文档)、游戏，信息）服务对象化（互联网电视直播媒体，数据以及维护服务，物联网，网络营销，等）第八页，共57页。10大积极变化:

1.信息2.创业3.中立性4.电子商务5.组织6.文化7.历史8.游戏9.幽默10.视频10大消极影响:1.虚假信息2.网络欺诈3.病毒和恶意软件4.色情内容5.互联网成瘾6.数据丢失7.网络走红8.阴谋难以预防9.过于暴露10.过于商业化网络对人类社会生活的影响3/8/20239第九页，共57页。（一）网络对大学生的影响2002年，上海市信息辅导服务公司的调查显示，上海各高校的在校大学生中，接触过网络的人数高达77%，其中经常上网的（指平均每周上网6小时以上）将近35%。这些事实都表明，青年大学生始终是互联网的忠实追随者，上网正逐步成为大学生生活的重要组成部分。二、互联网与大学生第十页，共57页。青少年网络心理：两种对立观点赞成互联网反对互联网带来丰富的知识，全新的观念，提高教育、教学效率。扩大精神活动空间。削弱思考力、阻碍创造力，文化结构被格式化、机械化，心理健康受损。一把“双刃的剑”3/8/202311第十一页，共57页。调查与反思：网络给我带来什么？1.每周平均上网时间：2.上网一般做什么:A.查资料;b.看新闻或其他信息;c.与朋友聊天;d.收集信息;e.网络游戏;f.看网上电影;g.其他3.每周平均花费多少钱:4.上网后(从网吧出来)心情一般是:A.沮丧；b.空虚；c.快乐；d.充实；网络与我第十二页，共57页。大学生上网做些什么呢？玩农场，玩牧场，偷菜咯，上Q、微信牧场、农场、看看动漫，美剧，电影吧。听听歌也不错！看电影、上Q、人人网、看新闻、听音乐娱乐、色情、聊天、BBS、游戏第十三页，共57页。大学生上网做些什么呢？聊天者占34%，玩游戏者占28%查资料者占30%其他占8%如此看来62％的大学生在网上从事与学习、工作无关的活动。第十四页，共57页。第十五页，共57页。1、关注社会与求知欲望的进取心理2、自由平等参与和自我实现的尝试心理3、情感交流与自我价值感的满足心理4、排解压力与宣泄情绪的减压心理5、性情陶冶与个性完善的实现心理（二）大学生上网心理

积极的心理需求第十六页，共57页。1、追求感官刺激的心理2、急功近利的心理3、发泄欲求的心理4、逃避现实的心理5、从众和自卑的心理6、焦虑心理消极的心理需求（三）大学生上网心理第十七页，共57页。

（1）撒谎网络中的人不需要真实的姓名、身份，人与人的交往也没有责任和义务，因此，人潜在的一些不良心理就会被引发或强化，其中以撒谎最为严重。大学生上网的六大消极心理：第十八页，共57页。（2）孤独就信息的本身来看，互联网是开放的，但对信息的接收者来说，其接受的过程却是相对封闭的。冷冰冰的网络不可避免地造成了青少年网民情感上的孤独。第十九页，共57页。（3）冲动由于在网络中缺乏正常的情感疏通，人们很难正确地表达自己的情感，再加上网络上浮躁的言词与刺激的画面，不少大学生网民常常遇事不冷静，具有冲动的心理。第二十页，共57页。（4）暴戾由于网络上有大量的暴力游戏，致使一些涉世不大学生沉迷其间，形成暴力崇拜。他们期望以暴力解决一切问题，通过暴力达到自己的目的。第二十一页，共57页。

（5）淫逸色情网站以挑逗人们的性心理、刺激网民的感官为能事，其肮脏的语言、淫秽的画面、下流的声音，对处于性萌动期的大学生吸引力和腐蚀性极强。第二十二页，共57页。(6)空虚由于网络的虚拟性与生活的实际反差巨大，于是不免产生无聊、空虚的心理，觉得人活着是一种痛苦，严重的会产生自残或自杀的意念和行为，危害个人和社会的安全。第二十三页，共57页。1．大学生网络心理障碍1、网络恐惧2、网络依恋3、网络孤独4、网络自我迷失和自我认同混乱5、网络沉溺综合症

（四）大学生的网络心理障碍及其调整第二十四页，共57页。三、网瘾症及矫正（一）网络成瘾的概念

网络成瘾是指“上网使用者达到一定的时间量后反复使用互联网，其认知功能、情绪情感功能以及行为活动，甚至生理活动，已偏离现实生活，受到严重伤害，但其仍不能减少或停止使用互联网”。包括如下症状：第一，网络成瘾耐受性第二，强迫性上网症状第三，网络退瘾症状第四，网络成瘾相关问题

第二十五页，共57页。新的心理障碍：网络综合症网络交际成瘾（对网络的过度依存造成的生理、心理受损）游戏成瘾（以青少年为主）网络色情痴迷症（有不少成年人）强迫行为（信息收集，赌博、交易等成瘾）网络人格障碍（自我迷失、自我认同混乱、孤独、恐惧等）网络身心症（鼠标手、屏幕脸等特殊精神生理疾患）种类3/8/202326第二十六页，共57页。1.网络游戏成瘾案例:某高校的肖同学，高中优异成绩考入大学,刚进大学时,看到身边的同学玩游戏,他也跟着买了一台电脑,开始通宵达旦地玩游戏.从此以后,他就经常上课迟到,甚至旷课,成绩也从班级前十名跌到了三十几名.短短一年时间,就有三门必修课不及格.“有时候玩到凌晨四五点,第二天早上就起不了床.其实我也想早点休息的,但是一玩起来就把什么都忘了.”小肖显得很无奈.网络性心理障碍(网络成瘾)的类型第二十七页，共57页。根据心理学测试统计结果，所有服食毒品的人都存在程度不同的心理障碍，如焦虑、忧郁等等。而迷恋网络游戏的人经过测试后，其结果也无一例外地提示具有心理障碍问题。沉溺于网络游戏难以自拔，其危害等同于毒品成瘾。第二十八页，共57页。网络游戏往往都含有血腥、恐怖、枪战、搏杀、色情等内容，很容易使沉迷其中的人产生性格孤僻、不合群的心理缺陷，轻者染上网络成瘾症，重者甚至走上犯罪。第二十九页，共57页。案例：2003年2月27日，武汉某大学计算机学院21岁的大一学生唐某上午课程结束后，顾不上吃午饭，便和同学直奔校门外的一家网吧打游戏。连续上网5小时后，突感头疼，口吐白沫，继而昏迷，最终导致“脑死亡”而离开人世。“包夜”（通宵上网）成了不少大学生周末必做的一件事，周一的课必受影响。医学调查也表明，缺乏睡眠会导致食欲下降、身体免疫下降、情感冷漠、心理活动异常、感知、记忆、思维、语言等各种反应能力显著下降等。网络游戏成瘾第三十页，共57页。家庭聚餐儿孙全在玩手机老人一怒摔盘子离席2012年10月15日近日，市民张先生与弟弟妹妹相约去爷爷家吃晚饭，饭桌上老人多次想和孙子孙女说说话，但面前的孩子们却个个抱着手机玩，老人受到冷落后，一怒之下摔了盘子离席。网络导致的人际交往障碍3/8/202331第三十一页，共57页。2.网络色情成瘾案例：21岁的刘某系北京某重点高校大三学生。2003年5月以来，刘某以牟利为目的，利用互联网网站在国际互联网上传播淫秽视频文件两个及淫秽图片512张,获利两万余元,后被逮捕。案例：21岁的周某是南京一所大学法律系在校大学生，在网上充当皮条客角色，被玄武区法院一审判处有期徒刑1年，缓刑1年半，并处罚金5000元。第三十二页，共57页。网络色情成瘾：是指沉湎于网络上的色情内容，包括色情文字、图片、视频、FLASH以及色情聊天等。调查显示：“SEX”是互联网搜索引擎中查询频率最高的词汇。国际互联网上提供色情信息的网站点多达百万。据南京晨报报道：具有关部门调查显示，南京市70%的青少年性知识来自黄色网站。资料显示：网络色情是导致大学生性犯罪的重要原因之一。网络色情成瘾第三十三页，共57页。3.网络交际成瘾网络交际成瘾：是上网者沉溺于凭借各种聊天软件以及网站的聊天室进行的人际交流，过分迷恋网络人际关系，并用这些关系取代现实生活中的人际交流。第三十四页，共57页。选择理想恋人的又一有效途径：25%脱离现实，反对：17%不应提倡，也不反对：58%最近调查：你对网恋的态度第三十五页，共57页。调查表明，大学生网恋存在两种情况：大多具有一个共同特点：抛弃“恋爱是为了缔结婚姻”，把网恋视为一种网络游戏、在网上进行网络情感交流的一种方式。另外，在大学生中确有一些通过交流学习心得、人生看法，逐渐情投意合而网恋的。

网络交际成瘾第三十六页，共57页。网恋一般很容易上瘾，而一旦上瘾就会沉湎于网上不能自拔，把网上爱情视为生活的唯一追求：影响学习：不休息网恋，逃课网恋；减少与人交流，不参加集体活动，性格变得孤僻，甚至人格分裂；网恋失意，出现精神崩溃；网恋的欺骗性造成沉重打击，甚至断送前程；

网络交际成瘾第三十七页，共57页。症状一：微口语模式

症状二：刷屏强迫

症状三：零回复抑郁

症状四：网络用语狂

症状五：勋章收集癖

症状六：离线恐慌症社交网瘾症的表现3/8/202338第三十八页，共57页。4.强迫信息收集成瘾强迫信息收集成瘾：又称信息超载成瘾，是指强迫性地、无法自制地从网上收集无用的、无关的或者不迫切需要的信息，并伴随有强迫性冲动倾向和下降的工作效率。强迫信息收集成瘾：没有计划和目的，耗费时间，是纯粹的盲目行为或网络生活怪癖。网络性心理障碍(网络成瘾)的类型第三十九页，共57页。客观原因主观原因网络依赖的心理分析第四十页，共57页。网络的普及网络游戏的不良诱导网络内容的极大丰富网络依赖的客观原因网瘾第四十一页，共57页。1.补偿心理到网络上寻找满足感，找回原来“辉煌”的自我。各种需要在网络这个虚幻的世界里却能轻易地得以满足。在网络的虚拟社区里、在游戏中体验成功的乐趣，这种感觉又会强化他们的网络行为。网络依赖的主观原因第四十二页，共57页。逃避心理大学生往往在交际交往的过程中遇到学习上的、感情上的、人际关系上的挫折和危机。网络成了逃避现实、寻求自我解脱的一个良好的渠道和环境。网络依赖的主观原因第四十三页，共57页。从众心理为了不在朋友面前出丑，或多或少地玩网络游戏网络依赖的主观原因第四十四页，共57页。猎奇心理网络资源的丰富、内容的刺激更催化了大学生的猎奇心理。网络依赖的主观原因第四十五页，共57页。5.自我表现心理大学生任何时候都没有像现在这么用心地排列着平日熟悉的文字。通过不同的组合，把自己的形象融进去——无论是自然的，还是自己刻意塑造的。制作个人主页(个人或名人)、编写电脑病毒(将制造病毒写进求职简历)……网络依赖的主观原因第四十六页，共57页。第四十七页，共57页。（1）正确的认知网络（2）自律与自我管理（3）团体心理辅导（4）适应网络时代特点，改进高校教育与管理（5）进行自我调节五、大学生网络心理障碍的调整第四十八页，共57页。重新认知网络系统任何事情都有两面性，互联网也一样:上网成瘾、网络犯罪、网上色情、网络病毒……第四十九页，共57页。互联网的消极作用表现在：在认识自身情绪方面：“身份丧失”、“网恋”、“网婚”，使对情绪的认识产生错位，造成情绪障碍在控制自我情绪方面：产生网瘾、情感冷漠症、网上暴力等。任性、放纵、撒谎、不负责任、不守规矩在自我激励方面：悲观、抑郁、消极，甚至颓废、沮丧、绝望。信息易逝导致短期行为，及时行乐在人际关系的管理方面：网络孤独症、人际信任危机和网恋、网婚等第五十页，共57页。区分现实世界和虚拟世界网络双重人格：虚拟人格和现实人格存在着一个统一和转化的问题，要是转化得好，个体的两个人格就会出现良性的互动，现实人格将变得更为丰富和完善；要是转化得不好，就易造成个体人格的分裂