中外饮食趣谈 第二讲

中外饮食趣谈第二讲第一页，共二十九页，2022年，8月28日3/11/20231洛阳理工学院中外饮食趣谈第二页，共二十九页，2022年，8月28日3/11/20232洛阳理工学院中外饮食趣谈红楼梦中美女吃啥可以护肤、美容？在红楼美食中会找到答案第三页，共二十九页，2022年，8月28日3/11/20233洛阳理工学院中外饮食趣谈茄子茄子营养丰富！维生素P含量高，可防止VC被氧化有助于牙龈出血的预防和治疗软化血管，降低胆固醇其中的龙葵碱能抑制消化系统肿瘤的增殖，还可预防胃癌烧、焖、蒸、炸、拌第四页，共二十九页，2022年，8月28日3/11/20234洛阳理工学院中外饮食趣谈红烧茄子鱼香茄子第五页，共二十九页，2022年，8月28日3/11/20235洛阳理工学院中外饮食趣谈红楼美食-茄鲞第六页，共二十九页，2022年，8月28日3/11/20236洛阳理工学院中外饮食趣谈燕窝燕窝是中国传统名贵食品之一。燕窝是海鸟金丝燕的巢穴，多建在热带、亚热带海岛的悬崖绝壁上，周围是滚滚的波涛，上面是蓝天白云。金丝燕在春季开始做窝，它的口腔里能分泌出一种胶质唾液，吐出后经海风吹干，就变成半透明而略带浅黄色的物质，这是燕窝的主要成分。第七页，共二十九页，2022年，8月28日3/11/20237洛阳理工学院中外饮食趣谈燕窝

1000克干燕窝内含有：蛋白质499克、钙429毫克、碳水化合物306克、磷30毫克、水分104克、铁49毫克和其他营养成分燕窝的生理功能有哪些？燕窝中功能性成分可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，有助于增强机体免疫力、促进人体组织的生长、发育及病后复原；滋阴润肺补而不燥；养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光泽；益气补中促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。红楼美食：燕窝粥分类：官燕、毛燕、血燕第八页，共二十九页，2022年，8月28日3/11/20238洛阳理工学院中外饮食趣谈鸭肉鸭肉，肉味甘寒，有大补虚劳，滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳镇惊、清热健脾等作用。《本草纲目》中记载。红楼美食-鸭子肉粥第九页，共二十九页，2022年，8月28日3/11/20239洛阳理工学院中外饮食趣谈杏仁杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分第十页，共二十九页，2022年，8月28日3/11/202310洛阳理工学院中外饮食趣谈杏仁的营养功能苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。杏仁还有抗肿瘤作用，杏仁抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质--苦杏仁苷，可以进入血液专杀癌细胞，而对健康细胞没有作用，因此可以改善晚期癌症病人的症状，延长病人生存期。含有丰富的胡萝卜素，抗氧化，防止自由基侵袭细胞，具有预防肿瘤的作用！过量服用苦杏仁，可发生中毒，表现为眩晕，突然晕倒、心悸、头疼、恶心呕吐、惊厥红楼美食-杏仁茶第十一页，共二十九页，2022年，8月28日3/11/202311洛阳理工学院中外饮食趣谈请欣赏红楼美食视频(一）第十二页，共二十九页，2022年，8月28日3/11/202312洛阳理工学院中外饮食趣谈银耳银耳，又名白木耳，为高级天然滋补食用和药用真菌，能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；银耳含有天然植物性胶质，具有滋阴作用，长期食用可以润肤，并有祛除黄褐斑、雀斑的功效；富含硒等微量元素及银耳多糖，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力；银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。银耳药性作用缓慢，需久食才有效。第十三页，共二十九页，2022年，8月28日3/11/202313洛阳理工学院中外饮食趣谈银耳天然品，略带黄色。切莫以为越白越好，应选择白种带微黄，无异味的银耳。第十四页，共二十九页，2022年，8月28日3/11/202314洛阳理工学院中外饮食趣谈鸽子蛋【食疗作用】鸽子蛋味甘、咸，性平；

具有补肝肾、益精气、丰肌肤诸、助阳提神，解疮毒，治疗阳痿、营养不良；

主要用于肾虚所致的腰膝酸软，疲乏无力，心悸失眠等症；红楼美食-银耳鸽子蛋第十五页，共二十九页，2022年，8月28日3/11/202315洛阳理工学院中外饮食趣谈第十六页，共二十九页，2022年，8月28日3/11/202316洛阳理工学院中外饮食趣谈乌梅乌梅中含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等，能使胆囊收缩，促进胆汁的分泌和排泄，促进消化，防止肠道结石。性温味甘酸，敛肺止咳，涩肠止泻，除烦静心，生津止渴，止痛止血的作用。第十七页，共二十九页，2022年，8月28日3/11/202317洛阳理工学院中外饮食趣谈山楂山楂，又名红果、山果红。营养功能：1.开胃消食、治疗腹痛腹泻2.扩张血管，改善心脏活力，降低血压和胆固醇，防止心脑血管疾病。3.增强机体免疫力。第十八页，共二十九页，2022年，8月28日3/11/202318洛阳理工学院中外饮食趣谈红楼酸梅汤配方？100g乌梅+100g山楂+甘草10g+糖桂花5g+冰糖第十九页，共二十九页，2022年，8月28日3/11/202319洛阳理工学院中外饮食趣谈竹笋含有丰富植物蛋白、维生素、微量元素等；竹笋在美容方面有功效，可预防青春痘；润肠通便，防止便秘；预防消化道癌、肠癌和乳腺癌。红楼美食-鸡髓笋第二十页，共二十九页，2022年，8月28日3/11/202320洛阳理工学院中外饮食趣谈请欣赏红楼美食视频（二）第二十一页，共二十九页，2022年，8月28日3/11/202321洛阳理工学院中外饮食趣谈茯苓茯苓为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。中医入药，有利尿、镇静作用。

作用：能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤作用；有利尿作用，能增加尿中钾、钠、氯等电解质的排出；有镇静及保护肝脏、抑制溃疡的发生、降血糖、抗放射等作用。

红楼美食-茯苓霜第二十二页，共二十九页，2022年，8月28日3/11/202322洛阳理工学院中外饮食趣谈第二十三页，共二十九页，2022年，8月28日3/11/202323洛阳理工学院中外饮食趣谈龟苓膏龟苓膏是历史悠久的梧州传统药膳，相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物。它主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配生地等药物精制而成。其性温和，不凉不燥，老少皆宜，具有清热去湿，旺血生肌，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神等功效，因而倍受人们喜爱，并畅销中外。

第二十四页，共二十九页，2022年，8月28日3/11/202324洛阳理工学院中外饮食趣谈我就是鹰嘴龟第二十五页，共二十九页，2022年，8月28日3/11/202325洛阳理工学院中外饮食趣谈茯苓夹饼茯苓饼，又名茯苓夹饼，是北京的一种滋补性传统名点，且此饼当推稻香村最佳。制作系以茯苓霜和精白面粉做成薄饼，中间夹有用蜂蜜、砂糖熬溶拦匀的蜜饯松果碎仁，其形如满月，薄如纸，白如雪，珍美甘香，风味独特。相传，有一次慈禧太后得了病，不思饮食，厨师们绞尽脑汁，选来几味健脾开胃的中药，发现其中产于云贵一带的茯苓，味甘性平，且有益脾安神、利水渗湿的功效。于是，以松仁、桃仁、桂花、蜜糖为主要原料，配以适量茯苓粉，再用上等淀粉摊烙成外皮，精工细作制成夹心薄饼。慈禧吃后，很满意。并常以此饼赏赐宫中大臣。因此，茯苓饼更加身价百倍，成了当时宫廷中的名点。后来这种饼传入民间，成为京华风味小吃。

第二十六页，共二十九页，2022年，8月28日3/11/202326洛阳理工学院中外饮食趣谈鸡肉鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有食疗效果；鸡肉温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨