中小学生网络成瘾与对策

中小学生网络成瘾与对策第一页，共二十五页，2022年，8月28日我国为互联网第二大使用国，青少年占60%，其中40%以玩游戏为主，上海宽带近300万户。中学生使用互联网的人数比例高、时间长，平均每周使用8.98小时，假期高达21.34小时。青少年网络成瘾症发生率高达15％，人数超过244万，已成为部分青少年的“电子海洛因”中国有5％到10％的网络使用者有网络依赖倾向，青少年中存在网络依赖倾向约占7％。网络使用和成瘾现状第二页，共二十五页，2022年，8月28日没有完整的定义没有一定的界定没有统一的标准但已经被当作一种心理障碍来看待。对网络的一种过度依赖，表现为对现实生活失去兴趣；网上操作时间超过一般限度，以此来获得心理满足。什么是网络成瘾第三页，共二十五页，2022年，8月28日网络成瘾（internetaddictdisorder,IAD）确定某人是IAD，必须在一年内有下列7种中的3种以上。

1、耐受性增强：要不断增加上网时间才能达到同样满足程度。即网瘾越来越大。

2、戒断症状：如果一段时间（几小时或几天）不上网就明显焦躁不安、不可抑制地想上网，或时刻担心自己错过了什么，甚至做梦也是关于网络。

3、上网频率总比事先计划高，上网时间总是比事先计划长。网络成瘾第四页，共二十五页，2022年，8月28日

4、企图缩短上网时间的努力，总是以失败告终；

5、花费大量时间在和互联网有关的活动上，比如安装新软件，整理和编码下载的大量文件等等；

6、上网使自己的社交、职业和家庭生活受到严重影响

7、虽然能意识到上网带来严重问题仍然继续花大量时间上网。

网络成瘾第五页，共二十五页，2022年，8月28日是否觉得只有不断增加上网时间才能感到满足，而使得上网时间经常比预定时间长？是否无法控制自己上网的冲动？当网络线路被掐断或因故不能上网，是否会感到烦躁不安或情绪低落？是否将上网作为解脱痛苦的唯一办法？是否对家人或亲友隐瞒迷恋上网的程度？是否因为迷恋上网而面临失学、失业或失去朋友的危险？是否在支付高额上网费用时有所后悔，但第二天却仍然忍不住还要上网？有4项或以上并持续一年就表明已是“网瘾综合征”。

网瘾综合症八项标准第六页，共二十五页，2022年，8月28日网络交际成瘾（对网络的过度依存造成的生理、心理受损）游戏成瘾（以青少年为主）网络色情痴迷症（有不少成年人）强迫行为（信息收集，赌博、交易等成瘾）网络人格障碍（自我迷失、自我认同混乱、孤独、恐惧等）网络身心症（鼠标手、屏幕脸等特殊精神生理疾患）种类新的心理障碍第七页，共二十五页，2022年，8月28日中学大学军队其他网络成瘾重灾区第八页，共二十五页，2022年，8月28日表现与特征身体方面精神状态人格特征视力下降，肩背肌肉劳损，睡眠混乱，免疫功能减弱等上网时精神振奋，全神贯注；下网时精神萎靡，忧闷抑郁，有躁狂、焦虑、社交恐怖倾向喜欢独处、过敏，防御机制僵硬化，性格内向封闭，易陷入虚幻的世界中极端案例新闻报道《网上泡吧十八小时、台一男子当场暴毙》第九页，共二十五页，2022年，8月28日网络综合症：脑神经中毒现象的发生？脑科学家的假说“中毒”现象的四阶段第一阶段第二阶段第三阶段第四阶段过剩的网络活动，脑神经应激系统生化分泌物形成过剩状态。脑细胞中传达物质“感受器”调节异常的分泌激素质。“感受器”调节无效，自身出现异常，出现“成瘾”状态。“成瘾”状态加大“剂量”，破坏自我身心平衡机能，病理出现。第十页，共二十五页，2022年，8月28日

网络成瘾作为行为成瘾的一种，与传统的药物成瘾具有类似的构成成分和表现，具有相似的特点。

1．突显(Salience)性质。网络成瘾者的思维，情感和行为都被上网这一活动所控制，上网成为其主要活动，在无法上网时会体验到强烈的渴望。

2．情绪调节作用(MoodModification)。上网成为成瘾者应付环境和追求某种主观体验的一种策略，通过网络活动可以产生激惹，兴奋和紧张等情绪体验，也可以获得一些安宁，逃避甚至是麻木的效果。

3．耐受性(Tolerance)。成瘾者必须逐渐增加上网时间和投入程度，才能获得以前曾有的满足感，就像吸毒者必须逐次增加毒品摄入量一样。

4．停药症状(WithdrawalSymptoms)。在意外或被迫不能上网的情况下，成瘾者会产生烦躁不安等情绪体验和全身颤抖等生理反应。

5．冲突(Conflict)。网络成瘾行为会导致成瘾者与周围环境的冲突，比如家庭关系，朋友关系和工作关系的消退和恶化；与成瘾者其他活动的冲突，比如学习，工作，社会活动和其他爱好等；成瘾者内心对成瘾行为的矛盾心态：意识到过度上网的危害又不愿舍弃上网带来的各种精神满足。

6．反复(Relapse)。经过一段时间的控制和戒除之后，成瘾行为会反复发作，并且表现出更为强烈的倾向。

网络成瘾的特点第十一页，共二十五页，2022年，8月28日成瘾者道德认识模糊，淡化虚拟与现实的差异，误认为通过伤害他人而达到目的的方式是合理的。无心学习、学业不佳形成恶性循环。（81名上海大学生沉迷网络、无法完成学业而被集体退学）。智力会受到很大影响。导致植物神经紊乱、激素水平失衡，使免疫功能降低，引发紧张性头疼、焦虑，甚至导致死亡。破坏当事人的社会交往和社会关系。网络成瘾的主要危害第十二页，共二十五页，2022年，8月28日家庭学校社会网络成瘾的环境因素第十三页，共二十五页，2022年，8月28日正常上网过多成长问题上网心理障碍问题性格问题上网精神疾病问题网络成瘾五种人第十四页，共二十五页，2022年，8月28日第一种正常上网过多者上网过多，超过一般的需要特点上网有目的性在其中有收获或获得愉悦能离得开可被其他需要或兴趣所打断其他方面正常。网络成瘾五种人第十五页，共二十五页，2022年，8月28日第二种成长问题上网者这类人最多特点上网有目的性或无目的性其中或有收获和愉悦，或没有常不能主动离开，可被动离开其他需要或兴趣不易打断上网行为有其他方面的不正常常有其他方面原因。网络成瘾五种人第十六页，共二十五页，2022年，8月28日成长问题上网常见原因家庭关系紧张（要求过高，过于严历）家庭关系疏远无人管理家庭溺爱家庭单亲家庭暴力家庭常有其他。要求过高过于严厉疏于管理过分溺爱缺乏情感暴力行为自身问题贪玩心理自卑心理缺乏自控逆反心理敌对心理过度要求缺乏情感以暴易暴网络成瘾五种人第十七页，共二十五页，2022年，8月28日第三种性格问题上网者特点上网有目的性或无目的性其中或有收获和愉悦，或没有常不能主动离开，可被动离开其他需要或兴趣不易打断上网行为有其他方面的不正常。网络成瘾五种人第十八页，共二十五页，2022年，8月28日常见的性格原因自卑性格内向性格反社会性格回避性格强迫性格分裂性格暴力性格网络成瘾五种人第十九页，共二十五页，2022年，8月28日第四种心理障碍上网者约占10%

特点上网多为无目的性在其中少有收获或少获得愉悦常不能离开不易被其他需要或兴趣打断强行打断常会有暴力行为有相应的心理障碍表现。网络成瘾五种人第二十页，共二十五页，2022年，8月28日常见网络成瘾的心理障碍因素抑郁症焦虑症恐惧症疑病症强迫症神经衰弱病态人格网络成瘾五种人第二十一页，共二十五页，2022年，8月28日第五种精神疾病上网者约占整个上网群体的1%

特点上网无目的性在其中没有收获或没有愉悦感不能离开不可被其他需要或兴趣所打断强行中断或有或无暴力行为有精神疾病的表现。网络成瘾五种人第二十二页，共二十五页，2022年，8月28日常见的精神疾病因素精神分裂症躁狂症抑郁症其他精神病网络成瘾五种人第