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..页脚准确找穴位的方法 中医教科书上的穴位准确找法,即“骨度分寸法”,教给大家怎样快速准确找到需要的穴位。腧穴(穴位)的定位方法可分为以下4种:(1)骨度分寸法:骨度分寸法,古称“骨度法”,即以骨节为主要标志测量周身各部的大小、长短,并依其尺寸按比例折算作为定穴的标准。但分部折寸的尺度应以患者本人的身材为依据。(2)体表标志法:体表标志可分为固定标志和活动标志两类。①固定标志:是指利用五官、毛发、爪甲、乳头、脐窝以及骨节突起和凹陷、肌肉隆起等部位作为取穴标志而言。比较明显的标志,如鼻尖取素髂;两眉中间取印堂;两乳中间取膻中;脐旁2寸取天枢;腓骨小头前下缘取阳陵泉。②活动标志:是指利用关节、肌肉、皮肤,随活动而出现的孔隙、凹陷、皱纹等作为取穴标志而言。如取耳门、听宫、听会等应口;取下关应闭口。(3)手指比量法:参见骨度分寸法。(4)简便取穴法:是临床上常用的一种简便易行的取穴方法。如列缺,以病人左右两手之虎口交叉,一手示指压在另一手腕后高骨的正中上方,当示指尖处有一小凹陷就是本穴。又如劳宫,半握拳,以中指的指尖切压在掌心的第1横纹上,就是本穴。★手指比量法手指比量法是在分部折寸的基础上,医者用手指比量取穴的方法,又称“指寸法”。因人的手指与身体其他部分有一定的比例,故临床上医者多以自己的手指比量,但都要参照患者身材的高矮情况适当增减比例。一般有下列几种:(1)中指同身寸以中指末节的长度为1寸。即以患者的中指屈曲时,中节侧两端纹头之间作为1寸。这种方法适用于四肢及脊背作横寸折算。(2)拇指同身寸此法见于《千金方》,说:“中指上第一节为一寸,亦有长短不定者,即取于大拇指第一节横度为一寸”。即指拇指指关节之横度作为1寸。(3)横指同身寸又称“一夫法”,也就是将示、中、环、小指相并,四横指为一夫,即四横指相并,以其中指第2节为准,量取四指之横度作为3寸。此法多用于下肢、下腹部和背部的横寸。指比量法必须在骨度规定的基础上运用,不能以指寸悉量全身各部,否则长短失度,骨度分寸与指寸在临床应用中应该互相结合。
骨度分寸法(:前面现)器位起止点件度度置厕头部前两馥头角〔头维口之间日寸横寸头钱都横同胸腹部天突[胸骨上窝)至坎骨[胸驯阚时ST1.胸都与丽都加宛宜寸m—般根据肋骨计算,耳一即骨折作3寸阴■£'咬寒脂亢■£的谢1岐瞥〔胸物联台卬点)至招中对脐中至桶骨上糜(It骨吃粉上扬自寸两乳头之间87T横寸税膝部取火的惟寸,可根据两列,头之划的距落折量,女性可用左右幡穴之间的宽度来代替两乳头之间的稳寸上国做前,后召(睡前雄缝j至肘横蚊9寸直寸谓于手三网,手三阳岭时磨亶分寸肘称肌平酎尖)至腕拿哨博联IJTj-下肢部耻青藤6上嫁至股青内上雕上绿L«rj-直寸用于是三限统的甘度分寸胫母肉恻鹘下方至慨关rrch股骨大转干至[所嫌isrt直寸L用手是三阻绕的母度分寸工,膝中”的水平域:前面相当于鞋园化,后茴相当于鎏中文股管内上震上缴至胫令内SlfflT .对服满绢;到夕⑶笑1时
管度分寸法(fll面观)部位起止嗷前度M说明头誉前发麻至后稣1对亘寸头魄向JS同怛崖)荃前姬正中3rt苴寸县前需炯制画椎非突下(大椎)至后发际正中3TT苴寸后项S纵向房间任瞠运第酒榨才娱卞伏推)W寸百寸头砌句物端版以下至李肺IE寸百寸期1播收到外源奂西寸中可能有些读者朋友看了图示和表格,还是不太明白怎样找穴位。我们以手上调治心脏的关穴为例,关穴在手腕横纹上2寸而从肘横纹到腕横纹总共是12寸,2寸就是12寸的六分之一处。又比如三阴交,在在足踝上3寸。而从足踝到髌骨下方(膝盖骨下方)总共为13寸。从足踝开始第一个4分之3段,就是三阴交的准确位置。再比如关元在脐下3寸,从肚脐眼到耻骨最高点总共是5寸,5寸的一半再往下一点就是关元穴。如此慢慢熟悉,大家都能成为快速找到穴位的自我保健医生了。
骨度分寸法(后面现)行止点度量喇头部耳后两完骨(:乳宾J之用]行irr用于里头部的炭寸国月幅内藤至后正中蛙yT衡寸背部晌利尚居膏稚定穴.一般胸乐取穴,肩胆喟角相当第q喇:推,晶崎相理第但椎I翦黑椎神哭)肩峰缘至后正中捐ft下肢劈沟至四横续i时HUHS致至界曝关1台寸骨度分寸侧面图示骨度分寸侧面图示针灸骨度分寸歌头部分寸有何难,发发12,印发3,印大18,大发3,头维之间横9寸,乳突耳后9寸连。胸腹胁部看周全,先说8寸两乳间,天突胸剑歧为9,5寸脐至耻上缘,腋顶章门取1
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