《篮球对中小学生身心健康发展的影响（实验论文）》

-7--1-新课改下高中体育课体育游戏开展现状调查与分析6-篮球对中小学生身心健康发展的影响调研报告目录TOC\o"1-3"\h\u10439摘要 182551.引言 3112322.研究对象与方法 4265782.1研究对象 4145062.2研究方法 452592.2.1文献资料法 4164732.2.2实验法 4160163.研究结果与分析 6161813.1篮球运动课程的创编 627783.1.1创编目标 6166053.1.2创编原则 638243.1.3创编内容 6254963.2篮球运动前中学生体质体能与心理指标数据 7152103.2.1篮球运动前中学生体质体能指标数据 7151733.2.2篮球运动前中学生心理指标数据 9193773.3篮球运动后中学生体质体能与心理指标数据 10145013.3.1中学生篮球运动3个月后6岁中学生体质体能指标数据 10277973.3.2篮球运动后中学生心理指标数据 1282083.4篮球运动前后中学生体质体能指标和心理指标的变化 1563153.4.1篮球运动前后中学生体质体能指标的变化 15130253.4.2篮球运动前中学生心理指标的变化 19247304.1结论与建议 2323214.1结论 23181024.2建议 2317627参考文献 2420640致谢 25

1.引言篮球运动在我国已有百余年的历史,通过近几年来的蓬勃发展，篮球运动已经发展成为人们最喜闻乐见的体育运动项目，篮球运动在全国各地广大小学都有开设，在中学的体育活动课上，篮球是众多男孩子喜欢的球类运动。而各个规范性中学中，都建设有篮球场以供学生使用。中学阶段是一个人一生成长发展的重要阶段，故而中学教育对一个人的发展是极其重要的。体育运动有利于促进孩子的健康成长和心理健康。篮球是一种热门的体育运动，在我国最为普及。篮球运动对一个人的智力，情绪、人际关系和性格方面有较大的影响。本文通过探究篮球对中学生身心发展特征影响，分析出篮球运动对学生性格，心理的发展作用及意义。2.研究对象与方法2.1研究对象本文以篮球运动对铜仁三中中学生身心发展的影响为研究对象。2.2研究方法2.2.1文献资料法通过图书馆查阅了有关学校体育学、篮球教学与训练、运动生理学和体育心理学等相关书籍、刊物。2.2.2实验法实验对象：本文以铜仁三中的240名中学生为实验对象，基本情况见表2-1。表2-1中学生基本情况性别年龄人数(n)身高（cm）体重(kg)女孩1496115.1士4.0221.091士4.21男孩14144115.21士3.1221.12士3.27实验练习：通过与参与实验的小学的协商，将4名大学生分别分配至这里，帮助教师进行体育课教学。实验课程内容：表2-2篮球运动课程课时课程名称训练目标课时长（分钟）课时第一周我与篮球做朋友球感练习肢体协调305第二周我们一起学拍封拍球基础体能训练305第三周我是旋风小了球感练习体能训练305第四周小鸭子运西瓜运球基础竞赛练习305第五周我与篮球赛跑运球练习团队协作305第六周我能跑蛇形运球练习肢体协调305第七周你传我接传接球基础团队协作305第八周一起打怪兽传球练习团队协作305第九周小小杂技员传球练习运球练习体能训练肢体协调305第十周1,2,3发射投篮基础肢体协调305第十一周攻打太空堡垒投篮基础球感加强肢体协调305第十二周蚂蚁运粮综合练习团队协作肢体协调3053.研究结果与分析3.1篮球运动课程的创编3.1.1创编目标激发中学生对篮球的积极情感与态度，培养兴趣与爱好。初步形成积极主动参与篮球运动的兴趣，培养锻炼身体的习惯，培养自信、友好、合作、坚强勇敢的优良品德。3.1.2创编原则（1）环境创设原则环境蕴含着丰富的教育价值，科学的环境可以激发中学生在与环境互动中主动学习、主动探索。因此，我们注重环境的创设，为中学生提供充分开展篮球运动的物质环境。如大操场、大厅全铺上安全垫，保证中学生安全地开展篮球运动。游戏与运动相结合的原则教师根据篮球教育目标设计、组织指导球类活动时充分注重游戏性，使不同年龄的中学生在不同的篮球运动中得到不同发展，并获得愉快的体验。教师根据中学生的身心发展特点设计组织了“星球大战”的单手滚球击物教学活动；教师则设计组织了更有挑战性的活动，如“保龄球过山洞”的助跑滚球击物教学活动等。在充满游珑情节的活动中，中学生积极、主动地参与，既习得了要掌握的篮球技能，又体验到了活动的快乐。（3）科学性与全面发展原则科学性原则是指创编必须根据中学生的年龄特点和生理、心理、运动生物力学等科学原理和规律。全面发展原则是指创编要为中学生身体素质和心理素质全面发展提供丰富的内容和良好的环境。3.1.3创编内容根据中学生体育的总体目标，围绕创编目标，根据创编原则，创编篮球运动课程。以两节课程为例。篮球运动课程的创编(1)以《中学生园球类活动理论及设计锦集》为参考，创编“蚂蚁运粮”课程。场地准备：篮球与中学生人数相等，篮球架2个，60厘米高弧形拱门4个，平衡木4块，正方形有接口积木4块(用来架起平衡木)，竹筐3个。活动内容：第一步，让中学生学习运粮本领(练习高低拍球、运球)，运球通过两个60厘米高的弧形拱门。师幼一起讨论、提炼运球过拱门的方法：弯腰或蹲下运球，通过拱门。第二步，中学生高运球，连过两个20厘米高、80厘米长的独木桥。中学生童点练习在独木桥上运球走。活动评价：长期进行单一的球类动作练习，中学生会有倦怠情绪。(2)《1,2,3发射》篮球课程场地准备：篮球，体能环，绳梯，标志桶。活动内容：热身跑圈，复习拍球，节奏音乐，连拍五下，持续一分钟，引入投篮游戏，活动评价：定点投篮练习，提高学生注意。课程重点：强调手的姿势，手掌打开。拿球放球讲秩序，分组逐次进行。注意姿势细节，强调双脚分开，膝盖弯曲拓展游戏巩固练习2-3课时。3.2篮球运动前中学生体质体能与心理指标数据3.2.1篮球运动前中学生体质体能指标数据在篮球运动的前三天，对240名中学生进行了体能指标测试。如表3-1所示。表3-1运动前实验组与对照组体质体能指标测试结果测试项目性别平均值实验组标准差D值平均值对照组标准差D值tp坐位体前屈（cm）男6.750.792.636.690.782.831.26>0.05女6.820.832.726.850.892.901.11>0.0510米折返跑(s)男7.190.752.537.650.62.590.26>0.05女7.560.511.827.350.491.830.09>0.05立定跳远（cm）男85.798.6328.9685.558.5328.230.2>0.05女83.986.7522.0984.106.6726.290.13>0.05沙包投掷(m)男6.261.485.096.31.514.830.22>0.05女4.750.862.844.960.852.920.19>0.05双脚连续跳跃(s)男6.110.822.996.010.834.100.08>0.05女6.031.625.236.001.595.090.62>0.05平衡木(s)男7.241.615.247.161.596.212.11>0.05女7.931.876.407.891.882.720.38>0.05注：D值为最大值减去最小值所取得的相应的值。第一项测试为坐位体前屈，坐位体前屈作为反映柔韧素质的测项目，在实验组120名中学生的体前屈项目测试中，72名男生的测试值为6.75士0.79cm,D值差为2.63cm,48名女生的测试值为6.82士0.83cm，测试成绩好十男生，D值差略高十男生值为2.72cm；对照组72名男生的测试值为6.69士0.78cm，D值差为2.83cm，48名女生的测试值为6.85士0.89cm，测试成绩好十男生，D值差略高十男生值为2.90cm对照组与实验组的实验前坐位体前屈测试值男生的测试值进行t检验，p>0.05女生的测试结果t检验，p>0.05，所以两组学生的坐位体前屈的体制指标不存在明显的差异性。第二个测试项目是10米折返跑，对照组男生的测试值为7.65士0.6s，明显优于女生的7.35士0.49s，表明男孩在实验前的奔跑速度能力优于女孩。对照组与实验组在实验前的10米折返跑测试值没有明显的差异性。第三个测试项目是立定跳远，立定跳远是反映中学生弹跳能力的测试项目，男生的测试值为85.79士8.63cm，优于女生的83.98士6.75cm，但从D值、标准差来看，男生的立定跳远成绩的离散度较大；第四个测试项目是沙包投掷，沙包投掷是反映中学生的上肢力量和全身协调用力的测试项目，同立定跳远的测试成绩一样，男生的测试成绩优于女生，但离散度差于女生；第五个测试项目是双脚连续跳跃练习，男生的成绩为7.24士1.61s，优于女生的成绩。在教学实验前的测试中，女生在坐位体前屈和双脚连续跳跃2个测试项目上优于男生的成绩，男生在10米折返跑、立定跳远、沙包投掷、平衡木四个测试项目上表现优于女生，但在一些项目中成绩的D值较大，离散程度大于中学生。3.2.2篮球运动前中学生心理指标数据表3-2篮球运动前实验组与对照组的心理指标测试结果测试项目平局值实验组标准差D值平均值对照组标准差D值TP情感融入12.432.177.0012.392.097.000.26>0.05沟通交流11.392.357.0011.402.097.000.64>0.05共情10.862.989.0010.792.919.000.11>0.05社会技能总分36.124.8515.0035.994.6215.000.09>0.05精神复原12.802.959.0012.682.859.000.22>0.05律己克制10.782.648.0010.732.888.000.07>0.05坚持小懈11.132.16.0011.192.126.000.18>0.05心理弹性总分35.785.619.0035.695.5919.000.33>0.05注：D值为最大值减去最小值所取得的相应的值。在对中学生实验前社会技能的测试中，第一个维度是情感融入方面，其主要反映了中学生主动融入新环境，能否积极主动的参加集体游戏，在这一测试中，120名中学生的得分12.43±2.17分，D值为7分；第二个维度是沟通交流方面，主要反映中学生的沟通能力，在这一测试中，中学生的得分是11.39±2.98分，D值也是7分；第三个维度是共情方面，主要反映中学生的情感体验方面，中学生的得分在这一测试中最低，为10.86±2.98分，D值也是最高为9分。在社会技能总分的统计上，120名中学生在这一心理测试中的得分为36.12±4.85分，D值较大，为15分。在对中学生实验前心理弹性指标的测试中，第一维度是心理的精神复原方面，主要反映中学生受挫后情绪的恢复能力，120名中学生的得分为12.80±2.95分，在三个维度中得分最高；第二个维度是律己克制方面，主要反映中学生在面对困难时的态度，在三个维度中得分最低，为10.78±2.64分；第三个维度是坚持不懈方面，主要反映中学生意志毅力方面，中学生在生活、学习、游戏中的持久性和集中性，得分为11.13±2.10，D值为6分，在三个维度中最小。在心理弹性总分上，120名中学生在这一心理测试中的得分为35.78±5.60分，得分低于社会技能的成绩。3.3篮球运动后中学生体质体能与心理指标数据3.3.1中学生篮球运动3个月后6岁中学生体质体能指标数据实验组进行3个月的篮球运动，运动后对所有测试者进行体能指标测试，体能指标选择了坐位体前屈、沙包投掷、平衡木、立定跳远、双脚连续跳跃、10米折返跑6项体能指标.表3-3实验组3个月篮球运动后体质体能指标测试结果测试项目性别平均值标准差最小值最大值D值P坐位体前屈（cm）男7.270.816.028.692.660.00女7.620.686.478.892.420.0010米折返跑(s)男6.740.635.757.85350.00女7.030.376.387.7332.950.00立定跳远（cm）男95.029.7179.84112.7929.860.00女93.288.697.81107.964.340.00沙包投掷(m)男6.931.364.89.132.160.00女5.190.74.116.272.820.00双脚连续跳跃(s)男4.210.852.85.614.850.00女4.871.42.387.233.790.00平衡木(s)男5.531.083.467.266.940.00女7.902.14.2511.192.660.00注：D值为最大值减去最小值所取得的相应的值。在经过3个月篮球运动后，各项身体素质的测试指标发生了较大变化，如表3-4所示，第一项测试为坐位体前屈，72名男生的测试值为7.27士0.81cm，D值差为2.66cm，48名女生的测试纸为7.62士0.68cm,D值差为2.42cm，女生在这一项目上的提高幅度优于女生；第二个测试项目是10米折返跑，男生的测试值为6.74士0.63s,女生为7.03士0.37s，这一项目中男女生提高幅度差异不明显；第三个测试项目是立定跳远，男生的测试值为95.02士9.71cm，女生为93.28士8.69cm，这一项目的测试中女生成绩提高幅度明显优于男生；第四个测试项目是沙包投掷，男生的测试值为6.93士1.36s，女生为5.19士0.70s，男生的测试成绩优于女生，但离散度差于女生；第五个测试项目是双脚连续跳跃练习，与实验前不同，男生的测试成绩超过女生的成绩；第六个测试项目是平衡木项目，男生的成绩为5.53士1.08s，优于女生的成绩，女生在该项目的测试成绩变化不大。表3-4实验组与对照组3个月运动后体质体能指标测试结果测试项目性别平均值实验组标准差D值平均值对照组标准值D值tp坐位体前屈(cm)男7.270.812.666.890.622.830.00<0.01女7.620.682.426.990.562.900.00<0.0110米折返跑(s)男6.740.632.17.660.082.590.00<0.01女7.030.371.357.360.551.830.00<0.01立定跳远（cm）男95.029.7132.9587.555.2228.230.00<0.01女93.288.6929.8686.103.9526.290.00<0.01沙包投掷(m)男6.931.364.346.530.984.830.00<0.01女5.190.72.165.060.382.920.00<0.01双脚连续跳跃(s)男4.210.852.825.630.994.100.00<0.01女4.871.44.855.962.365.090.00<0.01平衡木(s)男5.531.083.796.832.486.210.00<0.01女7.902.16.917.893.142.720.00<0.01注：D值为最大值减去最小值所取得的相应的值。通过实验组测试指标与对照组测试指标之间的比较，可以发现进行篮球运动练习与不进行篮球运动是差别的，实验组各项成绩明显优于参照组。3.3.2篮球运动后中学生心理指标数据表3-5实验组3个月篮球运动后心理指标测试结果测试项目平局值标准差最小值最大值D值P情感融入13.890.81312.592<0.01沟通交流14.131.371211.634<0.01共情13.461.141210.993<0.01社会技能总分41.021.43936.624<0.01精神复原16.501.721412.955<0.01律己克制13.381.721111.245<0.01坚持小懈14.141.41211.224<0.01心理弹性总分44.152.614037.838<0.01注：D值为最大值减去最小值所取得的相应的值。实验后，中学生在社会技能的测试、心理弹性测试中的得分都有显著提高，心理弹性测试总分为44.15士2.61分，提高幅度高于社会技能测试的总分，表明篮球运动在培养中学生受挫后情绪的恢复、面对困难、意志力等方面的能力效果更为显著。在对中学生社会技能测试中，120名中学生在该测试中三个维度上的得分增长幅度依次为：第三个维度共情>第二个维度沟通交流>第一个维度情感融入；在心理弹性指标的测试中，中学生在三个维度上的得分增长幅度依次为：第一维度精神复原>第三个维度坚持不懈>第二个维度律己克制方。表3-63个月篮球运动后实验组与对照组心理指标测试结果测试项目平局值实验组标准差D值平均值对照组标准差D值tP情感融入13.890.8212.591.3610.00<0.01沟通交流14.131.37411.632.1130.00<0.01共情13.461.14310.991.5350.00<0.01社会技能总分41.021.4436.623.7240.00<0.01精神复原16.501.72512.952.1050.00<0.01律己克制13.381.72511.241.8560.00<0.01坚持小懈14.141.4411.221.4440.00<0.01心理弹性总分44.152.61837.835.1280.00<0.01实验后，实验组中学生在社会技能的测试、心理弹性测试中的得分显著高于对照组。篮球运动可以使孩子实现自我价值，为孩子在同伴中获得认可和尊重。这种自我价值感是孩子最为珍惜和保护的精神财产，往往成为孩子在未来学习中最强有力的动力。生命在十运动，篮球运动促进中学生身体的生长发育，改善各器官、系统的生理机能，具体体现在以下3个方面(1)篮球运动促进中学生的体重和身高增长。体能锻炼能促进中学生的新陈代谢，能促进中学生骨骼钙化，刺激骨骼使胫骨、股骨生长迅速充分增强骨骼强度，使中学生骨骼肉生长得更结实有力。使中学生体重和身高的增长速度加快。(2)篮球运动改善中学生内脏器官、系统的生理机能。篮球篮球运动能提高中学生的血液循环机能，使心肌发达，血管壁弹性增强，心跳缓慢有力，同时使血液中的红细胞数增多；篮球篮球运动能促进中学生呼吸器官机能成熟，加大呼吸使膈肌运动幅度加大对内脏形成的良性刺激。使中学生胸围增大，肺活量增加，内脏功能增强。(3)小篮球运动提高中学生对疾病的免疫力，增强体质。篮球运动能促进中学生皮肤感觉功能的发育，提高皮肤对冷热突变的适应能力。能提高学生免疫力，增进体质 图3-1实验组实验前后心理指标测试D值比较图D值是每个维度上最高得分与最低得分的差值。在评价中学生心理素质指标中，本文选取社会技能和心理弹性指标。拥有高社会技能的中学生往往表现在活波开朗、关心和帮助他人、好奇心强、较强的自制力等方面。拥有高新理弹性的中学生往往表现在有较好的行为的自觉控制、挫折的心理承受能力、坚韧性等方面。中学生时期是形成优良的品质和良好心理素质的关键期，篮球运动的开展，有利于中学生学会遵从规则，增加与他人的交流机会、改变以自我为中心的潜意识、加速中学生的社会化进程。3.4篮球运动前后中学生体质体能指标和心理指标的变化3.4.1篮球运动前后中学生体质体能指标的变化体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力，是运动员竞技能力的重要构成因素。表3-7实验组进行篮球运动3个月后体质体能指标变化测试项目性别测试前测试后增长率TP坐位体前屈（cm）男6.75+0.797.27+0.810.09+0.17-5.3830.02女6.82+0.837.62+0.680.14+0.18-7.950.0110米折返跑(s)男7.19+0.756.74+0.63-0.05+0.144.8990.02女7.56+0.517.03+0.37-0.07+0.089.5570.02立定跳远（cm）男85.79+8.6395.02+9.710.12+0.16-7.9070.00女83.98+6.7593.28+8.690.12+0.14-9.3150.00沙包投掷(m)男6.26+1.486.93+1.360.18+0.39-3.5440.03女4.75+0.865.19+0.70.13+0.25-4.5090.03双脚连续跳跃(s)男6.11+0.824.21+0.85-0.30+0.1718.4520.00女6.03+1.624.87+1.4-0.13+0.356.4410.00平衡木(s)男7.24+1.615.53+1.08-0.20+0.2410.0690.00女7.93+1.877.90+2.10.05+0.370.1470.00对测试的各项指标采用组内配对样本T检验，对比分析球类运动游戏前后体质体能指标变化情况。由表3-7可以得出进行篮球运动3个月后，中学生其各项体能指标具有显著性提高。具体分析如下：①坐位体前屈，测试中学生的躯干、腰、骸上臂等关节周围的肌肉和韧带的弹性和延展性，评价中学生身体的柔韧性。从表3-7中可以看出，通过篮球运动后，男生测试值从6.75+0.79cm增加到7.27+0.81cm，女生平均值从6.82+0.83cm增加到7.62+0.68cm，可见，篮球运动干预后，其关节、韧带和肌肉的弹性和延展性及柔韧性均明显提高。②10米折返跑，测试中学生速度能力，也是考验动作反应速度的指标。由表3-7可以发现，通过篮球运动后，男生速度从7.19+0.75s加快至6.74+0.63s,女生从7.56+0.51s加快至7.03+0.37s。可见，篮球运动干预后，其速度意识、灵敏素质、下肢爆发力及反应速度明显提高。③立定跳远，测试中学生腿部爆发力和协调能力。篮球运动，对促进中学生腿部力量的发展有着重要的意义，表3-7显示，立定跳远，男生测试值从85.79+8.63cm增加至95.02+9.71cm，女生测试值从83.98+6.75cm增加至93.28+8.69cm。可见，篮球运动干预后，其模仿能力、协调能力及下肢爆发力明显提高。④沙包投掷，测试中学生上肢肌肉力量和手腕小肌肉群的灵活性和柔韧性。篮球运动，对促进中学生手关节灵活性及上肢力量、动作准确性及出手速度有积极作用。如表3-7所示，通过篮球运动后，男生测试值从6.26+1.48m增加至6.93+1.36m，女生测试值从4.75+0.86m增加至5.19+0.7m。可见，篮球运动干预后，其手腕力量、协调能力及下上爆发力明显提高。⑤双脚连续跳跃，测试中学生灵敏素质、下肢耐力及跳跃意识的指标。篮球运动，对促进中学生灵敏素质和下肢力量发展有重要意义。由表3-7可见，通过篮球运动后，男生测试值从6.11+0.82s加快至4.21+0.85s，女生测试值从6.03+1.62s加快至4.87+1.4s，可见，篮球运动干预后，其灵敏素质、协调能力及下肢力量明显提高。⑥平衡木，测试中学生的平衡能力。由表3-7可知，通过篮球运动后，男生测试值从7.24+1.61s提高到5.53+1.08s，女生测试值从7.93+1.87s提高到7.90+2.1s，可见，篮球运动干预后，其平衡能力明显提高。图3-男子中学生进行篮球运动实验前和实验后体质体能指标平均值变化平均值是统计中的一个重要概念由于每项指标评价尺度不一，无法做统一比较。从图3-4可知，篮球运动实验前和实验后体质体能6项指标平均值都有不同程度的改变，双脚连续跳跃、沙包投掷、坐位体前屈、立定跳远、都有显著性提高。由于每项指标评价尺度不一，无法做统一比较。表3-8对照组实验前后中学生体质体能指标变化测试项目性别平均值（前）标准值（前）D值（前）平均值标准差D值tp坐位体前屈（cm）男6.690.782.836.890.622.831.16>0.05女6.850.892.96.990.562.91.01>0.0510米折返跑(s)男7.650.62.597.660.082.590.23>0.05女7.350.491.837.360.551.830.09>0.05立定跳远（cm）男85.558.5328.2387.555.2228.230.2>0.05女84.16.6726.2986.13.9526.290.13>0.05沙包投掷(m)男6.31.514.836.530.984.830.22>0.05女4.960.852.925.060.382.920.17>0.05双脚连续跳跃(s)男6.010.834.15.630.994.10.08>0.05女61.595.095.962.365.090.52>0.05平衡木(s)男7.161.596.216.832.486.212.01>0.05女7.891.882.727.893.142.720.38>0.05注：D值为最大值减去最小值所取得的相应的值。从表3-8可知，对照组中学生实验前和实验后体质体能6项指标平均值稍微提高，中学生处十成长发育期，其体质体能各项指标自然提高，但不明显，检验结果P>0.05，没有出现显著性差异。3.4.2篮球运动前中学生心理指标的变化体育运动能促进身体发展，为心理健康发展提供坚定的物质基础。人的心理是人脑的有机体，人脑是人体的一部分。心理健康发展，必须以正常发展的身体，尤其是以正常健康发展的神经系统和大脑为物质基础。通过体育运动，促使身体正常、健康地发展，为心理发展提供坚实的物质基础。体育运动能促进智力发展。体育运动是一种积极、主动的活动过程，在此过程中练习者必须组织好自己的注意力，有目的地知觉(观察)、记忆、思维和想象。篮球运动作为体育运动的一种运动形式，深受中学生的喜爱。表3-9实验组进行球类运动游戏3个月后心理指标变化测试项目测试前测试后增长率(%)T值P值情感融入12.43+2.1713.89+0.80.15+0.22-6.9330.04沟通交流11.39+2.3514.13+1.370.29+0.29-11.8920.01共情10.86+2.9813.46+1.140.36+0.46-8.3190.00社会技能总分36.12+4.8541.02+1.40.16+0.16-10.8910.03精神复原12.8+2.9516.50+1.720.37+0.40-11.2480.00律己克制10.78+2.6413.38+1.720.33+0.40-8.6430.00坚持不懈11.13+2.114.14+1.40.32+0.28-13.5010.00心理弹性总分35.78+5.644.15+2.610.27+0.23-14.2970.02对测试的各项指标采用组内配对样本T检验，对比分析篮球运动3个月前后心理指标变化情况。由表3-9可以得出进行篮球运动3个月后，中学生各项心理指标具有显著性提高。具体分析如下：情感融入，如图3-4所示，通过篮球运动干预后，测试值从12.43+2.17升高至13.89+0.8，表明中学生参与篮球运动的积极性明显提高，融入环境的适应性明显提高沟通交流，通过图3-4可以发现，经过篮球运动干预后，测试值从11.39+2.35升高至14.13+1.37，表明中学生协作精神和专注力、语言表达能力明显提高。共情，由图3-4可以发现，通过篮球运动干预后，测试值从10.86+2.98升高至13.46+1.14，表明篮球运动是竞争性运动，可以培养孩子合理竞争、互相合作的心态和果断、勤奋努力和吃苦的精神，也有益十孩子学会控制和适度发泄自己的情绪，培养遇事先考虑别人、体贴别人的精神。坚持不懈，如图3-4所示，通过篮球运动干预后，测试值从11.13+2.1提升至14.14+1.4，表明篮球运动具有技能性和技术性，对中学生要求全面，坚持篮球运动，需用顽强的毅力和意志克服各种困难，能够有效培养中学生的意志品质。从各项指标的增长率来看，精神复原、共情、律己克制、坚持不懈4项指标变化显著。增长从高到低的顺序依次为：精神复原>共情>律己克制>坚持不懈>沟通交流>心理弹性总分>社会技能总分>情感融入。图3-4实验组进行中学生篮球运动3个月后心理指标平均值变化平均值是统计中的一个重要概念。在统计中平均值常用于表示统计对象的一般水平，它是描述数据集中程度的一个统计量。既可以用它来反映一组数据的一般情况、和平均水平，也可以用它进行不同组数据的比较，以便看出组与组之间的差别。用平均值表示一组数据的情况，有直观、简明的特点。如图3-4所示，实验组篮球运动后相比运动前各项指标都有显著性提高。尤其是社会技能总分、心理弹性总分上升幅度很大。表3-10对照组中学生3个月后心理指标的变化测试项目平均值标准差D值平均值标准差D值TP情感融入12.392.09712.591.3610.26>0.05沟通交流1