如何从思维上彻底改变学习模式

如何从思维上彻改变学习模式从思维入手改变学习模式是最有效的但是思维决定方法论想要改变学习模式，很大程度也是改变自己的思维。我也大概说几点我的验。、非线性思学习的投入与产出关系是非线性的不是y=x的函数关系一分耕耘不一定会有一分收获些人的学习模式就是通过大量的做题和增加学习时间来提高自己但是往往非常有局限性久而久之发现自己能够上升的空间非常小甚至因此产生习得性无助感。我们在学习的时候一定要有这种非线性思维自己遇到瓶颈的时候应该考虑的不是继续时间等的增大投入而是更换“投入策略”比如寻找最小限制性因子或者自己的知识缺口。、系统思维你所知道的决定了你的广度你所能联系的决定你的深度系统的目的就是为了更好地完成链接你能够知道很多道理和知识但是他们的实现往往需要一定的条件你只是知道的话那么你只能解决常规型问题但是你能够将它们这些知识和道理联系在一起那么就能够解决适应型问题也就是用少许种知识解决不同场合下的很多问题。灵感来源于丰富的生活体验和广阔的知识统性思维能够让自己的元认知得到更多的联系不仅有利于自己更好的记忆还能够让自己在知识的跨界交流中得到更多的心得和见解。而系统性思维的培养，我的建议是做记!一个学习领域一本笔记本。比如说我的笔记包括类型心理学，营销学，经济学，方法论，历史，政治。等总共三十余本。每次要用都能很快的查阅，而且不时会有更多不一样的见解。、反馈思维反馈性思维的目的是为了增加自己对学习的热情们害怕黑夜实际上是进化过程中对未知的恐惧同样的如果自己努力学习但是却看不到结果那么会非常容易感到害怕和无助。所以我们在学习过程中如果想要保持较高水平的热情就必须建立一套比较完整的反馈系统尽可能量化自己的行为带来的收益当我们能够看到自己

的努力让自己变得更加美好的时候我们就会更加有勇气继续学习另外学习反馈也是检验自己学习知识的掌握程度的一种利器的效率远远高于机械性的重复。、渐进思维大脑的质量占了人的身体的，但是耗氧量却占了25%。大脑对能量的需求是非常大的所以当自己在从事烧脑耗能的事情时大脑会不断的阻碍你所以我们在学习的过程中进坑从简单入手那样大脑就能够慢慢适应这样自己的学习行为可以更加持续高效而且当大脑完成一件事情的时候会得到多巴胺的释放，那能够让大脑得到更多的放松，对自己行为的阻碍作用就小得多。、刻意思维一些小时候画画非常好的人长大很少当画家的很大程度是因为自己的学习很少因为他们的训练大多停留在兴趣和获得外部赞美的层面所以他们的水平大概率会保持在业余的水平。就像一个足球爱好者他们偶尔会踢球但是他们都会用自己习惯的方式去踢因为那样可以让自己享受和舒服但是一个专业的足球运动员他们会被强迫“反脚踢球”，会被要求最短时间内跑完全场。后者训练更“刻意”，而不是停留在舒服区内，所以后者他们的学习获得的能力水平更高。我们自己在学习过程也应该如此改变只看自己看得懂的书的学习模式否则进步会很慢。刻意训练的思维能够让我们进步地更快，拥有更好的学习效能。在这里推荐大家看一本书《异类》。、生理控制维生理控制思维主要是希望大家对自己行为认知模式有基本的了解这样有利于更好的自我观察，预测自己的行为并且改进。比方说们知道自控力是跟肌肉一样是有极限的多了酸痛无力。我们就可以解释为什么有些人头两天热情十足地投入然后就没有然后了很大程度就是因为这些人他们一开始就对自己的精力消耗太快了后续没有能力继续去维持每天六点起床、持续6个小时的学习。以此为鉴我们就知道我们要做的是慢慢地增加自己的学习时间让自控力肌肉有所适应这样才能够持续有效我们知道我们大脑的遗忘曲线那么我们就可以根据大脑的生理运行状态进行改进知道什么时候温故什么时候学习新知。从而改进学习模式。

(艾宾浩斯记忆曲线)、指导思维部分人的计划制定是“我明天要好好学习”“我要看完这本书”但是这样的学习计划模式实际上就是一句口号没有指导性而真正有效的计划是具有很高指导性的。“我明天早上8点到点要去图书馆复习《行为与进化》第一章”这样的语句的指导性是远远强于前者的。告诉了自己时间，地点，方式，内容。到底有没有做，哪里没有做到，都是很容易得到反馈的。而前面“我明天要好学习”没有对比的标配物，看了一页也是有学习。不具有可行性。强调我最喜欢的说的那就话所有的知识如果没有经过重复和锻炼进入自己的大脑成为思维