怎样锻炼口才表达 锻炼口才和说话技巧

本文格式为Word版，下载可任意编辑——怎样锻炼口才表达锻炼口才和说话技巧看进去的东西，不是口才;讲出来的，才是口才;吸收进去的，不是口才，表达出来的才是口才。今天职场范文网我给大家共享一些磨练口才和说话技巧的方法，梦想对大家有所扶助。

磨练口才和说话技巧的方法1、朗读朗诵

自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿明显伶俐，又积累一些学识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身!大家多读一些积极向上的文章，更加是《世界上最宏伟的推销员》，我们猛烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年。

磨练口才和说话技巧的方法2、对着镜子训练

建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。

磨练口才和说话技巧的方法3、自我录音摄像

假设条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。

磨练口才和说话技巧的方法4、尝试躺下来朗读

假设你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，我教你一个分外简朴的方法，就是：躺下来大声读书!当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读特别钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪量了，音质入耳了，更有穿透力了，更有磁性了!

磨练口才和说话技巧的方法5、速读训练

这种训练目的，是在于磨练人口齿伶俐，语音切实，吐字明显。

方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞美好的散文。先拿来字典、词典把文章中不熟悉或弄不懂的字、词查出来，搞领会，弄明白，然后开头朗读。一般开头朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，结果达成你所能达成的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要切实，吐字要明显，要尽量达成发声完整。由于假设你不把每个字音都完整地发出来，那么，假设速度加快以后，就会让人听不领会你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快务必建立在吐字领会、发音明净利落的根基上。我们都听过体育节目的阐明专家宋世雄的阐明，他的阐明就很有"快'的功夫。宋世雄阐明的"快'，是快而不乱，每个字，每个音都发得特别领会、切实，没有含混不清的地方。我们梦想达成的快也就是他的那种快，吐字明显，发音切实，而不是为了快而快。

磨练口才和说话技巧的方法6、即兴朗读

平日空闲时，你可以随意拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够留神一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。长期以往，你察觉自己记忆力加强大量，快速理解力和即兴构思才能也在加强。

磨练口才和说话技巧的方法7、背诵法

背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要"背'，二还要求"诵'。这种训练的目的有两个：一是培养记忆才能，二是培养口头表达才能。尝试去背诵一些文章，一篇一篇地去完成。天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了，练到确定时间就能张口就来口出华章。所谓：熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟!

磨练口才和说话技巧的方法8、复述法

复述法简朴地说，就是把别人的话重复地表达一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先，请对方随意讲一个话题，或是一个故事。自己先留神倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于磨练语言的连贯性及现场即兴构思才能，和语言组织才能。假设能面对众人复述就更好了，它还可以磨练你的胆子，抑制慌张心理。

磨练口才和说话技巧的方法9、模仿法

我们每个人从小就会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周边的人学习，向周边的人模仿。那么我们练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。这样天长日久，我们的口语表达才能就能得到提高。

磨练口才和说话技巧的方法10、描述法

小的时候我们都学过看图说话，描述法就类似于这种看图说话，只是我们要看的不仅仅是书本上的图，还有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看图说话高一些。简朴地说，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。描述法可以说是比以上的几种训练法更进一步。这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料，而要求你自己去组织语言举行描述。所以描述法训练的主要目的就在于训练同学们的语言组织才能和语言的条理性。在描述时，要能够抓住特点举行描述。语言要领会，明白，要有确定的文采。确定要用描述性的语言，尽量生动些，活泼些。这可以训练我们积累美好词语的应用才能。

磨练口才和说话技巧的方法11、角色扮演法

在我们的培训过程中，经常让学员举行角色扮演，组织角色语言去演讲，叫"情境模拟训练法'，譬如扮演律师，扮演市长答记者问，扮演领导开鼓动会，扮演新郎新娘即兴发言等等，还可以选择小品中的角色扮演，直接让学员去演小品，去扮演作品中展现的不同的人物，当然这个扮演主要是在语言上的扮演。这种训练的目的，在于培养人的语言的适应性、天性，以及适当的表情、动作。

磨练口才和说话技巧的方法12、讲故事法

我们的口才培训，要求学员能够讲100个以上的故事，不同时候要能够讲不同的故事，而且现场就能想出符合场合的故事。这就要求我们积累大量的素材。同时还要讲得入耳，讲得精彩，熟能生巧，讲多了口才就来了!

磨练口才和说话技巧的方法13、积累学识，多翻翻字典、成语词典

建议各位办公桌上和家里都放一本《新华字典》和《现代汉语成语词典》，有空就翻翻，不熟悉的字多看看，熟悉的字也再看细些，你会察觉中国的文字博大精深，坚持下去，你的词汇量会越来越多，你的口才自然越来越棒!

磨练口才和说话技巧的方法14、对口才产生兴趣

兴趣是最好的老师。当你的焦点在口才训练上时，你必然就会关注平日生活工作中的口才技巧。兴趣在哪里，焦点到哪里;焦点到哪里，学问到哪里!这种方法进步更快。即使看电视，也在留神台词的美好，交际的仪态，幽默的笑眼，必然进步神快!

磨练口才和说话技巧的方法15、写日记

写日记是最好的自我沟通的方法，每天写上一千来字，既整理自己的思路，反省当日之进步与缺乏，梳理自己的心绪，释放一些不快，又可以学会遣词造句，天长日久，手能写之，口必能言之。

磨练口才和说话技巧的方法16、多找机遇上台

好多同学认为生活中缺少磨练的舞台，没有公众场合发言的机遇。其实，这是一种误区，我们平日生活工作中，公众演讲的机遇太多了，只是我们没有察觉，没有这个意识去参与。

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