释放压力 享受学习

Forpersonaluseonlystudyandresearch;notforcommercialuse释放力享学习教目：何留住学生学习兴趣，释放压力。教会一些学习策略教方：学生交流、调查教过：体如下教师：同学们，我们今天的活动主题是如何留住自己的学习兴趣，怎样去享受学习，爱学习，怎么样释放压力。时至今日，同学们的学习压力越来越大，来自各方面的压力，我们应该拥有什么样的心态来面对、来调整，这很重要。我们要学的快乐！一、释放压力教师：同学们，现在你们的学习压力来自于什么？大家可以说说自己的想法。学生：发言教师：听了同学们的发言，总结下分为，自己给的压力，父母的，老师，同学之间和社会发展中不可避免的压力些压力都是人成长中不可避免的对压力信学们不会一味的逃避们以怎么样释放这些压力，去享受学习呢？学生：讨论教师：归纳总结。第一，把注意力放在令你开心或是你喜欢的事情上。第二，不要总是把自己关在家里，应该出去透透气。第三，不要总是给自己太大的压力，适当缓冲一下。第四，把心中所想写在本子上，写完了，心情就会好多了。第五，找知心朋友聊天，得到他们的安慰。

第六，听听音乐或看看电影，都是不错的选择。只有心态好才能更好的投入学习。二、学习兴趣教师：学习不仅要心态好，我们更要享受学习，爱学习。那下面请同学们配合老师，做一个调查。每题按A很符合B较符合C较不符合）D（不符合）如选择。看到书本，作业时就心烦意;到考试即将来临，身体就会发,喜欢思考问题，一遇到问题就放弃；紧张的温习功课期间，常会想“这考试要是考不好，怎么办”试前后很担心成绩差；6听上课铃声响起时，心里就自在；7看别人学习就得很无所谓；8学过程中遇到困难就自暴自；每选一个A得分，得，C得分D得0分。学生：做题，统计分数。教师现我们清楚自己对学习趣的程度了持对学习的浓厚兴趣直接决定学习效率的高低，所以我们要守住自己的心里资源，保持对学习的浓厚兴趣。那我们如何做到这些呢？学生：发言教师：1我在学习新知识前，要对这些知识产生奇心理2要你及心理暗示，告诉自己我对这些知识很感兴趣三、学习策略问题教师：还有些同学反映自学习不可谓不努力，可收获却不大，导致自己都丧失信心了。是因为没掌握科学的学习放你刚发些同学的努

力是回家后得熬夜苦读第二天到学校后确实头重脚轻于师提醒的重难点不甚知之。每时每刻都在学习并不是好的学习方法们学会劳逸结合当的体育活动也会增强我们的体力和抵抗力让我们更好的投入到学习中睡眠，才能保证我们大脑的思路清晰，才可以有比较高的学习效率。另外，还要注意及时理清线索树这脉络是识系统化有于我们从整体上去理解记忆。教学总结：世纪的学生学习压力大，各地中学学生自杀的发生率越来越大，不得不引起我们的重视。既要有压力又要会释放压力。压力是把双刃剑，这不仅是对于学生，更是对于老师的一种挑战。现在学生，学习压力大，多少有些厌学情绪，培养学生的学习兴趣，直接关系到教师教学的成败。因此，培养学生学习兴趣的任务刻不容缓。作为人民教师，要与时俱进，不能只是传授知识，更要关心学生，引导学生，让学生爱学习，享受学习。

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