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文档简介

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上次做南瓜馅的包子,因为是第一次做不知道能用多少南瓜,所以一下子买多了,到最后还剩下一小块儿,皮儿和瓤儿都去好了,扔了怪可惜的,便用保鲜袋装好放在冰箱里,本来想蒸熟了捣成南瓜泥,可是天热一直不爱动,想着别放时间太长了,坏了可是浪费呢,刚好周末给它擦成丝做成了南瓜丝煎蛋饼,简单又美味。

说起来我不能算个太好的妈妈,不能每天早起给小李做早餐,这不是矫情,真的起不来,所以小李周一到周五上课的早餐基本是以面包、点心配牛奶完成的,当然了面包点心也是我做的,但却是头一天或两天做好的,既然平时不能做新鲜的早餐,到了周末这两天小李不用早起,我就会换换花样,不吃面包点心了,改吃中式的早餐,各种煎蛋饼是我早餐最常做的,配上豆浆很不错。

材料:南瓜,面粉一杯(约100-120克),鸡蛋,小葱,盐,白胡椒粉,适量水。

做法:1。南瓜去皮去瓤,擦丝,小葱切碎备用;2.取一盆,打入鸡蛋,放入南瓜丝、小葱碎、面粉、适量盐、少许白胡椒粉,倒入水,边倒边用筷子搅拌,水不用倒太多,搅成比较稠的均匀糊状即可;3。锅开小火,注少许油,用勺子舀一勺面糊倒入锅中,用勺背将面糊按扁整成圆形,一面煎好翻煎另

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