大学生团辅活动策划书

大学生心理协会心理团辅活动策划书目标：此次开展主题为“我沟通，我快乐”的人际交往团体心理辅导活动．使团体成员形成积极的人际交往认知，克服交往恐惧和不必要的担忧。通过团体互动和支持掌握成熟的社交技巧：有效倾听、有效回应，知道解决冲突的办法。

同时，通过切身参与心理团辅活动增强团队的凝聚力和执行力，提升其服务同学的意识，并使其掌握相应的团体心理辅导技能。活动主题“我沟通，我快乐”二、辅导对象*******大学生心理协会全体会员及干部三、辅导时间2013年10月中下旬。四、辅导地点及辅导老师******八、辅导参考项目次数单元名称单元目标活动流程及内容所需材料一你我有缘1.促进成员熟悉，构建和谐的团体氛围。2.建立团体规范。1.轻柔体操2.连环自我介绍3.我的心愿4.团体契约图画纸、彩笔、录音机二心灵不设防1.促进成员相互了解。2.促进成员认识自我。3.增进成员间信任和接纳。1.爱在指间2.20个我3.你问我答4.信任跌倒图画纸、彩笔、录音机三有你相随1.帮助成员学会交往技巧，提高交往能力。2.安全结束团体。1.猜猜我是谁2.我说你做3.交往有技巧4.优点轰炸5.人际财富录音机、纸、笔、卡片九、活动具体安排第一单元你我有缘聚会时间2008年4月9日下午15时30分至单元目标1.促进成员熟悉，构建和谐团体氛围。2.建立团体规范。预定活动内容、步骤或方法第二单元聚会时间单元目标预定活动内容、步骤或方法第三单元有你相随聚会时间2008年4月23日下午15时30分至单元目标1.帮助成员学会交往技巧，提高交往能力。2.安全结束团体。预定活动内容、步骤或方法一、热身活动目标：活跃团体气氛，促进成员了解。方法：猜猜我是谁方法：（一）要求成员在一张纸上用几句话对自己的特点进行描述，不能写名字。（二）写好的纸条装入事先准备好的纸箱内，领导者随机抽取一张，朗读上面的内容，让大家猜猜这是谁。二、主要活动目标：促进成员相互了解，帮助成员掌握交往技巧。内容：（一）我说你做方法：1.成员相背而坐围成一圈，发给每人一张大小、形状相同的纸。2.要求成员根据领导者的指令，按步骤完成撕纸活动。活动期间不许说话，不许和领导者交流，不许看别人的动作。3.展示作品。会发现在同一指令下，成员的作品各不相同。引导成员讨论其中原因。4.进行第二轮游戏，重复上述环节，但要求成员间可以交流，不清楚的地方可以向领导者询问，并可以观察其他成员的动作。5.展示作品，成员的作品应该基本相同。6.引导成员讨论，为什么两次游戏结果会大不相同？帮助成员明确交往中应该善于沟通和交流。（二）交往有技巧方法：1.情景剧表演

（1）夜晚，宿舍的同学已经睡觉了，可是小丽还在没完没了地打电话，同宿舍的小红很气愤，对其进行指责，结果话不投机，二人发生争吵。（2）小刚个人卫生习惯不好，脚臭却不爱洗脚、洗袜子，还经常乱丢袜子，当众抠脚。小明忍无可忍，要求其改掉恶习，及时洗脚、洗袜子。结果，小刚振振有词，拒不改正，双方不欢而散。2.引导成员讨论，在上述情境中为什么会发生冲突，应该怎样正确处理情境中的问题？引导成员发现交往中的技巧。（三）优点轰炸方法：选定一位成员为轰炸目标，大家轮流对其说出他的优点。更换轰炸目标，重复上述环节。3．引导成员交流、讨论被人“轰炸”和“轰炸”别人时的感受。帮助成员增强信心，并懂得在交往中要学会接纳他人、欣赏他人。（四）人际财富方法：1.请成员在领导者带领下，完成人际财富图。要求成员在白纸上画三个大小不等的同心圆，根据与自己心理距离的远近，在不同的圆中写上不同人的名字。其中圆心代表自己，越靠近圆心的人，越代表与成员心理距离近，是成员生活中重视、在意、乐于交往的对象。2.引导成员交流、分享自己的人际财富，思考人际财富给自己生活带来的影响，并认真反省自己的人际交往状态、自己在交往中的优点和不足，明确努力方向。三、结束目的：整理团体历程，总结团体收获，安全结束团体。方法：引导成员总结团体历程，分享团体收获。领导者总结，对成员提出交往过程中的指导和建议，并鼓励成员将团体中的收获迁移到生活中去。在一张事先准备好的卡片上，领导者和每位成员分别写出对其他成员的祝福。大家一同演唱周华健的《朋友》，在歌声中结束团体。十、其他事项1、本次辅导活动由学生工作处心理健康教育中心负责，相关的活动相关事项已由负责