2012年浙江师范大学《大学体育》课程理论考试试卷

2012年浙江师范大学《大学体育》课程理论考试试卷答案一、名词解释（20分）：每题4分1.身体素质：身体素质，通常指的是人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映。身体素质一般包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。2.肺活量：肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。3.亚健康状态：亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态。4.运动损伤：运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。5.心理健康：从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。二、填空题（20分）：每题1分1.根据生理学中氧的代谢程度来看，运动项目可分为有氧运动、无氧运动和混合运动。2.个体或群体表现出的客观上有利于自身和他人健康的行为称为。3.健康包括身体健康、心理健康、社会适应良好、和道德健康四个层面的健康。4.某大学男生体重为60kg，肺活量为3300ml，其体质测试中肺活量项目的得分为66分；某女大学生50米成绩为8.6秒，则该单项成绩为60分。5.知信行理论是养成健康行为的较成熟模式，是知识、态度、行为和的简称。6.现代奥运会每4年举行一次，分夏季奥运会和冬季奥运会。7.大学生体育学习锻炼和保健的原则主要有：、、、。8.运动处方的内容包括：运动目的、运动种类、运动强度、运动时间和运动频率等。9.人体在氧供应充分的条件下的运动叫有氧运动。10.奥运会的格言有“重要的是参赛，而不是取胜”、“更快、更高、更强！”三、选择题（20分）：每题2分1.人在运动状态下，脑部可产生内啡肽，使人产生的感觉。

A、愉快B、紧张C、亢奋D、疲劳2.以下何种运动属于无氧运动？A、慢跑B、短距离全速跑C、网球D、步行3.腰臀比反映人体何种素质？A、柔韧性B、力量素质C、身体形态D、速度素质4.BMI指数计算方法为？A、腰围/臀围B、身高/体重C、体重/身高D、体重/身高25.运动中心率储备的计算方法为：A、最大心率－安静心率B、220－安静心率C、200－年龄D、220－年龄6.运动锻炼中，多次重复同一练习，两次（组）练习间安排相对充分的休息从而增加负荷，这一锻炼方法为A、间歇锻炼法B、重复锻炼法C、持续锻炼法D、循环锻炼法7.以下体质测试项目中，哪个项目与其余三个项目不属于同一类型A、掷实心球B、引体向上C、排球垫球D、握力8.以下体质测试项目中反映人体心血管机能的项目为A、身高体重B、肺活量C、握力D、1000米9.以下课程中属于民族传统体育类课程的是

A、游泳B、乒乓球C、街舞D、太极拳10.一般认为，大学生运动中心率为小强度。A、低于100次/分B、150次/分～180次/分C、120次/分～150次/分D、低于120次/分11.运动可以增强社会交往能力，改善人际关系，尤其是运动。

A、户外B、足球C、健身12.健康是人一生关注的永恒主题，树立“”的理念，将对人类的发展的社会进步，对我国在新世纪的改革与发展产生深远的影响。

A、比赛第一B、健康第一C、友谊第一13.运动处方锻炼主要是采用运动。

A、有氧与无氧相结合的B、无氧C、有氧14下列项目不属于柔韧练习。

A、收腹举腿跳B、坐位体前屈C、伸展运动使手指手腕产生的反弹力将球传出。击球后身体重心随击球动作前移，全身放松呈准备姿势状态，准备下一个击球动作。1.简要回答哪些犯规可判直接任意球。（足球）2.简答脚背内侧踢球技术的动作要领。（足球）1.何为定向运动？试述你对定向运动的认识与理解。（定向运动）2.什么是最佳行进路线？如何选择行进路线？（定向运动）1.学习抖空竹的方法和步骤以及它的身法、手法、步法。（空竹）2.谈谈你对学习本课程的意义。（空竹）1.本学期学习的太极拳套路名称叫什么？其主要特点是什么？（太极拳）2．太极拳的社会功能是什么？你如何理解？（太极拳）1.简述跆拳道运动的作用？（跆拳道）2.讲解跆拳道横踢技术的运动路线和动作要求？（跆拳道）1.简述毽球运动的四种基本踢法的动作要领及易犯错误动作？（毽球）2.谈谈你对毽球教学的想法及建议。（毽球）1.背部肌群有哪些？写出三个发展背部肌群练习的名称。（健美）2.负重起踵的踵指的是哪个部位，由哪几块肌群组成？叫什么名字？（健美）1.形体训练的内容。（形体训练）2.形体美有哪些要求？（形体训练）1.体育舞蹈的价值。（体育舞蹈）2.你对本学期所学舞蹈的教学有何建议？（500字以上）（体育舞蹈）1.我国对街舞的划分有哪些？（健身街舞）2.街舞如何引领时尚潮流？（健身街舞）1.健身健美操分类。（健美操）2.健美操锻炼的意义。（健美操）1.试述户外运动分类（户外健身）2.户外健身运动有何特点，结合自身情况浅谈如何加以利用（户外健身）1.