初中体育的教案5篇

第页共页初中体育的教案5篇初中体育的教案5篇1一、指导思想：根据新课程标准的要求，以促进学生身体，心理和社会适应才能整体安康程度的进步为目的，通过学习中长跑技术，让学生学会一种运动技能，激发学生做运动的兴趣、培养学生吃苦耐劳的意志品质，团结互助的集体精神及终身体育的意识，确保安康第一思想落到实处，使学生安康成长。二、教学内容本课教学内容是选自八年级《体育与与安康》中长跑为教材。三、教材分析^p：中长跑是一项运动强度不大，持续时间较长的有氧运动，它对场地器材没有过高的要求，且技术简单，这项运动贯穿于学校体育教学的全过程，也是最容易学习和掌握，终身都可以参与的群众性健身工程之一。同时也是老师在教学中要对其单调和枯燥予以高度重视的工程，中长跑是人获得安康的根本途径，是开展安康性体能最简单的方法，最有效途径之一，它能有效进步心肺功能，开展耐久才能，增强意志品质，是培养终身体育的有效途径，初中生练习中长跑，要求掌握中长跑的技术，培养参与意识。四、学情分析^p：教学的对象为禹村初级中学中学八年级一班，该班学生活泼好动，有较强的理解和模拟才能，身体素质相比照拟好，班级纪律比拟好，集体荣誉感强，但是对于中长跑这样单调而又枯燥的运动工程，兴趣不大，加上老旧的教学方法，让学生对中长跑的耐久性有些误解和抵触情结，绝大多数同学谈跑变色、怕苦、怕累、不能坚持。那么如何使学生都能积极、主动地参加练习，老师不仅仅要理解学生身体安康状态、心理状态，更主要的是要从教法上多下功夫，将枯燥乏味的教法变为灵敏多样的兴趣教学，使学生在心理愉悦中完成课的任务，到达一定的运动量，从而到达增强体质的实效。五、教学目的：通过情景教学，使学生主动参与中长跑的体育活动，开展体能，获得运动技能，从而进步安康程度，养成良好锻炼的习惯和终身体育的意识，培养学生英勇、机智、拼搏、自信、超越自我等等的优良品质和团结一致、亲密配合的集体精神。六、教法和学法：教学是老师传授知识与学生学习知识的互动过程，课的教法与学法应根据学情和教材的特点制定，本课的教法与学法主要以下几种：1、示范法：运用示范可以给予学生真实的，动态的，正确的动作形象和概念，让学生有一个感性的认识。2、启发教学法：通过启发让学生更好理解这项运动的根本知识，激发学生的学习兴趣。3、游戏法：通过游戏活泼课堂气氛，稳固技术，培养学生的协作才能和集体精神。七、本课的重难点：重点：呼吸节奏与跑速变化的配合，及弯道技术。难点：极点的克制。八、教学过程：〔共三个局部〕〔一〕开场局部〔准备局部〕〔10′〕1、列队、清点人数。2、徒手操的热身活动及喊号追人游戏。〔二〕课堂核心局部〔技能的传授与组织教学〕〔25′〕复习跑的专门练习，再次稳固跑的技术要领，以此来融会贯穿到本节课主要内容〔中长跑〕上来。明确指出本节课学习的主要内容——中长跑。以生命在于运动导入课题、帮助学生建立安康理念。强调中长跑是获得安康的运动工程之一，激发学生的兴趣的前提下，传授中长跑的技巧与技能，以及对自己的耐力的培养。示范要求：1、跑步姿态、双手的摆幅。2、呼吸节奏。3、弯道技巧。学习中长跑：1、后蹬阶段：是途中跑技术的主要环节。后蹬动作应该迅速而积极，后蹬完毕时髋膝踝三关节应伸直，后蹬角度为550左右。2、前摆阶段小腿应自然放松，依靠大腿的前摆动作，膝部领先并带动髋部向前上放摆出。3、腾空阶段：蹬离地面的腿要放松，依靠后蹬反作用力的惯性和大腿的向前动作，小腿折向大腿。4、当摆动腿前摆完毕时，大腿向下运动，膝关节自然伸直，膝关节稍稍弯屈，做缓冲动作。5、上体姿势：上体接近垂直或做50左右角的`前倾尽量放松。6、正确协调摆臂动作摆臂时、肩部要放松，两臂弯屈900角，两手半握拳，前后自然摆动。前摆时稍向内，后摆时稍向外。〔三〕完毕局部〔5′〕1、集合放松〔穿插按摸、吐纳法〕。2、课后评价。3、收回器械。4、师生道别。九、场地器材：田径场。十、预计心率：130——135分/次。最高心率为180次/分，出如今三非常钟到达本节课预计的运动量。初中体育的教案5篇2一、指导思想《体育与安康》新课程改革地教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面发生了深入的变化，它更加关注学生的开展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的根底。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的理论性。它将学生的身体安康心理安康和社会适应才能进步到一个新的角度，重视学生安康三维观的培养，增加学生的社会责任感。本课力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“玩中练，玩中表现，玩中指导，玩中进步”。二、本课的设计思路1、“快速跑”是考察人根本运动才能的重要标志之一，也是中学体育田径教材的主要内容之一。本课采用情景教学，假设每位同学都当“消防员”，以消防战士训练，战斗为一条故事主线，模拟消防战士训练，救火的情景设计跑的练习形式。在教学中调动学生的积极主动，利用初一学生喜欢竞争比赛的特点，以“三步曲”的形式递进教学，以情景练习的形式组织练习，使得学生的情绪始终高涨，对练习始终保持热情。2、本课教学中贯穿消防知识教育，使其体验消防战士的艰辛与其职责的荣耀，培养英勇顽强，敢于争光的作风。三、教学目的a〕通过故事化的快跑情景练习结合，激发学生参加快速跑练习的兴趣，有效地完成快速跑的练习。b〕在练习中使学生初步树立正确的快速跑动作技术的概念，同时开展学生快速跑的才能。c〕练习中贯穿消防知识教育，使其体验消防战士的艰辛与其职责的荣耀，培养英勇顽强，敢于争先的作风。d〕通过互相竞争、合作比赛，增进人与人之间的情感交流。四、开展快速跑的才能五、课的流程一个故事〔消防战士的一天〕，串联三个情景〔练习本领、军事竞赛、接警救火〕。课的导入：通过湖南衡阳大火消防官兵的英雄事迹引出消防战士这一话题，鼓励同学都来当一回消防员，同时提出今天的“训练科目”是快速跑。课的过程：〔一〕练习本领，包括两个内容：1、抢点游戏〔反响练习〕，作为快速跑练习前的热身运动。2、紧急集合〔反响练习〕，设置两个情景：白天，坐着的时候听到紧急集合信号快速起身跑到集合地点。夜里，躺在床上时听到紧急集合信号快速起身跑到集合地点。〔二〕、军事竞赛，两个内容：1、收放水管水枪〔两小垫子代替〕比赛，模拟消防队员快速放、收水枪的动作组织比赛。2、过障碍比赛，模拟消防队员快速跑梯子和跨障碍动作组织比赛〔步频和步幅练习〕。在练习中请同学边练习边考虑怎么样的动作才能跑的更快，在休息时候讨论发表自己的观点，老师帮助总结辅导。〔三〕、接警救火，情景：休息时突然警铃大作，接到火警报告，城中一弄堂里发生火灾，万分紧急立即集合投入战斗。弄堂太窄，只能只身穿过，且地形复杂，需跨、跳、钻过才能到达火场，于是几个小分队开场分头组织接力灭火竞赛，中间允许同学自己布置几个障碍物的位置，次序后再进展比赛。〔四〕、课的完毕局部采用自创放松球操，既培养了创新精神又加强了同学间的合作交流。同时也到达消除疲劳，愉悦身心的目的。最后学生自评本课的感受及收获，老师点评。初中体育的教案5篇3教学目的：1、认知目的：理解参加体育锻炼的意义2、才能目的：树立自觉积极参加体育活动的意识3、情感目的：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。重点：明确体育活动对促进身心安康的作用！难点：争取理解自己的体能！教学任务：1、参加体育锻炼的好处。2、体育锻炼重在参与。3、理解自己的体能。教学内容：1、古希腊人对参加体育锻炼的好处的认识：“假如你想强壮，跑步吧！假如你想健美，跑步吧！假如你想聪明，跑步吧！“我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于运动”的真谛：“流水不腐，户枢不蠢，动也。”2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并积极参加体育活动。只有残疾阿体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得到好处。应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神浸透在自己的学习和生活之中！3、理解自己参与体育的现状在课本上做出选择题1—10题算出分数，对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中！4、课堂常规：上好体育课的根本要求。为了完成学习任务，必须认真上好体育课。体育课是学校体育工作的根本组织形式，是开展早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练以及竞赛活动的根底。上好体育课，使课内外体育活动很好的结合起来，对搞好学校体育工作具有重要意义。上好体育课的根本要求应注意以下几点：〔1〕要端正学习态度，既要重视上好体育根底知识课，又要重视上好体育理论课，使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。〔2〕上课时要认真听讲，自己观察老师或同学的示范，细心领会新学的动作要领，并自觉积极的进展学习，在练习中要勤于动脑，擅长考虑。〔3〕要遵守课堂纪律和学习要求。不迟到、不早退、不无故旷课，因病因事不能上课时，因事先请假；上课前要做好准备，有条件的要穿运动服和运动鞋上课〔或轻便装和软鞋底〕；要提早2—3分钟到指定地点集合；课中要服从指挥，听从老师和小组长的调动。〔4〕要团结友爱、互相帮助、注意自己和同伴的平安，保护场地器材设备。〔5〕要做到课内外结合。在课外体育锻炼时，注意复习和稳固课内外所学的内容，加强练习，积极参加《国家体育锻炼标准》的测试。〔6〕服装体育课必须穿运动服运动鞋。课后作业：1、根据实际自觉积极的参加课内外体育活动。2、学会开展安康体能的方法！初中体育的教案5篇4一、教材分析^p教材内容为篮球〔复习直线运球，学习变向运球〕和迎面接力游戏，均选自省编中学《体育与安康》程度四的教材内容。球类运动是学生喜欢的运动工程，它具有良好的综合健身作用，可以培养学生团结互助、积极进取和拼搏精神。中学篮球教材由根本技术、简单战术和教学比赛三局部组成，根本技术在整个教学内容中比重较大。选择变向运球技术作教材，是根据初一学生的生理、心理特点和认知、技能程度的实际情况。本次课是篮球运球的第1课〔共3次课〕，学生对第1次课后，大多数学生已经初步掌握了篮球直线运球的根本技术动作，为本次课奠定了良好根底。二、学情分析^p教学对象为初一〔3〕班和初一〔4〕班的男生，共40人。该两班男生喜欢体育活动，特别是篮球运动，篮球运动根底和身体素质普遍较好。他们有较强的集体荣誉感，只是有些过于好动，组织纪律性相对较差，因此要设计好课的组织工作。三、教学理念贯彻突出学生主体性的教学理念，在教学中，采用小组探究的学习方式，充分调动学生学习的主动性和积极性，努力进步学生的学习效果。四、重点和难点重点为：两手触球部位与力度；难点是：左右手交换时的衔接。五、教学目的1、认知目的：明确直线运球与变向运球的区别，以及变向运球的动作要领。2、技能目的：80%以上的学生正确掌握变向运球动作；通过接力赛跑，开展腿部力量。3、情感目的：培养篮球运动兴趣和遵纪守法的品质。六、教学方法1、讲解法与示范法：用富有启发性的讲解和直观优美的示范，让学生能较清楚地认识到“球的反弹角度与手按〔拍〕球的部位有直接关系”等技术原理，建立明晰的变向运球的动作表象。2、探究法：比照拟难的快速变向运球动作，分小组讨论探究，最后老师进展点评、归纳。3、竞赛法：迎面接力赛跑游戏的教学采用竞赛法，营造团结协作、发奋进取的气氛。七、教学流程〔一〕准备局部〔9分钟〕1、内容安排与活动顺序：持球全身关节操——原地熟悉球性——绕球场直线运球——原地体前左右变向运球练习。〔练习图示：略〕2、设计意图：活动关节，熟悉球性，为根本局部的教学奠定根底。〔二〕根本局部〔32分钟〕1、篮球运球〔20分钟〕〔1〕教学步骤：①原地体前左右变向运球练习。②前进2—3步变向运球练习。③集中讲解示范动作要领。讲解：右手斜下压，左手斜上接；换手同样做，穿插向前进。④找一学生试做，其他学生点评，老师总结。⑤前进2—3步变向运球练习。⑥前进5—6步变向运球练习。⑦分组讨论：怎样变向运球快速前进？各组代表发言，老师总结：左右手衔接快，推压球的后上部位。⑧前进运球到篮下投篮。〔如下列图示〕要求：中场开场，半场运球投篮，每人3次以上。〔2〕设计意图：利用诱导性练习，逐渐让学生掌握动作；选择分组讨论，让学生探究动作要领，可以突出学生的主体性，有利于进步教学效果。2、接力跑〔12分钟〕〔1〕练习顺序：①试跑体验。②讲解规那么要求。③赛前试跑。④迎面接力比赛。〔如下列图示〕要求：5局3胜，老师裁判，犯规无效。〔2〕设计意图：首先，试跑体验是为正式比赛所做的身体上、心理上和道路上的准备。其次，赛前试跑，让学生进一步熟悉规那么。比赛中犯规无效，让学生在遵守规那么的前提下比赛，有利于培养学生遵纪守法的优良品质。〔三〕完毕局部〔4分钟〕1、内容安排与活动顺序：放松走——游戏〔笑与不笑〕——小结与鼓励。〔练习图示：略〕2、设计意图：安排放松走和“笑与不笑”的游戏，都是为了身心放松，同时有利于让学生养成锻炼后整理放松的习惯；最后的小结，在对本课的效果进展讲评的根底上，对学生的表现进展鼓励性评价，有利于学生的进步和开展。八、效果预计本课可以较好地达成事先设定的教学目的；此外，本课的平均心率预计为130—135次/分，练习密度预计为30%—40%。九、课后延伸布置课外作业〔课外练习变向快速运球20分钟以上〕，并说明检查方法〔下节课抽测作业情况〕。初中体育的教案5篇5一、指导思想：本次课的设计思路主要根据二期课改中强调的“以学生开展为本”的教育理念，树立“安康第一”的指导思想，结合初三体育中考中的选测工程篮球，学生根本的行进间运球上篮动作，体会起步点与连接动作协调一致。通过体育课激发学生对体育运动的兴趣，开发学生潜能，突出“健身育人”的课程理念。二、教材分析^p：行进间运球上篮是篮球技术中较难掌握的一项技术，特别对于女生来说具有一定难度，通过各种形式的练习，使学生建立根本的动作表象。主要做到四句口诀，一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要抬腿举球高，四要手指手腕用力巧。不仅将口诀熟记于心，并能在练习中加以灌输，到达要求。三、学生情况分析^p：在教学中发现女生对于行进间运球上篮的掌握与男生相比相对较弱，为理解决这一问题，采用循序渐进的方法，在学生已经掌握原地运球与原地投篮的根底上学习行进间运球上篮的技术动作。本次课是学习课，要求学生将口诀熟记于心并能在练习中完成一大二小三跳的根本要领，50%的学生可以掌握并运用，使运球起球上篮一气呵成。四、教学目的：1、通过对行进间运球上篮的学习使学生初步掌握动作要领，50%可以完成一大二小三跳的技术动作