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教师如何自我控制和调节情绪我觉得新时代的师德师风应该是与传统的标准揉在一的师德师风都应该是一样的，但现在存在的区别在于:师生上怎么修养自己，谈自己的感受。在教学实践中，我们常常会遇到这样的情况:自己费了时您是怒气灌顶高声训斥，还是巧作欢颜温文尔雅呢?我认为，如果高声训斥，至少有以下几点害处:一是人在气头上指标。但是，如何自我控制和调节情绪呢？一、保持积极乐观的情绪。教师在教育教学活动中表现出来的喜、怒、哀、乐、忧、惧等情绪，以及由这些情绪造成的心理氛围，必然会对教育教学的效果以及学生的身心健与开朗活泼的教师朝夕相处，学生必然会受到积极情绪的影响，也会保持愉快向上的情绪状态。反之，如果老师经常是一副愁眉苦脸的样子或经常发脾气，学生必然会感受到压抑与沉闷。积极的心境来源于良好的品德和个性，如果教师热爱教育事业，热爱学生，胸怀开阔，兴趣广泛，为人友善，心态自然就会平和。二、以宽容之心对待学生的过错。所谓宽容就是宽大，有气量，不计较，能容纳。教师的教育在心理上从来不是单向流动的，在这个流动过程中，教师的教育态度一经转化为一旦作为教育者的教师与受教育者的学生之间有了情感的国文学大师维克多·雨果曾说过这样的一句话:“世界上最诚心和耐心对待每一个学生。己与他人。首先，善待自己，学会在现实生活中感受幸福一个人没有追求，就等于没有目标，是很难体会真正的幸福的。但目标制定得太高了，幸福会离你远去。做事要因人而宜，量力而行，要善于把奋斗目标化解为若干个容易实现的切实可行的小目标，在不断经历和实现这些目标的过程中，体验到参与和成功的快乐，感受付出带来的幸福。教师要学会善于沟通。教师是个凡人，也有着七情当然有的问题自己要想得开些，心宽路才宽么。教师要学会善待自己的生活。教师不是圣人，需要理解自己的人、需要知心好友好友(要有几个能聚得拢、谈得来的哥们，有充分放松自己的机会，想喝酒时有人陪，想说话时有人听。)，业余爱好和温馨的家庭等，教师需要丰富自己的情感、快乐地享受生活。因此教师要善于利用双休教师要学会善待自己的身体。健康的身体是从事教命倒想到歇，病倒了才检查，要学会自我保健，照顾好自己;福生活一辈子。其次，善待同仁，学会在合作互助中感受幸福福。再者，善待学生，学会在情感互动中感受幸福幸福的微笑面对生活;学会善待同仁，给自

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