厨房美食菜谱美云浓香压力锅双莲排骨汤做法_第1页
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厨房美食菜谱：#美的云浓香压力锅之双莲排骨汤#的做法草儿打小不吃肉，但特别喜爱喝汤。妈妈每次都是连夜煨炖汤品，我们姐妹清晨起床就能够喝到最鲜美的靓汤了。草儿也常常给家人煲汤，特别喜爱煨炖武汉人喜爱的莲藕排骨汤。莲子益心补肾，健脾安神，关于正当更年期且反响比较激烈的草儿来说特别适合。今年草儿吃莲子比许多，几乎每天都要吃掉一斤多莲蓬米，困扰多时的失眠、上火等等症状得以很好地改良了。当得悉自己有幸获得这款美的云浓香压力锅试用时，第一反响就是要为自己和家人煨炖一锅莲藕排骨汤。莲藕清热生津、补脾开胃，搭配莲子一同煨炖排骨，既清火还滋润呢。食材主料：排骨莲藕食油15g生姜30g盐2g黑胡椒粉3g步骤1.准备好新鲜排骨，洗净、漂净血水，沥干水分备用。2.准备好干莲子，洗净沥干水分备用。3.莲藕去掉外皮，洗净。4.生姜洗净切片，莲藕劈剁成小块（假如担忧莲藕不够粉烂，能够用少量盐略腌制半小时）。5.锅中油热，爆香姜片。6.倒入排骨，中火平均翻炒。7.煸炒至排骨变色，无血水溢出。8.炒好的排骨移入美的云浓香压力锅中。9.加入适当清水。10.接通电源。11.盖上外盖；按下“功能键”，选择“煲汤”，按下“开始”；压力锅开始工作，至排气阀有气体发出声响。12.按下“半途开盖”，长按三秒钟后开始排气；翻开锅盖，锅中汤水渐白，加入莲子。13.倒入莲藕。14.盖上外盖。从头选择按下“功能键”，选择“煲汤”，按下“开始”；压力锅开始工作，至时间到提示音响起。排放完气体，确认安全后方可翻开锅盖。15.调入食盐。16.加入黑胡椒粉；调好味即可盛入碗中食用。小贴士：1、武汉人煨炖汤品一般不采纳飞水方法，而是用生姜爆锅后煸炒食材再来煨炖。2、莲子无需泡发，洗洁净入开水煮十分钟绝对进口即化。3、煨炖汤品能够采纳美的云浓香压力锅所装备的玄铁内胆，草儿忙中犯错，压制过程中才发现内

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