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文档简介

如何过青春期自动保存的第1页/共15页一项对全国11-17岁青少年的调查显示：有近1/2的学生存在青春期烦恼；有2/3的青春期女生对初潮体验带有消极情绪；偶1/3的学生因感到人际关系不和谐而烦恼。第2页/共15页

青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。在我国，一般把12～18岁这一年龄段看作是青春期。什么是青春期第3页/共15页进入青春期后，少男少女在生理上会出现哪些变化？第4页/共15页勤换内裤；用淋浴不用盆浴；注意营养，不吃生冷辛辣的食物；不要激烈运动和游泳。

第5页/共15页进入青春期，男女同学之间应该如何交往？第6页/共15页

1、男生女生交往要落落大方，不要扭扭捏捏，不好意思。第7页/共15页

2、关注异性是青春期的正常现象，但与异性交往过程中，要把握分寸，不要过分亲昵。第8页/共15页

3、男女同学间存在差异，所以要互相帮助，取长补短。4、男女是我们的世界和社会的组成部分，缺一不可，

所以要互相尊重。第9页/共15页有利于智力上取长补短有利于个性上互相丰富

有利于活动中互相激励

有利于增进心理健康有利于情感上互相交流

青春期异性交往的益处男女同学之间正常的交往，不仅可以促进学习，还能帮助我们安全地度“危险”的青春期。第10页/共15页我们应该如何排解青春期阶段出现的烦恼？第11页/共15页1、向父母、好同学、好朋友倾心诉说。2、通过散步、听音乐、踢足球等活动来淡化烦恼。第12页/共15页3、学会用欣赏的眼光去看待别人，用感恩的心去体验生活。4、通过幽默的自嘲使自己快乐起来，多回想使自己得意和自豪的事情，增强自信心。5、当陷入消极情绪而难以摆脱时，要尽快求助于心理咨询老师。第13页/

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