初中体育-初中健康教育6.睡眠与健康教学设计学情分析教材分析课后反思

《睡眠与健康》教学设计【教学目标】：1、了解什么是世界睡眠日。2、了解睡眠的重要性和睡眠不足的危害。3、遵循最佳睡眠时间和睡眠守则。【教学重难点】：教学重点：睡眠的重要性和睡眠不足的危害。教学难点：遵循最佳睡眠时间和睡眠守则【教具准备】：教具：多媒体课件。学具：课前搜集睡眠相关的资料。【教学方法】情境体验法、小组讨论法多媒体展示等。【课时】:1课时【教学过程】课前欣赏歌曲《健康歌》，渲染气氛。一、课堂调查：你失眠过吗？当时是一种什么状态？第二天你又是什么状态？【设计目的】：通过课堂调查导入课题，激发学生学习兴趣。二、认定学习目标（课件展示）【设计目的】：为让学生清楚明了本课应达到的学习目标，一上课就让学生认定，做到心中有数。三、合作探究活动体验第一环节：世界睡眠日的设立先结合看图片，让学生了解世界睡眠日设立的意义。接着让学生了解近几年世界睡眠日的主题，和2015年世界睡眠日的主题“健康心理、良好睡眠”，接着展示睡眠与心理健康的关系。【设计目的】：这样让学生了解世界对睡眠的重视，睡眠对人的身体健康和心理健康都有着重大意义。。第二环：节睡眠的重要性合作探究交流展示1、学生根据课本和图片展示，总结睡眠的重要性。师：结合课本及搜集的有关睡眠的资料，以组为单位进行讨论，最后各组推荐代表汇报。2、小组讨论并展示3、师展示有关睡眠的图片，进一步认识睡眠的重要性。【设计目的】：教学不在于教给学生现成的知识，而在于教会学生如何去获取知识并且运用已获取的知识。让学生整理自己搜集的知识并通过讲述的方式表达出来，可使学生学会自学、自解、自悟，为终身学习奠定基础。第三环节：睡眠不足的危害1、小组讨论并展示2、师小结：睡眠不足的五大危害（课件展示）【设计目的】：学生之间进行讨论可培养学生的团结合作精神以及提高学生学习的热情，充分发挥学生的主动性，真正做到以学生为主体。第四环节：睡眠的最佳时间小组讨论并展示师小结：不同年龄阶段的最佳睡眠时间和影响睡眠的因素。（课件展示）【设计目的】：学生之间进行讨论可培养学生的团结合作精神以及提高学生学习的热情，充分发挥学生的主动性，真正做到以学生为主体。阅读经典：生阅读有关睡眠的四首古诗，师释义。【设计目的】：寓教于乐，让学生在阅读中感悟生活睡眠的重要。第五环节：健康睡眠守则1、小组讨论并展示2、师小结：健康的睡眠守则。（课件展示）【设计目的】：以生动形象的解说让学生更直观深刻地了解如何快速进入睡眠。四、小试身手反馈矫正课件展示个测试题：你的睡眠健康吗？【设计目的】：检验学生学以致用解决问题的能力。五、归航点贝升华主题师归纳总结本节重、难点。【设计目的】：善于反思总结是一种好的学习习惯，能促进自己更好更快地成长。通过谈收获，检测学习效果，回扣学习目标。学习结束，播放歌曲《健康歌》。让学生在优美愉悦的音乐氛围中结束本课。学情分析本节课的教授对象是七年级的学生，这个年龄段的孩子好奇、单纯，对未知世界充满着探索的欲望；在情感上，虽即将或已经步入青春期，或多或少的叛逆有的写在脸上有的写在心里。但是，对于诚恳的方法和正确的引导，他们是乐于接受的。幼年的孩子是一张白纸，初中的孩子，想要在白纸上镌刻自己的性格。所以，教师要特别注意方式方法，把孩子们引向积极的、正直的、善良的人生方向。从知识上看，经过半年多的生物学学习，他们已经对该学科建立了浓厚的学习兴趣，在学习方法和获取知识上均有了自己的理解与分析。但毕竟年龄和生活经验限制他们在知识的内化、思维与判断上还是存在一些局限，对于某些知识的理解也存在着较大的难度。苏教版《健康教育》初一全一册共14节内容，第一、二节从什么是健康和中学生成长中健康的重要性来讲的，第三、四、五节又分别从听力、眼睛、饮食等方面阐述了健康的重要性，第六节睡眠与健康，讲了睡眠和健康的关系及重要性，从周围真实事件中了解睡眠的重要性，合理安排睡眠与学习的时间，建立健康的人生目标，是这个年龄段的孩子需要慢慢具备的，而教师在这其中具有义不容辞的责任。《睡眠与健康》效果分析本课从整体上来看，教学效果良好，教学中突出了学生的主体地位，注重培养学生的各种能力，课堂开放，富有活力，在教学内容，教学思路，组织形式上都体现了新的教学理念。一、教学方式具有开放性。兴趣是学习美术的基本动力之一。本节课突出健康教育课的趣味性，充分发挥健康教育教学特有的魅力，使教学内容与学生的情意和认知特征相适应，呈现活泼多样的形式和教学方式，改变过于注重知识传授的倾向，激发学生的学习兴趣，形成对健康教育课良好的态度，调动了学生学习的积极性。教学内容不仅仅局限于书本上固有的知识，我根据教学需要，收集了大量的图片，让学生理解的更为透彻，提高视觉感觉能力，激发了参与活动的兴趣，学生都能参与其中。二、学习方式具有自主性。1、在学习中注意使每个学生都能获得充分发挥自己的机会，以增强学生兴趣，更好地满足其成就需要。让学生讨论交流自己的想法，从精神领域获得满足，体验了学习的乐趣。2、让学习具有挑战性，使学生学习后能获得满足感；扩大了学习的自主性，使学生能独立自主地处理问题，增强了学生的自尊满足。3、学习尽量照顾了学生的兴趣，使学生能通过学习获得内心的快乐。总之，在本节课，学生都能积极参与，主动思考，乐于体验，体验到了活动的乐趣，身心得到舒展，情感得到释放。《睡眠与健康》教材分析本节内容是江苏人民出版社出版的《健康教育》初一全一册第六节《睡眠与健康》有关知识，本节属于健康的生活方式本课内容展现了三个模块：生活在线、探究辨析、拓展平台。前几节学生了解了健康对人的重要性，成长的历程，从总体上了解了健康对中学生的重要性，在此基础上，进一步了解关于听力、耳朵、饮食、睡眠等与人生活密切相关内容的进行了讲解，对本节旨在获得与睡眠相关的知识，促进睡眠和身心的健康发展；根据生活经验，学生都知道睡眠对于生命与健康的重要性，知道当人过度失眠时对人的身体和心理都会有很大的影响。那么，失眠有哪些重要性？睡眠不足会有哪些危害？怎样才能不失眠？这就要了解睡眠与健康的关系。为了引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，设立了世界睡眠日，因此本节首先介绍世界睡眠日的设立。由世界睡眠日引出睡眠的重要性。教材从生理和医学的角度解释了睡眠的重要性，随着人们生活节奏普遍加快，睡眠不足已成为当今都是人的普遍现象，睡眠不足对健康的危害很大，教材从五个方面诠释了睡眠不足的危害，让学生对睡眠不足的危害的了解，是非常有必要的。睡眠不足对身体不利，但睡眠时间是否越长越好呢？究竟睡眠时间多长才算是合理呢？教材又从睡眠的时间，人的年龄不同对睡眠时间需求也不同等方面进行了讲解。健康睡眠守则是本节教学内容的落脚点。一方面，遵守睡眠守则才能减少睡眠不足的危害，另一方面凸显了睡眠的重要性。最后的拓展平台，自测：你的睡眠健康吗？实用性、趣味性很强，从另一个反面突出了睡眠的重要性和睡眠不足的危害。本节内容量并不多，从时间安排上，一课时的时间就能完成知识教学，课堂容量会很大，根据课标，本节重点是睡眠的重要性，睡眠不足的危害，睡眠守则。本节课知识性太强，部分内容对初中生来说太难，应适当增加趣味性。因此，需要教师认真思考，做好细致的准备，突破本节重难点。《睡眠与健康》评测练习自测：你的睡眠健康吗？你的睡眠情况到底怎样呢？回答几个简单的问题就可以知道了。1.睡眠时间很不规律，不能按时上床睡觉。2.学习或上网至深夜。3.躺在床上脑子里全是白天见过的人和发生过的事，难以入睡。4.入睡后稍有动静就能知道。5.整夜做梦，醒来时觉得很累。6.很早就醒，而且再也睡不着了。7.有点不顺心的事就彻夜难眠。8.换个地方就难以入睡。9.一到考试前夕就睡不着。10.使用安眠药才能入睡。答案选择：上面10个问题的答案有四种：A经常B有时C很少D从未得分规则：选中A记5分，B记2分，C记1分，D记0分情况说明：1、如果你的总分在20分以上为严重睡眠障碍2、总分在5-20分说明你的睡眠质量比较差3、5分以下（没有A项）说明你的睡眠质量良好。4、如果你的累计得分在5分以上，特别是有A项得分，你需要高度重视你的睡眠状况，想办法改善睡眠状况。《睡眠与健康》课后反思优点：1、本节运用情景设置、图片、文本资料等等内容，引导学生进行探究，除了了解睡眠的重要性、睡眠不足的危害、睡眠守则等基本知识外，还使珍爱生命、保护健康的情感得到升华。教学手段先进，教学方法灵活多样，教学媒介丰富。2、本节重视培养学生探究能力这一课程标准，注重“学”为主体。整堂课采用了小组合作探究学习的模式，四个学习任务均是以小组为单位展开自学，在小组内完成对基本知识的掌握、巩固，有难度问题也是先通过小组讨论的方式，得到初步解决，然后教师及时通过小组展示了解学生掌握情况、根据学生反馈情况做适当补充总结。3、整节课教学环节清晰，教学任务明确。按照课本内容，共分成了四个学习任务。课堂初始的情景设置，用真实的场景，有效的吸引学生兴趣，把学生带入了本节课的学习；“你失眠过吗？”的问题设计，自然而然的引出了课题。开始了第一个学习任务；关于“2015年世界睡眠日”相关知识的补充，是要引起学生对睡眠重要性的认识，有效引入第二个问题：睡眠的重要性。通过睡眠重要性和睡眠不足的危害的分析，顺利的为“遵循睡眠守则”做了铺垫4、本节课除重视课本知识的学习，同时也适当的对课外知识做了补充拓展，例如世界睡眠日的主题，有关睡眠的古诗等，有效的让学生开阔了视野、提高了能力。另外，情感教育作为重中之重，也是个人感觉比较突出的方面不足：1、对学生的自主学习还应加大力度，提供更多的小组展示的机会。每一学习任务的落实，不仅是由一个小组来完成，应该让更多的小组完成，并在小组间展开竞争，有利于提高小组合作的积极性、有效性。2、教学用语还应更准确、精炼。某些部分，教师语言不够流畅，语言显得苍白无力，暴露出了个人组织语言能力欠缺、准备不够充分的一面。3、教学环节之间还可以更细致，之间的过度不够自然、流畅，比较生硬。《睡眠与健康》课标分析《中小学健康指导纲要》指出健康教育是以促进健康为核心的教育。通过有计划地开展学校健康教育，培养学生的健康意识与公共卫生意识，掌握必要的健康知识和技能，促进学生自觉地采纳和保持有益于健康的行为和生活方式，减少或消除影响健康的危险因素，为一生的健康奠定坚实的基础。本课是苏教版初中健康教育初一全一册第6课——《睡眠与健康》，属于生活方式领域。《中小学健康指导纲要》健康的生活方式中指出，了解充足睡眠对