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文档简介

健健康康过秋天一、秋天的保健秋天到了,天气凉了,要学会照顾自己。走出教室,到户外去,热爱运动的孩子更健康。二、一起去运动运动能强身健体,还能带来快乐,可是小萱她……运动完之后有什么感觉呢?我们一起来锻炼!运动后出汗、身体变暖和运动让我们身体放松、精力充沛锻炼身体有益身体健康制定一份《我的锻炼计划卡》坚持锻炼身体好!序号时间地点运动内容12找个小伙伴一起锻炼请爸爸妈妈提醒监督做个小沙包!我们一起来学一下,怎样做小沙包吧!

准备材料:布料针线剪刀米/绿豆/沙做个小沙包!我们一起来学一下,怎样做小沙包吧!第一步:剪两块正方形的布做个小沙包!我们一起来学一下,怎样做小沙包吧!第二步:用针线缝上正方形布的三边做个小沙包!我们一起来学一下,怎样做小沙包吧!第三步:装米或者绿豆或者沙。做个小沙包!我们完成啦!小沙包做好了!第四步:用针线缝上正方形第四个边。我们一起来学一下,怎样做小沙包吧!做一做!你还会做什么?快快动手做吧。毽子三、开运动会啦!运动会上,除了参加比

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