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文档简介

善于调控情绪教学课件—【精品课件】学会调控情绪初中生的情绪有什么特点？讨论

为什么一定要调节自己的情绪呢？

假如，期中考试结束了，你对自己的成绩极为不满意，非常懊悔，甚至气愤。

你是怎样调控自己的情绪的？改变注意焦点；做自己平时最感兴趣的事；改变环境，巧用颜色，到风景秀丽的野外去郊游或散步；注意转移法大哭一场向他人倾诉；剧烈运动；放声歌唱或大叫；声声吁叹；听听音乐；写写日记；发发牢骚；……合理发泄法自我解嘲自我安慰自我暗示自我激励心理换位学会升华理智控制法

中午，期中考试成绩发下来了，张亮考得很不好，想到回家要挨妈妈的批评，他心里非常难过，也很懊恼。邻座王强考得不错，他不禁喜形于色，大声地对周围同学说：“我妈说了，如果这次考好了，就给我买全套的《网球王子》光碟，到时候，我借给你们看。”张亮听到这话，一声不响地走出教室……王强当时的情绪表达是否合适？你能想象当时张亮的心情吗？情绪的表达是否只是自己的事情？讨论

在运用一些方法调控情绪时，应该注意什么问题呢？评选我身边的情绪调控高手如何有效地预防以下几种不良情绪的产生？控制徒劳的失望摆脱无益的急躁消除无谓的懊悔驱散不满的阴云避免怨恨的伤害分组讨论：

正视失败和挫折调整目标、加倍努力控制徒劳的失望

改变方法期望应该具有连续性

加强计划性

办事前做到自我暗示摆脱无益的急躁加强素质训练

做是始终如一

事前计划周详

不要沉湎于后悔体验消除无谓的懊悔不要为他人当替罪羊

培养洒脱、豁达的性格

从实际出发考虑问题

要学会全面地观察事物驱散不满的阴云要有自知之明

培养对挫折的承受力

正是怨恨的存在

认识怨恨的危害避免怨恨的伤害努力做到宽容

学会遗忘不愉快排解不良情绪的方法情绪调控的目标预防不良情绪产生的策略情绪需要调控情绪可以选择学会调控情绪谢谢！忘记了姓名的请跟我来

现在让我们向快乐崇拜

放下了包袱的请跟我来

传开去建立个快乐的时代

快乐到底属于那个年代

忘了你存在

有什么期待

欢乐你邀请它一定来

与其渴望关怀

不如一起精彩

快乐会传染

请你慷慨comeon

A3演示文稿设计与制作

【能力描述】

根据教育学需要设计与制作演示文稿，从而

1.灵活组织、应用多种媒体素材，提升教学内容的解释力

2.采用可视化方式清晰地展示知识结构和逻辑关系，促进学生认知发展

3.有序推进课堂教学环节的展开

4.丰富师生互动的方式

在教育学中，演示文稿一般可以用作辅助说明课堂教学流程、呈现关键知识信息、整合呈现多种媒体素材等。演示文稿制作过程中，要根据教学需要和学生特点，呈现关键信息，避免添加与教学主题不相关的冗余信息，干扰学生习注意力；要注重知识要点的整合提炼，注意避免教材文字堆砌和搬家；可通过表格、标志符号、标志符号、图示、结构图接等可视化方式有逻辑地呈现内容结构；根据需要选用恰当的内容布局和色彩搭配方式。MicrosoftPowerPoint、WPS、Prezi、斧

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