2023年初中体育课教案45分钟(三篇)

本文格式为Word版，下载可任意编辑——2023年初中体育课教案45分钟(三篇)作为一位优良的老师，编写教案是必不可少的，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。怎样写教案才更能起到其作用呢？教案应当怎么制定呢？以下是我收集整理的教案范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

初中体育课教案45分钟篇一

本课以新课程标准教育理念坚持“健康第一〞为依据，发挥学生的认识能力为核心，培养学生的基本活动能力为目的，采用自主、合作、探究的教学方法，充分发挥教师的主导作用和学生的主体地位，积极培养学生的兴趣和爱好。

1、认知目标：通过本次课的学习使大多数学生初步把握掷实心球的技术动作要领。

2、技能目标：发展学生的投掷能力、协调性、灵敏性，提高学生上肢力量和掷实心球水平。

3、情感目标：培养学生吃苦耐劳精神和终生锻炼身体的意识，加强集体荣誉感。

依据教材的知识体系及动作技能形成的基本规律，可确定本节课的教学重难点为投掷的力度和出手的角度，确定的依据主要有两个方面：一是力度是决定掷实心球成绩的关键，因此定为本节课的重点，我将通过强烈游戏中快速重复的投掷练习来解决；二是由于学生体质较弱，做到奋力一掷有些难度，因此定为本节课的难点。

将整个教学内容游戏化、比赛化，使学生乐于参与、易于参与，并在较为兴奋的状态下达到教学的目的，根据学生的年龄特点，有感性思维较强，理性思维较差的特征，因此宜在教学中多应用示范进行教学，让学生多进行模仿练习。因此，本节课我主要采用以下几种教法：

1、游戏、比赛参与法：将教学内容全部融合于游戏中，提高学生的学习兴趣。

2、启发尝试教学法：依据“实践-认知-在实践〞的规律，在讲解前，先使学生主动摸索，启发学生创新练习，理解知识、自我完善，同时也表达了“先学后教〞的基本原则。

3、示范法：利用学生模仿能力强的特点，在本节课中让学生多看动作幽美标准的示范，激发学生的学习兴趣。

4、指导、改正错误法:在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、改正错误相结合的方法，引导学生学习规范动作。

5、表扬法：利用学生的好胜心理，多勉励多表扬，发现闪光点，提高学生的主动性教学过程。

以游戏代替以往枯燥的掷实心球练习，这样能使学生迅速调整心态，https:///从心理和生理上进入兴奋状态，既活动了身体，又能快速地调整学生的注意力。

预计教学目标基本实现，90%以上的学生能把握掷实心球的基本技术要领；40%的学生能熟练的把握，并能幽美的完成动作，从而提高学生的投掷能力。

学生在实际体育课中，学习积极性不够猛烈，学习浓度不够，大多数时间都是老师强迫性去教学，这就给我们当老师的一个提醒：在教学中多给学生游戏之类的东西，培养学生的兴趣，才能更好的去教学。最终达到教学目的。

初中体育课教案45分钟篇二

能够说出中长跑的动作要领，能够学会呼吸方法和步伐节奏的协同。

通过分组练习，学练结合，发展体能，提高有氧代谢能力。

在练习过程中形成互帮互助的意识，养成勇于战胜困难的优良品质。

途中跑，中长跑的呼吸与步伐节奏的合理协同。

合理分派体力。

（一）开始部分

1、课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

同学们你们听说过“马家军〞的故事吗？对！“马家军〞就是由曲云霞、王军霞等组成的中长跑团体，屡屡在国际大赛上获得团体、个人冠军，同学们课外知识十分丰富。其实，我们的中长跑运动员之所以能获得世界大赛的胜利，不仅要经历长期的训练，具备相应的技术，还要具有较强的意志品质。今天我们就在学习中长跑技术中，来看看我们班哪位同学具有超强的意志力！

2、队列队形练习：进行原地转法练习。

教学组织：四列横队。

教学要求：队列整齐，步伐一致。

（二）准备部分

1、游戏—捕鱼

游戏方法：学生在指定的区域充当鱼，可以随便跑动，2名同学手牵手做渔网，一起跑动进行捉鱼。

游戏规矩：学生不能跑出指定区域，按教师要求进行。

2、配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、腾跃运动、整理运动。

教学组织：四列横队体操队形，教师边做示范，边提醒考前须知，语言鼓舞学生，及时表扬勉励。

教学要求：拍节确切，动作到位，节奏感强。

（三）基本部分

1、学生自主尝试800米跑

提问：同学们刚刚在跑800米时遇到什么问题？

学生回复：呼吸没有节奏，没有合理分派体力。

教学组织：呈两列纵队进行

2、教师总结讲解技术动作

动作要点

起跑：站立式起跑，两腿前后开立站立。

途中跑：上体稍前倾，两臂两腿蹬摆协调自然，弯道跑时右臂摇摆幅度稍大。跑步节奏稳定，合理分派体力。

终点跑：接近终点时加强摆臂冲过终点。

3、学生根据教师讲解示范进行分解练习。

(1)400米慢速跑。

教学组织：慢跑中体会正确的呼吸方法与跑的节奏协同。

教学要求：教师带领下进行，强调呼吸节奏。

(2)800米距离，男女分组结队跑。

教学组织：6人一个小组，自己探讨奔跑过程中，呼吸与摆臂的节奏与技巧，

教学要求：摆臂不可过大，呼吸与摆臂摆腿协调。

（3）优秀组展示，组间相互评价。

教学组织：先探讨，后一路纵队依次进行验证，得出最正确奔跑方式。

教学要求：解决呼吸深度不够，步频过快，手臂摇摆幅度小等问题。

（4）定时跑。

教学组织：男1000米5分钟，女800米4分30秒。

教学要求：上体稍前倾，两臂两腿蹬摆协调自然，弯道跑时右臂摇摆幅度稍大。跑步节奏稳定，合理分派体力。

4、辅助教材—肩肘倒立、手倒立。

（四）终止部分

1、放松活动—轻音乐拉伸练习。

教学组织：四列横队体操队形。

教学要求：放松活动，身心充分放松。

2、课堂小结：教师总结学练状况，表扬先进，鼓舞全体学生。

3、宣布下课、师生再见、回收器材。

练习密度：35%～40%；平均心率：125～140次/分；运动强度：中等偏上。

标志物2个、录音机1台、磁带2盒、田径场。

初中体育课教案45分钟篇三

学生基本把握同侧步持球突破技术动作并能够合理运用，正确理解同侧步持球突破技术动作的应用方法与时机。

通过讲解示范法、改正错误法、游戏竞赛法等方法，发展学生的判断、灵敏、协调能力。

通过练习，加强团队意识、合作精神，以及顽强果断、勇于战胜困难，并不断向新目标发出挑战的心理品质。

蹬跨、转体探肩、推放球快速连贯，中枢脚离地前球要离手。

快速摆脱和超越对手。

（一）开始部分

1、课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

导入：大家喜欢看nba吗？大家最喜欢哪个nba球星？新赛季nba常规赛刚刚拉开帷幕，场上球员眼花缭乱的运球过人，精彩的进球让人惊叹，大家想不想跟你们的偶像一样，成为篮球高手？我看大家热心很高，那就让我们一起走进今天的篮球课堂，学习一项基本的持球突破技术—同侧步持球突破。

组织教学：四列横队。

要求：快、静、齐。

（二）准备部分

1、传球接力游戏热身

方法：以小组为单位成四路纵队站好，排头将排球从头上传给下一位，下一位从胯下传给再下一位，以此类推，先传到排尾的为获胜队。

组织教学：四路纵队

2、折返跑2组

方法：利用半块篮球场，从底线跑到罚球线，返回毕竟线，再跑到中线，最终返回毕竟线为一组，以排为单位，依次进行。

3、配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、腾跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队成体操队形，教师边做示范，边提醒动作要领，语言鼓舞学生，及时表扬勉励。

要求：拍节确切，动作到位，节奏感强。

（三）基本部分

1、示范

提问：观测老师在放球之前身体的动作是什么？放球的位置在哪儿？

学生回复：放球前转体探肩；放球时，球放在脚的侧前方。

组织教学：四列横队，前两排蹲下

2、讲解

动作要领：以左脚做中枢脚为例。突破前，两脚左右开立稍大于肩，两膝微屈，重心控制在两腿的之间，持球于胸腹前。突破时，右脚向左前方迈出，给对方以向左突破的假象，左脚触地后迅速用力蹬地，并快速向右前方跨出一步，同时转体探肩，重心前移，右手放球于右脚侧前方，左脚迅速蹬地并向右前方跨出，加速运球超越对手。

3、练习

（1）徒手模仿练习。根据老师的信号做跨同侧步突破模仿练习，要求跨步、转体探肩动作连贯，使学生体会突破动作。

（2）跨步放球练习。学生每人一球，根据教师的信号做跨同侧步同时放球的动作。要求：动作连贯、放球部位正确。体会放球位置及放球与跨步的协同动作。

（3）同侧步持球突破完整动作练习。每人一球，根据老师的信号做同侧步持球突破运球2～3次，要求动作正确、协调连贯，使学生初步把握该项技术。

纠错：在练习过程中，发现学生普遍存在的一个问题，就是跨步时身体挺直或远离防守，针对这一问题，首先要明确跨步时转体插肩的目的和作用，多做无球模仿练习。

（4）全场范围内，两人一组，在消极防守状况下练习同侧步突破练习，要求防守学生不断球，但要根据进攻学生的动作合理移动防守，进攻学生应根据防守位置进行突破，使学生初步学会用假动作迷惑防守并根据防守位置进行同侧步突破。

4、优生展示

组织教学：以体育小组为单位，每组推选出两名代表共享技术动作。

5、教学比赛—同侧步持球突破接力游戏

方法：全班学生分成四组（男女生各两组），学生依次运用同侧步持球突破技术穿过四个障碍物，然后原路返回，与下一名同学击掌，依次进行，直至组内最终一名学生终止游戏为止，用时短者获胜。

规矩：纵队站立的学生按所站位置依次参与游戏，不能漏人；前一名游戏过程中必需依次穿过四个障碍物，不能