关于《心理健康教育》心得体会6篇

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教学以来，我始终明白心理健康教育的重要性及严峻性，而全方位、多角度、近距离地触摸到心理健康辅导工作。这次培训既有专家讲座，又有同行的互动沟通，让我在观念上、理论上都有很大地提升，可以说感受颇多。

现代社会纷纭冗杂的社会现象，多元化的价值观，带来升学、就业、竞争等多方面的压力，引发了同学心理疾患的上升。我们的老师也时常埋怨，“如今的同学越来越难教”，从低效而劳神的教育工作中可以看出，心理健康教育已经成了当代学校教育面前的一个特别严峻的话题。在培训中，倾听专家们列举的真实而又撼人的当今青少年中存在的心理健康疾病，我深深地意识到加强心理健康教育工作迫在眉睫，我们每一个教育工要身体力行，尽快地加入到这项工作中来。

第一次接触心理健康活动课，我脑中不禁出现出这样的疑问：心理健康活动课与思想品德课不是如出一辙吗？通过培训，让我走出了这个误区，那就是心理健康教育课和思想品德有很大的不同，说教和辅导有很大的不同。我明白了心理健康课不同于传统意义的学科课程，它是同学进行自我探究的过程，熟悉自我、调整自我、完善〔自我并解决自己成长中的各种问题，以互助和自助为机制，通过同学自己的体验和感悟，潜移默化地影响他们成长。

通过培训，我熟悉到同学自己是心理进展的主体，教育的影响只有通过同学主体心理的自我冲突运动，才能起作用。因此，老师在心理活动课中，必需以同学为中心，重视同学的思想、言行、需要、情感等因素，尽量满意各类同学的心理需要，关心他们树立正确的价值观，学会处理自身面临的各种困惑。在设计活动时，要创设宽松的心理环境，突出同学的主体地位；在组织互动时，要供应舞台让同学唱主角，让同学有话可说、有话能说、有话敢说，能理直气壮地倾述自己的心声、宣泄心情、发表观点；老师以引导着、帮助者的姿势消失，这正如杜威说的：“老师是一个引导者，他掌着舵，同学用力把船划向前方。”

学习了这些学问之后，我突然发觉自己在不经意中自觉地应用着如今所学的心理健康学问。虽然整个培训只有短短几天，但我从中学到了心理健康学问和技巧，为以后的工作积累了一些阅历，感到受益匪浅。它填充了学问的盲点，在将来的工作中，我肯定将学来的学问敏捷运用到工作中，让同学们能够欢乐学习，欢乐成长！

《心理健康教育》心得体会篇2

针对我校农夫工子女较多的现状和个别老师心理问题比较突出的问题，我选择了到西南高校心理学部参与为期五天的xx区第一期中学校心理健康教育专兼职老师脱产培训。

20xx年10月8日上午七点正，在度过国庆长假后上班的第一天，我怀着兴奋的心情，从学校开车前往西南高校心理学部，拉开为期五天的学习，报道后拿到学校给我们的培训指南才发觉，课程支配非常紧凑，每天的学习从早上到下午六点半，有两天晚上的课程支配到晚上九点半才结束。看后心理难免有些想法：一方面，觉得课程内容支配丰富，可以打发漫长的夜晚；另一方面，觉得是成人学习时间支配太不合理，没有自己的活动空间。带着这些想法，参与完简洁的开班仪式，通过第一天的紧急学习，我有了新的熟悉。

1。我是带着问题来学习的。通过学习盼望能够找到解决学校农夫工子女的学习问题、良好行为习惯的养成问题、老师的倦怠等问题的切入点。

2。自觉学习是收获的前提。我是向区教委主要领导请假，经教委陈主任同意后才有这个脱产培训的机会。因此只有通过自己自觉学习后，回到学校将自己学到的学问，内化后才能找到解决学校问题的途径和方法，力求转变学校师生的学习生活现状，才是对上级领导最好的感恩。

3。第一天的课给了我学习的信念。徐展博士的《中学校生心理进展与心理问题》专题讲座，从中学校心理进展的特点与规律、中学校生心理问题的主要表现等方面，以自己教育女儿和同学的鲜活事例，让我受益匪浅。

《心理健康教育》心得体会篇3

拥有健康的心理是现代人必备的条件和基础，健康的心理是孕育良好素养的保障。叶一舵教授用生动的事例、精确的语言、高度的理论，丰富的内容、实践验证的标准给我们上了难得的一课，通过这次的学习，收获很大。

首先，我感觉老师具有健康的心理特别重要。老师完善的心理素养和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的动身点和首要原则。老师的心理健康主要还是要靠自己的调整和维护。一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系——既关注同学的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的老师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。从心理学的角度来讲，老师这一职业是如今最“开放”的职业。他的工作得接受很多人直接或间接的检查和监督——同学、校长、教研员、同学家长、教育局等等，以至整个社会。全部的这些人和社会团体都认为自己对老师的工作有评价的权利。对于老师应当怎么做，应当是什么样的人，他们都有自己不同的观念和想法。仅仅是与以上提到的这些人相处就可能让老师产生焦虑，不管是正常的焦虑还是神经过敏性焦虑。并且，老师自己心里也有“一杆秤”，随时随地都在监督着自己的工作，甚至比别人更严格、更苛刻。因此，老师应当树立正确而且稳定的自我概念。包括对自己身体、力量、性格、看法、思想等方面的熟悉，是一系列看法、信念和价值标准所组成的有组织的认知结构，把一个人的各种习惯、力量、观念、思想和情感组织联结在一起，贯穿于阅历和行为的一切方面。正确熟悉自己，客观评价自己，合理要求自己，了解并愉悦地接受自己的优点和缺点,不给自己设定高不行攀的目标。同时，个体由于对自己更加了解，由己及人，也就能够客观地评价别人，接纳并理解别人的错误和缺点，对世事中的不平、不满、不尽善尽美之处能处之泰然。这种心态对保持心理健康是特别有利的。老师应多学习，多接受新学问，以加强自身修养。老师也可以坚持收集有关他的教学效果和同学学习状况的资料。关心老师提高教学水平，更清晰地知道是否到达了自己预定的目标。

老师对失败的看法是自我维护心理健康力量的中心因素。正由于老师是心理上“开放”的职业，失败和过错发生的机率就特殊大。人无完人，每个人都会有错，每个人都会有失败的经受，关键是看怎么去熟悉和对待自己的失败。假如能从失败中吸取教训、总结阅历，失败就是胜利之母。而且能削减压力和焦虑的来源，更有利于自身的心理健康。比方，一个对自己的教学力量布满信念的老老师对同学家长和社会上其他人员对课程提出的不同看法会处之泰然。与教育界之外的人谈论关于课程的.时候，他心态平衡，语气坚决，由于他知道自己是一个有力量的老师，他知道自己在说些什么。他清晰地知道，自己对问题的直接接触更多，因此对整个教育形式也就有更客观的把握。他从实际工作中建立起来的平安感不会受到影响。由于同学对他友好而不失敬重，由于他关心差生并真的使其成果上升，由于他客观地知道教学中的失败是不行避开的。事实上，正是由于他能接受这些失败，并从中总结阅历，才有如此大的心理能量来英勇面对失败。老师应当正确的熟悉和评价生活中所谓的“失败”。也可以说是适时当一下阿Q。

老师在同学面前应掌握自己的消极心情，不把挫折感带进教室，更不要发泄在同学身上。老师觉得在工作中受到了委屈，很自然地简单把气发泄在座在自己教室里的同学身上，由于同学经常就是让他们受委屈的“罪魁祸首”之一。原来，适当地刺激一下捣蛋同学的自尊对矫正同学的问题行为可能是有效的，然而老师在心情兴奋的时候很难把握好这一尺度，经常就可能损害同学，也破坏了自己在同学心中的形象。假如老师是由于自己遇到了挫折而烦躁，并且因此而斥责同学，同学们是能够意识到的。他们不仅不愿再敬重老师，听老师的话，还可能会报复老师。假如不良心情积蓄过多，得不到适当的宣泄，简单造成心身的紧急状态。这种紧急持续时间过长或强度过高，还可能造成心身疾病。因此，老师也应当选择合适的时候、合理的方式宣泄自己的心情。心情的宣泄可以从“身”、“心”两个方面着手。“心”方面如在适当的环境下放声大哭或大笑，对亲近和信任的伴侣或亲人倾诉衷肠，给自己写信或写日记。“身”方面如猛烈的体力劳动，尽情高歌，逛逛街，买点自己喜爱的东西等等。还可以出门旅游，从大自然中使自己的情操得到陶冶。

不仅仅是老师，各行各业的人都正逐步熟悉到，心理治疗，不管是短期的还是连续的，都能关心他们更开心、更有效地工作。以前，一提到心理治疗，人们就会把它与精神病挂钩。但如今，人们越来越熟悉到，求助于心理治疗的老师是老实、有士气、情愿进步和进展的老师。要一个被心理问题所困扰的老师硬撑着低效率地工作是没有任何意义的，其结果很有可能是老师把他的消极心情投射到他所教的同学身上，给同学的心理造成不良影响。现代社会飞速进展，新的学问层出不穷，要想靠在学校学习的十几年就学会人类经受了几千年的学问技能尚不行能，更不用说今日呈几何级增长的新学问。而老师是学问的传播者，是人类学问的代言人，因此，老师不断接受连续教育，学习新的学问，就成为必定之举。所谓“活到老，学到老”就是这个道理。老师假如不学习，就跟不上时代的要求，跟不上社会的进展，而青少年的奇怪   心强，求知欲强，特殊宠爱并能接受新事物，这样老师与同学之间的代沟会越来越大，越来越深，同学还有可能会因此而不敬重老师。所以，主动的参与连续教育也是老师维护自身心理健康的一项重要措施。身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和把握新的学问，尽快适应新的教学观念，把握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的进展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

其次，同学的心理健康也特别重要。心理学讨论说明，每一个同学都有很大的潜能，都有可能成为优秀者，天才人物，主要是看后天的教育与影响。而我们作为老师，在平常的教学中应当注意发挥同学的潜能，为同学的进展制造必要的条件，让其充分的发挥出来。在课堂教学中，老师要留意观看同学的实际状况，有意识的培育同学的优势，并留意培育和克服同学的劣势。留意发挥同学的优势，可以促进同学的智力的开发，也要留意实行激励的方法，记得有位学者曾描述这样一个公式：同学的学习成果=力量×激励,让同学看到自己的优势均,自信念增添了,就会促进智力的发民展,对于后进生,我们更要坚持发挥优势的原则来处理问题.,对后进生更应当要多看他们的优势,使用权其能够顺当进展。

通过此次学习，我感受颇深。要想真正做到为人师表，还要不断提高自己的人格魅力，使自己具有良好的性格、高雅的气质、卓越的才能、高尚的品质，真正成为同学学习的典范。

《心理健康教育》心得体会篇4

依据课改的要求，通过近一年的实践，老师和同学逐步适应新课程的要求和教学方法，对新课程有了一些详细的感性熟悉。下面谈谈自己在学校一个学期课改实践中的心得体会。

一、更新观念，提高熟悉。

1、新的课程标准，表达以人为本的思想。即心理健康教育从同学的进展、同学的需要动身。依据课改的指导思想，同学是学问的建构者。

2、树立“健康第一”的思想，表达身体、心理、社会“三维”健康观，实现身体健康、心理健康、社会适应三个领域目标。

3、教法要求创新，开放和放开，以培育同学的爱好为主，采纳探究教学、情景教学等、重视同学学法指导。

4、课程是阅历。课程不仅仅是现成的教科书，而是老师为同学供应的学习机会，是师生互动产生的阅历。课程不仅仅包括了学问，而且包括了学习者占有和获得学问的主体活动过程，课程学问是在布满生气的社会交往中建构生成的。

二、实践过程。

1、了解同学。高一新生入学后，从介绍老师盼望到达的目标入手，与同学共同制定课堂常规，然后进行教学调查，了解同学的爱好、爱好，最终确定学习目标。

2、初步确定评价方案。依据课改要求，考虑可操作性，初步确定心理健康评价方案。

三、对新课程实践后的一点体会。

〔1〕、“课堂”的观念变了。

1、课堂不是老师表演的舞台，而是师生之间交往、互动的舞台。在过去，我们经常把老师的课堂行为类比成舞台表演艺术，把课堂当作老师表演的舞台，认为老师只要表演到位就可以了。其实不然，表演可以是无互动、无交往的，而教学必需要借助交往来进行。只有在真正有效的交往与互动中，同学猎取的学问才是“内化”了的，增长的力量才是“货真价实”的，养成的情感才是“真真实切”的。从这个角度来说衡量一堂课的标准不只是在于老师的行为举止是否大方，时间掌握是否合理，而更多的在于同学交往、互动的程度、水平；交往、互动的方式与成就。

2、课堂不是对同学进行训练的场所，而是引导同学进展的场所。把训练等同于教学，把训练当成课堂中的主要行为，是我们课堂中常有的一种现象。这种现象忽视了同学的能动性和个体差异，体育教学需要练习，但更需要爱好。获得学问有两种：一种是学问走向同学，一种是同学走向同学。前者是在认真的“加工”学问的前提下，在课堂上再现学问，以单位时间传授学问为主，后者是在认真分析同学的基础上，引导同学去探求学问，使同学最终成为学问的占有者。

3、课堂不只是传授学问的场所，而更应当是探究学问的场所。让同学学会学习，把握学习的本事，养成不断求知的习惯，形成终身学习必备的素养，是时代进展对同学的期盼。我们心理健康教育课改的目的，是培育同学心理健康教育的意识，坚固树立心理健康的观念。

4、课堂不是老师教学行为模式化的场所，而是老师教育才智充分展现的场所。课堂情景是极为冗杂的，从不同的角度，课堂展现的是不同的情景，课堂总处在一种改变的状态，要求老师必需要依据改变的情形不断调整自己的行为，把同学置于动身点和核心地位，应同学而动，应情景而动，课堂才能生动，有活力。

〔2〕、教学内容选择余地大。老师可以依据学校和同学的实际状况组织教学，针对心理健康教育课程标准，老师对教学内容和教材处理更加机动敏捷，以往在学校或高中教材内容，如今可以依据同学的需要，支配在高中进行教学。

〔3〕、评价方法的改革：评价功能从注意甄别与选拔向激励、反馈调整。新课程表达以人为本的思想，要求评价采纳自模评价和常模评价相结合，重视同学的点滴进步。通过实践，同学的主动性、自想法识明显提高。

〔4〕、心理健康与身体健康相联系。提出身体、心理、社会三维健康观，要求老师在教学过程中考虑的更多、更认真，充分利用课堂教学促进同学的全面进展。

〔5〕、注意同学爱好的培育。在教学实践中，重视同学爱好的培育，形成特长。课堂上重视了同学的爱好，同学学习表现出主动、仔细，学习效果好。

〔6〕、课堂较多地消失师生互动、公平参加的生动局面。如今的课堂形式多样，常常有同学商量、评价、沟通，让大家共同提高，老师多是鼓舞性语言，学习内容宽泛，同学爱好和主动性比以前更高。

〔7〕、加强引导。新课程要求同学主动参加教学中，自主言行，各抒己见，在这个过程中要留意引导。防止这种状况：老师特别留意爱护同学的自尊心和主动性，而同学间的言行损害另一个同学的自信念。

《心理健康教育》心得体会篇5

20xx年的5月25日至28日，我有幸参与了“全国首届心理健康教育研讨会”，尽管是短短四日的学习培训，但是受益匪浅，感受颇多。对于学校心理健康教育、同学心理辅导等方面，有了更深的熟悉和理解。

一、首先，转变了几个熟悉上的误区。

1、心理健康教育是心理辅导老师的责任。

心理健康教育的概念从来源上说，是依据我国的国情，将心理辅导、心理询问、学校心理卫生归结为学校心理健康教育。把它纳入到教育的范畴，就等同于道德教育、学科教育。它应当是全面掩盖在学校教育中，是全部老师共同参加的，共同来呵护同学心灵的教育，是全部老师、行政领导者的职责，而不仅仅是心理辅导老师的责任，是辅导室的一项工作。靠建立心理辅导室、谈天信箱、辅导活动课，不是真正意义上的心理健康教育。心理健康教育应是全部学科教育应当遵循的理念，应是学科教育必需渗透的教育。

2、心理健康教育课等同于思想品德课。

进入五中以来，我始终代思想品德课的，在代课的过程中，深深的感受到思想品德在同学德育中的重要性，以为思想品德课就是心理健康课。从这次学习中，我熟悉到这两者之间并不能划等号。思想品德是培育同学主动向上的人生观和价值观，而心理健康课是让同学能够熟悉自己，接纳自己，从而对自己的行为与心理进行评价。这就是它们最大的区分。

二、其次，有几点新的熟悉。

1、同学的心理要健康，老师的心理更要健康。

十大不健康职业居于前三位的是警察〔黑蛇〕、医生〔白蛇〕和老师〔眼镜蛇〕。好的老师，除了需要丰富的专业学问和娴熟的教学技能外，更重要的是要有健全的人格、健康的心理状态。老师的心理健康不仅是老师促进自身健康，还是老师职业的必定要求，是提高教育质量、培育身心健康的同学的客观要求。老师心理不健康就不能正确理解同学的行为，更无法奇妙地处理同学问题，轻则影响师生关系，重则可能损害同学的心灵。因此，为了更好地教育同学，老师自己必需是心理健康的人。通过本次培训，使我熟悉到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。

在现代社会，老师面临着各种压力，在这种压力中，老师免不了有各种各样的心理困惑。举个例子，老师一进入课堂或老师里，老是看同学不顺眼，免不了批判同学；回到家里，又看到自己的孩子这也不好，那也没做好，免不了生气。这样，同学孩子会产生抵触心情，造成人际关系紧急。心理专家说;你不要想去转变同学和掌握同学，而是要保持一颗平常心，去宽容和接纳同学，所以，老师自身保持一种乐观的心态特别重要。通过学习，我知道了老师要擅长做好自身的心理调整及保健工作，了解自我，正确地看待自己的优缺点，把握调整心情的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受力量；培育多种爱好与爱好，陶冶情操。每个同学都有个体差异性，对待这种差异性犹如对待一个感冒了的同学你还会对他发脾气吗？

2、学校心理健康教育要想做好，需要各方面的努力。

〔1〕心理辅导室老师的努力。

在培训中，我熟悉了一位从事十年的心理辅导老师，她说:干这一行是一个特别苦痛的，假如，你感爱好就去做，不感爱好就不要做了。在面对同学各种心理问题时，经受着同学的苦痛、自己的无助、得不到别人的认可和支持等一系列的挫折和困难，在这种状况下，心理辅导老师要想真正做到有效的心理健康教育，还要不断提高自己的人格魅力，使自己具有良好的性格、卓越的才能、高尚的品质，健康的心理状态，以及“选择了，不管遇到多大的困难都要走下去”的看法。

〔2〕学校的大力支持

在这次培训中，金川一中的德育校长做了报告，他说“”

〔3〕各任课老师以及班主任的团结协作。

〔4〕家庭影响和教育。

《心理健康教育》心得体会篇6

在我教学的千万个日日夜夜中，教育发生了天翻地覆的改变，科学技术的进步，生活节奏的加快，人际关系的冗杂，人们的思想观念不断更新，不正之风和腐败现象日益横行，社会环境也日趋冗杂。这一切给人们的心灵带来极大的冲击