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经典word整理文档，仅参考，双击此处可删除页眉页脚。本资料属于网络整理，如有侵权，请联系删除，谢谢！从头发状况自测亚健康*导读：健康的头发顺滑柔顺，并且有光泽、粗细一致。没在警……健康的头发顺滑柔顺，并且有光泽、粗细一致。没有过多油身体也是亚健康。发稀疏。脱发：可能存在缺铁现象。由于身体的自然循环更替，我们每天都会掉40-100根的头发。但是，如果您发现脱发速度在加快的话，就要查一查是不是体内轻微缺铁了。水分。此时可多吃些有益健康的脂类，如青花鱼和鳟鱼，它们所含的脂肪酸，有助于头发的保湿。头发缺乏光泽：缺少维生素B。头发失去光泽，通常是由于缺乏使油脂有效发挥作用的关键性物质维生素B。可试着补充一第1页些维生素BB头发太油：可能是喝奶过量。一些毛发研?ahref='/zyys/44056.html'target='_blank'>咳嗽比衔???偷耐贩⑹怯捎诤榷嗔?ahref='/rcys/46418.html'target='_blank'>牛奶、酸奶等?ahref='/rcys/45705.html'target='_blank'>汤嘁?纤?隆＝饩龇椒ê芗虮悖??虾?周内就可见效。长。存在，但头屑多的人有超过25%的这种真菌分布在头皮上，过量些含药物的洗发精，如

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