初中心理健康教育心得

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心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。如何开展心理健康教育，开展胜利与否，是学校教育的重要一环，下面就我在心理教育方面的几点心得：

一、抓熟悉提高，明确心理健康教育的重要性。

社会日新月异的急速进展和变革，各种不良思潮和冲突使在校青少年同学受到了极大的影响。由于青少年同学正值成长进展过程中，缺乏科学的区分力量和社会实践阅历，加上学校生的意识较差，所以学校生很少易发生心理行为偏差。近年来，学校生常消失嫉妒、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其缘由，我们不难发觉，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中遇到问题和困难时，缺乏解决冲突，应对挫折和处理危机的力量。

作为教育工我们对此不能置之不理，不能只注意分数而不管同学是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培育的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下形成共识：要下足功夫，正视心理健康教育，促使同学的健康进展，健全他们的人格，为21世纪培育合格的人才。

二、抓学科渗透，扎实推动心理健康教育。

课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学学问传授的过程，也是同学心理进展的过程。我们严格根据上级要求，开设上好心理健康课的同时，要求老师在各科备课时留意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育;语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素养;数学课中讨论重点是观看、留意、思维、记忆等心理活动;英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增添同学学习信念，使之敢于表现自我，增添同学群体交往意识，进展力量和独特;音乐、美术等以培育同学良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的学问，可以使同学到处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素养，且作为教育的主体，老师不仅在学问上影响着同学，而且老师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。

三、抓课题讨论，从细处着手抓好心理健康教育。

探究了一系列针对学校生的关爱教育的内容及途径，探究并形成了优化同学情感体验、人格进展的一系列的方式方法。主要是在老师以身示范下，对学校生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、抓渗透等绽开教育，我们明显感觉到同学的心理素养、道德情感得到不同程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之间相互关爱、团结关心蔚然成风，在各种学习活动中，同学合群，主动参加，团结协作，自尊自信，创新精神等得以充分表达。在家中，社会上，同学都能从小事做起主动关怀、爱惜、关心他人，富有怜悯心。多次主题队活动的开展，使同学受到教育的同时，自身的力量不断得到提高，心理素养明显加强。

学校心理健康教育心得2

依据当前教育环境面临的新形势新任务，20__年12月11日，教育部对原有《纲要》进行了修订，印发了《中学校心理健康教育指导纲要》，提出了“十六字工作方针”——全面推动、突出重点、分类指导、协调指导、协调进展，以及“四个结合”基本原则——科学性与时效性结合，进展、预防和危机干预相结合，面对全体同学和关注个体差异相结合，老师的主导性与同学的主体性相结合。

该指导纲要主要陈述了五个方面的内容：一、心理健康教育的指导思想和基本原则，二、心理健康教育的目标与任务，三、心理健康教育的主要内容，四、心理健康教育的途径和方法，五、心理健康教育的组织实施。

通过该纲要的学习，我充分意识到了当前学校心理教育重要性和必定性，作为一个老师尤其作为一个班主任，必需加大对同学心理进展的学习和关注，唯有如此，才能更好地开展教育工作，才能为国家和社会真正培育身心健康的栋梁之才。

虽然，国家各大文件精神和政策要求学校开展心理健康教育专题，建立心理询问室，全方位为中学校生的心理进展供应关心和指导。但是，究竟，心理学的学问博大精深，不是全部老师都接受过正规的心理辅导培训的，另外就是心理询问室，虽然各学校都有设置，但实事求是的说，一方面是一般学校的心理询问室的配置都比较简陋，另一方面，同学对于心理问题普遍熟悉不够到位，缺乏主动寻求心理关心的士气，有了心理上的问题，连主动向班主任求助的想法都很少，想要同学主动走进心理询问室更是难上加难。所以，这就对老师们提出了更高的教育要求，要在日常的教学中主动自觉地遵循同学心理健康教育的规律，将适合同学特点的心理健康教育内容有机渗透到日常教育教学活动中。要注意发挥老师人格魅力和为人师表的作用。但不得不考虑当前的中学教育环境，还是普遍讲升学率作为衡量学校的第一标准，学校自然还是将教学成果作为评价老师的第一标准，那这就在很大程度上限制了老师们对于同学心理状况的关注，有的老师发觉同学课堂有异样行为，无非就是两种处理方式，要么作为课堂捣蛋分子交由班主任作为违纪状况处理，要么以扰乱课堂秩序为由直接训斥同学，这些都不利于同学的心理健康进展。

学校当然也有不定时开展的心理健康教育讲座，但是由于场地、经费等等各方面的缘由，究竟很少，而全体同学都能参加的机会少之又少，即使参与，群体活动，起到的作用也是微乎其微的。

综合来看，真正能够为同学心理进展挑起重担的责任还要落到班主任肩上，还要落到班级管理的方方面面，班主任在班级管理中对同学开展心理教育才是有效引导同学心理健康进展的最可行最有意义的方式。而班主任班级管理的重要任务之一是班会的组织和开展，班主任在班会组织中主动开展心理教育课，合理加入心理素养拓展活动，包括团队建设、心理训练、情景设计、角色扮演、团队嬉戏、心理情景剧，等等，将空泛的心理教育化为实实在在的同学亲身参加其中，真实感受，自我内化提升的真正有助于同学身心进展的心理教育，同时，对同学长远进展的意义是深刻深远的。

学校心理健康教育心得3

心理健康问题越来越受到社会的关注，越来越多的中同学由于心理不健康而发生的各种让人瞠目结舌的大事，让我们充分熟悉到准时解决中同学的心理问题已将迫在眉睫。作为当代中同学，我认为心理健康就是对生活和学习有乐观的心态，有正确的自我主观意识，能很好地把握自己，掌握自己的心情;和同学们关系和谐，很好地融入集体，能很好地适应环境。

经过一学期的心理课学习，我学到一些与人交往的方法。无论是与亲人还是伴侣交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位思索，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲人伴侣的.关系，使我们的身边少很多争吵，多很多的爱与暖和。心理课老师上课很专心，教育方式也不同，教我们怎么站在不同的位置看一些事，怎样处理自己与父母、老师、同学和伴侣的关系。上这样的心理课，不仅增长学问，还得到新的感受，尤其是老师讲过自己或是从媒体上见过的案例，让我感同深受。

上心理课，我学会许多学问和道理。我知道当彼此遇到误会，要换位思索，要宽容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白地说出来。“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”不管与多少人同处，总要故意公正、一视同仁，不行与一两个人特殊亲近，却与其他的人疏远，尤其不行袒护自己所爱的人，一有这种情形，势必引起别人的嫉妒，很多纠纷就是因此发生的。父母对子女、师长对同学、上司对属员、兄弟姊妹，同学同事，彼此之间都必需谨防这种情形。通过上心理课，我觉得人与人之间要准时沟通，与父母之间要放开心扉，不要制造冲突。平常父母管我，我心里感觉很厌烦，如今我什么事都为父母伴侣和家人着想。通过上课，我变了许多，盼望有机会上更多这样的课。

心理课让我最终感到人生的宝贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操劳，不让他们为我们担忧，我们还要关怀身边的人，让每个人得到关怀。俗话说，在家靠父母，出门靠伴侣，虽然我们如今还没有真正踏入社会，但是身边的老师和同学就犹如我们的伴侣一样，我们要凡事真诚，存真诚的心，说真诚的话，做真诚的事。自己有了什么错失，应当坦白承认，切不行设词遮掩;有人责怪劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不行羞恼拒绝。与人同处不行有虚伪的客套，但总要彬彬有礼，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。你送出去的是什么，你收回来的也是什么。

学校心理健康教育心得4

讲座围绕“保持良好心态，做心情的仆人”这个主题，讲座开头，李教授与大家互动做了热身活动“爱的鼓舞”，活跃了全场的气氛。讲座中，李教授围绕心理健康的内涵、高校生存在的主要心理问题、如何调控心情等方面，旁征博引，侃侃而谈，用丰富的案例、生动的图文、幽默诙谐的语言阐述了“自己才是心情的仆人”，讲座气氛融洽，取得了良好的效果。

讲座结束后，同学们纷纷提问，李教授耐烦回答，，引导同学们运用才智的力气保持良好心态，做心情的仆人，做一个美好的人、欢乐的人、和谐的人。双方互动良好，同学们主动性很高。

通过听这次讲座我们都从中了解了许多心理方面的学问，知道了如何更好地去调整自己的心态，学会要怎么去做自己心情的仆人。

首先我们知道高校生存在交际困难，对网络产生过于剧烈的依靠性，自我意识，学习与生活的压力，情感困惑和危

机等一系列心理问题。在面对这些问题时，我们就必需学会正确的处理。

学会调控心情很重要，其实心情如四季般自然地发生，一旦心情产生波动时，个人会表现开心、生气、哀痛、焦虑或绝望等各种不怎么做心情的仆人同的内在感受，假如负面心情常消失而且持续不断，就会对个人产生负面的影响，如影响身心健康、人际关系或日常生活等。

掌握心情的方法有许多，最简洁的就是让坏的心情得以宣泄，比方大喊大叫或者哭出声来;或者是让自己一个人呆一会儿，渐渐安静下来。听一听音乐看看电影也是不错的。还有就是我们应当多交点伴侣。

假如有伴侣的话，应当多和他们一起玩一下，不管是简洁的一起出门逛逛，还是别的，多谈谈心。脾气需要克制，不能想如何就如何。

转变自我心情，增加自信念的另一种方法就是自己找一句座右铭或对自己说一些自我确定的话，以激励自我。

另外要让生活丰富起来，可以挑一些自己有爱好的东西。做一做，有成就感，就有生活的美好感了，整个人神采也就不一样了。还有我们要记住每个人生活中都有一段低迷的时期，要放宽心，每个人都是这样的，通过自己的努力和

伴侣的关心，我们都会走出那段时期的。肯定要对自己有信念。

我们要学会用这些方法来关心自己保持良好心态，掌握心情，做心情的仆人。

学校心理健康教育心得5

21世纪是布满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探究，擅长竞争，擅长合作，富于制造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素养亲密相关。素养教育就是要求同学在德、智、体诸方面的素养全面进展，同学素养进展有多方面的内容，心理素养不仅是其中的重要组成部分，而且对其他素养的进展有着很大的制约作用。它既是素养教育的动身点，又是素养教育的归宿。柳斌同志在《关于素养教育的再思索》一文谈到素养教育的三要义中，他指出："素养教育的其次要义，就是要德、智、体、美全面进展……再一个是心理素养，承受挫折的力量。带着什么样的心态来看社会的问题特别重要。"一个同学的心理状态是否正常、健康，在家庭关系、同学关系、学习问题等方面的熟悉和处理方式的正确与否往往会影响一个同学的学习看法，是关系到同学能否健康成才的重要问题。因此，心理健康是进展良好的心理素养的前提和基础，反之，有了良好的心理素养，人的心理健康水平也会提高。

一、心理健康教育是实施素养教育的目标和核心

首先，心理健康教育与德育工作有着亲密的联系。

心理健康教育是教育者运专心理学学问帮助同学正确熟悉自己、熟悉世界，适应社会、发挥潜能。德育是教育者根据肯定社会的要求，有目的，有打算地对同学施加影响，培育同学思想意识和道德品质的活动。二者都是育人，在统一育人活动中各自都能发挥独特的作用，互相借鉴，互相促进。心育对德育有肯定影响。心育适当扩充和完善了德育的目标和内容;心育为提高德的有效性供应了新方法、新技术;最重要的还是，心理健康教育有利于更新教育者的教育观和同学观，对整个教育都带来了主动的影响。

其次，心理健康教育能促进同学文化科学素养的提高。

在一项对475名高中毕业班同学的讨论说明：学习成果并不完全取决于智力因素，高成就者(成就较智商预期为高)、一般成就者(成果与智商预期相当)、低成就者(成就低于智商预期)差异的产生，与性格特征有关。高成就者工作习惯较佳，对学业爱好较浓，按时完成作业，关怀学习成果，做事仔细负责且有打算。低成就者难自律，难自我规范，较冲动放纵，爱好玩乐，贪图近利，与同伴关系欠佳，较不合作，较自私，较不敬重权威与传统，较不合群，在校在家较不欢乐，常为己辩护，愤怒他人，对挫折和压力不知所措，较悲观。一般组介上下之间，尚属正常。由此可见，培育主动的情感品质和良好的意志品质和性格特征能促进科学文化素养的提高。

再次，心理健康教育能够促进身体健康和身体素养的进展

心理健康和良好的心理素养寓于健康的身体;身体健康和身体素养的进展也依靠于良好的心理教育。心理学的讨论说明，青少年尤其重视自我观念或自我意识，包括对自身形象方面的观看、概念、看法，关注自己外貌美丑、体能强弱、运动机能优劣等，常将自己的形象与抱负中的标准进行比较，或与同辈人进行比较。比较结果，或满足或自卑，倘不能正确对待，也对身体的进展带来不良影响。以上所述说明，健康的心理是身体健康的心理条件。通过心理教育，维护心理健康，提高心理素养，是供应这种心理条件的重要措施。

不仅如此，良好心理素养对身体素养的进展、体能的