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文档简介

拒绝拖延拒绝拖延第一部分

在日常生活中，你有没有发现一个奇怪的现象，老师交代下来的任务，本来时间充裕，可是却是临到最后期限，紧急仓促完成，弄得手忙脚乱拒绝拖延，从我做起！第二部分

相信大家都有这样一种经历，当决定做某件事的时候，心里想着“这次我想早点开始”，等过了几天后，就坚定的对自己说，“我要马上开始了不能再拖下去了”，可是过了一段时间后，内心深处的小人跳出来叫嚣：“我不开始又能怎么样呢”。

回顾自己所浪费的时间，你意识到已经无法挽回了，只能沉痛的责备自己，怅然慨叹“唉，等有时间了，我一定重新开始”。等到未来的某一天，机缘巧合，你又有了重新开始这件事情的冲动，于是告诉自己“我要马上开始了，不能再拖下去了”，然后踏入了下一个拖延怪圈。

在此期间，你从开始的“充满希望”慢慢的变成了“迟疑”，而后对自己的选择产生了怀疑！我们应该怎么做？第三部分

立刻行动，摆脱拖延怪圈。对自己进行拖延大盘点，找出导致你拖延的原因，然后各个击破。

如果你是完美主义者，那么要告诉自己：万事无完美，努力尝试是一件好事，而不是愚蠢或软弱的变现。如果这一次没有做好，还有下一次机会。

如果你拒绝成功，害怕成功会伤害他人，那么请告诉自己：我有成功的权利，我也能应对别人对此的反应。

如果你恐惧失败，那么要知道：失败并不危险，失败是正常的，真正的失败是不敢去经历。

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