第一学期中班轮滑教学计划

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2023-2023学年度第一学期中班轮滑教学计划

一、指导思想

轮滑作为一种时尚运动，逐渐走进了幼儿园。近年来，我园将轮滑作为教育特色，在中大班全体幼儿中开展轮滑教学，摸索轮滑运动在幼儿园的研究。在轮滑实践中，幼儿的体育兴趣得到了培养，并逐渐形成良好的心理品质，为其一生的发展打下了扎实的基础。目前，轮滑作为一项新的运动时尚，已悄然兴起。人们已认识到轮滑运动不仅能强身健体，还可以培养良好的心理品质。《幼儿园教育指导纲要》明确要求：“幼儿园必需把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位〞“应开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参与体育活动的兴趣和习惯，加强体质，提高对环境的适应能力〞。由此可见，健康对幼儿的发展极其重要。近几年，我园依据《纲要》中“健康第一〞的育人目标，将轮滑运动作为教育特色，摸索在中大班全体幼儿中开展轮滑教学，培养他们的体育兴趣，促进良好心理品质的形成，同时加强体质。二、主要目标

1.轮滑练习可以提高孩子心肺功能、灵敏度、平衡能力以及身体协调性。

2.幼儿轮滑能全面提高运动潜能，提高体能、耐力、身体平衡性、灵活性、大脑与身体各部位之间的协调性、运动反映的快速确凿性，能有效地改善和避免孩子由于运动智能开发不良而出现的问题。

3.能使孩子从小树立起竞争意识。

4.学习轮滑有助于培养孩子的良好特性，练习轮滑可以提高孩子身体平衡性、协调性、灵活性、体能、耐力以及培养不怕苦不怕累的精神。

九月份

第三周

如何正确穿戴轮滑用具

穿戴顺序：头盔，护肘，护膝，鞋，护掌脱的顺序：护掌，鞋，护膝，护肘，头盔原地前后左右的踏步,转体，前后搓动，下蹲。体会穿鞋站立的感觉。原地站立的方法:跟靠拢，两腿V字形的站立,左腿立起，手扶腿，V字形站立，两手撑，左腿蹬站立，跟靠拢。平行站立的方法:两腿平行，与肩齐宽,两条腿要垂直，腿要直，轮要正，

第四周

原地控轮

第五周

站立的方法(1)

第六周十月份第七周

站立的方法(2)

膝盖稍弯，手前平抬，掌心向前，肘朝下。内刃站立法：双脚略宽于肩,用内刃着

站立的方法(3)

地向前摔:首先着地的是膝盖,然后是肘,最终是掌,不能屈指.还有就是抬头,掌上翘,抬头收腹,来进行倒。向侧摔:膝,肘,掌。向后倒:掌,肘,头低看前方。半脚踏步平衡练习：V形换脚往前走,注

意脚跟要靠拢,每一步把轮控住,也

第八周

正确的摔倒方法

第九周十一月份第十周

踏步练习(1)

就是脚踏步轮不转,没有滑行,只是走。用力,落地要有声。高抬腿的踏步练习：提高腿的支撑能力,踏的力量要大点。是往前走,不是

踏步练习(2)

往前滑,提膝,收腹不能后仰，和腿的控制轮的能力。

踏步平衡练习,两人手拉手或扶杆,集第十一周复习体拉手圆圈踏步,提高集体合作能力,变换方向,增加游戏色调。原地开立,脚略宽于肩,手平抬于身体第十二周静止移动重心侧面,左右重心移动,做到三点一线,鼻子,膝盖,轮在一直线上。滑行中神态基本是不固定的,根据你的力量大小和要选择的动作来决定,第十三周滑行神态模仿速度快时要低些,速度慢时要高些,支撑的位置,身体的位置,摆臂,支撑点都应在滑行的过程中随时调理。十二月份原地踏步,停,保持双脚平行站立的动第十五周滑行练习(2)作,抬头,手平端.双脚站正,轮要正,膝盖稍曲,蹲立滑行.制动块中止法：制动块，在滑行中起第十六周中止方法到减速的保护作用。看谁停得快：自由滑行，吹哨停，看一月份第十八周总复习第十七周游戏谁停得好。在集体合作游戏的气氛中,学会轮滑