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文档简介
双手胸前传接球微课
双手胸前传接球是篮球比赛中最基本，最常用的传接球方法。具有准确性高、容易控制，便于衔接下一个动作的优点。
请看完整示范动作双手胸前传接球完整动作可分解为
一、持球手型：
拇指置于球的斜后侧部位，成“八”字状，四指分开置于球侧，掌心空出，拇指与食指成倒“
”型。持球手型是本次课的重点之一。二、准备姿势：两脚左右开立与肩同宽，两膝微屈，双手持球于胸腹之间，两肘自然弯曲于体侧。
三、传球技术要领：蹬地、伸臂、翻腕拨指传球技术动作是本次课的重点之一四、接球技术要领：伸臂迎球、后引收球练习方法
一、原地徒手模仿练习二、相距3米传接球练习练习方法三、相距3米三角或四角跑动中传接球练习练习方法四、相距5米行进间传接球练习练习方法易犯错误一、手肘外张易犯错误二、全手掌持球易犯错误
三、漏接球谢谢！
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