一年级卫生与健康教案

卫生与健康第一册第一课.我们的身体教学目的：让学生认识人体外形的四个基本部分，为今后学习人体结构打下基础。教学重点：认识人体外形的四个部分。教学难点：让学生记住四个部分的名称和位置。教学时间：一课时。教学过程：引入：我们每个人都有身体。到底我们的身体是由什么组成的呢？现在大家就来一起学习。传授新知：1．读课文（1）、范读。（2）、学生跟读。2．出示几幅不同类型的人物挂图。指出人体中头、颈、躯干、四肢四个部分，使学生明白我们每个人的身体都由这四部分组成。3．让学生讲出四个部分在身体的什么地方。头在人体的最上部，包括脸部和头部，还有眼睛、耳朵、口、鼻。头部是人体的重要部分。颈位于头与躯干之间，是躯干支撑头部的支柱，躯干是人体的主体，体前的上部为胸，下部为膈，体后的上部为背，下部为腰，四肢有上肢（双手）和下肢（双脚）。两上肢包人精神焕发，食欲增强，睡眠良好，促使身体健康成长。（2）.人每时每刻都在呼吸，呼吸时排出二氧化碳（废气），吸入氧气。只有新鲜的空气才含有大量的氧气，新鲜的空气对人体生存非常重要，如果没有空气人就会停止呼吸，窒息致死。（3）.水对人体的生存同样重要，因为人体的组织成分大部分是水（约占体重的三分之二），水是维持人体正常生理活动不可缺少的重要物质。如果确水，人体就会因脱水（失水）而休克，甚至死亡。如果供给身体的水分不足，就会影响体内营养物质的消化与吸收，影响血液循环，废物排泄，体温调节等生理活动。（4）.为了身体健康，我们应该经常到户外晒太阳，呼吸新鲜空气，平时养成主动喝水的好习惯。二、复习巩固：齐读课文提问：人体健康与那些条件有关？三、总结：为了身体健康，我们应该经常到户外晒太阳，呼吸新鲜空气，平时养成主动饮水的好习惯。第三课．讲卫生（一）教学目的：使学生懂得讲卫生的好处，培养良好的个人卫生习惯。教学重点：使学生从小就要懂得讲卫生。教学难点：培养学生良好的个人卫生习惯。课前准备：教学挂图。教学时数：一课时。教学过程：引入新课：身体健康对每一个人来讲都非常重要，因此，我们一定要从小就养成良好的个人卫生习惯。传授新课：读课文：①老师范读。 ②学生跟读。出示挂图：图一：起床后正在刷牙的学生。图二：一位小朋友吃饭前正在洗手。图三：两只手，一只剪了指甲很干净，另一只指甲很长，指甲缝里又脏又黑。哪种行为好，哪种行为要改正？小朋友应从小养成哪些良好的个人卫生习惯？注意口腔卫生和保持口腔清洁。勤换习惯。饭前、便后要洗手；勤剪指甲。每天洗澡，勤洗头发。提问：为什么要早晚刷牙，进食后漱口呢？为什么常换衣服呢？为什么要注意手的卫生呢？洗澡是为了什么？总结：这样做就是因为使小朋友门身体好，健康成长。跟老师读课文。表扬班里讲究卫生的学生。四．作业：预习第四课。第四课．讲卫生（二）教学目的：让学生学会正确的刷牙方法，养成早晚刷牙的好习惯。教学重点：学会正确的刷牙方法。教学难点：养成早晚刷牙的好习惯。教具准备：教学挂图，保健牙刷，牙齿模型。教学时间：一课时。教学过程：引入新课：小朋友每天睡觉前，早上起床后，有没有刷牙呀？这就对了，我们每天都要刷牙，保持牙齿健康，这节课，我们就学习正确的刷牙方法，大家一定认真学，学完后同自己平时的刷牙方法对照一下，不正确的快点改正，以免损伤牙齿。传授新课：读课文。①老师范读。 ②学生跟读。请同学说说刷牙的方法。（看挂图说）老师出示牙齿模型，保健牙齿进行刷牙示范，边做示范边讲解正确的刷牙方法：顺着牙缝，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，嚼东西的牙面（咬合面）来回刷，靠近舌头的牙里面重点刷。用这种刷牙方法刷牙，不但能刷掉牙面上的牙垢，还能清除牙缝里的食物残渣，并使牙龈得到有效的按摩，促进牙龈的血液循环，提高牙齿的抗病能力。请同学上台用模型示范刷牙。小朋友刷牙，应选择儿童用的保健牙刷和儿童牙膏，坚持每天早晚各刷牙一次，刷牙时要用清洁、干净的水。总结：正确的刷牙方法。只有掌握了正确的刷牙方法，牙齿才洁白，身体才健康。指导朗读课文，加深了解正确的刷牙方法。布置作业：预习第五课。第五课.早餐要吃好教学目的：让学生认识吃好早餐的重要性。教学重点：让学生知道吃早餐很重要。教学难点：如何使早餐吃饱、吃好。课前准备：教学挂图。教学时间：一课时。教学过程：导入新课：早餐在一日三餐中占有总要地位，因为经过一个晚上的消耗和一个上午学习的需要，早餐必须量足和营养丰富，以保证热量和营养供给，所以我们一定要吃好早餐。讲授新课：读课文①老师范读。 ②老师范读同学们，你们有吃早餐吗？有个别的同学没吃，没吃早餐好不好？请同学试着讲讲，为什么不吃早餐不好？老师：如果不吃早餐，胃肠就没有食物来消化、吸收，因而就动用和消耗人体内储备的能量——糖液，导致体内血糖降低，出现头晕眼花，浑身无力，甚至出冷汗（虚汗）等现象，有些同学上课（特别是第三、第四节课时无精打采，打瞌睡等就是因为没有吃早餐引致低血糖造成的现象。如果经常不吃早餐或随便吃很少早餐就去上学，不但影响听课学习，长期下去，身体就会日渐消瘦，造成营养不良，容易发生疾病，所以不吃早餐不好。我们上学前不但要吃早餐，还要吃得饱，吃得好，这样才能保证身体摄取到各种必需的营养素和足够的热能，满足身体生长发育所需，使我们能有足够的精力进行学习和各种活动。吃早餐怎样才算吃得好呢？首先：要注意合理营养，干稀结合，多种多样。其次：应细嚼慢咽，千万不要在上学路上边走边吃早餐，既不卫生也不雅观。下面是几款合理搭配的早餐，可以叫妈妈调配好给我们小朋友吃：星期一：牛奶、馒头、香肠（或花生酱）。星期二：粥、鸡蛋、炒河粉（或油条、油香饼）。星期三：糕点、豆浆（或橙汁）。星期四：蒸肠粉（或油条）、果汁、鸡蛋。星期五：牛奶、面包、鸡蛋。总结：通过刚才的学习，大家知道，上学前不吃早餐，好不好？为什么？吃早餐怎样才算吃得好呢？读课文。布置学习：预习第六课。第六课.教室要清洁教学目的：让学生懂得教室卫生的总要，自觉保持教室卫生，从小养成讲卫生、爱劳动的好品德。教学重点：让学生懂得教室清洁的总要。教学难点：培养学生讲卫生、爱劳动的良好品德。课前准备：教学挂图。教学时间：一课时。教学过程：引入新课：开学以来，我班以多次被学校评为卫生红旗班，这是同学们努力搞好教室卫生，保持教室整洁的结果。同时，也说明了小朋友们都很讲卫生，都很爱劳动，这节课，我们就学习《教室要清洁》。讲授新课：读课文。①学生自由读。 ②个别读。 ③齐读。教室是全班同学每天上课学习、活动和休息的美好的清新感受，在这样的环境中学习，使人心情愉快，情绪稳定，学习效率高，也有利于身体健康，如果教室卫生条件差，到处是垃圾、纸屑、门窗桌椅处处是灰尘，不但令人感到厌恶、不快，而且容易引起疾病发生，流行和蔓延。为了保持我们教室的清洁，同学们是怎么做的呢？（早上~~~中午午睡后~~~放学前~~~每星期一次打扫清洁~~~）老师小结：保持教室卫生必须从我做起，靠每一个同学的自觉和努力，首先要做好卫生值日工作，值日生每天扫地，早上、中午、下午清倒垃圾，及时将桌椅摆放整齐，另外做好每周一次的大扫除工作，湿抹门窗桌椅，清理卫生死角。同时，每个同学都要自觉维护教室卫生，做到不乱扔废纸、笔屑，不随地吐痰，不在黑板、桌椅、墙壁上乱写乱画，见到不讲卫生的行为要及时劝阻教育。表扬班里热爱劳动，积极参加清洁工作的同学。我们要自觉保持教室卫生，从小养成讲卫生爱劳动的好品德。巩固练习：要保持教室清洁，我们应怎样做？总结：只要我们人人爱清洁，处处讲卫生，我们就能拥有一个舒适洁净的学习环境。布置作业：预习第七课。第七课少吃零食不偏食教学目的：让学生养成良好的饮食习惯，不偏食的良好习惯。教学重点、难点：让学生知道不偏食的好处。教学准备：教学挂图教学过程：导入新课：同学们，你知道为什么老师经常说不能偏食是什么原因吗？其实每种食物都有营养。好现在我们来认识一下各种蔬菜它所包含的营养。（出示准备好的图）让学生了解各种蔬菜的名称。看录象。教授课文1、读课文①师：范读②个别读③全班齐读2、为了我们的身体健康，我们平常应该怎样做？①个别回答②四人小组议论③汇报议论结果3、小结：对，每一中蔬菜、鱼肉都有不同的营养，好象红萝卜就有仿癌的作用，营养丰富才能够长身体，身体好才能应付我们沉重的学习负担。所以我们一定不能偏食。4、辨析：①小明在家什么都吃，从不偏食，最近不知道怎么回事天秒年不想吃饭，老师留意观察了他，发现他天天买零食吃。②师：你们说小明这样做好不好，会带来什么害处？③生讨论5、小结：影响了我们的身体，有乱花钱的坏习惯。巩固练习我们应该怎样做？读儿歌不吃零食不偏食，身体好。我们要做乖孩子。作业：预习第八课第八课：坐、站、行教学目的：让学生知道坐、站、行的正确姿势，培养学生这一方面的行为习惯。教学难点、教学重点：如何培养学生这一方面的行为习惯。教学准备：教学挂图、录象教学过程：导入：小小手——生：放桌面，小小腰——生：快挺直。这是老师一进课时就经常对你说的话，你知道老师为什么要经常要求你们吗？看录象你觉得那个小朋友看上去比较精神吗？你喜欢那一个小朋友？教授课文1、读课文①师范读②个别读③齐读2、让学生理解收腹挺胸是什么意思？让学生做示范动作。3、分别要求学生的检查自己的坐姿和走路的姿势。并要求学生注意自己写字的姿势。4、我们为什么要这样做？请同学们读课文的最后一句。5、小结：这样我们的才给别人留下一个良好的印象，绳梯健美形象好。巩固练习要改掉你什么不好的习惯？同位讨论布置作业：九爱护眼睛教学目的：让学生了解眼睛的重要性，从小懂得爱护眼睛。教学重点：让学生知道眼睛的重要性。教学难点：培养学生用眼卫生的良好品德。课前准备：教学挂图。教学时间：一课时。教学过程：引入新课：1眼睛是心灵的窗户，是我们观察世界的屏介，所以我们要好好爱护它。2齐读课题。传授新知：1读课文。自由读。（2）个别读。（3）齐读。2辅助学生简单理解课文字面意思。3结合挂图，说说怎样爱护眼睛？4眼睛的重要性：眼睛是人体的重要感觉器官，有一双好眼睛，我们才能看见各种各样的东西，分辨色彩和物件的远近、大小和光线，依靠眼睛去感知和了解周围的事物。如果一个人的眼睛看不见或看不清东西，就会行动不便，严重影响学习、工作和日常生活。我们应当爱护眼睛，不能让它受到任何伤害。5要注意养成良好的用眼卫生。爱护眼睛就像爱护生命一样重要，而要爱护好眼睛就要讲究用眼卫生。良好的用眼卫生包括：注意眼睛本身的清洁卫生。平时不要用手，尤其是不干净的手去擦眼睛；洗脸用的毛巾、脸盆要专人专用，防止病菌的交叉感染。眼睛有毛病，要告诉家长，赶快找医生治疗。不要长时间看书、写字和看电视。每次看书、写字半小时左右就要休息几分钟。因为长时间用眼，使眼睛常处于紧张状态，有损于眼睛的调节功能，导致近视。另要注意读写姿势正确，因为长期近距离读书写字的人，他的眼睛会受到伤害，导致近视或斜视。坚持做眼保健操。眼保健操的作用，是通过按摩刺激眼部周围的穴位和皮肤肌肉，促进眼部血液循环，改善神经营养，迅速排除眼内调节活动的代谢产物，消除眼睛疲劳。坚持课间做眼保健操不仅对正常的眼睛有预防近视的作用，而且对已经近视的眼睛有控制近视加深、逐步恢复正常视力的作用。6表扬保护眼睛、注意用眼卫生的同学。三巩固练习：我们应该怎样去爱护眼睛？四总结：眼睛是人体的重要器官，爱护眼睛就像爱护生命一样重要，所以我们要注意用眼卫生，保护好眼睛。五布置作业：预习第十课。十不要随地吐痰教学目的：让学生了解随地吐痰是一种不文明的坏习惯，因痰中含有大量的病菌。教学重点：让学生知道随地吐痰是一种不文明的坏习惯。教学难点：痰是怎样传播疾病的。课前准备：教学挂图。教学时间：一课时。教学过程：一、引入新课：1随地吐痰是一种不文明的坏习惯，在整洁干净的环境中，如果有一口黄痰，会让经过的人感到非常不舒服，而尽可能地绕开它。这个体会，大家可能都会有，这是人们本能地对痰的厌恶。因此说不要随地吐痰。齐读课题。二传授新知：1读课文（1）自由读（2）个别读（3）齐读2辅助学生简单理解课文字面意思。3出示挂图图上的小男孩在干什么？你平时有像他那样做吗？不要有了痰不吐出，如果把痰吞下肚子里，有时会引起胃肠疾病。因此，当我们有痰时，最好随身带手帕或纸巾，把痰吐在手帕或纸巾上，可帮助机体排除致病微生物；手帕拿回家清洗或将纸巾扔进垃圾桶由环保部门统一处理，将减少疾病，美化环境。4痰是怎样传播疾病的？瘫多往往是一种疾病的表现，我们都有这么一个体会，就是当我们患感冒、咳嗽等病时，痰就特别多。痰中含有不少致病菌。当我们把痰吐在地上时，痰与灰尘混在一起，随着灰尘的扬起，痰中的致病菌便会随着空气的流动传播疾病。三总结全文：随地吐痰是一种不文明的坏习惯，因痰中含有大量的病菌，所以，为了自己及他人的健康着想，为了环境美化，我们不要随地吐痰。四布置作业：自学11课。11注意安全防止事故教学要求：让学生了解在日常生活、玩耍、行走时要注意安全，学会把握自己，避免意外事故的发生。教学重点：了解日常生活中的安全知识。教学难点：怎样避免意外事故的发生？教学准备：教学挂图。教学时间：一课时教学过程：引入新课我们在日常生活、玩耍、行走时要注意安全，逐步把握自己，避免意外事故的发生。举例，不注意安全，发生事故。齐读课题。传授新知1．读课文。1）自由读2）个别读3）齐读2．辅助学生简单理解课文字面意思。3．挂图：这些行为对不对？为什么？我们离开幼儿园，来到学校后，同学们的年龄都差不多大，在玩耍的时候，在互相追逐、攀比能力的活动中，易出现不安全的行为。下楼梯时要稳步走。每天做课间操或上体育课时需要离开课室。为抓紧时间，有的同学下楼梯时，喜欢互相拥挤地想楼梯跑。这是一种非常不安全的下楼方式。因为一旦前面有同学不小心才空摔到，后面的同学就有可能因为停不住脚而跟着摔下。在这样的一连串摔到同学的压力下，严重受伤。因此，同学们在下楼时，要一个接一个地稳步走，不要挤和奔跑。课室外走廊、阳台和围墙，千万别攀爬。学校课室外走廊及阳台与幼儿园的不同，通常的防护设施在一米二左右，围墙没有防护设施。如果逞强爬上，难免会不小心失手。坠下跌伤。因此会爬高不算英雄，会保护自己才算本事。回家路上，要遵守纪律，排成一排走，要遵守纪律，排成一排走，不要追逐打闹。过马路要走人行道，注意红灯信号，不乱跑。电器、刀器不乱动，不玩蜡烛和火柴。电、利器、火均是可引起受伤，甚至死亡的危险物品，与同学玩耍，特别是同比自己大的孩子一起玩时，不要玩一些强体力和高难度的游戏，不要盲目模仿明星表演。对不知是否安全的活动，最好不要轻易参与。总结全文在每次玩耍和活动中都能首先考虑到安全问题，我们就能避免事故，保证安全。巩固练习上、下楼梯为什么不奔跑？玩火有什么危害性？布置作业预习12课。12．不喝生水教学要求：让学生了解生水中有大量的细菌，其中有些可能是致病菌。喝了不干净的水会生病。要求学生自觉做到不喝生水。教学重点：喝生水会得病。教学难点：生水怎样使人得病？教学时间：一课时。教学过程：引入新课。我们的日常生活离不开水。每天刷牙、洗脸、洗澡都要用水。人如果长时间不喝水会感到口渴。这是因为人体内的各种功能都离不开水。如当我们上玩体育课或活动课时，身体因大量出汗，使体内的水分丢失的太快。我们就会感到口渴，这就是人体需要补充水分的表现。我们身边有江水、河水、井水、自来水等等。这些水能喝吗？传授新知：生水在一般情况下，一滴水可含有20—50万个细菌。而将水煮沸后，可将细菌杀死。什么叫生水呢？未经煮沸消灭细菌的饮用水是含有大量细菌的不卫生水，即生水。生水中，特别是江水、河水易受到上游水污染的影响，有时还可能含有致病菌，如直接饮用这些水就会得病，不少肠道传染病（如痢疾、伤寒、霍乱、病毒性肝炎等）都是这样传染的。有的河水不仅含有大量的致病菌，其水质还浑浊不清，有时还带有恶臭，这样的河水不宜作为饮用水。饮用水中不管什么细菌，只要将水煮沸，便可将细菌杀死，因此饮用开水是一种防病的好习惯。总结全文：注意饮水卫生，不要喝生水。巩固练习：为什么不能喝生水？布置作业：自学13课。13、春夏易得胃肠病教学目的：让学生了解春夏季节天气热，病菌易繁殖；人们因天气热饮水多，而造成肠胃的抵抗力下降；吃不新鲜的食物可造成胃肠病。教学重点：春夏季节是细菌及蝇等害虫最易生长繁殖的季节。教学难点：为什么春夏易得胃肠病？教学时间：一课时教学过程：引入新课：春夏季是细菌及蝇等害虫最易生长繁殖的季节，细菌的生存与人类一样、需要有营养供给，还要有适合的纬度很湿度，通过引起常见的胃肠疾病的细菌最适合生存的湿度为25——30，湿度在80%——90%范围，这些条件与我省春夏季是细菌及蝇等害虫最易生长繁殖的季节。传授新课1、自由读2、泛读3、齐读2、辅助学生简单理解课文的意思3、为什么春夏易得胃肠病？因为天气热，刚煮出来的食物吃不下，人们通常都要等到事物凉了才吃，如果此时食物保存没有做好防护措施，让蝇等害虫污染了食物或存时间太长了，细菌生长后，食物就变质了。如果吃了这些不洁净食物，人便会得病，还有一个原因是因天气热，饮用水多，使人的胃肠抵抗力下降，也给疾病的繁盛创造了条件，因此，人们在春夏季易得胃肠病。4、齐读全文。巩固练习为什么不要吃不新鲜的食物？总结全文：为了身体健康，不要吃不新鲜的食物，防止胃肠病的传播。布置作业：自学14课14、大家来打预防针教学目的：让学生了解打预防针可以防多种疾病，消除怕打针的恐惧心理，愉快接受各种预防接种。教学重点：打预防针与健康的关系教学难点：打预防针为什么能预传染病？教学时间：一课时教学过程：引入新课为了保障我们的身体健康，预防疾病，因此我们在成长的过程中要打好多次预防针。齐读课题传授新课：读课文：A自由读B个别读C齐读辅助学生理解课文字面的意思。打预防针为什么可以传染病？传染病是有致病微生物引起的一类疾病的统称。传染病不仅引感染者发病，而且还可以通过病人把疾病传播跟给没有抵抗力的人，打预防针或吃了预防药，身体就有抵抗力，就不会得传染病，由于一种预防针或预防药只能预防一种或某几种传染病，因此我们在成长过程中要打好多次预防针，这样才能保障我们的健康。同学们在打预防针时要做好以下准备有感冒发热等身体不适要告诉医生。打预防针时要勇敢，排好队，一个轮着一个。针口处不要用口够，以免感染。要听医生嘱咐介绍儿童应接受接种的六中疫苗：小儿麻痹糖。用于预防脊髓活质炎，此病多见于1——5岁的小儿，5——9岁儿童也有，患者往往有下肢麻痹的后遗症。麻疹疫苗用于预防麻疹，此病有麻痹病毒引起是小儿冬春季急性常见呼吸道传染病之一。乙肝疫苗用于预防乙型肝炎，此病在广东的人群感染较高，且患病后易传为慢性，若长期不能治愈，有可能发展为肝硬化甚至肝癌。乙脑疫苗用于预防流行性乙型脑炎，本病是儿童春吓易得的传染病之一，死亡率为3%——10%，重型病人愈后，多数有神经系统后遗症，如痴呆，失