兴趣与其培养

第一页，共53页。第二页，共53页。第三页，共53页。第四页，共53页。第五页，共53页。第六页，共53页。第七页，共53页。第八页，共53页。第九页，共53页。第十页，共53页。第十一页，共53页。第十二页，共53页。第十三页，共53页。第十四页，共53页。第十五页，共53页。第十六页，共53页。第十七页，共53页。第十八页，共53页。第十九页，共53页。第二十页，共53页。第二十一页，共53页。美国芝加哥大学心理学教授

MihalyCsikszentmihalyi发现:当人们在专心致志地、积极地参与从事某种活动、忘记了时空和自己的时候,他们感到最为愉快和满足。

人在什么时候感到幸福？人在什么时候感到幸福？第二十二页，共53页。常见想法-先就业后择业-等我有了钱，再……不幸的现状-做着自己并不真正喜欢的事情-赚着自己并不真正需要的钱-讨好自己并不真正关心的人第二十三页，共53页。第二十四页，共53页。兴趣及其培养第二十五页，共53页。一、兴趣及其培养1、兴趣对职业生涯发展的作用（1）兴趣的概念兴趣是一个人积极探究某种事物的心理倾向。（2）兴趣的特征倾向性、广泛性、持久性（3）兴趣与职业做感兴趣的事能发挥全部才能得80%-90%。尽可能选择自己感兴趣的职业作为自己的发展方向。第二十六页，共53页。兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣。但几乎每一种兴趣都可以与某种职业联系起来。第二十七页，共53页。二、职业对从业者素质的要求职业兴趣-职业活动中的特殊个性倾向。第二十八页，共53页。霍兰德职业兴趣理论恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上和岛上的居民一起生活至少半年的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣按照一、二、三的顺序挑出你最想前往的3个岛屿。

第二十九页，共53页。R：自然原始的岛屿岛上的自然生态保持的很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动

I：深思冥想的岛屿

有多处天文馆、科技博物馆及图书馆。居民喜好观察学习，崇尚和追求真知。常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。

A：美丽浪漫的岛屿

充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画。许多文艺界的朋友都喜欢来这个地方找寻灵感。

C：现代、井然的岛屿

岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。

你最想去的岛屿是哪个呢？

依次写下来：1______2、______3、________

E：显赫富庶的岛屿

居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。往来者多是企业家、经理人、政治家、律师等。

S：友善亲切的岛屿

居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。

第三十页，共53页。六个岛屿代表着六种典型的职业生涯兴趣类型（其中，第一个是主要兴趣，第二、三个是辅助兴趣）选择R岛

类型：实用型（Realistic）

喜欢的活动：愿意从事事务性的工作，喜欢户外活动或操作机器，有规则的具体劳动和需要基本技能的工作,而不喜欢在办公室工作。

喜欢的职业：制造业(作木匠、农民、技师、工程师、机械师)、渔业、野外生活管理业(鱼类和野生动物专家)、技术贸易业、机械业、农业、技术、林业、特种工程师和军事工作(车工、钳工、电工、报务员、火车司机、机械制图员、电器师、机器修理工、长途公共汽车司机)等。

这类职业一般是指熟练的手工业行业和技术工作，通常要运用手工工具或机器进行劳动，这类人往往缺乏社交能力。

第三十一页，共53页。选择I岛

类型：研究型（Investigative）

喜欢的活动：处理信息（观点、理论），喜欢智力的、抽象的、分析的、推理的、独立的任务。

喜欢的职业：实验室工作人员、生物学家、化学家、社会学家、工程设计师、物理学家、程序设计员、天文气象学者、药剂师、动物学者、科学报刊编辑、地质学者、数学家等等。

这类职业主要指科学研究和实验方面的工作，这类人往往缺乏领导能力。

第三十二页，共53页。选择A岛

类型：艺术型（Artistic）

喜欢的活动：喜欢通过艺术作品来达到自我表现，爱想象，感情丰富，不顺从，有创造性，能反省，喜欢写作、音乐、艺术和戏剧。

喜欢的职业：艺术型的人缺乏办事员的能力，适合作家、艺术家、摄影师、音乐家、诗人、雕刻家、漫画家、演员、戏剧导演或编剧、作曲家、音乐教师、记者和室内装潢专家等。

第三十三页，共53页。选择E岛

类型：企业型（Enterprising）

喜欢的活动：性格外倾，爱冒险活动，喜欢担任领导角色，具有支配、劝说和言语技能。喜欢领导和影响别人，或为了达到个人或组织的目的而善于说服别人。希望成就一番事业。

喜欢的职业：这类人往往缺乏科学研究能力，适合商业管理、律师、政治家、福利机构工作者、旅馆经理、广告宣传员、营销人员、市场或销售经理、公关人员、采购员、调度员、投资商、电视制片人和保险代理等。

第三十四页，共53页。选择C岛

类型：事务型（Conventional）

喜欢的活动：喜欢系统的有条理的工作任务，具有实际、自控、友善、保守的特点。组织和处理数据，喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希望确切地知道工作的要求和标准。愿意在一个大的机构中处于从属地位。

喜欢的职业：这类人往往缺乏艺术能力，适合会计师、银行出纳、簿记、行政助理、秘书、档案文书、税务专家、计算机操作员、成本估算员、核对员、打字员、办公室职员、统计员、计算机操作员、法庭速记员等。第三十五页，共53页。选择S岛

类型：社会型（Social）

喜欢的活动：喜欢社会交往，常出席社交场所，关心社会问题，愿为别人服务，对教育活动感兴趣。

喜欢的职业：这类人往往缺乏机械能力，适于作导游、教师、社会工作者、牧师、心里咨询员、服务性行业人员、福利机构工作者、公共保健护士等。第三十六页，共53页。并不是所有兴趣都应该或能够在自己的职业中体现。兴趣也可以通过兼职、志愿活动、社团活动、业余爱好等多种方式来表达。关键在于在工作和生活之间的协调与平衡，以及在工作与个人爱好的适度统一。第三十七页，共53页。大家的疑问1、我好像没什么兴趣，不知道自己喜欢什么，怎么办？2、我的兴趣太多，该怎么选择？3、我现在所学的专业不是我的兴趣所在，除了换专业还有别的出路吗？4、做不符合自己兴趣的事情就不能成功吗？第三十八页，共53页。p56案例故事：

从“舞蹈仙子”到动漫“画师”3、痴迷于舞蹈的“舞蹈仙子”小丽，为什么转修美术？4、小丽为什么能成为小有名气的“画师”？1、小丽从小的爱好是什么？2、小丽如今从事的职业是什么？人对职业的兴趣和感情也是可以培养的。第三十九页，共53页。三、兴趣需要培养1、了解-喜欢-热爱-沉醉-奉献2、学好专业课3、拓展自己的兴趣范围第四十页，共53页。培养广泛的兴趣第四十一页，共53页。形成中心兴趣兴趣太多怎么办？第四十二页，共53页。保持稳定的兴趣唉~怎么就是找不到水呢？他怎样才能找到水？第四十三页，共53页。偷懒，反正有的是时间努力，不要让明天的自己后悔。第四十四页，共53页。培养切实的职业兴趣寓言故事：《井蛙归井》

井里的青蛙向往大海，请求大鳖带它去看海。大鳖平生第一回当向导，非常高兴，便欣然同意。一鳖一蛙离开了井，慢慢前行，来到海边。青蛙见到一望无际的大海，惊叹不已。它“呱呱”大叫，急不可待地扎进大海的怀抱，却被一个浪头打回沙滩，措手不及喝了几口咸水，还被摔得晕头转向。大鳖见状，就叫青蛙趴在自己的背上，带着它游海。一蛙一鳖漂浮在海面上，乐趣无穷，青蛙也逐渐适应了海水，能自己游一会儿了。就这样，它俩玩得很开心。过了一阵子，青蛙有些渴了，但喝不了又苦又咸的海水。它也有些饿了，却怎么也找不到一只它可以吃的虫子。青蛙想了想，对大鳖说：“大海的确很好，但以我的身体条件，不能适应海里的生活。最要命的是，这里没有我能吃的食物。看来，我还是要回到我的井里去，那里才是我的乐土。”于是，青蛙向大鳖告别，回到了自己的井中，过着平安快乐的生活。

第四十五页，共53页。你适合站在