联合机能试验

实验简介名称：列杜诺夫联合机能试验组成：Ⅰ30s20次蹲起

Ⅱ15s原地快跑Ⅲ3min（2min）高抬腿跑意义：运动员的心血管功能检测测量指标：脉搏收缩压舒张压结果评定：根据所测得的数据绘图，分析反应类型。

逐级递增第一页，共16页。实验原理：联合机能实验是由三个不同时间、不同强度的一次机能负荷实验组成。由于本实验的负荷较大，又对机体提出不同要求，所以更能有效的检查心血管系统的机能。试验的速度性部分（15s原地快跑）能测定机体迅速加强血液循环的能力；而耐力性部分（３min原地跑）能测定机体使循环机能保持高度水平的能力；至于试验的第一部分（15s内20次蹲起）对于训练的人来说则视为准备活动。第二页，共16页。实验器材：听诊器血压计秒表第三页，共16页。实验方法与步骤：一、测安静时心率和血压心率：指压法：桡动脉或颈动脉，连续测三次10s取其稳定值。

第四页，共16页。实验的方法与步骤：测血压的方法：坐位，暴露上臂，伸直肘部，手掌向上。袖带平整地缠于上臂中部，松紧为一指为宜，下缘距肘窝2--3厘米。第五页，共16页。戴好听诊器，将听诊器紧贴肘窝内侧肱动脉处，一手关闭气门上螺旋帽，握住输气球向袖带内打气至肱动脉搏动音消失再升高20~30毫米汞柱，然后慢慢放开气门，使汞柱慢慢下降，并注意汞柱所指的刻度。当听到听诊器中第一声搏动，此时汞柱所指的刻度即为收缩压。当搏动声突然减弱或消失，此时汞柱所指的刻度即为舒张压。测量安静后不要将袖带解下。第六页，共16页。实验的方法与步骤：二、30s20次蹲起两足分开与肩同宽双臂自然下垂下蹲时足跟不能离地全蹲时两上肢前平举起立后两臂下垂如此反复20次，30s内完成。测恢复期第1、2、3min的心率和血压，每分钟前10s测心率，后50s测血压，并记录。第七页，共16页。实验的方法与步骤：三、15s原地快跑

以100米赛跑的速度和强度原地跑15s。当跑完15s后立即测恢复期第1、2、3、4min的心率和血压，测试方法同前，并记录。

第八页，共16页。实验的方法与步骤：四、3min(2min）原地高抬腿慢跑要求高抬腿，步频180次/min完成后立即测恢复期第1、2、3、4、5min的心率和血压，方法同前，并记录。第九页，共16页。实验的方法与步骤：五

计算并制图将测得的脉率和血压数据绘制在坐标纸上将每次恢复期所测得脉搏和血压与安静时的脉率和血压值相减，共得出三组数据。画作标并绘出曲线。

第十页，共16页。实验结论与分析：一正常反应脉搏↗收缩压↗，舒张压↘或→。恢复较快。第十一页，共16页。实验结论与分析：二紧张性增高反应脉搏↗↗收缩压↗↗舒张压↗恢复时间延长，表示周围血管调节障碍。第十二页，共16页。实验结论与分析：三

无力反应脉搏↗↗，收缩压升高不多或不升高，或降低。舒张压变化无规律，脉搏恢复时间延长。表示心脏收缩机能减退，多见于运动员患病或过度疲劳时。

第十三页，共16页。实验结论与分析：四紧张不全反应收缩压↗脉搏↗舒张压显著下降甚至降低到零，2min恢复→正常2min不恢复→血管调节障碍，可能是神经疲劳的反应。第十四页，共16页。实验结论与分析：五

梯形反应收缩压不是在第1分钟达到最高，而在第2或第3分钟出现最高值，呈梯形上升。脉搏↗舒张压变化无规律，恢复时间可延长。