小学心理辅导活动课设计方案及流程

Word版本，下载可自由编辑小学心理辅导活动课设计方案及流程学校心理辅导活动课设计方案及流程学校心理辅导活动课设计篇一

1、成长的翅膀

二、活动目标

1．知道挫折为人生的正常情况。

2．形成克服困难、战胜挫折的心理动机，培育承受挫折的力量，形成“我要胜利”的心理示意。

三、活动对象：学校五班级

四、活动过程

（一）嬉戏激趣导入：小鸟长大

嬉戏内容：两个蛋猜拳，胜者变小鸟，小鸟找小鸟猜拳，胜者变人，人找人猜拳，胜者变王，假如输了，就倒退一个。（蛋——小鸟——人——王）（3分钟）嬉戏规章：1．真实，诚恳。2．不到时间不能停止，王也要找王猜拳。音乐停止，活动停止。3．结束后记住自己的身份。活动结束后，老师分类采访同学：在嬉戏中你的感受是什么?小结引出：在嬉戏中我们并不是一帆风顺，有进也有退。

（二）、熟悉挫折

1．师：那么在日常的学习中你遇到哪些类似的不顺心的事呢?当时的感受怎么样?（引领回忆）

2．这些不顺心的事，也就是挫折，我们的同学都有，那么挫折是不是只有我们学校生才有?3．展示幻灯：“幼儿学步摔倒——上学考试失利——青年高校生找工作的挫折——中年的爸爸事业不顺当——老年的爷爷生病”，问：从中你感受到了什么?引出：人人都有挫折，一生都有挫折。

4．揭题：看来挫折就像我们的伴侣和我们一生不离。那么我们如何面对挫折这位“伴侣”呢?这节课我们一起来争论。

（三）、心灵感悟1．师：前段日子一位同学也和大家一样，遇到了些挫折，我们来听一听：材料1：大家好，我是小弱，是五班级的同学。以前我的成果始终在中上。进入新学期时，我还暗下决心，要在期中考试中取得好成果，各门成果都要“优”。两个星期前的期中考试，我由于一些应用题不会做，数学考砸了，没能取得“优”。考差后，我被父母骂了，我心里特殊难过，我不停地想：我努力了，但还是没能取得“优”，我挺笨的!从那后，我对学习越来越没爱好，也不想关怀学习成果，暑假里又沉迷上电脑嬉戏了。现在成果更差了。2．开头小弱还是有决心的，是什么缘由使他考后变样?归纳对待挫折的态度：悲观绝望、自暴自弃。材料2：有一位胜利的人说：为什么我的推销会胜利，我记得有人告知我，也许访问40个客户会胜利一个，我就这么想，假如我碰了39个“钉子”后。就会胜利一个，那我每碰一个“钉子”就离胜利近了一步，所以每碰一鼻子灰时我都会很开心。引出小结：看待挫折的角度不同，结果就会不同。3．我们怎么看待挫折伴侣，它就会怎么样对待我们，看来我们应当和这位挫折伴侣握手。（板书：握手）4．我们一起来关心小弱，假如你是小弱，考砸了以后怎么办?能够联系自身状况，在心情、成果方面你各有什么方法?小组争论。每组派个代表汇报，师随机板书并归纳：查找缘由、合理宣泄、寻求关心、自我鼓舞等方法都能帮我们战胜挫折。

四、激活动力1．展示乙武洋匡的图片（遮住下半身）。师：他上了日本最出名的早稻田高校，当上了体育报道的作家及一家电视台的主持人。说说这个人生活得怎么样?（呈现下半身）再说说看完的感受。师：他并没有以自身残疾为借口，而是在日常的学习中付出比别人更多的努力。他的目标就是做最好的自己。2．师：其实。这些胜利的人之所以胜利，是由于他们都有一个明确的目标。朝着目标不断努力，即使失败了，也不放弃。可见树立目标、确定方案能够关心我们提升自己的熟悉，鞭策自己，让我们来制作一份“胜利方案”吧!（胜利卡）引领同学沟通“胜利卡”并予以鼓舞。

五、总结升华师：人生难免遇到挫折，只要我们把挫折踩在脚下，就肯定会飞得更高!

2、想别人没想到的（培育创新思维和力量。。）

一、教学目的：

1、过学习，使同学懂得什么是创新，怎样创新。

2、利用实践活动，培育同学的想象力和勇于创新的精神。

二、教学重点：培育同学创新思维。

三、教学预备：多媒体课件七巧板录音带等

四、教学过程：

(一)、导入：

曾经有位哲人说过：“想象力比学问更重要。”丰富的想象力使我们的生活日新月异，飞速进展的社会更需要我们的创新精神。今日这堂课，请小伴侣和老师一起，共享创新的欢乐！

(二)、听故事，谈引发：

听听阿基米德的故事，你肯定会有所引发。有请我们的小小故事家。

（一生讲故事，并放动画）故事内容简介：同学们，你们知道阿基米德吗？他呀，是古希腊宏大的科学家。他从小就喜爱听故事，这些故事也极大的激活了他的想象力。他喜爱听别人对某个问题的争辩，并且敢大胆说出自己的想法。每天，都有很多疑问在脑子里转悠：“为什么大海总是咆哮不停？为什么大船会浮在海面行走？„„”有时他的小脑袋瓜里还会迸发一些奇异的新想法。有一天，他观察农夫们正在把尼罗河里的水运到高处浇灌农田。他想：假如有一种东西，使水能够自动从低处向高处流，那该多好啊！于是，回到家里，他冥思苦想，反复测算，最终创造了螺旋抽水机。使水能从低处往高处流，这在当时，真是一个了不起的奇迹！后来，阿基米德还创立了闻名的关于浮力的学说“阿基米德定律”。他也被后人誉为“力学之父”。

听了故事，你有什么引发，和同组的小伴侣说一说。

请各组派一名代表汇报一下你们组的观点。

师小结：同学们刚才各抒己见，老师这里总结一下大家的观点：我们在日常生活中也要像阿基米德那样，勤观看，多思索，还要有渊博的学问，丰富的想象力，做生活的有心人，学会学习，学会创新，这样我们也会象阿基米德那样，成为有成就的人，成为宏大的人。

(三)、那么，毕竟什么是丰富的想象力，我们该怎样创新呢？看了以上的小品表演，或许你会更加明白。（几生表演《如此创新》）

时间：一个早上

地点：校内

人物：同学和老师

情景：„„

你们看了表演，明白了什么叫创新，该怎样创新了吧！

(四)、测一测

好！让我们休息一下，一起到“才智之窗”的百宝镜照一照，看看自己的思维有什么特征吧！请看课件。

得了4分以上的同学请举手，恭喜你，你是个具有创新思维的孩子。

(五)、想一想

得分高的同学不要傲慢，得分低的同学也不要气馁，由于分数并不重要，下面的智力体操，不仅能够使你大开眼界，还能够培育你的创新思维。让我们插上想象的翅膀，随老师一起去创新的天空中飞翔。

1、看下面的一组图形，你能想到一些什么事物，什么场景，想的越多越好。

2、听音乐想象。老师这里有一首曲子特殊好听，想不想听一下。音乐好听吗？老师看你们专注的样子，很奇怪   ，想问问你们，听音乐时，想到了什么？（音乐，鸭子拌嘴）

3、下面，我们来开展一次智力拼图竞赛，看哪一组同学拼的图最有创意，最与众不同。生拼图，并说说自己的创意。（同学拿出七巧板按小组拼）

看图编故事，看谁想的最好，最有想象力。

4、异想天开：

结合生活实际，你能谈谈你有那些创新的想法和设计

展现一些科技节小创造小制作。

5、全课总结：

同学们，这堂课你们表现很精彩，老师欣喜的看到你们具备了创新人才的素养，你们不仅懂得了什么是创新，还学会了创新，不仅有丰富的想象力，还有创新意识。老师为你们傲慢。奇妙的大自然正等待你们去探究，宇宙的神秘等待你们去揭开，老师坚信，利用努力，你们中间或许会消失其次个爱迪生，其次个阿基米德，你们信任吗？让我们在奇妙的歌声中结束这堂课吧！（师放歌曲《天地之间》，生边唱边跳。）

3、欢乐伴我行

一、目的要求

利用讲笑话、写欢乐、说欢乐、共享欢乐的秘诀等活动，使同学促进相互间的认识,加深彼此间的感情,体会人际共享的欢乐。

二、活动设计依据

三、活动的策划

1、时间支配：40分钟

2、活动预备

材料预备

（1）一台录音机，一盘录音带（录有《健康歌》和《歌声与微笑》两首歌）

（2）每人一张彩纸，各小组颜色不同。

（3）扇形纸8张（将一张直径为60cm的圆形纸裁成8块相同的扇形）

（4）8支颜色不同的彩色笔。

（5）在直径为60cm的圆形泡沫板的圆心处，用钉将其固定在小黑板上，做成一个转盘。

（6）大头针若干。

（7）每人一份打印的“校内欢乐食谱”。

座位形式：

将全班同学分成8个小组，以小组为单位，围坐在一起，老师的座位放在中间，各小组依次分散在四周。

3、留意事项

（1）本活动可在预先排好座位的专用活动教室上，如在教室中进行，则在课前组织同学支配好座位，以确保活动的时间。

（2）活动中，老师要起好主导作用，鼓舞同学乐观参加，适时调控好活动的进程；同学发挥好主体作用，发扬团队合作的精神，学会敬重别人，赞美别人。

四、活动过程

（一）热身活动

同学们，在上课之前，我们先观赏一首歌，会唱的能够跟着一起唱。

老师录音机播放歌曲《健康歌》，调整课堂气氛。

听了这首歌，大家有什么感受？（同学争论）的确，在我们的生活中常会遇到令人欢乐的事，比如：得知下周老师带大家去秋游，我们很开心；当然，学习生活中也会遇到一些不如意的事。今日，我们就是要把欢乐的秘诀奉献出来，共同共享欢乐。

展示活动课题：欢乐的秘诀

（二）主题活动

主题活动一：欢乐你我他

1、感受欢乐

请一位同学讲一段笑话，让大家感受其中的乐趣。（师生准时予以掌声鼓舞）

2、写欢乐、说欢乐

（1）给每位同学发一张彩纸，在音乐伴奏下，请同学们在纸上写下自己认为懂事以来最开心的事。

（2）以小组为单位，把刚才写下来的欢乐在小组内进行沟通。

（3）一分钟演讲“令人欢乐的一刻”。请每个小组派一位代表把觉得最欢乐的事以演讲的形式告知全班同学。

想一想：当你在向同学诉说快乐事的时候（或在听别人说快乐事的时候），心里有什么感受？（体悟欢乐）

（4）小结

从同学们刚才的举止和表情上，老师已感受到你们每个人都将自己的欢乐拿出来与别人共享了，同时，每个同学也共享了别人的欢乐。老师也觉得很开心，由于我也共享到了你们的欢乐。

过渡：为什么有的同学能找到自己很多欢乐的事，而有的同学经常满面忧愁，忧心忡忡，难得欢乐呢？让我们一起来查找欢乐的秘诀吧！下面进入其次项活动。

主题活动二：欢乐大转盘

1、查找欢乐的秘诀

（1）以小组争论的形式，在组内沟通你有哪些欢乐的秘诀？请毫无保留地奉献出来，组长派人用彩色笔写在下发的扇形纸上，并写上组号。

（2）各组组长将写好的“欢乐秘诀”用大头针依次钉在泡沫转盘的相应位置上，做成一个欢乐大转盘，进行展现。

（3）共享欢乐

转动欢乐大转盘，让我们一起共享欢乐的秘诀。老师请八位同学依次朗读各组的“欢乐秘诀”，比一比哪组的“欢乐秘诀”更精彩（被认可的用掌声鼓舞）。过渡：欢乐大转盘，转出你的欢乐，我的欢乐，他的欢乐，我们共同的欢乐。同学们都大方地献出了自己欢乐的秘诀，在这里，老师也想赠送一份礼物给大家。

四、活动过程

（一）热身活动

同学们，在上课之前，我们先观赏一首歌，会唱的能够跟着一起唱。

老师录音机播放歌曲《健康歌》，调整课堂气氛。

听了这首歌，大家有什么感受？（同学争论）的确，在我们的生活中常会遇到令人欢乐的事，比如：得知下周老师带大家去秋游，我们很开心；当然，学习生活中也会遇到一些不如意的事。今日，我们就是要把欢乐的秘诀奉献出来，共同共享欢乐。

展示活动课题：欢乐的秘诀

（二）主题活动

主题活动一：欢乐你我他

1、感受欢乐

请一位同学讲一段笑话，让大家感受其中的乐趣。（师生准时予以掌声鼓舞）

2、写欢乐、说欢乐

（1）给每位同学发一张彩纸，在音乐伴奏下，请同学们在纸上写下自己认为懂事以来最开心的事。

（2）以小组为单位，把刚才写下来的欢乐在小组内进行沟通。

（3）一分钟演讲“令人欢乐的一刻”。请每个小组派一位代表把觉得最欢乐的事以演讲的形式告知全班同学。

想一想：当你在向同学诉说快乐事的时候（或在听别人说快乐事的时候），心里有什么感受？（体悟欢乐）

（4）小结

从同学们刚才的举止和表情上，老师已感受到你们每个人都将自己的欢乐拿出来与别人共享了，同时，每个同学也共享了别人的欢乐。老师也觉得很开心，由于我也共享到了你们的欢乐。

4、“我坚持，我胜利”

[教学目的]

1、让同学明白胜利不是轻易能获得的，她属于那些能持之以恒的拼搏者；

2、让同学体会坚持完成一件看似完全不行能的事后胜利喜悦。

[教学场地]学校教室和体育场

[教

具]多媒体，计时器

［时

间］２课时

[教学步骤]

室内

1．让同学叙述自己或者伴侣某次坚持取得较大成功的事情。

如：爬一座高山，走独木桥，坚持书法练习等。

２、同学之间相互沟通收获体会：在自己感觉最不能坚持时怎样给自己打气的？

３．看《钢铁是怎样炼成的》中的保尔的故事片断。

４、举例：最盼望做成但又始终没能坚持究竟的一件事是什么？

５、综合同学的回答组织活动：

室外

（１）组织一次男女生的长跑？

事先有对同学的体质检测，因体质不能参与的同学则进行计时和计数。

同时对其他同学进行鼓舞服务。

室内

（２）让能够坚持下来的典型同学谈谈自己的感受。如跑到三分之一时的困难及自己怎样想到并连续拼下去的；获得关心时感动，最终到达时全身无力但身心俱傲慢的心理体悟。

（３）没能参与和没能跑完的同学发表见解：对其他同学的艳羡，敬重，对自己的勉励。

5、怎样花压岁钱

主题分析：每逢春节日，父母及长辈总会想尽方法取悦孩子，这当中就包括为孩子的腰包“充电”。没有利用任何劳动，孩子就能够获得酬劳，钱来得如此简单，他们自然不会珍惜。如今在学校生中间，有一种乱花钱、高消费、消费攀比的情况，归根究竟是他们理财力量差，不知道该如何支配金钱，不知道如何合理有效地利用金钱。这次活动以学校生中最常见的“花压岁钱”情况为例，引领他们学会理财，其实学会理财不仅仅是学会花钱，更是一种构建生活的方式，相当于一种技能，学会理财这不但能培育孩子的良好习惯，对以后孩子的单独生活也将起到重要影响。

目的要求：利用活动，关心孩子正确理财外，还要利用言传声教使他们树立健康的消费观，以及感受亲情，懂得珍惜压岁钱。

课前预备：认识学校生生日消费的一些状况。

辅导方法：争论法。

操作过程

1、导入新课。老师：“春节给孩子压岁钱，这是多少年不变的习俗。每到这个时候，每到这时候，大家是不是都很开心？

同学们回答：“是”

老师：“那么，你们是怎样花自己的压岁钱的呢？

2．课堂争论：怎样花自己的压岁钱?(同学自由发言)3．课堂操作。（1）讲故事一。幸福学校上五班级的乐乐，日常比较听话，过年的时候亲戚伴侣给他600多元的压岁钱，为照看他的心情，他妈妈就没要上来，让他自由支配。可前天我却突然发觉，他的钱一下子少了许多，妈妈问他干什么用了，他开头不说，后来逼的急了说了实话，是请他们班的班干部吃肯德基用了200多元，买生日贺卡花用了100多元，和同学到网吧和其他营业性消遣场玩花了250元。”就在短短的几天里，600元的压岁钱被儿子请客、买生日贺卡花、到网吧和消遣场消遣等所剩无几。妈妈知道后很生气，狠很地对他进行了批判。

(2)争论沟通。

①你认为乐乐的做法好吗?②用压岁钱请别人吃饭、消遣好吗?

③你以前的压岁钱是怎样花的?哪一次最有意义?

(3)老师小结：乐乐是一个特别讲义气、出手大方的男生，自认为压岁钱是自己挣就能够由自己支配，于是请同学一起去吃顿饭、消遣，即使全花光了也不是很伤心，但他没有想到家长们挣钱是多么不简单，舍不得吃、舍不得穿，供我们上学，我们应从小懂得劳动获得酬劳的道理，理解父母辛苦，不行盲目攀比，大手大脚。日常应养成良好的消费习惯，满意基本的生活需求外，不要超出自身的经济实力去追求时髦。能够建立自己的小账本，合理支出，培育良好的理财习惯。

(4)讲故事二。小明今年过年压岁钱挣了510元，他数完压岁钱后，盘算着压岁钱该怎么花？心想买一样玩具吧，转瞬一想，玩具也已经够多的了,再买玩具有什么意思呢？于是他便去和爸爸商议 ，爸爸提议叫他把压岁钱用于交保险费、学费等。可他觉得爸爸少说了一点，就是把一部份压岁钱捐给贫困山区。由于那里很穷，有的小孩没得读书，所以他想把压岁钱捐给他们。爸爸听后惊异地看着他，呆了一会儿，竖起大拇指，笑着对他说：“明明，你真有爱心！”

(5)争论沟通。

①你认为小明的做法好吗?

②这和你们以前花压岁钱有什么不同?

③假如你拥有这么多的压岁钱，你准备怎样支配?(6)老师小结：春节同学们有了压岁钱，不能完全任由自己去花，能够购买文具、作业本、书皮等学习用品，也能够把钱存在银行，能够在家长的关心下帮自己使用压岁钱。故事中的小明的做法特别可取，用压岁钱关心贫困地区的小伙伴们上学，让压岁钱花在有意义的地方，我们肯定要向他学习。

总结和建议：春节每个同学都会挣一些压岁钱，老师很开心看到同学们在“怎样花压岁钱”这个问题上作了仔细的思索，信任大家肯定能正确对待自己的压岁钱，能自觉地培育良好的消费习惯，满意基本的生活需求外，不要超出自身的经济实力去追求时髦。能够建立自己的小账本，合理支出，培育良好的理财习惯，让自己的压岁钱花得更有意义。

6、做个诚信的人

辅导目的：

1.关心同学熟悉自己、认识自己，你情愿做一个诚信的人吗?你在别人眼里是一个值的信任的人吗?。

2.引领同学以别人为镜子进行自我鞭策、自我鼓舞，达到完善自己、超越自己的目的。

3.试题测试.1-10之后,在小组里沟通,看看你得的分是高还是低,假如你得分高那么你是个诚信的人,假如你得分低,那么你在这方面可得留意.主题分析：

1.除了国家政治生活,诚信在人们的生活中有着更重要的作用.2.在法制社会里更讲究道德,没有诚信寸步难行.3.任何本事都不比良好的品行与态度更受人欢迎:生活是期骗不了的,一个人要生活的光明磊落:天下没有一种广告,比诚恳更能取的他人的信任.辅导过程：

一、你知道历史上商殃变法的故事吗?读了《诚信立信》你就会知道诚信在国家政治生活中的重要作用.p16,《隔日作废》p19，二、分组争论：在我们的日常学习生活中，你身上存在着什么优点和缺点，读了p19文后对比发觉自己身上的优点和缺点,有,无不讲诚信的地方和事.1.用上述方法，让同学帮自己找优点和缺点。

2.谈自己的准备，如何发扬优点，改正缺点。

3.每小组推举一个代表上来沟通。

三、总结：

是的，只有把你身边的人或事当作一面镜子，才能正确地熟悉自己，清晰地认识自己。发觉缺点，准时改正；发觉优点，连续发扬，就能一步步走向胜利。

四、送你一句话：

以铜为镜，能够整衣冠；以人为镜，能够正身。

五、课外延长：

在《唐太宗纳谏》中，唐太宗中说：“„„魏征死后，我失去了一面镜子。”联系自己的实际，以《镜子》为题，写出自己的真情实感。

7、彩糖

[活动目标]

1、树立同学之间积极交往的意识，利用活动，培育同学的人际交往力量，使他们在生疏环境中也能尽快熟识，消退生疏感。

2、培育团队合作意识、随机应变力量。[活动重点]

培育同学的人际交往和团队合作的力量[活动难点]关心同学掌控交往的方法、技巧。[活动预备]

1、20包七彩糖。

2、40个写有词语的卡片。

3、多媒体[活动过程]

一、七彩糖

展示课题：“七彩糖”。老师说明嬉戏规章：

①参与嬉戏人数必需是双数；以40人为例，分成两组。

②每人发一张写有词语的卡片，在20人的小组里快速找到手拿能与自己的词语组成短语的人，手拉手坐下，20个词语必需都组成10个最佳短语。比一比，两个小组哪个组用时最短。

③总结：最快小组，你们取胜的缘由是什么？

④组成短语的两个人就是自己的合作伙伴，即新伴侣，两人手拉手坐在一起，并读出自己组成的短语（考验默契），读完后，给每一对合作伙伴（新伴侣）发一包七彩糖。

⑤回答问题，共享糖果。

红：最喜爱玩的嬉戏橙：最开心的事黄：最喜爱的水果绿：最喜爱的书青：最难受得事蓝：最喜爱的动画片紫：最难忘的一件事

与自己的新伴侣沟通完一个问题后，一起品尝与问题相对应的颜色的糖果。

8、小小搬运工

1、老师说明嬉戏规章

①运物品。物品有：一捆重约10斤的书、3个装满水的纸杯、一个空大可乐瓶、一只空的大箱子、两张塑料凳子。

②分组。一起品尝糖果的一对新伴侣为一组。

③要求。把全部物品一次性运到对面10米处，再运回原地，搬运途中水不能打翻、漏出。

④总结。只要把3杯水倒进可乐瓶，再把书、可乐瓶、空杯子放进大箱子，两个人一起抬起箱子，另一只手拿塑料凳就能顺当地按要求完成目标。

利用两个嬉戏活动，让同学认识肯定的交往技巧，培育他们的合作意识和随机应变的力量.1.学校生心理健康教案：揭短会(培育心理承受力量...)教学目的：熟悉心理承受力量差给家庭和社会带来的不幸认识当代独生子女的心理疾患及其形成的缘由并熟悉培育心理承受力量的重要性激活同学对培育自身心理承受力量的爱好与自觉性培育同学的心理承受力量.教学重.难点：培育同学的心理承受力量.教具：预备学校生跳楼大事的报道材料.教学过程

一用实例引领思索

1老师带着怜悯、惋惜的感情叙述两个小故事。

本市某学校的一位高班级同学，头天下午放学时，告知老师有人欺侮他。老师说“知道了”，没当场解决。其次天该生便在自家跳楼身亡。事后，家长、老师在日记中认识到他是因常受别人欺侮想不开而寻短见。

b一所农村学校的低班级同学，因长期完不成作业，受到老师批判，放学回家用红领巾把自己系在门柄上勒死。

2、引领同学围绕下列问题思索：

（1）两名同学的死给家庭、社会带来了什么？（2）他们的死都和哪些因素有关？

（3）假如你是老师，在对待同学时会不会有略微的疏忽和冷漠？（4）两名自杀的同学都有一种怎样的心理？这种心理状态健康吗？3全班沟通。4老师小结

9、学会创新（培育创新思维和力量）

一、教学目的：

过学习，使同学懂得什么是创新，怎样创新。

利用实践活动，培育同学的想象力和勇于创新的精神。

二、教学重点：培育同学创新思维。

三、教学预备：多媒体课件七巧板录音带等

四、教学过程：

一、导入：

曾经有位哲人说过：“想象力比学问更重要。”丰富的想象力使我们的生活日新月异，飞速进展的社会更需要我们的创新精神。今日这堂课，请小伴侣和老师一起，共享创新的欢乐！

二、听故事，谈引发：

听听阿基米德的故事，你肯定会有所引发。有请我们的小小故事家。

（一生讲故事，并放动画）故事内容简介：同学们，你们知道阿基米德吗？他呀，是古希腊宏大的科学家。他从小就喜爱听故事，这些故事也极大的激活了他的想象力。他喜爱听别人对某个问题的争辩，并且敢大胆说出自己的想法。每天，都有很多疑问在脑子里转悠：“为什么大海总是咆哮不停？为什么大船会浮在海面行走？……”有时他的小脑袋瓜里还会迸发一些奇异的新想法。有一天，他观察农夫们正在把尼罗河里的水运到高处浇灌农田。他想：假如有一种东西，使水能够自动从低处向高处流，那该多好啊！于是，回到家里，他冥思苦想，反复测算，最终创造了螺旋抽水机。使水能从低处往高处流，这在当时，真是一个了不起的奇迹！后来，阿基米德还创立了闻名的关于浮力的学说“阿基米德定律”。他也被后人誉为“力学之父”。

听了故事，你有什么引发，和同组的小伴侣说一说。

请各组派一名代表汇报一下你们组的观点。

师小结：同学们刚才各抒己见，老师这里总结一下大家的观点：我们在日常生活中也要像阿基米德那样，勤观看，多思索，还要有渊博的学问，丰富的想象力，做生活的有心人，学会学习，学会创新，这样我们也会象阿基米德那样，成为有成就的人，成为宏大的人。

三、那么，毕竟什么是丰富的想象力，我们该怎样创新呢？看了以上的小品表演，或许你会更加明白。（几生表演《如此创新》）

时间：一个早上

地点：校内

人物：同学和老师

情景：……

你们看了表演，明白了什么叫创新，该怎样创新了吧！

四、测一测

好！让我们休息一下，一起到“才智之窗”的百宝镜照一照，看看自己的思维有什么特征吧！请看课件。

得了4分以上的同学请举手，恭喜你，你是个具有创新思维的孩子。

五、想一想

得分高的同学不要傲慢，得分低的同学也不要气馁，由于分数并不重要，下面的智力体操，不仅能够使你大开眼界，还能够培育你的创新思维。让我们插上想象的翅膀，随老师一起去创新的天空中飞翔。

1、看下面的一组图形，你能想到一些什么事物，什么场景，想的越多越好。

2、听音乐想象。

老师这里有一首曲子特殊好听，想不想听一下。音乐好听吗？老师看你们专注的样子，很奇怪   ，想问问你们，听音乐时，想到了什么？（音乐，鸭子拌嘴）

3、下面，我们来开展一次智力拼图竞赛，看哪一组同学拼的图最有创意，最与众不同。生拼图，并说说自己的创意。（同学拿出七巧板按小组拼）看图编故事，看谁想的最好，最有想象力。

4、异想天开：

结合生活实际，你能谈谈你有那些创新的想法和设计

展现一些科技节小创造小制作。

5、全课总结：

同学们，这堂课你们表现很精彩，老师欣喜的看到你们具备了创新人才的素养，你们不仅懂得了什么是创新，还学会了创新，不仅有丰富的想象力，还有创新意识。老师为你们傲慢。奇妙的大自然正等待你们去探究，宇宙的神秘等待你们去揭开，老师坚信，利用努力，你们中间或许会消失其次个爱迪生，其次个阿基米德，你们信任吗？让我们在奇妙的歌声中结束这堂课吧！（师放歌曲《天地之间》，生边唱边跳。）

10、风雨后，花儿绽放得更漂亮（正确对待挫折、提升心理素养、增加适应力量...）

一、设计理念：

现实和将来都要求人们从学校会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。能够说，假如没有较高的心理素养，就很难适应21世纪的激烈竞争。其它，现代社会的快速进步和进展也使得学校生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的进展变化对学校培育的人才提出了更高的要求。

设计此次活动，旨在让同学懂得不但要有强健的体魄，有猎取信息、加工信息和应用信息的力量，更要有健康的共性心理品质和良好的社会适应力量。

二、活动目标：

1、让同学知道在学习和生活中经常会遇到挫折，人人都不行避开。

2、初步掌控战胜挫折的方法，培育同学战胜挫折的力量。

3、每个人都应当以乐观、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的士气和毅力战胜挫折取得胜利。

三、活动预备:

1、课件(名言、图片、音乐等)。

2、心理小测试题。心理专家的牌子夹

3、同学带好笔。同学奖品

4、相应材料（４＊５５）

5、小花５０朵，大花１朵

四、活动过程：

（一）欢乐篇（同学绘画，背景音乐一）

导入，揭题。

1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么奇妙，布满生气，布满活力，你的桌上也有一朵这样的花。

同学拿起老师为他们各自预备的一朵含苞欲放的花。（老师拿起花）

师:这朵漂亮的小花就代表你自己花是漂亮的你同样是漂亮的。（老师放下花）人人都说生命如花让我们来欣赏一下花开的情景。

2、（点击课件，欢乐篇）:大屏幕上消失一朵、多朵开得绚烂无比的花(要有花开过程的动感美)

师（手指画面）:花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此漂亮。生命如花，你手中那朵漂亮的小花仿佛就是你自己。（点击课件，返回到主界面）

师:人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露难免要经受“虫害”“风雨”那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更漂亮呢?

3、揭示主题:风雨后，花儿绽放得更漂亮（老师口述课题，贴大花）

师：把我们的心交给这句话，和老师一起慷慨激扬地说，……（老师手指课题）

【设计意图：让孩子知道小花就是我自己，我是漂亮的。同时，创设良好的课堂气氛同学形成自我观赏和期盼意识。】

一、设计理念：

现实和将来都要求人们从学校会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。能够说，假如没有较高的心理素养，就很难适应21世纪的激烈竞争。其它，现代社会的快速进步和进展也使得学校生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的进展变化对学校培育的人才提出了更高的要求。

设计此次活动，旨在让同学懂得不但要有强健的体魄，有猎取信息、加工信息和应用信息的力量，更要有健康的共性心理品质和良好的社会适应力量。

二、活动目标：

1、让同学知道在学习和生活中经常会遇到挫折，人人都不行避开。

2、初步掌控战胜挫折的方法，培育同学战胜挫折的力量。

3、每个人都应当以乐观、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的士气和毅力战胜挫折取得胜利。

三、活动预备:

1、课件(名言、图片、音乐等)。

2、心理小测试题。心理专家的牌子夹

3、同学带好笔。同学奖品

4、相应材料（４＊５５）

5、小花５０朵，大花１朵

四、活动过程：

（一）欢乐篇（同学绘画，背景音乐一）

导入，揭题。

1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么奇妙，布满生气，布满活力，你的桌上也有一朵这样的花。

同学拿起老师为他们各自预备的一朵含苞欲放的花。（老师拿起花）

师:这朵漂亮的小花就代表你自己花是漂亮的你同样是漂亮的。（老师放下花）人人都说生命如花让我们来欣赏一下花开的情景。

2、（点击课件，欢乐篇）:大屏幕上消失一朵、多朵开得绚烂无比的花(要有花开过程的动感美)

师（手指画面）:花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此漂亮。生命如花，你手中那朵漂亮的小花仿佛就是你自己。（点击课件，返回到主界面）

师:人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露难免要经受“虫害”“风雨”那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更漂亮呢?

3、揭示主题:风雨后，花儿绽放得更漂亮（老师口述课题，贴大花）

师：把我们的心交给这句话，和老师一起慷慨激扬地说，……（老师手指课题）

【设计意图：让孩子知道小花就是我自己，我是漂亮的。同时，创设良好的课堂气氛同学形成自我观赏和期盼意识。】

故事:如何战胜挫折（从海伦。凯勒身上获得引发）课件:图片话语话

师:闭上眼睛，你现在就是海伦，好好地想一想，你的耳朵听不见任何声音，你的眼睛看不见任何东西，你的眼前是什么？睁开你的眼睛

请同学回答。

那海伦看到了什么？（点击课件）老师请班里朗读最好的同学来读海伦r26;凯勒的内心独白。

师：你读到了海伦的内心世界里了，这就是海伦心中看到的世界。一个盲人眼中的世界。让人心动，让人感动。名人的故事激励我们乐观向上让我们再次熟悉了海伦姐姐，你肯定感受很深，讲出来与大家共享。

师引领：海伦面对人生挫折，没有自暴自弃，选择了与命运抗争，取得了胜利。正由于如此（点击课件展示话）

6、老师小结:海伦姐姐你不屈不挠的奋斗精神永久留在我们的心中。海伦的书

师：接下来这个故事是老师听来的，听后，深深地打动了我的心。这是个关于帽子的故事。（点击课件）

7、听老师讲故事：苏珊的帽子

同学沟通老师引领。

苏珊在担忧什么呢？

苏珊为何轻松自如了呢？

你想对苏珊或他的老师或他的同学说些什么吗？

师：当别人遇到挫折时，应当伸出救济之手，关心别人战胜挫折。

8、师：小组争论，假如你的同学遇到挫折，你会教他一招战胜挫折的方法吗？

（点击课件）

战胜挫折解决的方法有:a、发泄法：打枕头，写日记……b转移法：到外面玩，做别的事……c、换位法:别人遇到此事会怎样做……d、劝慰法：塞翁失马，焉知非福……e、求助法:找人倾诉查找方法…………

老师依据同学的回答点击相应点，并引申拓展。

师：战胜挫折有那么多方法，假如你遇到了挫折，就能够用上这一招半势。

【设计意图：用正反事例引领同学找到战胜挫折的方法对同学授之以渔。在此环节中我们采纳了榜样学习法榜样的力气不行小视。】

（四）彩虹篇

1、师：假如每次你都能战胜挫折，那挫折将成为你成长的珍贵财宝，我们信任，风雨后，花儿绽放得更漂亮！看！

2、（点击课件）女排姑娘的故事（三个阶段）音乐:《阳光总在风雨后》师：中国女排重新登上世界最高领奖台，靠的是女排姑娘们坚韧的毅力、奋力拼搏的精神和一次次不怕输的良好的心理素养。听说陈忠和教练和女排姑娘们最喜爱唱一首歌!

师：对!《阳光总在风雨后》

(五)升华篇

师：老师课前收集了一些关于挫折的名人名言。

1、点击课件:

千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。郑板桥

我觉得坦途在前，人又何必由于一点小障碍而不走路呢？鲁迅

卓越的人一大优点是：在不利与困难的遭受里百折不挠。贝多芬

同学朗读。读给自己，从你们的读中老师感到了你们战胜挫折的士气和信念，为自己鼓掌！

2、名言是我们的指路明灯激励自己英勇地与挫折作斗争

你能创作一句吗?送与好伴侣共勉。拿出你的小花，请写上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成为你的名言。举一例后，互赠名言！

3、总结（背景音乐《阳光总在风雨后》）

师：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对要学会与命运抗争笑着完成每一次作业笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!

英勇面对生活有你、有我、有他让我们共同面对。

（点击课件）听，熟识的旋律又充盈我们的课堂，让我们在歌声中结束这节课吧！

5、师：同学们、友爱的少先队员们，张开双臂挥动手中的小花，一起哼唱这首歌吧！笑着拥抱挫折吧！（点击课件）

(有爱好的同学参加做动作，屏幕上消失多朵开得绚烂无比的花。）

【设计意图:情感共鸣树立战胜挫折信念和集体互助意识。】

11、学校生心情辅导课（掌握心情）

教学目标：

1、熟悉、体会、表现人类常见的各种心情。

2、初步学会调整心情，使自己常常拥有欢乐的心情。

教学目的：

1、让孩子从小渐渐熟悉自己，熟悉自己的心情，并学会初步的调整，使自己常常拥有欢乐的心情。

2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、心情中熟悉、体会、表现一些常见的心情：“喜、乐，怒、哀、惧”。

教学方法：嬉戏法，表演法，情景教学法

教具：多媒体教学，实物，图片等

教学过程：

步骤

一、课前谈话：今日对老师来说是个快乐的日子，由于立刻要放暑假了，那么同学们今日感觉怎么样呢？（开心、紧急、可怕、欢乐……）

步骤

二、嬉戏导入，体会心情

我们就先来做个嬉戏吧！“击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何）

（同学获得了绝望、兴奋、喜悦等各种心情体悟）

步骤

三、熟悉心情

1、采访：访问此刻的同学的心情怎样？

依据同学回答进行板书，指出这就是心情。（板书：心情）

2、心情

生活中有各种各样的心情，老师经过认真观看，把这些心情都拍摄下来了，（课件逐一展示各种心情人的画面，带声音）：开心、难过、生气、可怕、苦恼??他的心情怎样？（开心）

从什么地方看出他很开心？（板书：表情、动作、声音）

想象一下，他为什么这么开心呢？

逐一展示图片，再辨心情，从什么地方看出他的心情？想象为什么会有这种心情？

3、你还能列举出其他心情吗？（生气、紧急、难受、奇怪   、兴高采烈……）步骤

四、体悟、表现心情

1、嬉戏一：摸礼物

老师今日带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取）

（盒子一：小鸭盒子二：空的）

体悟心情：你想知道里面有什么礼物吗？“奇怪   ”的心情，焦急的心情

手伸进盒子之前“紧急”的心情，期盼的心情

手触摸到礼物时“怀疑、紧急或可怕”的心情，兴奋的心情

拿出礼物时“开心或可怕”的心情

边进行老师边采访，此时的心情怎样？他们在取礼物的过程中，体悟到了各种心情。步骤

五、情景表演

1、以小组为单位，依据所提示内容，排演心理情景剧。

课件展示提示内容：

当遇到以下状况时，你会有怎样的心情？会怎么做？

（1）当你的妈妈来学校看你的时候

（2）当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候

（3）当你考试拿到好的成果的时候

（4）当你考试考砸了，父母批判你的时候

（5）当你在付钱的时候，发觉自己没带钱的时候操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演

表演完后，老师对同学们进一步引领，如何在生活中保持欢乐的心情，抛弃不好的心情。

步骤六：引领

心情原来有许很多多，那么，哪一种心情你盼望常常拥有它呢？（欢乐、开心等）我们也来谈一谈欢乐的事吧！

老师先举例自己的一些欢乐事情：如收到小礼物，获得伴侣和家人的关怀和爱惜，买了一本好书等，引领同学畅所欲言，讲出自己生活中值得开心的事情

步骤

七、小结：

是啊！生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去面对，如何让自己保持欢乐的心情。

老师为同学们预备了一只垃圾桶，知道是用来干嘛的吗？老师盼望同学们把全部的坏心情都扔到垃圾桶里，把好心情留在心中。最终，我们齐唱一首歌曲：《我们都是欢乐的人》

12、欢乐的秘诀（促进相互间的认识加深彼此间的感情体会人际共享的欢乐）

一、目的要求

利用讲笑话、写欢乐、说欢乐、共享欢乐的秘诀等活动，使同学促进相互间的认识加深彼此间的感情体会人际共享的欢乐。

二、活动设计依据

三、活动的策划

1、时间支配：40分钟

2、活动预备

材料预备

（1）一台录音机，一盘录音带（录有《健康歌》和《歌声与微笑》两首歌）

（2）每人一张彩纸，各小组颜色不同。

（3）扇形纸8张（将一张直径为60cm的圆形纸裁成8块相同的扇形）

（4）8支颜色不同的彩色笔。

（5）在直径为60cm的圆形泡沫板的圆心处，用钉将其固定在小黑板上，做成一个转盘。

（6）大头针若干。

（7）每人一份打印的“校内欢乐食谱”。

座位形式：

将全班同学分成8个小组，以小组为单位，围坐在一起，老师的座位放在中间，各小组依次分散在四周。

3、留意事项（1）本活动可在预先排好座位的专用活动教室上，如在教室中进行，则在课前组织同学支配好座位，以确保活动的时间。

（2）活动中，老师要起好主导作用，鼓舞同学乐观参加，适时调控好活动的进程；同学发挥好主体作用，发扬团队合作的精神，学会敬重别人，赞美别人。

四、活动过程

（一）热身活动

同学们，在上课之前，我们先观赏一首歌，会唱的能够跟着一起唱。

老师录音机播放歌曲《健康歌》，调整课堂气氛。

听了这首歌，大家有什么感受？（同学争论）的确，在我们的生活中常会遇到令人欢乐的事，比如：得知下周老师带大家去秋游，我们很开心；当然，学习生活中也会遇到一些不如意的事。今日，我们就是要把欢乐的秘诀奉献出来，共同共享欢乐。

展示活动课题：欢乐的秘诀

（二）主题活动

主题活动一：欢乐你我他

1、感受欢乐

请一位同学讲一段笑话，让大家感受其中的乐趣。（师生准时予以掌声鼓舞）

2、写欢乐、说欢乐

（1）给每位同学发一张彩纸，在音乐伴奏下，请同学们在纸上写下自己认为懂事以来最开心的事。

（2）以小组为单位，把刚才写下来的欢乐在小组内进行沟通。

（3）一分钟演讲“令人欢乐的一刻”。请每个小组派一位代表把觉得最欢乐的事以演讲的形式告知全班同学。

想一想：当你在向同学诉说快乐事的时候（或在听别人说快乐事的时候），心里有什么感受？（体悟欢乐）

4）小结

从同学们刚才的举止和表情上，老师已感受到你们每个人都将自己的欢乐拿出来与别人共享了，同时，每个同学也共享了别人的欢乐。老师也觉得很开心，由于我也共享到了你们的欢乐。过渡：为什么有的同学能找到自己很多欢乐的事，而有的同学经常满面忧愁，忧心忡忡，难得欢乐呢？让我们一起来查找欢乐的秘诀吧！下面进入其次项活动。

主题活动二：欢乐大转盘

1、查找欢乐的秘诀

（1）以小组争论的形式，在组内沟通你有哪些欢乐的秘诀？请毫无保留地奉献出来，组长派人用彩色笔写在下发的扇形纸上，并写上组号。

（2）各组组长将写好的“欢乐秘诀”用大头针依次钉在泡沫转盘的相应位置上，做成一个欢乐大转盘，进行展现。

（3）共享欢乐

转动欢乐大转盘，让我们一起共享欢乐的秘诀。老师请八位同学依次朗读各组的“欢乐秘诀”，比一比哪组的“欢乐秘诀”更精彩（被认可的用掌声鼓舞）。

过渡：欢乐大转盘，转出你的欢乐，我的欢乐，他的欢乐，我们共同的欢乐。同学们都大方地献出了自己欢乐的秘诀，在这里，老师也想赠送一份礼物给大家。

四、活动过程

（一）热身活动

同学们，在上课之前，我们先观赏一首歌，会唱的能够跟着一起唱。

老师录音机播放歌曲《健康歌》，调整课堂气氛。

听了这首歌，大家有什么感受？（同学争论）的确，在我们的生活中常会遇到令人欢乐的事，比如：得知下周老师带大家去秋游，我们很开心；当然，学习生活中也会遇到一些不如意的事。今日，我们就是要把欢乐的秘诀奉献出来，共同共享欢乐。

展示活动课题：欢乐的秘诀

（二）主题活动

主题活动一：欢乐你我他

1、感受欢乐

请一位同学讲一段笑话，让大家感受其中的乐趣。（师生准时予以掌声鼓舞）

2、写欢乐、说欢乐（1）给每位同学发一张彩纸，在音乐伴奏下，请同学们在纸上写下自己认为懂事以来最开心的事。

（2）以小组为单位，把刚才写下来的欢乐在小组内进行沟通。

（3）一分钟演讲“令人欢乐的一刻”。请每个小组派一位代表把觉得最欢乐的事以演讲的形式告知全班同学。

想一想：当你在向同学诉说快乐事的时候（或在听别人说快乐事的时候），心里有什么感受？（体悟欢乐）

（4）小结

从同学们刚才的举止和表情上，老师已感受到你们每个人都将自己的欢乐拿出来与别人共享了，同时，每个同学也共享了别人的欢乐。老师也觉得很开心，由于我也共享到了你们的欢乐。

过渡：为什么有的同学能找到自己很多欢乐的事，而有的同学经常满面忧愁，忧心忡忡，难得欢乐呢？让我们一起来查找欢乐的秘诀吧！

学校心理辅导活动课设计方案及流程学校心理辅导活动课设计篇二

心理辅导活动课设计方案

将友情进行究竟

——对话高中生异性相处

苍南中学金加团指导师林德祥庄传快陈娜

一、活动理念

异性交往是我们在社会中进行人际交往的重要内容。青少年之间的异性交往不但能够，而且是正值的、必需的。它应是建立在纯净友情的基础上的，其目的是友情友爱，互帮互助，共同进步。处于青春期的高中生对异性交往问题是特别敏感而奇怪   的。如何正确交往，选择什么样的异性伴侣，便成为我们高中生应当学习和掌控的技能。本活动是的设计就是要让同学思索：在异性交往的过程中，每向前迈出一步我们都要慎重考虑，掌控一个“度”是很重要的。〔活动目标〕

老师①引领同学对自己心理进行全面的自我评析

②引领同学对异性交往进行探讨，鼓舞同学“实说实说”。同学①全面思考人际交往的观念。②思索实现“人格魅力”的途径，留意与异性同学相处的“度”。

〔教学重点〕

①打破困惑，喜爱异性并非“洪水猛兽”，关键是如何熟悉男女生交往的意义，如何把握男女生相处的“度”。

②营造坦诚、信任的团体氛围，消退同学对自由沟通和沟通的防卫心

理。

〔教学难点〕①让同学放开心扉乐观发言

②老师的穿插与引领。〔辅导对象〕高一班级同学

〔课前预备〕多媒体课件工作纸

二、活动过程

（一）热身活动（男女生有身体接触的热身――互助敲背）引入沟通和共享的主题

（二）电影片段《爱情麻辣烫－声音片段》观赏

（以电影《爱情麻辣烫》的片断之一《声音》来引入，创设一种情境，引起大家对发生在男女生之间的那种微妙的感情的思索――这是一种什么样的感情或感觉？）

同学沟通争论，共享感想。留意：老师在穿插与引领时，尽量少说话，少做点评，不下结论，以此建立信任，消退心理防卫。辅导老师要宽容对待同学发言的不乐观，适时转到下个话题。

（三）有人提议，为了使高中同学更加专注于学习，特地设立男子学校和女子学校，同学们认为好不好？同学沟通，争论，引出男女生交往的意义

（四）男女生交往的意义

同学对坐沟通，小组汇总，老师能够供应参考结论，如：

“异性效应”

1、有利于智力上取长补短。

2、有利于情感沟通和互补。

3、有利于共性的充分进展。

4、有利于相互激励和学习。

（五）你观赏怎样的异性？填充句子活动背景：观赏《友情》（1）同学填写（工作纸）女生：

我所观赏的男生类型是________________我不观赏的男生类型是________________男生：

我所观赏的女生类型是_________________我不观赏的女生类型是__________________

（六）你怎样观赏异性？

同学争论，沟通。留意：利用前面的体悟，认知，“如何做”是一个熟悉的内化和行为的外显过程，应当信任同学在将来高中生活中的推断和选择。这里不必强调人人会说出“如何做”，让心理辅导活动留下一些问题和回味，该环节视同学的反应而定，不宜绽开。《刺猬的故事》

森林中有十几只刺猬冻得直颤抖。为了取暖，它们只好紧紧地靠在一起，却由于忍受不了彼此的长刺，很快就各自跑开了。

可是天气实在太冷了，它们又想要靠在一起取暖，然而靠在一起时的刺痛使它们又不得不再度分开。就这样反反复复地分了又聚，聚了又分，不断在受冻和受刺两种苦痛之间挣扎。最终，刺猬们最终找

出了一个适中的距离，既能够相互取暖而又不至于被此刺伤。

问题：这群刺猬对我们有什么引发？

异性交往应把握好“度”。距离是一种美，也是一种爱护。高中阶段的异性交往友情或许是一种最好的选择，让我们珍惜年轻时最珍贵的学习时间，相互关爱，取长补短、相互激励，携手共进！让友情天长地久！

播放《友情地久天长》结束本次心理辅导活动。

怎能遗忘旧日伴侣/心中能不怀想/旧日伴侣岂能相忘/友情地久天长/我们曾经终日游荡/在家乡的青山上/我们也曾历尽苦辛/处处奔波流浪/我们也曾终日消遥/荡桨在碧波上/但如今却劳燕分飞/远隔大海重洋我们往日情意相投/让我们紧握手/我们来举杯畅饮/友情地久天长友情万岁/友情万岁/举杯痛饮/同声歌颂友情地久天长

引起深层次思索比说出要怎么做更重要！（或思想打算行动！）

――金加团

最简洁欢乐七种减压方法

1.倾诉

倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、苦恼和不顺心的事之后，切勿愁闷压抑，把心事深埋心底，而应将这些苦恼向你信任。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。

2.旅游

当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨四周的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所获得的氧气就愈充分，新陈代谢机能便盛，神经体液的调整功能增加，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈简单安静。

3.读书

读感爱好书，读使人轻松开心的书，读时漫不经心，任凭翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切苦恼都会抛到脑后。

4.听音乐

音乐是人类足美妙的语言。听好歌，听轻松开心的音乐会使人心旷神怡，沉醉在幸福开心之中而遗忘苦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的召唤。

5.求雅趣

雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜爱的活动时，不平衡的心理自然渐渐获得平衡。“不管面临何等样的目前的苦恼和将来的威逼，一旦画面开头绽开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部留意力都集中到了工作上面。”伊丽莎白就是利用画画治好了愁闷症。

6.做好事

做好事，获得欢乐，平衡心理。做好事，内收获到劝慰，感到踏实;别人做出反应，自己获得鼓舞，心情开心。从自己做起，与人为善，这样才会有伴侣。在别人需要关心时，伸出你的手，施一份关怀给人。慈爱是最好的品质，你不行能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。

7.忘却

忘却也是保待心理平衡的好方法。遗忘苦恼、遗忘忧愁。

学校心理辅导活动课设计方案及流程学校心理辅导活动课设计篇三

我的心情我做主

莲都外国语学校翁乔丹

一、设计意图

生气心情，在心理学上讲，是一种正常的生理反应，是个人的欲求和意图遭到阻碍时产生的一种消极心情体悟。现代同学多数是布满共性的同学，显得较为娇生惯养，性格上比较自私，简单由于小事与他人发生冲突，易发怒。这种状况若是得不到矫正，不仅会危害同学的身体健康，更易影响同学心理健康进展。因此，相宜地引领孩子学会合理调整自己的生气心情是非常有必要的。

二、活动目标

1.引领同学熟悉生气心情的危害性。

2.引领同学意识到合理调整生气心情的重要性。3.引领同学学会在生活中合理调整生气心情。

三、活动重、难点

引领同学学会在生活中合理调整生气心情。

四、授课班级及课时

四班级，课时为1课时

五、活动预备

收集生气心情的危害事例、收集整理合理调整生气心情的方法。

六、活动过程

一、导入

嬉戏活动——镜子里面的我师：看着镜子中的自己，你觉得哪个表情让你看着最舒适？那个表情让你看着心理最不舒适？

师：你有生气的时候吗？翁老师这儿有一个关于生气的故事，一起来听听吧。

二、讲授新课

（一）1.故事共享——钉子的痕迹

2.现场问卷调查——你有曾因生气过吗？在你生气的时候，有过什么过激的行为吗？

（二）生气心情有哪些危害？1.同学谈危害。2.老师总结危害：（1）发怒有害身体健康。（2）发怒影响人际关系。

（4）发怒易损害他人，甚至导致严峻后果。

（三）我能够避开生气吗？我怎么去避开尼？

（四）如何调整生气心情？1.小组活动——我给蛋糕做装饰

(1)师：这儿有一个蛋糕，它只是一个基本的框架，没有其他的修饰，你能用调整生气心情的方法使它变得更美丽美味吗？六人一份，把你们的想法写在蛋糕的空白处，它就是修饰品。方法肯定要切合实际。制作时间限时3分钟。(同学小组争论记录方法)(2)展现同学成果，小组互评是否合理。(3)推举合理方法，进行现场演示。2.巩固活动——做“心情调整美味粥”

利用此活动巩固合理调整生气心情的前提和方法，学以致用。

（五）总结

师：一生中不行能永久一帆风顺，当你遇到不如意的事儿，当你和别人发生冲突，当你误会受委屈时，用上咱们的金点子吧。你的人生会更加美妙，这才是生活的美妙和才智。

（六）作业

绘本阅读——《生气汤》

七、教学反思

在课堂教学中，同学联系自己实际，在共享我的生气过往和“我给蛋糕做装饰”两个环节中让同学畅所欲言，极大地调动了同学的乐观性，同时采纳生生互评和师生互评的方式，让同学相互沟通，相互引发，使之积极参加到学问形成的整个思维过程中，体现了同学是学习的主体，引领同学自主探究学问，学会合作学习，寻求师生共同进展。附件

1、嬉戏——镜子里面的我同学之间两两相对，互为镜子，又老师统一发号口令，依据口令做以下表情：哭、笑、惊异、生气、很生气，„„

2、故事共享——《钉子的痕迹》

有一个坏脾气的男孩，他父亲给了他一袋钉子。并且告知他，每当他发脾气的时候就钉一个钉子在后院的围栏上。第一天，这个男孩钉下了37根钉子。渐渐的，每天钉下的数量削减了，他发觉掌握自己的脾气要比钉下那些钉子简单。于是，有一天，这个男孩再也不会失去耐性，乱发脾气。他告知父亲这件事情。父亲又说，现在开头每当他能掌握自己脾气的时候，就拔出一根钉子。一每天过去了，最终男孩告知他的父亲，他最终把全部钉子给拔出来了。父亲握着他的手，来到后院说：“你做得很好，我的好孩子，但是看看那些围栏上的洞。这些围拦将永久不能回复到从前的样子。你生气的时候说的话就像这些钉子一样留下疤痕。假如你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永久存在。话语的伤痛就象真实的伤痛一样令人无法承受。

3、问卷调查：你有曾因生气过吗？在你生气的时候，有过什么过激的行为吗？（选择划√）是（）否（）

4、活动——“我给蛋糕做装饰”活动要求：

1、每6人一个蛋糕。

2、同学调整生气心情的好方法记录在蛋糕的空白处。

3、制作时间为3分钟。留意：方法必需是切实可行的。

5、活动——做“心情调整美味粥”

同学以小组为单位，在一张卡片上记录下最近让他们生生气怒的事，然后将卡片放在锅里，利用所学学问，将“生生气怒粥”变成“心情调整美味粥”。

学校心理辅导活动课设计方案及流程学校心理辅导活动课设计篇四

学校班级团体心理辅导活动课教案

向嫉妒saygoodbye

外语系10级英本5班10404040515刘蓓蕾

教学内容：

嫉妒，是一种对才能、名誉、地位或境遇超过自己的人，心怀怨恨的心理。嫉妒的危害很大，它不仅阻碍团结，影响进步，给同学和集体带来损失，而且对个人的身心健康也会造成不良的影响，这种心理假如进展下去，还能够使人失去理智，甚至做出击和损害别人的事来。本课就是要利用多种方法，适当调控同学的心理，缓解和消退同学的嫉妒心。探讨嫉妒心理的定义、特征、成因、危害及克服方法等。

教学目标：

1、利用活动使同学明白嫉妒是一种心理病态，熟悉到由于嫉妒而产生的不良后果。

2、正确熟悉自己的这种状态，学习如何避开和克服嫉妒。

3、使同学懂得应当以友爱、敬重和宽容的态度与他人相处。

教学过程：

一、观看录相，引出课题

观看《三国演义》中周瑜嫉妒诸葛亮的才能，曾几次暗算诸葛亮，但部没有能得逞，最终仰天长叹——“既生瑜，何生亮?”的录相片断。师：为什么周瑜会有这些表现?生：周瑜是个心胸狭窄的人。生：周瑜看到诸葛亮比自己强，心怀怨恨，就想加害诸葛亮。师：看到别人比自己优秀，心理不舒适，产生一种不正常的、不健康的心理，我们把这种心理称为“嫉妒”。

二、谈古论今，加深理解

同学1：讲关于韩非了与李斯的故事。从故事中能够得知李斯与韩非子本是好同学，就是由于李斯嫉妒韩非子的才智，担忧自己在秦王面前失宠而说韩非予的坏话，秦王误杀韩非子，发生了古代文人相戕的悲。

同学2：讲孙膑与庞涓之间的故事。师：听了这个故事，大家有什么感受?

生：庞涓心胸太狭窄了，怕孙膑被魏王重用，影响自己地位，就加害孙膑，最终自己也落了个凄惨的下场.生：这些故事告知我们嫉妒是不好的。

师：从这两个故事能够知道嫉妒般有哪些不好的影响。生：嫉妒会使人产生不健康的心理，心怀怨恨，产生不正值的行为。

生：有时甚至实行不好的手段中伤别人、坑害别人。

师：由于李斯的嫉妒，韩非子遭到了误害：庞涓的嫉妒，损害了自己的好伴侣。这些嫉妒别人的人最终也没有好下场。从这些故事中，我们能够知道嫉妒这个“恶魔”给人带来的“不幸”。

三、情境表演，归纳总结

嫉妒从古至今在人们心中烙下了深深的印迹，那么，我们身边有没有这样的事呢?情境表演一生1：你知道吗?**同学被评为大队委了!生2：有什么了不起的，他的成果还不如我呢!生3：就是!上次还是我提示他值日的，要不他就会被老师批判!生4：他当上大队委，还不是他爸爸跟老师打了招呼?生1：你们就别瞎说了!**一向学习仔细、成果优秀，特殊关怀集体，为班级做了很多好事，我们应当向他学习，而不应当称赞人家。

情境表演二生1：快来看啦，**写的《赏菊花》作文发表了?生2：这有什么了不起的，我已经在省级杂志上发表了四篇了。生3：我想肯定是老师帮他改的，要不是他爸爸写的，他怎么会写出那么好的文章呢?生4：说不定他的文章是抄的。生1：你们不要瞎猜了，他最近学习态度变了样，老师还夸奖他的进步很大。这是人家自己努力的结果!

情境表演三师（同学扮演老师宣读考试分数）：**98分，这次进步最大!生1：哇，考7这2多，值得怀疑!生2：他确定抄了别人的试卷。生3：或许是老师改错了试卷?等会儿去查查。生4：你们这是什么态度?人家考得好，说明他学习仔细、考试细心，我们应当向他学习才对!师：人家看了刚才生活中的小片段有什么感想呢?他们有什么共同的特征?同学自由发言，老师总结。如：嫉妒别人的人心胸狭窄、总喜爱讽刺别人、挖苦别人、足“以小人之心，度君子之腹”、总是盯着别人的缺点、喜爱攻击别人、中伤别人、散播谣言，毁坏他人声誉，甚至实行卑劣的手段陷害他人。师：它对我们的生活有哪些害处呢?生：它损害了同学、伴侣之间正常的友情。生：它使一个人心灵扭曲，变得丑陋不堪。生：一个人的嫉妒程度越深越会失去理智，做出过激行为。

四、联系实例，指导行动

引题：一生背诵曹植的《七步诗》。（全班齐吟“煮豆燃豆萁，豆在釜中泣。本是同根生，相煎何太急？”）大家知道，曹丕和曹植都是曹操之子，且都为卞太后所生，是真正的同胞手足，但曹丕登基时忌曹植之能，加以迫害，这首诗就是在这种状况下写成的。同学们，这两个故事都说明白什么问题？（嫉妒）对，都是嫉妒惹的祸。其实，只要是心智正常的人或轻或重都有嫉妒心理，只不过是有的人表露得明显，有的人擅长掩饰而已。因此，我们今日很有必要对此加以讨论，是不是？

生活中，我们有时难免会遭到别人的嫉妒，遇到他人嫉妒时，我们应当怎么办呢?生：友好地与嫉妒我的人相处，以一颗真诚的心对待同学。生：学会宽容，学会忍耐，以一颗诚意待人。生：当别人遇到学习困难时，伸出热忱的双手积极关心!生：消退嫉妒心理，与同学绽开合理的竞赛。生：向伟人、名人学习。同学讲马克思与恩格斯的故事、周培源与高士其的故事。

听完这两个感人肺腑的故事，我们有什么引发?生：同学之间应当真诚相处，不要嫉妒别人。生：当自己成果比别人好时，要关心学习有困难的人，当别人比自己成果好时，应当真诚地向别人学习。生：我以前曾嫉妒过晓雯，背后说过她的坏话，我向她赔礼。生：我也得过“嫉妒”的病，把一个同学的文具盒藏在讲台里，在这里我也向他表示赔礼，今后决不干这种事。生：我在自己学好各门功课时，也要关心学有困难的人，只要人家有问题找我，我决不摆架子!

五、自测评价（让生单独思索并作答）

嫉妒心理人皆有之，同学们不必诚惶诚恐，但我们有必要测一测自己的嫉妒心强不强，以便正确评价自己的“嫉妒”心。

1、在下例九种颜色中，你最喜爱：

a、蓝、褐、绿类的中性色；

b、白、黑、粉红类的纯色；

c、红、黄、橙类的明艳色。

2、你的伴侣学习成果和你不相上下，对此你会：

a、感到很放心，大家共同进步；

b、暗下决心，肯定要在他们中出类拔萃；

c、时刻提防他们的成果超过你。

3、你和班长合作为班里办了一份刊物，老师表扬时却将胜利全部归到班长名下，你会：

a、觉得很正常，谁叫人家是班长呢？

b、打算要用另一方面的成果来转变老师的看法，向他证明你的能干；

c、和班长在学习上绽开较量，下次成果肯定要超过他。

4、同学中有的人已经会娴熟操作电脑，并经常在课余大谈收获，你家里还没有电脑，对此你会：

a、积极向他们询问一些基本状况，不怕被他们笑话；

b、假装不关怀，但你也在听，并准备找机会试一试；

c、把从别人处听过的阅历搬过来向他们宣扬，装作自己很懂行。

5、你的相貌平平，所以好友出众的外表和举止会令你感到：

a、有的自卑，但你还是很喜爱他；

b、很艳羡，但从不说出口，并因此注意自己的穿着装扮；

c、不是味道，总想挑出他其它方面的缺点。

6、你的心情很坏，于是打电话给你不常见面的伴侣。他却抢着告知你，他刚获得一份礼物，心里特别开心，对此你会：

a、很懊丧地向他道喜，然后开头诉说你的事；

b、从心里为他开心，询问细节，不提自己的事了；

c、觉得很不公正，不想让他知道你的难受，找借口挂断电话。

7、你的知己最近熟悉了一个很投缘的伴侣，对此你：

a、很开心自己也将多一个伴侣；

b、没有表态，与这人的交往很不乐观；

c、特别不痛快，开头拒绝与好友来往。

评分方法：a=5分，b=10分，c=15分

55分以下者：嫉妒心不强，快乐走自己的路。

6080分者：嫉妒心较强，喜爱向自我挑战。

80分以上者：嫉妒心太强，简单将自身焚烧。

（二）、抽查个体生（自愿者）说出他们的评价结果，并谈谈此刻自己的感想。

六、综合训练（抽查个体生回答，师引领并归纳）

克服嫉妒心理的方法：

1、双赢观念法

2、辩证思索法

3、以长比短法

4、自发奋斗法

5、消退偏见法

七、催化互动

鼓舞同学在同学们面前说出自己的心里话，能够是自我剖析，也能够说出对他人赔礼的话，借今日这节课为平台，力求获得人格的升华、或是与好友的误会“冰释前嫌”。让心理健康课真正为孩子们解决实际问题。

五、课堂总结，编写格言

师：俗话说：“一枝独秀小是春，万紫千红春满园。”为自己的进步而开心，为别人的欢乐而欢乐!刚才同学们都懂得不能有嫉妒心理，应当团结互助，共同进步!我们把自己最大的获得用一句话写下来吧!同学创编格言：嫉妒就像一把双刃剑，刺伤别人的同时也损害了自己!嫉妒就像一根尼龙绳，捆住别人的时候，也束缚了自己。嫉妒也像毒品一样，越吸越上瘾，最终不能自拔。师：这堂班会课，大家知道了嫉妒具有极大的危害，让我们远离这个无形的“魔鬼”，树立乐观向上的健康心理，养成活泼开朗的共性，真诚对待身边每个人，只有这样，我们的伴侣才会越来越多，我们人生道路才会越走越宽敞，我们这个世界也会越来越美妙。

学校心理辅导活动课设计方案及流程学校心理辅导活动课设计篇五

心理辅导活动课设计方案

将友情进行究竟

——对话高中生异性相处

苍南中学金加团指导师林德祥庄传快陈娜

一、活动理念

异性交往是我们在社会中进行人际交往的重要内容。青少年之间的异性交往不但能够，而且是正值的、必需的。它应是建立在纯净友情的基础上的，其目的是友情友爱，互帮互助，共同进步。处于青春期的高中生对异性交往问题是特别敏感而奇怪   的。如何正确交往，选择什么样的异性伴侣，便成为我们高中生应当学习和掌控的技能。本活动是的设计就是要让同学思索：在异性交往的过程中，每向前迈出一步我们都要慎重考虑，掌控一个“度”是很重要的。

〔活动目标〕

老师①引领同学对自己心理进行全面的自我评析

②引领同学对异性交往进行探讨，鼓舞同学“实说实说”。同学①全面思考人际交往的观念。②思索实现“人格魅力”的途径，留意与异性同学相处的“度”。

〔教学重点〕

①打破困惑，喜爱异性并非“洪水猛兽”，关键是如何熟悉男女生交往的意义