心理活动策划书方案十四篇

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丰富高校文化生活，更好的展现我系同学的精神风貌，促进同学之间的友情，增加班级的分散力。

“阳光伙伴”脚绑脚竞赛运动。

20xx年11月中旬

院操场

商英系各个班级（09高职除外）

(1)以班级为单位组成各参赛队伍；

(2)每支参赛队伍人数15人；

(3)每支参赛队伍必需认命一名队长。

（1）16号向各班级发通知；

（2）20号下午4:30正式开头竞赛，竞赛实行小组淘汰赛（小组以班级为单位）

（3）由于班级众多，为了公正起见，15个班级统一进行竞赛后，选出成果最好的班级为优胜班级。

绑腿跑

15人（男7女8，特别班级除外）

口哨，裁判用水，秒表

院操场

竞赛开头前，15名队员横排（每相邻两个队员的相邻的脚用绑腿带绑在一起）立于起跑线后，裁判发令后，队员利用协调协作在跑道上共同前进，赛程50米，以各参赛队中的最终1名队员身体完全越过终点线计时停止，用时少者名次前列。

竞赛时不得有冒名顶替，一经发觉马上取消竞赛资格。

友情第一，竞赛其次。

竞赛中肯定听从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

第一名：1个

其次名：2个

第三名：3个

最佳组织奖:1名

奖品：第一名，奖状1张，大可乐5瓶。其次名，奖状1张，大可乐各3瓶。第三名，奖状1张，大可乐2瓶。最佳组织奖，大可乐1瓶，奖状1张。

合计：纯洁水一打大可乐17瓶奖状7张共计：17x7=119

拓展训练活动策划书--南京东郊传媒有限公司

为进一步强化公司全体成员之间的沟通与合作，激活、调整、升化、强化全体成员的心理素养、身体素养，以及品德素养，充分发挥知行人的各种优势潜能，使员工在自信念、责任感、适应性、创新力量、群体合作精神等方面获得进一步的增加和提升，特制定素养拓展训练活动方案。

友情、合作、团结、拼搏

利用户外拓展训练，培育员工的组织力量、团结协作力量以及思维创新力量，使新员工能够更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和仆人翁意识。同时，挖掘员工的潜力，促进新老员工之间的沟通与合作，提升员工对工作的激情。

为进一步丰富和富强东郊传媒有限公司的文化生活，充分呈现公司员工的风貌，增加团队的分散力和向心力，努力打造员工的团队精神，每个团队必需要有自己的口号和名称，每个员工都要有自己的称号。

南京东郊传媒有限公司全体工作人员，共计30人（包括公司外部人员15左右）

20xx年8月10日（待定）

南京仙林羊山湖公园（待定）

1.通知到每位成员，召开参与人员会议，并向他们对本次活动进行简洁描述，在8月5日之前确定参与人员。

2.选择一男一女到活动地点考察状况，并与公园的工作人员协商好，于8月8日之前完成。

3.购买食物、饮料及一些小奖品，提前预备好嬉戏道具。（烧烤食物可联系户外烧烤配送中心）

4.布置好各个岗位的工作，如摄影、购物、嬉戏评分、计时、主持的人员，并确定好此次活动的总负责人。

（一）盲人方阵10分

项目类型：团队协作型嬉戏人数：10-16人道具要求：长绳一根场地要求：空旷的大场地

项目评分：将绳子在规定的时间内拉成规定的外形用时间最短的者获胜具体嬉戏规章：让全部队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且全部队员都要均分在四条边上。这个项目教会全部学员如何在信息不充分的条件下查找出路，大家耗用时间最长、最混乱、全部人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开头运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了很多。而行动方案获得大家的认同并推动，使员工们在同心协力中初尝着成功的喜悦。活动目的：这个目标体现的是团队队员之间的协作和信任，一个有领导，有协作，有能动性的队伍才能称之为团队，本嬉戏主要为熬炼大家的团队合作能活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。

（二）“7人8足”绑脚竞赛10分

嬉戏简介：团队成员站成一排，用若干条短绳将相邻队员的左腿与其它队员的右腿绑在一起，然后规定一段距离随着裁判的一声令下，参赛队伍脚并脚扣紧绳子，肩搭肩，齐步的跑起来，竞赛在员工们的喊叫声中激烈的进行着。哪个队协调的好用时最短利用终线哪个队获胜。嬉戏人数：10-15人场地要求：开阔的场地一块道具要求：绳子若干条、口哨一个

项目评分：设置规定的一段距离，（提前画好线）哪个对用时最短到达终点即获胜活动目的：促进员工之间的友情，增加团队的分散力

活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。

（三）合力吹气球10分

嬉戏类型：室内嬉戏、趣味嬉戏、团队嬉戏嬉戏目的：沟通协作力量，借着分工合作来完成目标人数要求：每组限六人

道具要求：主持人预备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）汽球（每组一个）

嬉戏方法：1.分两组，但每组必需要有六人，做三组。2.主持人请每组每人抽签。3.首先，抽到嘴巴的必需借着抽到手的两人关心来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。

活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。

（四）比划猜猜10分

嬉戏简介：先在纸板上写上动物或物品的名字，两位队员相互面对彼此，给纸板给比划的人看了后，比划的人不能说话和出声。用肢体语言表述其意思，由猜的人来猜答案。每组人员轮番上两位共三组.嬉戏人数：每组6人场地要求：不限

道具要求：写好的纸片若干活动目的：培育团队间的默契程度。

活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以猜出个数评分。

（五）踩气球竞赛（互动竞赛）10分

嬉戏简介：每位队员腿上绑2个气球，并每成员手臂相扣不得分开，由主持人宣布开头则开头互踩对方气球，主持人宣布结束时停止踩气球。一个余下的气球算一分。嬉戏人数：每组5人道具要求：气球若干，口哨一个

活动目的：培育团队间的默契程度，团队协作力量活动评分：一个余下的气球一分，计算总分。

（六）夹气球跑步接力10分

嬉戏简介：每对成员用腿夹住一个气球，从第一位成员从起点开头，到达终点返回，回来后与其次位成员击掌，其次位同学开头，依此类推嬉戏人数：每组5人道具要求：气球若干，口哨一个。活动目的：培育团队间的默契程度，团队协作力量

活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。

（七）嬉戏名称：齐眉棍

嬉戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体悟。在全部学员手指上的同心杆将根据培训师的要求，完成一个看似简洁但却最简单消失失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调协作之问题。嬉戏人数：10-15人

场地要求：开阔的场地一块需要器材：3米长的轻棍需要器材：3米长的轻棍嬉戏时间：30分钟左右

活动目的：在团队中，假如遇到困难或消失了问题，许多人立刻会找到别人的不足，却很少发觉自己的问题。队员间的埋怨、指责、不理解对于团队的危害??这个项目将告知大家：“照看好自己就是对团队最大的贡献”。提升队员在工作中相互协作、相互协作的力量。统一的指挥+全部队员共同努力对于团队胜利起着至关重要的作用。

（八）法柜奇兵

时间：30—60分钟人数：10-16人一组

道具：1.每个小组1根约6米长的绳子选取两棵相距约5米；2.直径在150毫米左右的大树。

概述：这是一个能够用来创建团队的嬉戏。这个嬉戏要求小组中的每一个成员都要乐观参加。

活动目的：1、让全部成员都乐观参加，共同迎接挑战。2、建立小组成员间的相互信任。3、让队员们能够自然地进行身体接触和协作，消退大方和忸怩的心理。

预备：在选好的两棵大树之间拉一根绳子，绳子距地面1、5米左右，留意要把绳子拉紧。

（九）箩卜蹲

嬉戏简介：将参加者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开头统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样

动作，目标要全都，依此类推但+不能立刻回指。（以一实例加以说明：有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后全部白萝卜手指全都指向红萝卜堆。红萝卜们立刻要开头蹲且口中一样要念念有词，之后他们能够再指定下一个但不能是白萝卜。

（十）寻宝大行动

参与人员：集体

嬉戏规章：先预备好“宝贝”（即字条上能够写“表演节目、获得奖品等），然后把宝贝分布在各各隐藏的地方，接着，各寻宝者开头找寻“宝贝”，找到“宝贝”的寻宝者不得随便打开“宝贝”，由主持人对奖。主持人依据“宝贝”的内容给“宝贝”的仆人对奖。比如：宝贝里写着“学猫叫三声，嘉奖苹果两个”那么“宝贝”的仆人就得按“宝贝”的内容去做，然后，主持人赐予相应的嘉奖。

1.各成员务必按时间支配活动，不要单独活动，要听从负责人的支配，同时在活动过程中，必需考虑平安第一；2.活动过程中全程开机，以便联系；3.讲究文明，不要乱丢垃圾，要有人善后4.活动过程中看好自己私人物品，以防丢失

注：1.本次拓展训练估计所需总费用为：1360元；2.10-20个公司外部人员工资未计算在内；

3.以上报价均为估价，实际以本公司最终确定为准！

心理活动策划书方案篇二

一、活动主题：我爱我——团结互助，给力心灵，共同成长

二、活动目的：

围绕高校生在成长过程中普遍存在的心理困惑，以“给力心灵，团结互助，共同成长”为主题开展形式多样的心理健康教育活动，引发高校生关注心灵，专心营造有利于高校生身心健康和谐进展的校内氛围，引领同学正确应对各种困惑，并积极探求解决途径，健康成长。

三、活动主办：同学工作处心理询问中心

四、活动承办：院系心理健康部，心理成长协会

五、活动时间：20xx年5月3日(5月3日—31日)

六、活动范围：全体同学

七、活动资料及详细支配：

(一)宣扬篇

1、横幅宣扬：出一条横幅(一式两份)，宣扬本届心理健康节主题。

承办单位：院宣扬部、院心理健康部

横幅资料：团结互助，给力心灵，共同成长——湖铁职院第八届高校生心理健康节宣(暂定)

横幅位置：南院悬挂于j1教学楼前，东院悬挂于篮球场

2、板报宣扬：出一期板报，宣扬本届心理健康节主题、资料、时间支配等。

承办单位：六系心理健康部

活动要求：六系各出一期板报

板报摆放：南院篮球场、东院教学楼前

3、报纸宣扬：出一期报纸(《《心之桥》》特刊)，宣扬本届心理健康节主题、资料、详细活动支配等。

承办单位：高校生心理成长协会《心之桥》修改部

活动时间：5月份修改、印刷完成。

4、海报宣扬：各系各出3张海报，宣扬本届心理健康节

承办单位：各系心理健康部

活动要求：(1)正确悬挂于南院和东院篮球场上;

(2)纸张大小标准(与院宣扬部统一标准)

5、广播宣扬：宣扬本届心理健康节各项活动支配，心理健康学问。

承办单位：院心理健康部、院团委广播站

资料带给：院心理询问中心

留意事项：六系挂好海报后须通知院里进行拍照留影。

(二)活动篇

1、“团结互助，给力心灵，共同成长”高校生征文征画竞赛

详细细则如下：

(1)活动对象：全院同学

(2)活动时间：全院征文上交时间为5月9日——5月18日、优秀征文展时间为5月26日

(3)活动方式：以投稿形式讲叙高校生活中“团结互助，给力心灵，共同成长”的心情故事，再对参赛的作品进行选，我们将对优秀作品选登到心理健康报中。

(4)活动分为两个程序：第一轮：各系安排到班级征选(篇数不限)

其次轮：院里征选

(5)备注：5月4号到7号在篮球场设立心理健康节活动询问台，发放心理健康节活动支配表;征文务必贴近生活、资料丰富，专心向上;参赛文章不得抄袭，否则将被取消竞赛资格。

(6)奖项设置：

分别为：一等奖2篇、二等奖4篇、三等奖6篇。

2、“爱的抱抱”暖和校内行动

(1)活动目的：给同学们鼓舞与拥抱，让同学们对自己坦诚，对身边的人坦诚，释放心情，说出对伴侣、家人、学校的感谢。

(2)主办单位：同学工作处心理询问中心

(3)承办单位：院心理健康部

(4)帮助单位：院心理成长协会

(5)活动资料：两名成员分别穿着卡通人物服装，给飘过的同学送去“爱的抱抱”。此外，活动现场还摆放了“感恩”和“祝愿”两块展板。不少同学也能够写下自己对好友、家人、学院的感恩与祝愿，或是自己高校三年的心愿和幻想。同学们能够与其拥抱和合影。

(6)活动流程：设立一个服务台，预备便利贴和笔，同学领到笔和纸再写上自己的话后贴在指定的板报上。每位真诚地写出“感恩”与“祝愿”的同学将获得一份小小的礼物。

(7)活动时间：5月12日下午14：30-16：00

(8)活动地点：南院篮球场

3、校内心理剧竞赛

(1)活动目的：

透过心理话剧表演反映高校生活的方方面面与点点滴滴，让同学们关注自己与他人的心理健康，使同学们从话剧中学会更好地处理自我、自我与家庭、人际交往、心情管理等方面的问题，更懂得享受生活，珍爱生命，构建和谐心灵，健康成长。

(2)话剧主题：毕业n年以后，我们相聚湖铁

(3)主办单位：同学工作处心理询问中心

(4)承办单位：院心理健康部

(5)帮助单位：院治保部、体育部、院秘书处

(6)参赛队伍：6系及心理成长协会各派一支代表队，加心理成长协会共7支队伍参与竞赛。

(7)活动流程：4月2日之前各参赛单位交校内心理剧剧本初稿至心理询问中心，4月6日之前心理询问中心将修改看法反馈至承办单位，4月11号前剧本定稿，4月至5月上旬排练，彩排时间是5月18日。

(8)竞赛时间：5月19日下午15：00(暂定)。

(9)分标准：

(1)分方式：总分10分，取平均分。

(2)依据服装，表演的发挥与创新等相应得分

(10)奖项设置：一等奖1名;二等奖1名;三等奖2名;优秀表演奖1名;最佳团体奖2名;最佳获奖队将获得奖金和(群众)奖金。

(11)竞赛地点：南院篮球场

(12)场地设置、纪律、平安工作支配：由院心理健康部、院体育部选购材料，布置场景，由院学习部负责计分，院治保部、院宿管部维护现场纪律、平安。

4、沙盘嬉戏作品展览

(1)活动目的：透过本次活动，让同学感受到做沙盘嬉戏的乐趣，感受到自己的内心世界，同时鼓舞同学前往心理询问室体悟沙盘嬉戏。

(2)活动简介：一粒沙是一个世界，反映着智者的思索和才智;沙盘中呈现出奇妙的心灵花园，则是沙盘嬉戏治疗的生动意境。把无形的心理资料以某种适当的象征性的方式呈现出来，从而获得治疗与治愈，制造与进展，以及共性化的体悟，便是沙盘嬉戏的无穷魅力和动人的力气所在。

(3)主办单位：同学工作处心理询问中心

(4)承办单位：院心理健康部

(5)帮助单位：院心理成长协会、六系心理健康部

(6)参加人员：本院同学

(7)活动流程：各系同学在4月底之前做完沙盘嬉戏，将每个作品拍照留影，写上相应的名字，班级，作品名，并以系为单位将照片电子稿上交院里。院里选取部分作品，征得该同学同意，并由该同学对作品进行必需的描述(即：沙盘的名字、故事)后统一冲洗进行展出。

(8)图片展览时间：5月25日(三)9：30-5月26日(四)18：00

(9)展览地点：南院篮球场

5、心灵影片赏析

(1)活动目的：透过影片引领同学关注自己与他人的心理健康，努力构建和谐心灵，和谐人际，健康成长。

(2)主办单位：同学工作处心理询问中心

(3)承办单位：院心理健康部

(4)帮助单位：机电系心理健康部、电气系心理健康部

经贸系心理健康部、轨道系心理健康部

(5)活动要求：露天电影，心理询问中心负责带给影片和宣扬资料、播放设备

(6)放映时间：第一场-5月6日(五)其次场-5月13日(五)

(7)观看形式：各系组织观看

(8)负责单位与地点设置：

第一场：南院篮球场--机电系心理健康部负责

东院篮球场--电气系心理健康部负责

其次场：南院篮球场--人文系心理健康部负责

东院篮球场—轨道系心理健康部负责

(东、南院各设置一个场地)

6、“5.25(我爱我)心理健康日”户外宣扬活动

(1)活动目的：呼吁高校生关注自己的心理健康，并以此掀起社会关注心理健康的热潮。为提升我院高校生的心理健康水平，增加高校生的心理保健意识，在我院掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注高校生的心理健康问题，让更多的人意识到心理健康问题的重要性。

(2)主办单位：同学工作处心理询问中心

(3)策划承办单位：院心理健康部、朋辈心理询问员

(4)帮助单位：院同学会

赞助单位：

(5)活动流程：

(1)领导就“5.25高校生心理健康日”致词;

(2)两个团体竞赛活动，由各系选派队伍参与总决赛;

(3)现场朋辈心理辅导活动，横幅签名活动。

(6)活动宣扬：“我爱我——团结互助，给力心灵，共同成长”横幅一条以供签名;各系于5月24日19：00以前出横幅、海报宣扬(每个系5张)置于南院篮球场;预备525宣扬资料。

(7)活动形式：团队形式

(8)竞赛地点：南院篮球场

(9)活动时间：5月26日，下午14：30-16：00

(10)活动资料：

团体竞赛活动一：无敌风火轮

(1)项目类型：团队协作竞技型

(2)道具要求：报纸、胶带

(3)活动场地：南院篮球场

(4)嬉戏时间：10分钟

(5)嬉戏具体玩法：12人一组利用报纸和胶带制作一个能够容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环;到达指定的目的地，时间最短的为成功者。报纸破坏的不能再进行竞赛。

(6)活动目的：本嬉戏主要为培育学员团结全都，亲密合作，克服困难的团队精神;培育方案、组织、协调潜力;培育听从指挥、一丝不苟的工作态度;增加队员间的相互信任和理解。

(7)参与人员：各系各派出二支队伍，每个队伍十二人。

(8)奖项设置：设立一等奖1项，二等奖2项，三等奖3项。依据不同名次分发奖品，参赛队伍均获小礼品一份。

(9)活动流程：每个系选2支优秀队伍参赛，在到院里进行总决赛;每支竞赛队伍在进入总决赛都给自己的队伍取好组名，定好组歌，并在竞赛之前进行团队的展现;总决赛时，分3场进行竞赛，竞赛挨次透过抽签打算，发挥团队精神，友情竞赛，平安第一。

团体竞赛活动二：疯狂的设计

(1)嬉戏类型：益智型、团体合作型

(2)嬉戏目的：增加组员的团体合作潜力

(3)嬉戏人数：各系2个小组，每组10人

(4)嬉戏道具：小纸条、笔(工提前预备)

(5)嬉戏规章：

第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工提前预备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。

其次轮：小组成员派一个代表抽出一个工提前预备的一个单词(单词由3-4个字母组成)，然后用最短的时间摆出这个单词。

在10分钟内完成单词数最多为成功的一方。

(6)嬉戏时间：10分钟

(7)参与人员：各系各派出2支队伍，每个队伍10人。

(8)奖项设置：设立一等奖1项，二等奖2项，三等奖3项。依据不同名次分发奖品，参赛队伍均获小礼品若干。

(9)活动流程：由各系到班级选优秀队伍参赛，在到院里进行总决赛;每支竞赛队伍在进入总决赛都给自己的队伍取好组名，定好组歌，并在竞赛之前进行团队的展现;总决赛时，分3场进行竞赛，发挥团队精神，友情竞赛，平安第一。

(10)活动场地：南院篮球场

7、心理讲座篇

(1)活动目的：透过举办健康心理讲座，引领同学们正确熟悉健康，关爱生命，提升全校高校生的自尊、自爱、独立、自强的自我意识。从而使得全校高校生能够更好的应对学习、工作、感情和生活。

(2)主办单位：湖南铁道职业技术学院同学工作处心理询问中心

(3)承办单位：院心理健康部、院心理成长协会

(4)帮助单位：6系心理健康部

(5)讲座资料：沙盘嬉戏的使用与操作(待定)

主讲：待定

地点：j2多媒体

总负责：肖乐滢钦松

宣扬：聂政

参与单位：各系心委、朋辈成员

流程：

1、主持人介绍

2、听讲座

3、嘉宾小结

举办时间：(暂定)

心理活动策划书方案篇三

生活原来就是一首韵律动人的诗,迭宕起伏,时而激扬奋进,时而低沉萎靡。我们虽然不是身居繁华闹市，但一样有着紧急的生活节奏,繁重的学习目标使我们像一根绷紧了的弦,半点不敢放松，我们这些刚踏进高校校内不久的大一同学开头变得烦躁担心。为此我们20232761班组织了这次心理健康促进活动，详细内容如下：

一、活动主题：放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门

二、活动时间：xxxx-12-2(初定)

三、活动地点：美人城(初定)

四、参与人员：xx班全体同学等

五、活动方案：

为了协作学院心理健康促进部的相关工作，开展心理健康促进月的一系列活动，我们xx班将进行“放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门”为主题的沟通会。详细活动方案如下：

1、组织全班同学一起去烧烤，让同学们在枯燥的学习生活之余放松心情。

2、在烧烤期间玩一个小嬉戏——“猜猜我是谁”让同学们从他人的反馈中熟悉自己，并体会被别人理解的感受。(操作：每人发一张白纸，写下3-5句描述自己的话，如：‘我是……’不写名字，写完后将纸折叠，放在中央，然后每人抽取一张，打开纸上的内容，让大家猜是谁写的，猜中的人要说理由，我引领大家发表自己猜中别人或被别人猜中的感受。)

3、让同学们自愿叙述自己的成长故事，引领大家用虔诚的心去倾听别人的故事。

4、让全班同学围成一个圈，自由交谈，促进同学们之间的友情。

5、全班高歌一曲《伴侣》结束此次活动。

六、活动的目的及意义：

利用此次活动，促进同学们的心理健康，建立相互信任与彼此接纳的关系，用同学之情，同学之爱推开各自那层层锁心的门，增加班级分散力，放飞心灵，享受生活。真正达到这次活动的目的——“用爱推开层层锁心的门”。

一、活动思想：指导高校生对心理学专业学问的学习和心理健康学问的宣扬、普及。心理剧剧本创作及表演必需结合表演艺术(音乐、舞蹈、声乐等)心理学与心理健康理论，以丰富高校生的其次课堂活动内容。

二、活动目的：把高校生微妙的心理活动搬上舞台,关心同学们感悟生活,学习心理调适方法,熬炼同学的心理素养,提升高校生的适应力量。

三、活动主题：“与阳光做伴、和健康同行”

四、主办单位：机电一体化1、2、3班，应用电子5班

五、活动方案

(1)活动时间：xx年4月20日下午：14：10-15：30

(2)活动地点：民政学院休闲草坪

(3)参加人员：有关老师及全体同学

前期预备：

xxx年4月1日：提交策划书。

xx年4月5日通知各班班进步行校内心理情景剧剧本创作。

xx年4月6日-14日：校内心理情景剧剧本创作阶段。

xx年4月14日晚上十点之前在同学宿舍2-2-512上交心理情景剧剧本(打印稿)。

xx年4月15日-19日：各班心理情景剧排练阶段，由应电五班查找好有关怀理学专业学问的资料和心理健康学问有奖问答的题目并确定好相应的奖品。

xx年4月19日之前申请好活动场地。四个班的生活委员一起选购好布置会场的材料。

xx年4月19日晚上7点在6栋901教室进行心理剧彩排，由各班组织委员负责审核(罗江图谷福军李金波毛智炜)。

活动开展：

13：00由各班班委会成员齐力布置好活动场地，由二班班长直接负责。

14：00各班同学进场，由各班纪检委员共同维持入场秩序，三班肖华虎负责。

14：10主持人宣布活动正式开头

15：30活动结束，各班同学有秩序的离场。

活动流程：

一、主持人介绍到场嘉宾、心理剧评委和活动主要流程，宣读心理健康学问

二、机电一班情景剧表演

三、应电五班节目

四、第一次心理学问竞答

五、机电二班情景剧表演

六、机电三班节目表演

七、心理嬉戏

八、应电五班情景剧表演

九、机电二班节目

十、机电三班情景剧表演

十一、其次次心理学问竞答

十二、机电一班节目

十三、统计出竞赛结果,由主持人对竞赛分数和名次进行公布

十四、进行颁奖仪式(一二三名、优胜奖)

十五、主持人致闭幕词

六、剧本要求

1、剧本创作：主题围绕“爱”，如爱心、爱情、关爱、友爱等等，注意教育性、趣味性、学问性、艺术性。

2、心理剧表演：班级应不少于一个节目进行排练、表演，每个剧目表演时间在10—15分钟;

3、宣扬活动：各班应进行心理剧宣扬海报制作。要求有独创性、新奇性，能抓住校内心理情景剧剧本的主题并使之获得深化，宣扬学院特色。

七：经费预算:

物品数量单价总计

条幅1条20元20元

海报1张5元10元

会场布置无无50元

摄影及冲印无无30

奖品、奖状无无50元

总计:160元

八、资金来源

四个班每班申请四十元班会，由机电一班生活委员管理

九、活动标准:

1,活动前预备工作协调全都,无影响活动进程的差错.

2,主持人娴熟把握节目表演进度,无明显错误及冷场情况.

3,后勤人员能将举目所需道具预备到位,竞赛过程无中断情况.

4,评委以"公正,公正,公开"的原则评比出参与竞赛的剧目.

5,观众对竞赛的满足度超过85%.

心理活动策划书方案篇四

生活原来就是一首韵律动人的诗，迭宕起伏，时而激扬奋进，时而低沉萎靡。我们虽然不是身居繁华闹市，但一样有着紧急的生活节奏，繁重的学习目标使我们像一根绷紧了的弦，半点不敢放松，我们这些刚踏进高校校内不久的大一同学开头变得烦躁担心。为此我们班组织了这次心理健康促进活动，详细内容如下：

放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门

20xx年12月2日（初定）

美人城（初定）

我班全体同学等

为了协作学院心理健康促进部的相关工作，开展心理健康促进月的一系列活动，我们班将进行“放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门”为主题的沟通会。详细活动方案如下：

1、组织全班同学一起去烧烤，让同学们在枯燥的学习生活之余放松心情。

2、在烧烤期间玩一个小嬉戏——“猜猜我是谁”让同学们从他人的反馈中熟悉自己，并体会被别人理解的感受。（操作：每人发一张白纸，写下3-5句描述自己的话，如：“我是xx”不写名字，写完后将纸折叠，放在中央，然后每人抽取一张，打开纸上的内容，让大家猜是谁写的，猜中的人要说理由，我引领大家发表自己猜中别人或被别人猜中的感受。）

3、让同学们自愿叙述自己的成长故事，引领大家用虔诚的心去倾听别人的故事。

4、让全班同学围成一个圈，自由交谈，促进同学们之间的友情。

5、全班高歌一曲《伴侣》结束此次活动。

利用此次活动，促进同学们的心理健康，建立相互信任与彼此接纳的关系，用同学之情，同学之爱推开各自那层层锁心的门，增加班级分散力，放飞心灵，享受生活。真正达到这次活动的目的——“用爱推开层层锁心的门”。

心理活动策划书方案篇五

从进入高校到现在，随着学习、工作等各方面压力的不断增大，有的同学们的心理有了肯定的变化，摆正心态，迎接新的挑战，已经成为我们班当下不行忽视的问题。有必要开展一节心理主题班会，增加同学们的心理健康意识，提升同学们心理健康水平。

利用活动让同学们认识健康心理的新概念；让同学们熟悉到关爱的力气、帮助的力气；同时，让同学们在轻松的气氛下调整身心，提升班级分散力，构建和谐的10平面设计二班。

摆正心态，圆我高校梦

10级平面设计2班全体同学

12月1日

精致礼品、音响等

（一）活动前期工作：申请教室、购买活动所需要的物品，支配等“海报制作”各班干详细的工作。

（二）活动开头：

（1）支持人讲话，请班主任为这次活动做重要讲话，宣布活动开头。

（2）请我们班的k王刘一贤同学高歌一曲。

（3）文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学在集体中感受到欢乐，增加集体观念。熟悉到将来的社会合作的重要性。

（4）听音乐猜歌名接歌曲：a.由主持人放出音乐，用抢答的形式猜出这首歌的名字或者接唱歌曲；b.让猜对唱曲名字或者接上歌曲的同学，能够获得班委预备的精致礼品一份，猜错歌曲名字或者接不上歌曲的同学也能够获得班委预备的精致礼品一份同时需要表演一个节目【例如：学小猫、小狗等小动物叫，唱歌，跳舞等】。

（5）请我们班的廖俊英同学为我们唱歌。

（三）心理测验：略

（四）请班主任对我们的这次班会进行评点和总结。

约35元。

心理活动策划书方案篇六

针对当代高校生主要存在的难以适应生活环境的转变，人际关系之间的问题，以及增加对别人的信任。营造良好的校内文化全面提升高校生综合素养。传递更多暖和正能量。也为了强化同学们对心理健康的认识，关心同学们解决心理困惑，以更好、更健康的心态去面对生活学业。

为了让同学们在实际中体悟人际关系中的相互理解、沟通，避开更多的埋怨产生。让同学们明白在成长的过程中，人与人之间相互沟通、信任是特别欢乐的事，在5.25心理健康活动中，心理健康协会将举办人际关系心理素养拓展——爱的抱抱、绿丝带活动。

“绿丝带，不埋怨”“爱的抱抱”

预备工作：20xx年5月19日

开展活动：20xx年5月20-27日

云南林业职业技术学院全体教职工及同学心理学爱好者

学校

月牙潭公园（需2名心理询问老师现场询问）

1.万龙浩宇及宣扬组人员20xx年5月20日前出海报2并张贴。以及1份x展板

2.黄琳、凡雪预备好活动所需的绿丝带、拥抱牌、桌椅2套、帐篷2个和场地规划。

3.刘德明、熊淑花及活动组人员负责场地布置。

4.李廷峰、雷小松负责照片采集。

5.月牙潭公园需支配两名心理老师现场询问。

注:人员支配若有冲突各部门就行调解

1.20号宣扬绿丝带活动

2.21号在月牙潭公园

3.23-26号在教学楼门口

4.课后及课前跟同学、老师宣扬绿丝带不埋怨活动。

5.系好绿丝带后，给老师、同学们送上拥抱。

1.黄琳整理当天活动照片

2.凡雪写活动总结。

1、应在课前课后人流量集中的时候开展。

2、如遇阴雨天气，则推迟活动。

心理活动策划书方案篇七

高校生心理活动策划

1.活动好处：

长期以来，5月本身就被人们给予了和年轻人一样的火热和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。并且，鉴于此刻的高校生缺乏对心理健康学问的认识，由此导致缺乏对自己心理问题的熟悉，高校生的心理健康问题越来越受到社会的广泛关注，所以“心理健康日”活动就是要提倡高校生珍爱自己，把握自己的机会，为自己制造更好的成才之路，并由珍爱自己进展到关爱他人，关爱社会。作为一名高校生，我们就应要有自强自信，永不放下的精神去迎接我们的将来。

心理健康日首先是由北京师范高校于20xx年倡议的，后经北京市团委，学联批准，确定每年的5月25日为北京高校生心理健康日。到了20xx年，教育部和团中央才正式确立每年的5月25日为“全国高校生心理健康日”。“5·25”即“我爱我”，这也是选定这天为心理健康日的缘由之一，证明白心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。

2.活动主题：和谐校内，健康心灵

3.活动目的:

宣扬普及心理健康学问的同时为同学搭建起熬炼心理品质、提升心理素养的平台，全方位地强化对我系高校生的心理健康教育。

5.活动对象：工商管理学院全体师生

6.活动时间：20xx年5月

7.活动地点：f楼东门各班自习室

详细活动资料准时间支配：

活动一：心灵寄语

活动时间：20xx年5月卡片制作5月25-29号好展出

活动主题：打快乐扉，畅游爱的海洋

活动形式：以卡片的形式展览

活动地点：f楼东门

活动资料：写下自己对人生的感悟，或是某一瞬间的体悟或感受，资料可涉及立志、感恩、信任、价值追求、抱负与感情等各个方面（100字以内）；届时将选择出制作精致和写得优秀的作品进行展览，让全校同学共同共享。

活动二：心理图片展和心理学问展

活动形式：展板或者海报

活动主题：关爱生命，欢乐生活

活动时间：20xx年5月22号做成，23号（周末）展出

活动资料：心存感恩展板、图片展板、心理健康学问展板2、纪念5.12两周年和情系玉树展板

活动流程：由心理询问部搜集材料；由宣扬部设计并制作海报或者展板

活动三：心理电影展播（心随影动）

活动目的：培育同学们的职责感、奉献意识、爱的意识及单独和锲而不舍的精神，引领他们树立正确的价值观，营造良好的学习和生活氛围，建立和谐校内。此外，也能够丰富同学们的高校生活。

活动主题：励志乐观拼搏努力

活动时间：20xx年5月25-29号

活动过程：1、由团总支申请多媒体教室

2、由心理询问部搜集好与此相关的资料，由宣扬部做一期主题为“高校生心之路程”电影节的宣扬，宣扬此次电影节。

3、向各班下发通知。

4、看电影过程中由自律部维持好秩序，保证现场的宁静，保证活动顺当进行

活动要求:

1、活动期间，请大家持续宁静，仔细做好记录。

2、要求观后感感情真挚，思想深刻。

3、电影节结束后，要求每位同学依据所看电影写观后感。(对于优秀作品将有机会被刊登到系刊《心灵驿站》上)

播放电影：《当幸福来敲门》《2分20秒》

活动四：心智拓展运动会策划方案

一活动目的：培育同学们勇于去呈现自我，实现自我，挑战自我的意识；使同学们有一个明确的人生目标。

二活动主题：我爱我，放飞抱负，规划人生

三活动对象：工商管理学院团总支同学会全部成员

四活动时间：20xx年5月22-23日（周六、周末）或25号（周二）

五活动地点：塑胶操场

六活动过程：

活动一美女色狼英雄

参赛队员：每组五人，男女不限。

规章：各组指定美女、色狼、英雄的代表动作，竞赛时可事先商定好出什么动作，然后两个竞赛组同时喊出各自的动作名称并做出动作，其中美女胜英雄、英雄胜色狼、色狼胜美女。胜者晋级下一轮连续竞赛。

活动二套圈活动

参赛队员：每队八人，男女不限。

规章：每队自己选取方法使自己的队员依次从头到脚透过一个软圆圈，每轮用时最少者为胜者。最终一名的`队伍派一名代表说明自己失败的缘由。

道具：软圆圈若干。

活动三海底传月

参赛队员：每队十人，男女不限。

规章：每对依次面对同一方向排成一列，间距为一米。第一名队员双手持篮球，其余队员弯腰，双腿分开，当听到裁判发令后，有第一名队员将球从胯下传给其次名队员，依次类推，第一名队员将球传出后马上跑向第十名队员身后连续接传球，直至十名队员全部跑过终点，用时少者获胜，其中在传球过程中球没落地一次加罚两秒。最终一名的队伍向第一名的队伍鼓掌庆贺。

道具：篮球若干。

活动四踢毽子

参赛队员：每队六人，男女不限。

规章：每队六人站立围成一个圈，由其中一名队员开头踢毽子，队员可选取自己一向踢，也可将毽子踢给队友，但毽子不能落地，队员可用身体任意部位（手臂除外）接毽子，每位队员若没接住毽子自动退出，五分钟后剩下的队员最多的队伍获胜。

道具：毽子

活动五心灵感应

参赛队员：每队五人，男女不限。

规章：无人中分为两组，三人一组为a组，另两人为b组，两组队员对立站好，持续必需距离，裁判在b组队员身后拿一张纸，上面写一个词，b组队员不能看，a组队员看后用一系列动作表示这个词语，让b组同学猜，活动过程中任何人不许说话。

道具：a4纸。

（以下活动没部门出两组人员）

活动六：两人三腿谁最快：两个参赛者把两条腿绑在一齐前进100米，统计全部组合的时间，按到达终点用时多少排行得分，第一名得5分，其次名得4分，第三名得3分，第四名得2分，第五名得1分.

活动七：两个参赛者同时用背夹住一个气球前进30米，其间气球爆了或飞了重新回到起点再来。各组按到达终点的时间得分，得分规章同上

其他活动：1.条幅（高校生心理健康节5.25）

2.报纸

20xx年5月4日

心理询问部

时间支配：

促进心理健康方面的材料5.11（下周二）上交每个班至少十份

卡片制作5.18号（下下周二）上交每个班至少十份

电影播放暂定5.25-28

拓展训练暂定5.22-5.23或者5.25

展板5.23展出

心理活动策划书方案篇八

生活原来就是一首韵律动人的诗,迭宕起伏,时而激扬奋进,时而低沉萎靡。我们虽然不是身居繁华闹市，但一样有着紧急的生活节奏,繁重的学习目标使我们像一根绷紧了的弦,半点不敢放松，我们这些刚踏进高校校内不久的大一同学开头变得烦躁担心。为此我们xx147班组织了这次心理健康促进活动，详细内容如下：

一、活动主题：放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门

二、活动时间：

三、活动地点：真人cs场地（初定）

四、参与人员：147班全体同学等

五、活动方案：

为了协作学院心理健康促进部的相关工作，开展心理健康促进月的一系列活动，我们147班将进行“放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门”为主题的沟通会。详细活动方案如下：

1、组织全班同学一起去烧烤，让同学们在枯燥的学习生活之余放松心情。

2、在烧烤期间玩一个小嬉戏——“猜猜我是谁”让同学们从他人的反馈中熟悉自己，并体会被别人理解的感受。

3、让同学们自愿叙述自己的成长故事，引领大家用虔诚的心去倾听别人的故事。

4、让全班同学围成一个圈，自由交谈，促进同学们之间的友情。

5、全班高歌一曲《伴侣》结束此次活动。

6、同学们志愿将场地中的垃圾捡走，为爱护环境，建立绿色家园做出自己的努力。

六、总结：

利用此次活动，促进同学们的心理健康，建立相互信任与彼此接纳的关系，用同学之情，同学之爱推开各自那层层锁心的门，增加班级分散力，放飞心灵，享受生活。真正达到这次活动的目的——“用爱推开层层锁心的门”。

心理活动策划书方案篇九

活动目的：xxxx

活动地点：xxxx

活动对象：xxxx

活动时间：xxxx

活动项目：xxxx

⒈将参加者分成若干组，每组至少五人，依次站好。

⒉第一个人从主持人手中抽一个纸条来打算该组传真的内容，然后用肢体语言来向其他成员表述，有最终一位成员讲出他所看到的内容。

⒊小组成员只能用肢体语言来传达，不能有语言沟通。

⒋速度最快的一组获胜。

道具：纸条

嬉戏规章

⒈每人左右脚上均捆绑三至四个汽球。

⒉嬉戏者相互踩对方的汽球，并保持自己的汽球不破，或破得最少。

⒊在规定的时间内，脚上留下的汽球最多者获胜。道具：汽球，绳

嬉戏规章

⒈两人一组进行嬉戏。

⒉参加者背靠背将汽球夹住，从起点跑向终点再跑回起点，最快的一组获胜。

⒊嬉戏中不能将汽球夹破，夹破为输;中途汽球掉落的，嬉戏者需在掉落汽球的地方重新将气球夹住，再连续嬉戏。道具：汽球，绳

嬉戏规章

⒈两人一组，能够若干组一起进行嬉戏。

⒉一个人充当“传达者”，一人为“倾听者”。

⒊主持人给传达者看一幅图，传达者传达自己所看到的内容给没看画画的倾听者，倾听者依据听到的内容画画。⒋在规定的时间内看谁的画与原图最相符。道具：纸、笔、原图

活动留意：留意自身的平安即可

心理活动策划书方案篇十

旨在提升我校同学的心理健康水平，普及心理健康学问，引领同学熟悉心理健康的重要性，学会正确面对心理问题以及掌控基础的心理自我调适方法，培育良好的心理品质和健康的人格，在全校同学中营造一种关注心理健康、健康乐观向上的氛围，在宣扬心理健康学问的同时为同学搭建起塑造心理品质、提升心理素养的平台。利用一系列主题教育活动，切实强化我校同学心理健康教育工作。

呵护心灵，漂亮人生。

20××年5月2日—5月30日

全体同学

专题心理讲座、团体辅导、专题黑板报评比、主题班会、快乐笑脸征集、感恩活动等。

1、“心理健康活动月”启动仪式

时间：5月6日星期一国旗下讲话，宣布心理健康活动月启动。

2、母亲节感恩活动

时间：5月10日地点：广场

在5月12日母亲节到来之际，为表述对母亲最真挚的祝愿与谢意，感恩母亲的哺育之恩，唤起同学感恩之心，将于5月10日第七节课在尚学广场进行“感恩母亲，传递祝愿”的签名留言活动。

3、心理健康主题班会评比主题：呵护心灵，漂亮人生

时间：5月7日—5月22日任一班会课

4、专题黑板报评比活动

时间：5月7日—5月23日评比时间：5月24日各班以“关注心理健康，共建和谐校内”为主题出一期黑板报并进行评比，目的是宣扬心理学问，营造健康氛围。

5、快乐笑脸征集

作品主题健康向上，能反映中同学心理成长轨迹，作品来源能够是相册里笑着的照片，也能够用手中的摄像工具记录我们最绚烂的笑容，能够是自己的笑脸或者是身边伴侣、同学的笑脸；参赛作品必需为原创作品，严禁后期ps作品和网上的作品，能够个人或集体的名义参赛；参赛作品要紧扣校内生活主题，充分体现心理健康的中心思想；用一句话概括拍这张照片时的心情，也能够用一个故事来细细描述这张照片背后的故事。需将这份心情故事统一用word排版；作品均以电子版形式（rar格式）参赛，上交内容包括：“快乐笑脸”（jpg格式），心情故事（word格式，并在word文档中明确标注的班级、姓名。数量要求：各班上交6份作品（多者不限），由负责人统一上交至同学会。

6、专题学问讲座

主题：冲破迷雾，我们必赢——九班级同学考前心理调适

时间：5月6日班会时间

（6月1日——6月5日）

将相关活动开展状况（文字、图片等资料）上报德育到处存档。

心理活动策划书方案篇十一

随着时代的进展和社会的进步，健康的概念已发生了深刻的变化，健康已不再是生物学意义上的“没有疾病和养分不良，以及虚弱状态”，心理健康是身体健康的重要组成部分。今日，数学与计算机科学系的师生们再次行动起来!选出我们心目中的超级同学尽我们的微薄之力，大力宣扬心理保健的重要性，唤起当代高校生的心保意识，争取点燃更多人的激情，爱护我们的心灵净土。活动详细支配如下。

一、活动目的：

(1)利用此活动选出健康自然的超级同学，引起广阔师生对心理健康的高度重视，增加了师生的心理保健意识，吸引大众对心理的关注。塑造阳光，布满活力的当代高校生的形象。

(2)以此活动为契机，向大家宣扬心理保健学问、倡议心理保健行为，呼吁大家共建健康心理校内，从身边做起。

二、活动主题：“我心我秀。超级同学”

三、活动对象：数计系全体同学

四、活动支配：

(1)筹备阶段：20xx年10月17日--20xx年10月21日

(2)报名时间：20xx年10月23日--10月27日

(3)竞赛时间：初赛：20xx年11月1日决赛：20xx年11月8日

五、大赛说明：本次大赛分为初赛、决赛二个阶段。

(1)初赛各位参赛选手进行面试介绍自己(从姓名自己的幻想在高校最想做的事最喜爱的音乐和电影等一些阳光可爱的介绍方式，要求内容乐观向上健康活泼幽默风趣)在介绍完之后并由评委即兴点评再出题目要求选手进行即兴回答或表演。在经过一轮初赛后，选出最佳的20位进入决赛。

(2)决赛a：超级“自我”选手共性自我介绍，突出呈现自我共性，b：超级搭档，选手邀请自己亲友团的一位好友和自己共同进行才艺展现和进行默契大比拼，c：各位选手抽签选择开导别人的题目(例如失恋了，家里闹冲突了，考试挂科了，没钱了等一些问题)对评委席上的某位评委进行开导要求语气温柔语言幽默大方健康向上，最终评委点评各个选手表现并选出获奖者。

六、报名方式：本次活动班级推举，由各班班长、团支书及相关负责人利用考核原则上推举至少5名同学参赛;

七、评比方式：坚持公正、公正、公开的原则;

(1)初赛采纳评委现场点评，即淘汰的方式;

(2)由“超级同学”大赛评委会评审评比出超级同学一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名，优秀奖若干。

心理活动策划书方案篇十二

（10人一组）

大家都蹲下来，然后一个一个地站起来。

1、报数每个人按挨次说1、2、3、4...，那就不能同时站起来两个人，如果站起来两个人那就是这两个人输了，要相互观看彼此，看到没人站起来或

是立刻站起来抢先，由于没有提前串通，所以就很当心的看别人眼色行事，剩下最终一个没站起来的人就输了

2、嬉戏外的人喊数，比如喊“3”，就要有3个人站起来，多站、少站都不行，假如出错就输了。

（2人一组）

竞赛开头后第一组队员背靠背（或胸对胸）夹住气球向场地的终点线移动，（其他队员能够帮助放好球），跨过终点线后将球挤爆后下一组才能动身，全部队员最先利用者获胜。嬉戏规章：队员移动途中手不得触球（除掉球外），球掉落须将球重新放好后在掉落处连续行进

（10人一组）

每次参加活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参加者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰！主持人可按实际状况喊口令！

3.5人6足。（5人一组）

绑脚联体赛跑，这个嬉戏还是比较考验团队合作力量的呦。

6.五毛和一块（集体）

规章如下：

在嬉戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。

嬉戏开头前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布嬉戏开头，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，嬉戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，由于资源是有限的，人员也