体育理论课教案

体育理论课教案

体育理论课教案1

教学目标：

1、通过学习，让同学了解田径运动场地，具备基本的田径理论学问。

2、通过结合实例讲解田径竞赛通则，让同学初步学会各规章。

3、通过学习，培育同学的留意力，扩宽学问面。

教学内容：

1、简介田径运动场地(基本常识。相关学问内容)

2、简介田径竞赛规章

重点：

场地介绍难点：田径竞赛规章的理解与运用

一、田径运动场地的介绍

田径运动场地是进行田径运动教学、训练、组织田径运动竞赛和开展大众体育活动必不行少的物质条件。

1、田径运动场地是全长400米的半圆式场地。其跑道是由两个180°到半圆（弯道或称曲段）和两个对等的直段组成。

2、田径运动场地的弯道半径最好的是36.5米。

3，运动场地一般有8-10道分道，弯道有8道，分道宽1.22-1.25米，所以分道线宽均为5厘米。

4、田径运动场地除竞赛场地外还应在跑道外地空地上，合理支配跳动和投掷的场地。

（推铅球、掷链球和掷铁饼三个项目的落地有效区均为40度角；跳远、三级跳远场地沙坑至少宽2.75米，跳远沙坑远端至起跳线距离至少10米，一般沙坑长在6-9米，坑宽2.75-4.00米；跳高用的沙坑或海绵包至少长5米、宽3米，。半圆形助跑道德半径至少20米；撑杆跳高场地的助跑道宽至少1.22米，长至少40米。）

二、田径运动竞赛介绍

田径分为田赛、径赛，全能三大类

1、径赛有：短跑、中长跑、长跑、马拉松（42.195）、竞走。

其中400米及400米以下的项目，如100米、200米、400米、110米栏、4X100接力为短跑。采纳蹲踞式起跑，使用全自动电子计时。

800米及其以上距离项目为中长跑、长跑。

此外，还有2000米障碍，3000米障碍，5000米竞走，10000—20000米竞走。等等

2、田赛主要有：跳动类和投掷类（跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、撑杆跳高）

3、全能主要有七项全能和十项全能。

三、田径竞赛规章介绍

1、田径竞赛的跑进方向一般为逆时针跑向。

2、起跑犯规：运动员在做好最终预备姿态后，只能在接收到发令枪或批准的发令装置信号后开头起跑。（2次犯规是指同一组非同一个人，只要同组已有一人犯规，你再次犯规就判犯规）

3、运动员挤撞或阻挡别人从而阻碍其他运动员走或跑进时，应取消该项目的竞赛资格

4、分道跑到竞赛中，运动员应自自始至终在自己的分道内跑进。

5、运动员由于受他人推、挤或被迫跑出自己的分道，但未阻挡其他运动员，也未从中获得实际利益，不犯规。（例如：A在直道上跑出自己的分道，没有获得实际利益；B在弯道上抛出自己的分道外侧分道线。）

6、800米跑起跑时分道跑，在第一个弯道末端一条宽5厘米，横跨跑道的弧形抢道线即可切入里道。

7、离开跑道，运动员自愿离开跑道后将不得连续参与该项目竞赛。

8、接力赛，运动员必需手持棒跑完全程。

9、在全部接力赛跑中，都必需在接力区内传递接力棒。

10、运动员在接棒之前和传棒之后，应留在各自分道或接力区内，直到跑道畅通，以免组的那个其他运动员。

田赛，除跳高和撑杆跳高外，在其他田赛项目中，如参赛人数多于8人，则每名运动员均有3次试跳机会，有效成果最好的前8名运动员可再试跳（掷）3次。若参赛者只有8人或少于8人，则每人有6次试跳机会。

11、在田赛的某一次试跳（掷）中，由于任何缘由使运动员受阻，可以补试跳机会。

12、田赛项目竞赛时，运动员无故延误试跳时间，将导致不许其参与该次试跳，并记录为该次试跳失败。

体育理论课教案2

大家好!庆贺你们顺当的升入了七班级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。少年时代奇妙而宝贵，它不仅富于幻想，而且还是长学问、长身体的.黄金阶段。幻想是抱负的翅膀；身体则是抱负和学问的载体，三者相辅相成、缺一不行。

一、叙述《课堂常规》及留意事项。

1、对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐。因故迟到要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。

2、不迟到，不早退。如有特别状况要有班主任或医生证明。提前向老师请假并按老师的要求参与适当的活动、见习或全休。

3、上体育课要穿轻巧的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必需要做到。

4、留意平安。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随便动器材，不做与课无关的动作，同学间要相互鼓舞，做好爱护、关心，听从体委和组长的指挥。重点强调对平安的留意，加强同学自我爱护意识

5、爱惜公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱惜使用器材，课后要仔细清点归还器材。

二、进行合理的体育熬炼。

在体育熬炼中，你会尝试到熬炼的开心、竞争的刺激、合作的欢快，体验到英勇与坚韧、成功与失败、挫折与士气、拼搏与胜利给你带来的兴奋和欢乐，而且你会切实的感受到体育熬炼对身体各器官系统机能的促进作用。常常进行合理的体育熬炼，可以促进生长发育，还可以调整神经活动的敏捷性。

总之，体育熬炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康进展。

作业：

1、多方面了解体育熬炼的重要意义

2、搜集有关体育熬炼方面的资料

增加了同学们对课上该作什么有了初步了解，加强了同学们对体育课的爱好，以及对课堂常规的熟悉。

体育理论课教案3

一、教学内容：

平安常识和韵律活动

二、教学目标：

1、使同学了解怎样预防运动损伤事故。

2、了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学熬炼身体的方法和自我爱护的技能。

3、对科学熬炼身体有熟悉，增加自我爱护意识。

4、知道动物仿照操的名称，动作方法。能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。

三、教学的重点难点：重点：

使同学把握体育课损害事故发生的留意点。难点：使体育课上的平安意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。

四、教具预备：

多媒体

五、教法与学法：

1、采纳让同学自主探究、尝试、发觉寻求答案。将学习的内容直接供应给同学，让他们去发挥，去探究，去想象。

2、菜用启发、诱导同学进入教学情景，通过电化教学，增加直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作力量的教学。以同学为主体，通过同学尝试与猜想和同学实际参加突出教学的重点和难点。

六、教学过程：

1、导入揭示课题。

①出示杂技图片，思索问题。同学大胆猜想，各叙己见。

②老师归纳出示课题。

1、老师提问：上体育课前对于身体不舒适的同学应采纳什么方法？

2、同学口答，老师加以说明。出示其次个学问点：身体不适停运动。

3、引导同学自己猜想：体育课上还有那些平安学问？同学争论，各自发表见解。

4、让同学自己选择看的挨次，出示解答、评比、总结。出示三个学问点：做好预备防扭伤，相互关心学爱护，检查器械再运动。

5、同学