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千里之行，始于足下让知识带有温度。第第2页/共2页精品文档推荐大寒时节的含义是什么二十四节气大寒季节的含义是什么

二十四节气中大寒这个节气立刻也就快要到了，在这个节气，就会到了冬天人们感受最冷的时间段了，那么以下是我为大家预备了二十四节气大寒季节的含义是什么，欢迎参阅。

大寒季节的含义是什么

大寒是24节气的第24个节气，在每年阳历的1月20日前后，当太阳到达黄经300°的时候就是大寒，寒的意思是寒冷到了极点，天气就会特别的冷，大寒是24节气的最终一个，寒冷到极点之后便是春天将至。

大寒是24节气之尾也是冬季即将结束之季，隐模糊约中已可感受到大地回春的迹象，大寒一过新一年的节气就又轮回来了，正所谓冬去春来，这时候的人们开头忙着除旧饰新，腌制年肴、预备年货和各种祭祀供品、扫尘洁物。

大寒的禁忌

24节气的不同，禁忌也是有所不一样的，并不是说全部的节气的禁忌都是一样的。我们来看看大寒节气的禁忌有哪些吧。

在民间，大寒节气忌讳天晴不下雪，有谚语成“大寒三白定丰年”，这也就表示大寒的时候下雪有瑞雪兆丰年的意思，从自然科学的角度上来将也是有道理的，冬日的高校可以将蝗虫杀灭，次年的时候不会闹虫灾，而且冬雪可以为农作物供应水分，为春季积蓄能量，所以大寒时间下雪是最合适的。

大寒节气有哪些饮食习俗

八宝饭，大寒节气的传统习俗食物，是汉族食物食品，流行于全国各地，江南特殊盛行。糯米蒸熟，拌以糖、猪油、桂花，倒入装有红枣、薏米、莲子、桂圆肉等果料的器具内，蒸熟后再浇上糖卤汁即成。味道特别的甜蜜，是节日和待客佳品。大寒节气寒冷之际吃八宝饭有健脾益气、养血安神的作用，适用于身体虚弱、倦怠乏力等气血两虚的人群。

大寒节气到来意味着离春节就不远，所以大寒节气八宝饭讲究吉利寓意去个好彩头，其一、八宝饭在宴席上往往是较后上，其类似于西方的餐后甜食，而且南方人是特殊喜爱吃甜食的。

其二、取其吉利的寓意，由于无论是“八宝”之名还是其用料中的“百合”(有百年好合之寓意)、“红枣”(有早生贵子的寓意)莲子(连生贵子)，此外，八宝饭的造型及甜味还有圆圆满满、甜甜美蜜的寓意。

大寒节气养生禁忌

1.【不宜运动过量】

出汗太多的话会使得自身的阳气随着汗液流失，熬炼应选在广场向阳的地方进行，运动项目可依据自己平常的喜好，选择快走、慢跑、广场舞等。运动强度依据自己的身体状况而定，以微微出汗最好，雾霾、下雪天，最好就是要暂停熬炼。

2.【不损阴津】

大寒节气的室内外湿度差别是比较大的，随着水气的削减，体内的阴液也会削减不足，许多呼吸系统有宿疾的人经常会有咳嗽痰多或者是痰液黏稠、咳痰不净的感觉。心血管疾病患者的人更易造成血黏度的增高。

假如由于高血压、年老等造成血管弹性功能下降，就会特别简单诱发心梗、脑梗、脑出血等危急状况。假如室内常常开暖气，肯定要留意通风和增加湿度。

3.【不宜上火】

适合热食，切记是不能吃生冷的东西的、粘

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