2023心理健康教育主题班会教学教案

2023心理健康教育主题班会教学教案

心理健康教育主题班会教学教案（精选篇1）

随着国家经济转型和社会节奏的加快，人们心理压力不断增大。在校高校生面临学业、交友、爱情、就业等多方面的挑战，心理压力陡增。特殊是刚进校的高校生，面临适应高校生活的巨大挑战，心理方面消失诸多的不适应，有针对性的做好大一同学心理健康教育尤为重要。结合所带班级的特点，召开了心理健康教育主题班会。

一、班会主题：

“防微杜渐，维护心理健康。”

二、班会时间：

20__年x月20号

三、参会人员：

13级国际经济与贸易本科班全体同学，辅导员。

四、班会内容：

1、辅导员首先介绍了当今社会的时代背景。当今社会快速进展，日新月异。人们的生活节奏较以往任何社会都要快。在这样的社会背景下，人们为了生活，身体和心理面临很大的压力。高校生，特殊是刚入校的高校生，存在着诸多的不适应。假如存在着心理方面的困惑，肯定要找同学，老师沟通，寻求关心。也可以找我院的心理询问中心的专业老师进行询问。心理询问的首要原则就是保密原则。所以可以放心询问。

2、请国本1班的心理委员介绍我院的心理询问制度和同学可以询问的途径。

3、请国本2班的心理委员介绍我院的班级心理委员制度。包括心理委员的设置，职责，工作机制，接收培训等状况。

4、观看心理健康相关视频。

5、辅导员总结。心理健康关系你我他，心理健康教育主题班会很有必要。但关靠一个班会是远远不够的。班级全部的同学都要负起责任来，为着自己和同学的心理健康贡献自己的力气。

心理健康教育主题班会教学教案（精选篇2）

一、活动主题：

中同学心理健康教育

二、活动时间：

20__年9月6日

三、活动地点：

八班级（4）班教室

四、活动对象：

八班级（4）班主任田景虹老师、八班级（4）全体同学

五、活动背景：

有专家猜测：21世纪心理疾病将严峻危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对很多国家的调查讨论证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发觉，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、学校生做了一次抽样调查，结果发觉，中同学中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中消失的心理疾病较成人更为严峻。

六、活动目的：

端正同学的心理进展方向，避开同学在成长过程中产生不良的心理状态。

七、活动过程：

（一）、导入

健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应力量。

（二）、青少年心理健康标准

①智力正常。

②有心情的稳定性与协调性。

③有较好的社会适应性。

④有和谐的人际关系。

⑤反应力量适度与行为协调。

⑥心理年龄符合实际年龄。

⑦有心理自控力量。

⑧有健全的共性特征。

心理健康教育主题班会教学教案（精选篇3）

一、活动意义

开展心理健康教育活动是同学整体素养教育的核心内容，是提高人口质量的重要途径，是国际、国内形势进展对我们提出的必定要求，它能提高教学效率和教学质量，对于提高老师的心理素养具有同样的促进作用。

二、指导思想

1、以同学心理进展的年龄特点为基础。

2、以同学每个年龄阶段所存在的心理问题为主线。

3、以同学的思维品质为核心。

4、以同学的自我为动身点。

三、遵循原则

1、公平性原则。

2、敬重性原则。

3、鼓舞性原则。

4、参加性原则。

5、目的性原则。

6、消遣性原则。

四、参加人员

心理教育课题小组成员及全体中队辅导员。

五、详细活动方案

（一）、中队辅导员心理教育理论学习

给全体中队辅导员发一套关于同学心理健康教育的网上下载资料，内容包括：《“心理治疗”是转化后进生的关键》、《逆反心理和脾气倔强》、《“逆反心理”的疏导例说》、《“心灵施暴”与“”》、《“出走”行为的心理探因与防治》、《青春期异性交往正误说》、《高班级同学不良倾向的分析与矫正》。阅读这些资料，可以让辅导员们了解同学的一些心理问题并重视心理健康教育，还可以指导他们详细开展同学心理辅导工作。

（二）、进行心理健康课课例评比

步骤如下：

1、发给中队辅导员一份有关怀理健康课的教学参考资料，要求辅导员依据所在中队的队员的心理共性问题选定课题。

2、选定课题后，辅导员可向课题小组索要有关活动课程的指导资料，然后填写活动表格。

3、上一节心理健康课，课题小组领导分低、中、高班级全面听课，评出优质课例三个。

4、评比出的优质课经专家指导改进后作为观摩课面对区内外学校开放。

（三）、设立情感信箱

各中队设一个静静话信箱，名称自拟，要求：

1、美观有用。

2、只限于师生间情感沟通。该信箱的设立有利于：

3、同学宣泄心情、表达感情。

4、辅导员准时了解同学的情感动向并赐予指导。

5、辅导员订正自身的言行，和同学更亲近。

6、辅导员准时把特别状况向上反映。

（四）、加大宣扬和表扬力度

针对同学爱听表扬话的心理特征，发动各中队把队员的先进事迹、进步事迹和好人好事用作文纸抄写好交给大队辅导员，大队部利用每天早操后时间在全校师生面前表扬和宣扬（稿件数量不计）。该活动有利于树立后进生的自信念，增加优生的骄傲感，让队员正确熟悉自己、评价自己，还可以提高各班的知名度，有助于评比优秀中队和优秀少先队员。

心理健康教育主题班会教学教案（精选篇4）

辅导目标：

1、引导同学形成开朗，乐观，顽强的性格，形成正确的挫折观。

2、关心同学以乐观的态度面对挫折，学会正确面对人生中的困难困苦。正确熟悉挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。

3、让同学知道挫折是人生的正常现象，学会战胜挫折的方法，迈向人生的胜利。

辅导重点：

能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。

辅导难点：

正确熟悉挫折，勇于挑战困难，形成能够经受考验的健康心理。

辅导对象：

四、五班级

辅导课时：

一课时

辅导过程：

一、热身嬉戏，引出挫折

嬉戏：进化论

1、师开场白：“同学们，今日我们来做一个好玩的小嬉戏，看我们是怎样从一个鸡蛋成长为凤凰的。”

2、课件出示嬉戏方法：全体同学先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同学进行猜拳(用“剪刀、石头、布”的形式)。赢者进化为小鸡，而后猜赢者找同是小鸡的同学再猜拳，猜赢者进化为大鸡，而后再找同是大鸡的同学猜拳，猜赢者进化为凤凰，猜输者退化为鸡蛋。以此类推。

3、全班开头嬉戏活动，活动结束后记住自己的身份。

4、师采访胜利进化为“凤凰”的同学：“在嬉戏中，你的感受是什么?”

5、师分别采访还是“鸡蛋”、“小鸡”“大鸡”的同学：“在嬉戏中，你的感受是什么?”

6、小结引出：在嬉戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学进化胜利，有的同学进化失败。同样，在我们的学习和生活中，也不行能是一帆风顺的，有胜利，也有失败，有顺境，也有逆境。这些失败，这些逆境，也就是挫折(板书：挫折)。

二、主题活动，熟悉挫折

1、师：在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事还是坏事呢?请看小明、小刚、小红三位同学遇到挫折后的表现。(出示课件：挫折是坏事?

小明：期中考试成果退步5名，从今一蹶不振;

小刚：竞选班长失败，从今自暴自弃常常违反纪律。

小红：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特殊深，奶奶的去世她无法接受。她不上学，不出家门。)

2、对于小明、小刚、小红三人来说，挫折是坏事。那遇到挫折会是好事吗?请看屏幕

(出示课件：挫折是好事?

被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。

创作出气概宏伟，举世著名的命运交响曲。)

3、贝多芬在遇到耳聋这么大的挫折的状况下还创作出了举世著名的命运交响曲，挫折对于贝多芬来说，变成了好事。大家对于美国总统林肯也是比较熟识的，他的一生也遇到了许多挫折，让我们一起来看《林肯的挫折》。(出示课件：林肯的挫折)你发觉了什么?数一数林肯经受了多少次失败才获得胜利的?林肯经受了哪些挫折?

4、小结引出：课件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使强者站起来。强者面对挫折和失败，不是手足无措、被动等待，而是乐观总结阅历。我们是强者，我们不怕挫折。(板书：我们不怕)

三、指导行为，战胜挫折

1、请同学讲讲自己的心路历程

师：假如说人生是一条路，我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道，每个人的人生之路都是布满坎坷的，这些坎坷就是我们所经受的困难和挫折。

(点击出示课件)在我们的生活中，让我们回忆一下，

A、你曾经遇到过怎样的困难?患病过怎样的失败?承受过怎样的挫折?当时你心中的感受是什么?你是怎么做的?

B、用小纸条写下来。

2、从同学们的叙述中，我们发觉了许多面对挫折的好方法，请说一说。

老师依据同学的回答进行小结，出示课件：面对挫折的好方法：

A、找自己信任的人倾诉

B、适当发泄：如运动式发泄打沙袋、打球

剪纸、撕纸、到空旷的地方大喊等等

C、补偿转移：如听音乐、跳舞、画画、做运动等等

D、幽默对待：幽默对待自己及发生的事情

E、升华：加倍努力，战胜挫折，提升自己

师：对于挫折，我们有力量面对，让我们把刚才写满挫折的纸条粘贴到气球上并踩

在脚下，让我们全班同学喊倒计时：三，二，一，踩!

四、总结升华，笑对挫折

1、师：面对挫折，强者站起来，弱者倒下去。(点击课件出示)挫折带来的不同结果完全取决于一个人面对挫折的不同态度。

2、观赏诗歌《笑对挫折》。(课件出示)

面对失败与挫折，一笑而过是一种乐观、自信，然后重整旗鼓，这是一种士气。面对误会和仇恨，一笑而过是一种坦然，宽容，然后保持本色，这是一种达观。面对赞扬和激励，一笑而过是一种虚心、糊涂，然后不断进取，这是一种力气。面对苦恼和忧愁，一笑而过是一种平和，释然，然后努力化解，这是一种境界。

3、同学们，失败和挫折是临时的，只要我们勇于微笑，只要我们笑对挫折，我们就会驱除悲伤的阴霾，欢乐起来。请观赏《学会欢乐》。出示课件《学会欢乐》。

五、师总结：

同学们，当我们遇到挫折时，要变挫折为动力，做生活的强者。在一个人漫长的生命历程中，没有人能永久胜利。不经受风雨怎么见彩虹?只要我们以乐观健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”。

(播放歌曲《阳光总在风雨后》)

课后延长：

1、收集名人、伟人战胜挫折，取得成就的事例。

2、收集有关抗挫的名人名言，读一读，熟记于心。

心理健康教育主题班会教学教案（精选篇5）

教学目的：

1、引导同学了解一些排解苦恼的方法，使同学知道应当笑对生活中的不如意，做一个欢乐的人。

2、学会更好地调整自己，使自己拥有乐观健康的心理状态和心情。

教学重点：

引导同学通过观看体验别人的欢乐与苦恼，找到欢乐的真谛。

教学难点：

引导同学用自己所把握的查找欢乐的策略来更好地调整自己。

教学预备：

事先预备小品，情景设计和歌曲磁带。

教学地点：

本班教室。

教学过程：

一、创设情景体验苦恼：

1、揭题，老师激情导入：

人人都想和欢乐在一起，每天欢乐，时时欢乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，有位老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不开心。你们说说这种做法对吗?(这人既不遵守交通规章，又缺乏爱心，太不应当了。)是啊，生活中，让人生气、让人苦恼、让人苦痛的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗?

2、趁机引导，回忆苦恼：

谁都难免会遇到不开心的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你苦恼的事。

二、同学互动，倾诉苦恼：

1、老师：生活中人人有苦恼，有了苦恼怎么办?请大家来听一个故事：《国王长了一只兔耳朵》。

2、老师讲故事。

3、老师引导：有了苦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的苦恼!

4、说出内心话：引导同学诉说感到不开心的事。

三、沟通方法，心理疏导：

1、观看心理小品，评析是非：

小品：(内容概要：小明在踢足球，不当心摔了一跤，李丽正想去扶他，老师走了过来，说是李丽把小明弄倒了，就批判李丽。李丽很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。)

2、老师导语：我们看了同同学气时的各种表现，请大家争论，他们这样做对吗?为什么?看我们能不能自己发觉问题、分析问题、解决问题。

3、老师导语：大家遇到的问题中，有很多苦恼其实是可以排解的，可以感受欢乐的。

4、讲故事：《猪八戒新传》。

思索：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐?

老师小结：不同的想法，对人的影响多大啊!

5、情境嬉戏：

《猜一猜》情节设计：晶晶上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我仔细地写，满怀信念地给老师看，老师说不行。而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。

老师引导(1)：你能猜出此时晶晶在想些什么吗?(老师处理事情不公正。同桌会拍马屁。老师看不起我)情节设计：老师又凑到晶晶的耳旁低语几句，晶晶眉头伸展开来。

老师引导(2)：猜一猜老师刚才对晶晶说了什么?(请换一个角度想问题)情节设计：晶晶跳着，笑着回到了座位上。

老师引导(3)：请同学们猜一猜，晶晶为什么这么兴奋?她是怎么想的?(老师觉得我的作文水平比同桌高，应当写得更好。老师对我严格是为我好。)

6、心理体验，

师：小艺买了一件新衣服，自己挺满足。可是，邻居芳芳说：“太难看了!”

小艺这样想：她觉得特殊难过。

小艺这样想：她觉得还可以。

小艺这样想：她觉得很欢乐了。

7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上许多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱苦恼，增加自信，找到欢乐。

四、共享阅历，体验欢乐：

1、过渡：我们知道，生活中有欢乐就有苦恼，有幸福就会有苦痛，请你说说你遇到不快乐的事情时，是怎么调整自己的心态的?

2、在小组沟通会后全班沟通：做自己喜爱的事。和同学出去玩。听听音乐，唱唱歌。看看漫画……

3、老师点拨：怎样才能做一个欢乐的人?大家的方法真多!这些让我们欢乐的方法就像是我们的心灵养分餐，让我们摆脱苦恼，遗忘不快，兴奋起来。

4、享用“心理快餐”：

老师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧!

5、介绍另一些生活中常用的能制造欢乐，发泄不良心情的方法：老师过渡：这些能使自己常常快乐的小窍门真好，生活中能给我们带来欢乐的方法可多了!如：读好玩的书。至少培育自己有一种爱好爱好。常常与家人、同学、伴侣在一起，谈心、玩耍。照镜子，与镜中的人说说话。到没有人的地方大声喊叫。在劳动制造中体会欢乐……

6、老师赠言：面对简单的生活，我们应当用乐观的方法去调整好自己的心情，使自己永久欢乐。

五、关注他人，共享欢乐：

1、小组合作，排解苦恼：开展“我来劝慰他”教学：通过体验教学，还没有完全抛开教学之初回忆产生的苦恼的同学，同组的同学共同担当义务，共同协商，结合自己的生活实际，和这次教学中了解的方法，鼓舞同学尝试排解苦恼。老师引导：被关心的同学露出笑脸时，我看到大家都笑得很甜，关心别人也是一种欢乐。

2、老师总结：今日的教学真有意思，也很胜利，大家都找到了欢乐的小窍门，学会了自己劝慰自己。我真心盼望看到我们的集体中，人人都是“欢乐天使”，同时还要学做为别人排解苦恼的“欢乐天使”。要在平常留心身边的小伙伴和家人，发觉谁在什么时候有不欢乐的心情的时候，设法找到缘由，试着为他送去欢乐。

在歌曲《只要我们露笑脸》声中，结束本次班会。

心理健康教育主题班会教学教案（精选篇6）

一、教学内容：

健康心理、身体

二、教学目标：

同学知道健康的含义、中同学心理健康的内容和要求、懂得心理健康与身体健康的辩证关系。

三、教学重点：

健康的含义、中同学心理健康的内容和要求、心理健康与身体健康的辩证关系。

四、教学难点：同学心理状况的分析

五、教学方法：设问法、归纳法、争论法、讲授法、范例分析法

六、教学过程：

(一)导入课题

提出问题：你认为生活中最重要的是什么？

备选答案（健康、、事业、爱情、亲情、友情、美貌、品质等）

组织形式：小组争论、汇总（同学发言后老师总结如下）：

同学们：随着新世纪的来临人们对健康的要求越来越重视，健康是全人类的头等大事。

每个人都盼望自已健康，只有拥有健康才能拥有一切。

可是什么是健康呢？人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的人，这是不完全正确的，还有人认为身体强壮就是健康，这种理解也不够完整，毕竟怎样才算是健康呢？联合国世界卫生组织提出健康的含义是：健康的含义：在心理上、身体上和社会交往上保持健全的状态。

人体是一个统一的整体，这不仅指身体各器官、各系统经过神经系统的整合作用而形成一个相互影响、相互制约的统一体，而且还指人的心理和生理相互作用、相互影响而构成一个整体。

(二)研讨课的内容：“心理健康与身体健康”

1、身体健康是指无身体疾病和缺陷，体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应的力量和对疾病的反抗力量等。

2、心理健康是指人们对于的影响以及自身的变化能够适应，并保持谐调全都。从心理学角度分析它包括以下三层含义：

（1）心理健康是指较长时间内的，持续的心理状态不是短暂的。

（2）心理健康是个体应有的状态，反映社会对个体心理的最起码要求，而不是最高的心理境界，就像健康还不是身体衰弱一样。

（3）心理健康是个体在适应社会生活方面所表现出来的正常、和谐的状态，包括身心知觉明确，能正视自己的生理和心理特质，心情稳定、乐观、有生活目标，愿意和胜任工作，人际关系和谐等。

3、中同学心理健康的内容和要求：

（1）自觉----心理健康的同学不把学习看成是负担，情愿学习，努力把握学问技能，自觉完成学习任务，经刻苦努力取得优秀的成果，能从自己的实际动身，不断地追求新的学习目标。

（2）自持----心理健康的同学心情稳定，乐观，表现适度易控，不为一时的冲动而学校的纪律，不为学习中遇到的困难而焦虑重重，始终保持活泼、开朗、稳定、豁达，布满朝气。

（3）自知----心理健康的同学，对自己的相貌、爱好、体型、体质、生理特点、体能、气质、性格品

德和才智等方面都有比较全面的了解，而且清晰地知道自己的优点和缺点。

（4）自爱----心理健康的同学对自已的生理特征，心理力量及自己与四周现实的关系有的熟悉，个人的抱负、、目标、行动能够跟上时代的进展，并与社会要求全都，既不观赏，也不自惭形秽，不论自己长得美丑，有无生理缺陷，有无疾病，智力力量的水平凹凸，都能喜爱，悦纳自己，不管四周优劣，条件好坏，都能从实际动身，努力适应。

心理健康教育主题班会教学教案（精选篇7）

一、教学内容分析及学情分析：

学情分析：我们不少同学意志脆弱，经不起任何的挫折、失败，遇上根本算不上挫折的一点点不如意就猜疑推诿，难过懊丧。当今社会竞争激烈，困难压力日渐增大，假如心理素养不健全，意志不顽强，知难而退，将不能面对社会和生活的挑战。

内容分析：通过名人故事和残疾人马丽翟孝伟的舞蹈让同学感受他们是怎样正确英勇地面对挫折的。不管遇到什么样的挫折，内心的盼望不能丢失，对目标的追求不能丢失，只有心中布满盼望才能使我们在挫折中健壮成长。

二、教学设计思路：

1、让同学明确生活中人人都会遇到挫折；

2、从名人故事中学习如何正确对待挫折；

3、树立远大抱负，为实现人生价值英勇的冲出坎坷。

三、教学目标：

1、使同学正确对待生活中的挫折；

2、学会以乐观的方式和方法战胜挫折，培育同学对挫折的承受力，迎接社会和生活的挑战。

四、教学重难点：

重点：正确面对生活中的挫折、失败；

难点：学会以乐观的方式和方法战胜挫折，培育同学对挫折的承受力；

五、教学预备：

1、搜集：（1）名人战胜挫折的故事；（2）名言警句

2、查找资料：（1）马丽翟孝伟的舞蹈《牵手》（2）歌曲《隐形的翅膀》《超越幻想》

六、教学流程图：

1、讲授挫折

2、从名人故事中体会如何面对挫折3、树立远大抱负英勇的面对挫折，冲出坎坷；

七、教学