健康主题班会课件 男生青春期健康知识讲座

男生青春期健康知识讲座

何为青春期健康？亲爱的各位男同学们大家好！今天，我要和大家一起探讨男生青春期健康知识。在开始探讨之前，我首先要纠正一个观点：谈及青春期，尤其是在大庭广众之下，有的人认为难以启齿，羞于见人，其实，“青春是美丽的，青春期是一生中最为亮丽、最自信、最有收获的时期，青春期的到来，我们体质的变化，我们的心理也在变化，我们的人生目标也在逐渐的形成。”一、什么是青春期？青春期是你的身体在发生变化、开始具有生殖能力的生命阶段。这是男孩成为男人的时期。并不是指你已经是成年人了。但是你正在通往成熟的路上。青春期又称“生长发育期”。从广义上来说，这是儿童向成人的国度时期。青春期既是身体发育的高峰期、性与生殖能力的成熟期、自我意识和智知识的增长期，又是确立人生理想、训练人格品行、培养道德责任感和促进身心健康与人的全面和谐发展的最佳时期。青春期是人生观、世界观、价值观形成的而最关键时期，又是将来立业成家的预备期。

二、年龄界定：

我们通常把10—18岁这段时间统称为青春期，不过，女孩的青春期比男孩的早，大约从10-12岁开始，而男孩子则是从12-14岁开始的。2、与年龄相符人的行为是随着身心的发育而变化的。各种年龄的人，在想法、兴趣、行为上都有不同。青春期，应是精力充沛，活跃好动。而少年老成的学生，从心理卫生的角度来看，实际上是不大健康的。3、善于与人相处每个人都生活在社会中，都是社会的一个成员。一个人不可能脱离社会而单独存在。在青春期，社交范围扩大。在交往中，互相取长补短，培养互助合作精神，丰富群体生活经验，锻炼适应他人的能力。4、乐观进取情绪愉快表示心理健康。乐观的人，对任何事物都积极进取，无论遇到什么困难都不畏惧，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新适应，而不会长期沉陷于忧愁苦闷之中。相反，多愁善感、情绪经常忧郁的人，心理上是不健康的。而且，情绪愈低，心理不健康的程度也愈重。5、适度的反应每个人对事物的反应速度与程度都不相同。但差别不会太大。如反应偏于极端，他的心理就不健康。如学生因考试失败而一时不悦，是正常的现象;但若他为此而几天不吃饭，甚至有轻生的意念，就可能是心理不健康的。当然，对考试失败无动于衷的学生，心理也未必健康。6、面对现实心理健康的人，都能面对现实。遇到困难，他们总是勇于承认现实，找出问题所在，设法解决。相反，心理不健康的人，由于不能适应环境，往往采取逃避现实的方法。这些都不能解决实际问题，只能达到自我欺骗的效果，久而久之，还会发展成病态。7、思维合乎逻辑心理健康的人无论做什么事都按部就班，有条不紊，专心致志，有克服困难的决心和毅力，而不是三心二意，有头无尾。他们的思维合乎逻辑，说话条理分明，而不是东拉西扯，随说随忘。青春期能够拥有和锻造健康的心理，对于今后的自身发展是有很大的促进作用的，那么，我们现在来看看那些行为和心理是青春期不健康的表现：四、青春期不健康的表现：1、性格易暴躁、冲动，出乎寻常的哥们儿义气、好胜心强。很多时候，打架斗殴事件的发生都是因为这些原因造成的，有些青少年往往逞一时之气而发生悲剧。

正所谓“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”就是这个道理，因此，我们在遇到发生打架斗殴事件之前时，应该三思而后行。2、早恋。如果漠视，可能会毁了自己的一生。青春期早恋是正常的，是生理心理的一种渴求，属于自然现象，但青春期最好不要恋爱，因为我们思想等各个方面都不成熟，人在各个阶段需要做的事情都是有所不同的，青春期是学习的最佳时期，这个阶段的任务就是学习。3、忧郁。由于种种原因，青少年会出现闷闷不乐，愁眉苦脸，沉默寡言，心情阴晴不定，甚至出现自杀倾向等现象。如果长时期地处于这种状态，就应当予以充分重视。4、嫉妒。当别人比自己好时，表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意，更有甚者竟用打击、中伤等手段来发泄内心的嫉妒。5、惊恐。对环境和事物有恐怖感，如怕针、怕暗、怕鬼怪。轻者心跳厉害、手发抖，重者睡不着觉、失眠、梦中惊叫等。6、残暴。有点小事自己不快，便向别人发泄，摔摔打打骂骂咧咧，有的则以戏弄别人为自己开心，对别人不尊重。如咱们学校有些学生被老师批评后，或者被其他的同学欺负以后，总是踢打楼道处的铁门，寝室、教师的门窗作为发泄。7、敏感。即过敏，多疑，常常把别人无意中的话，不相干的动作当做对自己的轻视或嘲笑，为此而喜怒无常，情绪变化很大。8、自卑。对自己缺乏信心，以为在各方面都不如人家，无论在学习上，还是在生活中，总把自己看得比别人低一等，抬不起头来。这种自卑严重影响了自己的情绪，对自己都缺乏情趣，压抑感太强。如校长的一个朋友家的女儿，因为自己觉得自己长得不漂亮而自卑而自杀。当然，有些同学还因为自己的脸上长了几颗痘痘而心烦意乱。9、陕隘。即斤斤计较，心胸太狭窄，不能容人也不理解别人。对小事也耿耿于怀，爱钻牛角尖。五，青春期男生生理的变化体重增加、长高肌肉变得强壮有力皮肤变化、可能出现青春痘喉结突出声音变化，嗓音变粗肩膀变宽长出胡子、腋毛和阴毛性器官的发育睾丸开始产生精子出现遗精（具备生育能力）六、青春期心理变化1.面对青春期的到来，因为身体上的变化而感到困惑；2.与异性同学交往由疏远到吸引，有强烈的性意识；3.自己的行为越来越受到同学或朋友的影响，受父母的影响越来越少（逆反心理）；4.独立性增强，自己的事希望自己做决定；5.情绪和情感丰富而强烈、但不稳定，易冲动，对行为后果考虑不周；6.对面孔及身材格外重视；案例1：

某某同学因与同学闹别扭心情不好，放学回家正准备进自己的书房，正在做饭的妈妈却让他整理自己的书桌。一向听话的他却向妈妈大发脾气，让妈妈很生气，这是怎么啦？分析：情绪和情感丰富而强烈、但不稳定，易冲动，对行为后果考虑不周案例2：自从上初中以来，某某男同学觉得自己变了，爱和女生说话，爱和女生在一起了。同时开始很注意班里的女生，和女生在一起总是有一种莫名其妙的感觉。分析：与异性同学交往由疏远到吸引，有强烈的性意识。七、青春期关心的问题或困惑：1、我正常吗？2、我与其他的男孩（女孩）相比怎样？3、渴望与异性交往4、自信5、对他人的感受（包括同性和异性）八、如何预防自己产生不健康的行为及心理我们应做到：以知识代替愚昧以坦诚代替神秘以客观代替否认

九、小结：1、青春期所发生的这些变化，都是自然的和正常的，这是从幼稚走向成熟的标志，我们应该坦然面对这些变化。2、一般来说，女孩发育早于男孩。我们男生晚于女生。3、每个人都会经历这些变化，但由于个体差异性，每个人的变化或早或晚，或快或慢，这些都是正常的。4、我们应该悦纳自己。讲座到此结束！谢谢您的参与！再见！男生青春期心理生理健康

青春期男性青春期一般在11岁――18岁左右，是由儿童到成人的过渡时期，青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。一、生理特征：有人曾把青春发育期的生理变化归纳为“三大巨变”，即身体外形的剧烈变化，体内机能迅速健全，性器官和性机能的发育成熟。1、身体外形的剧烈变化。在中学阶段，中学生的身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长。以身高体重为例，中学生的身高每年少则增长6-8厘米，多则增长10-11厘米；体重一般每年增加5-6公斤，突出的可增加8-10公斤。第二性征的出现是中学生外形剧变的又一表现。所谓第二性征是指性发育的外部特征。如男孩子开始出现上唇生须、喉结增大、声音变粗或嘶哑、腋毛、第一次遗精等，女孩子出现乳头突起，声调变高、第一次月经出现。

2、体内机能的迅速健全。身体内部各器官、系统的机能迅速增强，并逐步趋向成熟。到青春发育后期，第二信号系统不仅已据优势地位，而且在概括和调节功能上也有显著发展。处于从不成熟向成熟的过渡阶段，脑和神经系统尚有待进一步锻炼。"青春痘"是怎么回事？得了"青春痘"怎么办

"青春痘"又叫粉刺，医学名词叫痤疮，为青春期常见的一种皮肤病，这是因体内性激素代谢异常等因素引起的皮脂腺与毛囊的慢性炎症性疾病。好发生在面部、上胸、肩胛及背部等皮脂腺发达的地方，影响容貌，着实让青少年朋友为之苦恼。3、性器官和性机能的发育成熟。女性从十一、二岁左右生殖器官开始发育，至十三、四岁出现月经初潮，这标志着女性发育的即将成熟；男性生殖器官的成熟比女性要晚，到十五岁时，男性睾丸的重量才接近成人，十六岁左右出现首次遗精，首次遗精意味着男性性机能的成熟。性器官和性机能的发育成熟，对学生的心理发展有重大影响。一方面，它刺激了学生成熟意识的觉醒；另一方面，也给学生带来很多异性交往和性心理卫生方面的问题。青春期保健男性青春期保健主要是正确对待遗精、包皮过长、包茎、隐睾和手淫。注意常见的炎症,传染病和性病。1.科学地对待遗精和手淫遗精，是指在无性交状态下发生的射精现象，常常发生在晚上做梦的时候，所以也称“梦遗”。在清醒时发生的遗精则称为“滑精”。两者本质上没有多大区别，都属正常生理现象。首次遗精一般发生在阴毛、腋毛、上唇胡须出现以后以及身体增高最快的一年后期。据调查，今天的男孩首次遗精的年龄大多在14～15岁，最小11岁。17～18岁的少男已有90%以上发生过遗精。遗精是调节性功能的自然生理现象。性压力若得不到排遣，则易淤积，使人紧张、烦恼、躁动。遗精则可使性冲动得到松弛和缓解，从而达到生理上的平衡。正常遗精不会损害健康。精液内除有精子和少量蛋白质、脂肪、糖份外，主要成份是水。一次遗精排出的精液，总共只有3～5毫升只有生殖器官明显异常，如睾丸很小、阴茎发育很差并伴有第二性征不发育的青年，从来没有遗精才是异常现象，应到医院请医师诊治。当然，有些青年遗精太频繁，1～2天一次或者一天数次，甚至午睡时也发生遗精，由此造成头晕、乏力、腰酸、耳鸣、心悸、气短、面色苍白、精神不振等症状时，就应该引起重视了。首先要学习性知识，精神上放松，转移注意力使大脑的性兴奋减缓，自觉不看淫秽书刊及影视作品中的性刺激镜头，建立正常的作息制度，积极参加各种文体活动。其次还要节制手淫。青年手淫过度也易引起遗精。另外还要保持生殖器官的卫生，避免生殖器官局部受不良刺激。包皮过长、包茎、尿道炎、前列腺炎等疾病或内裤太紧，晚上睡眠时被子盖得太厚等，均会引起遗精。青春期容易产生的问题1.阴囊搔痒在男性青少年中，阴囊瘙痒是一种十分常见的表现，大量的劳动、核黄素的缺乏、真菌的感染、一些皮炎、湿疹、寄生虫及一些性病都可以引起阴囊瘙痒。遇到阴囊瘙痒的问题，要注意阴囊瘙痒有多长时间，有无增生物，有无皮肤的改变，有无虫子爬行、尿道流脓等。在上述情况下，一定要去医院找专科大夫就诊。得了阴囊瘙痒的人，应该穿棉制的宽松的内外裤，使阴部通风透气，使阴囊保持干燥，注意局部卫生，每天清洗，如瘙痒明显，千万不要抓，不要用开水烫，局部出现各种损害时，应该去医院诊治。2．精索静脉曲张精索是一对卵圆形索状结构，由进出睾丸的血管、淋巴管、神经以及输精管组成，并包以被膜。精索中的静脉像葡萄蔓一样呈丛状分布，医学上称为精索静脉蔓状丛。当这部分静脉血因某些因素回流不畅时，血液在此处淤积，静脉丛伸长、扩张、迂回和曲折，形成精索静脉曲张。精索静脉曲张是青少年男性的常见病，轻者对身体没有明显的影响，而严重者可影响精子的发生和精液的质量，引起男性不育。常见的症状为一侧阴囊肿大、有的可以摸到蚯蚓样稍硬的血管，腹胀、左下腹部有牵拉和坠胀的不适感，站立、行走及重体力劳动可使症状加剧，平卧和休息后明显好转。由于青春期代谢旺盛，运动量大，身高迅速增长，睾丸血液供给增加，容易引发精索静脉曲张，良好的护理可起到积极的作用。要避免过于剧烈的运动和强体力劳动，防止腹压升高诱发精索静脉曲张；洗澡不宜在热水内浸泡过久；4.隐睾睾丸正常的位置是在阴囊内，如果阴囊内无睾丸存在就称为“隐睾症”或“睾丸下降不全”。隐睾是男孩中一种比较常见的先天性畸形。

男性性器官卫生由于男性性器官的位置很容易感染，所以男性性器官的卫生相当重要，否则可导致男性不育，甚至形成阴茎癌或女方子宫颈癌。青少年的性器官卫生需注意以下几点：勤洗：要养成每日清洗生殖器的习惯，有人推荐睡前用温热水清洗下身，在配以热毛巾擦会阴部可促进全身血液循环，既有利于入睡又可强身健体；勤换：内裤以棉织品为佳，要勤换内裤，特别是天气寒冷时，不要一定等到洗澡再换内裤。出现遗精、手淫后，要马上更换内裤，否则粘在上面的精液就成了细菌滋生的温床；衣着宽松：很多人为了健美，喜欢穿紧身裤、牛仔裤，这对性器官的发育和卫生是非常不利的。由于紧身裤臀围小，整个阴部透气不良，汗液不易散发，容易患湿疹；另外阴囊里的睾丸被向上挤压，紧身裤里温度高，影响精子的产生，长期穿紧身裤可能导致不育；二.心理特点心理发展分为认知、情感、意志、个性发展。

1、认知的发展我到底是一个男孩,一个男生,还是一个男人?

2、情感的发展

情感发展的一般趋势来看，有这样几个显著的特点。一是中学生的情绪高亢强烈，充满热情和激情，活泼向上，富有朝气。二是情感的两极性明显，好从一个极端走向另一个极端，这同中学生主客观矛盾的增多和青春期生理发育有关。三是情感内容的社会性越来越深刻，道德感、理智感、美感的内容与水平愈益丰富和提高。四是情感的自我调节和表现形式进一步发展，情感表露越来越带有文饰、内隐和曲折的性质。五是中学生的友谊感迅速增强，并且出现两性爱情的萌芽，这种情况若3、意志的发展问:在饭堂打饭的时候,我在好好排队,然后有一群男生冲到我面前插队,我该怎么办?4、个性的发展

既具有儿童期的幼稚特点，又具有成熟期的特点，在父母和老师眼中有时由于体形身高的变化被看成是大人，有时又由于不懂人情世故，缺乏生活常识而被当作孩子对待。在挫折面前，他们自己也会感到是处在既不