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文档简介

闯关障碍跑教案课次授课班级授课时间授课类型授课地点授课教师李卫教学内容1、拉绳比跳2、闯关障碍跑教学目标1、认知目标：通过这节课的学习，学生能进一步掌握跑的要领。2、技能目标：通过本节课学习发展学生奔跑的能力。3、情感目标：培养学生的反应能力、克服困难勇往直前的精神。教学重难点重点身体灵活、协调，能够快速安全通过障碍物难点能够克服心理障碍教学过程教学内容教与学的活动组织队形与要求时间次数强度准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：慢跑2、徒手操头部运动腰部运动膝关节运动原地小步跑换脚跳每一节4*8个八拍1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。3.讲解队列练习的要求。4.师生一同练习。1.学生站四列横队。2.学生认真听讲，注意关查。3.听从指挥注意力集中。4.学生充分活动各关节组织队形：＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋◎组织队形：两路纵队S形10分钟1小基本部分一、游戏：拉绳比跳方法：全体学生分为两组，男生女生各为一组。一组一根短绳，两名学生分别拉绳子两端，其他同学排成一路纵队，依次跨越过绳子。规则：脚不能触碰到绳子，不能从绳子下钻过，可以助跑跨越。障碍跑技术动作

(1)：在40米范围内，单脚跳过三个圈，然后钻过横杆，跨越过垫子，原地拍球3次跑至终点

(2)练习方法:一个障碍物练习一次，进行分组闯关练习。

（3）练习3次后，进行教学比赛。3.严格遵守规则和纪律，注意安全。教师讲解游戏规则，并找学生进行示范教师讲解障碍跑的方法和规则，在跑动中，学会运用正确的方法，灵活协调的越过不同类型的障碍。讲解各个道具的用途，并示范一遍，找同学示范一遍。

按照游戏方法和规则进行游戏听从教师的安排，按照规则进行练习，遇到障碍时应根据情况适当地改变速度，并注意安全。（）代表的组＋代表学生→代表绳子＋＋＋＋→＋＋＋＋＋→＋要求：按照规则进行组织队形：＋代表学生↓→代表障碍物◎代表教师＋＋＋＋＋＋◎↓↓↓→→→要求：注意安全，按照规则进行。10分钟15分钟12中大结束部分一、放松；二、小结；三、下课；1、跟着音乐一起放松2、总结本次课的情况。3、下课。1、

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