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环球雅思大学生职业规划与心理成长公益讲座第1页/共23页2023/4/18

在现今的大学校园里，“无聊”、“郁闷”似乎成了同学们的口头禅。“大一不知道该干什么，大二知道干什么却不想干，大三想干却没有时间，大四有时间却毕业了”。流传已久的顺口溜似乎成了大学生活最真实的写照。据调查显示，有63.6％的同学觉得大学生活无聊，如果加上“偶尔觉得无聊”更是高达83.7％，其中“无聊”“郁闷”两词更是以55.2％的投票率高居全国高校流行语榜首。

无聊成为大学生的普遍感受

“中学时觉得上大学的人好幸福，现在才发现，大学太无聊了。每天上课之后就是玩，玩累了吃饭，一天到头就是这个样子，太没趣了。我特别怀念高中的生活，时间安排得紧紧的，感觉特别充实。”大二会计系的一位同学如实说。

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“进大学快一年了，我每天都在迷茫中度过。学了自己不喜欢的专业，除了上课就是睡觉、看小说，有空就去上网，或和同学在宿舍打牌瞎侃，生活没有目标，走一步算一步。”

“我是今年刚刚毕业的。可以说我的大学4年就是混过来的……不过通过毕业后的这段工作经历，我现在开始怀念学校了。如果我的大学生活能够重来一次的话，我一定会好好珍惜。”大四的一位同学说。

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在采访和调查中，16.3％的同学不知道为什么无聊，51.2％的同学是因为生活没有目标，找不到学习的动力而无聊；认为现状不合意、理想和现实差距太大的占23.6％，甚至还有一小部分同学因为没有对象而郁闷。总的来说，认为无聊的以大一、大二的同学居多，中高年级的同学相对来说较低。“或许我们无聊得已经麻木了。”一位大四同学如是说。无聊这个词真的很无聊第4页/共23页人生的八大责任①学业有成；②养活自己；③成家立业；④传宗接代；⑤教育子女；⑥孝敬父母；⑦家庭幸福；⑧光宗耀祖

第5页/共23页2023/4/18未来工作生活需要什么１要活着２创造财富创造价值３恋爱婚姻家庭第6页/共23页2023/4/18４孝敬老人5关爱孩子6处理基本事务7感恩的心第7页/共23页第8页/共23页第9页/共23页第10页/共23页第11页/共23页幸福人生四大基石第12页/共23页第13页/共23页谁先通过终点，谁是小乌龟，王八蛋！第14页/共23页环境第15页/共23页技巧第16页/共23页谁先通过终点，谁是小乌龟，王八蛋！环境技巧技巧状态幸福人生第17页/共23页意志行为意共性——心理过程----状态

心理学--------心态

态度行为学--------第18页/共23页19

一个人的人生精彩与否，就取决于他的舒适区的大小。我们的人生的所有责任都可在舒适区买单，舒适区越大，买单越容易，因为他的舒适区里有足够的资源。第19页/共23页20

人生想要走的好的唯一方法：

进入痛苦去，在痛苦区里“围海造田”，提升能力，扩大舒适区。

第20页/共23页梦想就在就在前方行动才有力量行动是一切成功的保证第21页/共23页22环球

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