高二年级体育第二学期教学进度计划

高二年级体育第二学期教学进度计划第一单元：课堂常规教育、基础知识授课节数：2起讫时间：2017/2/27-3/3,7/3-7/7质量指标：基本掌握要求：了解高中体育与健康教育课程的课堂常规，并加以学习和掌握以及遵照执行；了解健康的概念及界定并为自己制订趋向健康的方式方法。重难点：课堂常规的遵守和执行；健康的概念及内容的掌握；自我身心健康的习惯的养成。基本知识点：第一高级中学体育与健康课程课堂常规；健康的概念及内容。基本技能：能自觉遵守体育与健康课程课堂常规；按照健康的内容进行自我身心锻炼。第二单元：身体素质恢复练习授课节数：5起讫时间：2017/3/3-3/17。质量指标：身体负荷由小到中上，心理愉快指数：0.75要求：循序渐进活动身体各部为使之达到健康锻炼的目的。重难点：跑、跳、投等基本素质的提高。基本知识点：基本身体素质对健康的促进作用。基本技能：掌握基本身体素质的练习提高方法。练习计划：采用队列队形、游戏、接力、比赛等形式，进行加速跑，往返跑练习，发展学生速度以及快速跑的能力。第三单元：篮球、排球足球授课节数：30起讫时间：2017/3/20—6/30。质量指标：身体负荷中上，心理愉快指数：0.90要求：基本掌握运球、传球以及运传（传垫）配合的技术方法；基本掌握排球、足球基本技术。重难点：运球、传球以及运传配（传垫）合技术的学习和掌握。基本知识：培养勇敢、顽强、果断的意志品质；掌握“迎来送往”，熟悉球性。基本技能：初步能在场上进行简单的比赛，并运用其进行身心调节以增进身心健康。练习计划：运、防配合，传切、运传（传垫）配合，小场地比赛等。金川总校一中高二年级体育与健康课教案第1周第1课时教师：杨永龙2017年3月27日学习程序：课堂常规教育、正视健康学习目标：了解高中体育与健康教育课程的课堂常规，并加以学习和掌握以及遵照执行。1、课堂常规俗话说：“没有规矩，不成方圆”一、学生上体育体育课必须穿运动服、运动鞋或轻便服装和鞋不随身携带坚硬物品。提前到到达指定场地。二、体育委员在课前要主动与老师取得联系，了解上课内容和使用场地、器材情况，并组织同学做好准备。三、病不能参加体育活动的学生要事先向教师出示证明，说明情况，教师安排其休息或见习。因事不能上课的学生要事先请假。四、上课铃响后，体育委员集合整队，清点人数。排队要求快、静、齐，见习生站在排尾。待师生行礼、问好后，体育委员报告出勤情况。迟到者要主动“报告”，待允许后再入列。五、学生上体育课要认真做好准备活动。注意听讲，细心观察老师示范，有事要举手示意。六、学生练习要严格按老师讲授的要领做课堂规定的动作，认真实行保护。预防伤害事故。七、学生要爱护体育器材，按要求使用器材，故意损坏器材者要负责赔偿。八、学生要认真参加体育考核，不及格或缺考者必须按时补考。九、学生在体育课结束前要做整理活动，认真听老师课堂小结。十、下课时师生互相行礼后，队列解散，值日生收回体育器材。2、正视健康“一切的成就，一切的财富，以及人生的一切，都始于健康的身体和健康的心理。”《中共中央国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》第五条“健康的体魄是青少年为祖国和为人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现”。就是对千百年来人们对健康认识的提炼和升华。“健康第一”，无论生存、温饱、发展，还是修身、齐家、治国、平天下都是千古不变的真理。那么，什么是健康呢？获得健康的条件又有哪些呢？针对这两个问题，有人会不假思索地说出：健康就是身体强壮，没有疾病！摄入充足的身体所需要的维生素、蛋白质和其他营养品，就能获得健康！其实，回答只对了一半。健康是一个人最珍贵的财产，但人们却总是把它视为理所当然，而常常忽略。许多人关心自己所喜爱的物件，远远胜过了关心自己的身体。常把那些身外之物照顾得既细心又精微，而把身体放在了只有生病而疼痛或不舒服时，才知道他存在的价值和重要性。被我们视之为未来和希望的青少年，他们凭着身体“日出江花”一一富有朝气和生机的时期，更是如此。难怪有人面对7~9岁的学生30%贫血；55.2%的初中生，77.5%的高中生，80%的大学生视力不良；85%的高考生体检不完全合格；20%的少年儿童肥胖的现状惊呼：“新生代”生活好了，体质坏了！现在我提醒大家，健康是永远忽视不得的！健康就像加足了油的机动车辆的马达，它会驱使你征服惊涛骇浪、曲折艰苦而建立伟业，也会帮助你驶向你朝思暮想的理想彼岸。健康不是与生俱来的，而是由你创造性的生命创造出来的。那么，怎样才能创造健康呢？二千多年前思想家老子在《道德经》中作了精辟的回答：“道法自然。”也就是说，遵循自然规律，就可以创造健康。创造健康一一我们的先贤圣哲、专家学者曾提出了许多闪烁着智慧光芒的见解。择其要不外有以下四个方面：首先是运动与健康，规律的运动能增进循环，增强心肺和大脑功能，帮助你克服许多身体和心理疾病，这是维持健康的第一步。其次是饮食营养与健康，合理的饮食营养对身体的作用，就好像用上好的钢筋、水泥所建成的房子一样，既防风防洪，又抗震抗压，使人泰然自若地繁衍生息；合理的饮食营养会源源不断地给你的身体提供养分，使你的身体强壮，精力充沛而收获健康的果实一一成功！第三：心理与健康。思之官不用则退，不调则锈。所以健康心理学家指出，心理健康是身体健康的前提，没有健康的心理就会导致各种身体疾病。全人心理学家指出，我们内心的感觉就是改变的力量。进一步说，创造美好的、积极的感觉，让心每一天都活跃起来，也让自己每时每刻都朝气蓬勃，富有生机，这正是我们每一个人责无旁贷的职责。第四：起居与健康，俗话说“没有规矩不成方圆”反映在生活起居之上就是：起居无常，难保健康。世界第一圣人，我国春秋时期的教育家、思想家孔子对此做了警千古，醒万世的阐述：“人有三死，而非其命也，夫寝处不适，饮食不节，劳逸过度，疾共杀之”。因此，作为祖国未来与希望的青少年一代，必须养成良好的生活起居习惯，以健康的体魄，规律地锻炼身体，栽培道德，发展智识，来实现历史赋予我们的重任！影响人健康的因素是多方面的、复杂的，本书仅仅讲了一些最基础且直接对身心产生作用的因素。学习和掌握这些知识，就如同建筑高楼大厦所打的地基一样，如果把地基打好了，你所建造的高楼大厦就会拔地而起，且能抵抗一切外力的影响而巍然屹立，笑傲江湖！朋友们，健康是可以自己掌握的，也是可以自己创造和发展的，为此让我们一起来为掌握健康，创造健康和发展健康而努力吧！三、什么是健康古往今来，无论哪个时代，何种民族，均将健康视为人生的第一需要。早在2400年前，苏格拉底就曾说，健康是人生最可贵的。马克思认为，健康是人的第一权利。世界卫生组织曾指出，健康是基本人权，尽可能达到健康水平，是世界范围内的一项重要的社会性目标。可见，健康已成为人类永恒的话题和共同追求的目标。随着社会的发展、科学技术的进步以及物质水平的提高，人类存在的许多种疾病得到了解除，人们的健康水平也在不断提高。但同时也带来了新的问题，即人们的生活虽然越来越舒适和方便，但身体活动和社会交往的时间却越来越少，这就导致了身心疾病的产生与蔓延。中学生是祖国的未来和希望，肩负着祖国伟大复兴的历史重任。只有身心健康、信念坚定、开拓进取，才能为祖国的日益强大做出自己应有的贡献。《中共中央国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》第五条指出：健康的体魄是青少年为祖国和为人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本运动技能，养成坚持锻炼身体的良好习惯。”健康是生命的象征，幸福的保证。人人需要健康，向往长寿，因为健康有利于你我他。那么，什么是健康呢？从古至今，人们对健康有不同的解释。由于受传统观念和世俗文化的影响，往往将健康单纯理解为“无病、无残、无伤'。早在古希腊时代，医生就相信健康是身体的完全平衡。我国的《新华词典》和《辞海》对健康的解释也分别是：“身体强壮，没有疾病。”、“人体各器官系统发育良好。功能正常，体格健壮，精力充沛并且具有良好劳动效能的状态。通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量”。在欧美也有类似的叙述，健康专家贝克尔认为，健康是一个有机体或有机体的部分处于安宁状态，它的特征是机体有正常的功能，以及没有疾病。然而，随着社会的发展和科学技术的进步，人们完全突破了原先的思维模式，对健康的概念有了新的认识。世界卫生组织对健康提出了一个明确而全面的定义：健康是指在身体、心理和社会各方面都完美的状态，而不仅仅是没有疾病。从而使人们对健康的评价不仅基于医学生物学的范畴，而且扩大到心理和社会学的领域。由此可见，一个人只有在身体和心理上保持健康的状态，并且具有良好的社会适应能力，才算得上真正的健康。说起健康人们往往会落入习惯思维和传统观念的巢窠，认为健康是医学和体育教育的事，只注重身体健康而忽视心理健康。人们在日常生活之中只注重“体格强壮，没有疾病，吃得下，睡得香”的培育，而不重视培养健康的心理，我们周围的许多师长对学生或对自己的孩子的身体发育、饮食营养非常重视，而对学生或孩子的心理发育，心理健康状况却知之甚少或根本不知。20世纪五十年代以来，历次的精神疾病流行学的调查显示，我国人口的精神疾病发病率一直呈上升趋势，并且有加速发展的迹象。例如，精神病发病率50年代为1.3〜2.8%。；70年代为3.2〜7.3%。；而80年代初的一次大规模调查结果表明：15岁以上人口中，精神病的时点患病率为10.54%。，总患病率为12.69%。。该项调查还显示在15〜59岁的人口中，神经病的时点患病率达22.1%。。近年来，国内一些学校对中学生心理健康状况作了不少调查，总的倾向估计是，在中学生中存在心理健康问题的人数比例在20〜30%之间，甚至神经症患病率可能达到4%〜5%。天津社会科学院潘允康等人1998年在天津进行了一项社会调查，调查中有一些涉及人们对社会生活变化的适应性反应项目。被调查者中不适应人数的比例之高简直令人难以相信：“原来不烦恼的事现在开始使我烦恼”占63.8%；“我觉得心烦，亲友帮助不管用”占38.2%；“我不能集中精力做我要做的事”占49.7%；”回顾以往，感到人生是经历一场失败”占21.6%；”；“我感到害怕”占18.8%；“我感到孤独”占26%；“我感到人们对我不友好”占24.9%；“我感到苦闷”占32.9%；“睡不好觉”占47.6%。作者2001年对金昌市高中学生心理健康问题调查显示，,高中生整体心理健康不良率为30.56%；强迫症检出率为40.74%；偏执为24.08%；敌对为29.63%；人际关系紧张与敏感占37.04%；抑郁占36.11%；焦虑44.45%；学习压力大占53.71%；适应不良占45.32%；情绪不稳定56.48%；心理不平衡30.56%。以上调查显示的数据我们可以看到，各种心理问题在人群中是大量存在的，并且严重地影响了人们的健康水平。人们的心理健康状况如此。传统的“身体强壮，没有疾病”的健康状况又怎么样呢？根据国家教委等五部委1988-1998年联合对30个省市自治区7~22岁的30万名学生体质健康调查，男生超重及肥胖率从1988年的2.7%上升到了1998年的8.65%，十年增长了4培；女生超重及肥胖率从1988年的3.38%上升到了1998年的7.18%，十年增长了3倍；城市中学生超重及肥胖率高达12.03%；北京市中小学生肥胖率已达20%。我国的近视眼患者已达3亿人左右，其中病理性近视至少为两千万人。我国群体近视眼患病率，3~6岁为1~3%；7~12岁为20%；13~15岁为30%，其中初中在校生为55.2%；16~18岁为40%，其中高中在校生为70%；18~22岁为55%，其中大学在校生为77%；根据笔者对某中等城市633名高中生所作的视力调查，视力不良高达80-85%。7~9岁儿童贫血率为30%。青少年膳食中，钙、锌、铁、Va、%V、V等微量营养素供给明显不足，由于我国膳食中铁的吸收利用率低，0~20岁人群贫血患病率分别为6~29%；7~18岁男女生营养不良患病率分别为26.87%和38.27%，这说明中小学生体育运动量严重不足，饮食过度或饮食结构不合理，以及不良的卫生生活习惯是影响身体健康的关键因素。从以上资料，我们可以得出这样的结论：随着医学的发展和进步，传染病、基本营养元素缺乏症已经不再是人类最大的敌人。人类真正的敌人是与不健康的生活方式密切相关的，这些不健康的生活方式，有行为习惯方面的认知、情感和人格特征；有生理方面的躯体、器官；有社会适应性方面的融洽、协调等，正是与心理因素密切相关，对于人类的非正常死亡，我们可以提出这样一个问题：是谁杀害了我们人类？是环境、社会，还是我们自己？这一问题早在1979年美国联邦政府教育福利部部长卡里凡诺就作了中肯的回答：是我们自己养成的不良习惯杀害了我们自己！大家不相信这是事实吗？请看一一20世纪50年代末马寅初提出控制人口的见解，被“人多力量大”，“打仗靠父子兵”，“富裕靠儿子众”的呼声湮灭，70年代人口翻一番，解决人口的吃饭问题成了政府最头疼的问题之一，90年代的人口是解放初期的3倍，僧多粥少，人员富余，变成了阻碍国民经济增长的难题；60~70年代毁林开荒，造成了水土流失，生态资源失衡，土地荒漠化日益严重。93年以来数次横扫祖国北方的沙尘暴以及扬沙天气正一年比一年次数增多的现实，就是大自然对人类破坏生态的无情报复；70年代学大寨，开山填河，山秃了，河平了；98年以来数次史无前例的特大洪水灾害无情肆虐，庄稼、农舍、牲畜遭受了巨大的破坏，还不能使我们清醒吗？控制人口政策的实施，大批独生子女在父母长辈“放在手上怕飞，含在口中怕化”的高度呵护下，对于良好的自我观念、良好的自我意向、良好的生活方式和良好的行为习惯的形成，没有打下坚实的基础，致使贫血、肥胖、近视、心理精神疾病加大了上升的趋势……由此可见，良好的生活方式和良好的生活观念的养成，对人类来说是生死攸关的。到此为止，我们再一次提出：什么是健康？这一问题来和大家一起学习和探究一一根据世界卫生组织对健康的定义，人的健康标准可概括为三条：躯体健康、心理（精神）健康和社会适应性良好。一个人只有同时具备了这三个条件，才称的上是完全健康的人。

金川总校一中高二年级体育与健康课教案第1周第2课时教师：杨永龙2017年3月27日教学内容一、队列队形练习二、身体素质练习课的类型练习课教学目标一、通过队列队形练习增强学生的组织纪律性；二、通过练习恢复身体素质；三、发展身体的协调性和提高运动能力；四、培养学生吃苦耐劳，不怕困难的精神品质。教学内容步骤组织教法和要求课堂导入阶段一、教学常规（略）强调练习和活动时的安全时间次数组织：四列横队站立要求：静、齐、快一、原地队列队形转向练习二、慢跑两圈三、徒手操练习：1头部运动2扩胸运动3四肢运动4腰部运动5膝绕换6压腿四、活动各关节组织：方向正确，排面整齐，队形、步伐一致组织：四列横队呈体操队形散开；动作规范、有力度。在教师口令下完成练习要求：使各关节活动开，培养学生在运动前做好充分热身准备的习惯，充分调整自我的运动状态。激发学生学习兴趣和自觉练习阶段一、行进间队列队形练习练习一、齐步走练习二、正步走练习三、跑步走重点：动作的准确程度难点：队列行进时的整体效果二、原地身体素质练习练习一、高抬腿2组练习二、车轮跑2组练习三、原地踢腿综合练习练习四、交换腿跳综合练习练习五、抱膝跳练习六、俯卧撑重、难点：动作的准确和协调性三、球类活动和教学比赛：1、篮球三人制半场上下场比赛2、排球六人制比赛3、排球围圈砸人游戏4、男女生跳绳游戏四、学生自主活动组织：四列横队呈军训队形站立要求：1、排面整齐，步伐一致2、踢腿高度一致，摆臂有力3、跑步立定时排面整齐4、口号洪亮组织：讲解一示范一练习 x-x-x-x-x-x-x-x-x 八 o-o-o-o-o-o-o-o-o 教法：1、动作准确到位；2、先慢一后快（听掌声节奏）；3、幅度大4、在教师口令下集体完成。组织：根据学生的兴趣分组进行1、先胜三球赢，轮换上下场；2、根据水平高低组合；3、提高相互配合的意识。要求：在活动和教学比赛中注意安全，加强学生自我保护意识。做好准备和整理活动使身体各运动器官、内脏和神经系统充分活动，避免肌肉、韧带拉伤或撕裂及其他损伤。结束阶段一、教学常规1、集合小结2、宣布下次课内容3、下课，归还器材组织：四列横队站立要求：迅速到位，队形整齐布置课外练习内容师生再见，值日生归还器材场地器材篮球场地、田径跑道、篮球、排球学生兴趣程度：中运动强度： 稍大金川总校一中高二年级体育与健康课教案第2周第3课授课人：杨永龙

教学内容1、队列队形练习2、身体素质练习课的类型练习课教学目标1、通过队列队形练习增强学生的组织纪律性；2、通过练习恢复身体素质；3、发展身体的协调性和提高运动能力；4、培养学生吃苦耐劳，不怕困难的精神品质教学内容步骤组织教法和要求课堂导入阶段一、教学常规（略）强调练习和活动时的安全时间次数组织：四列横队站立要求：静、齐、快一、原地队列队形转向练习二、慢跑两圈三、徒手操练习：第九套广播操练习组织：四列横队，方向正确，排面整齐，步伐一致。四列横队呈体操队形散开要求：动作规范、有力度，在教师口令下完成练习，使各关节活动开激发学生学习兴趣和自觉练习阶段一、行进间队列队形练习齐步走、正步走、跑步走重点：动作的准确程度难点：队列行进时的整体效果二、原地身体素质练习练习一、高抬腿2组练习二、车轮跑2组练习三、原地踢腿综合练习练习四、交换腿跳综合练习练习五、抱膝跳练习六、俯卧撑重、难点：动作的准确和协调性三、放松整理活动组织：四列横队呈军训队形站立要求：1、排面整齐，步伐一致；2、踢腿高度一致，摆臂有力； 3、跑步立定时排面整齐； 4、口号洪亮组织：讲解一示范一练习教法：1、动作准确到位； 2、先慢一后快（听掌声节奏）； 3、幅度大；4、在教师口令下集体完成组织：根据学生的兴趣分组进行1、先胜三球赢，轮换上下场2、根据水平高低组合3、提高相互配合的意识要求：在活动和教学比赛中注意安全，加强学生自我保护意识结束阶段一、教学常规1、集合小结2、宣布下次课内容3、下课，归还器材组织：四列横队站立要求：迅速到位，队形整齐布置课外练习内容师生再见，值日生归还器材场地器材篮球场地、田径跑道、篮球、排球学生兴趣程度：中运动强度： 稍大金川总校一中高二年级体育与1色康课教案第2周第4课授课人：杨永龙教学内容1、队列队形练习2、身体素质练习课的类型练习课

教学 1、通过队列队形练习增强学生的组织纪律性；2、通过练习恢复身体素质；3、发展身目标 体的协调性和提高运动能力；4、培养学生吃苦耐劳，不怕困难的精神品质教学内容步骤组织教法和要求课堂导入阶段一、教学常规（略）强调练习和活动时的安全时间次数组织：四列横队站立要求：静、齐、快一、原地队列队形转向练习二、慢跑两圈三、徒手操练习：第九套广播操复习组织：四列横队，方向正确，排面整齐组织：四路纵队，队形整齐，步伐一致组织：四列横队呈体操队形散开要求：动作规范、有力度在教师口令下完成练习要求：使各关节活动开激发学习兴趣和自觉练习阶段一、行进间队列队形练习齐步走、正步走、跑步走重点：动作的准确程度难点：队列行进时的整体效果二、身体素质练习练习一、跑的专门性练习1、小步跑2、行进间高抬腿3、后蹬跑4、交叉步跑5、鸭子步练习二、30米x2加速跑练习三、快速跑60米-100米一200米练习四、200米放松后退走重、难点：动作的准确和协调性三、放松整理活动组织：四列横队呈军训队形站立要求：1、排面整齐，步伐一致；2、踢腿高度一致，摆臂有力；3、跑步立定时排面整齐；4、口号洪亮组织：讲解一示范一练习教法：1、动作准确到位；2、先慢一加速一冲刺；3、起跑一途中跑一加速冲刺；4、跑走结合，达到放松的效果组织：根据学生的兴趣分组进行1、先胜三球赢，轮换上下场2、根据水平高低组合3、提高相互配合的意识要求：在活动和教学比赛中注意安全，加强学生自我保护意识结束阶段一、教学常规1、集合小结2、宣布下次课内容3、下课，归还器材组织：四列横队站立要求：迅速到位，队形整齐布置课外练习内容师生再见，值日生归还器材场地器材 篮球场地、田径跑道、篮球、排球学生兴趣程度：中运动强度： 稍大金川总校一中高二年级体育与健康课教案第3周第5课授课人：杨永龙教学内容1、队列队形练习2、身体素质练习课的类型复习课教学目标1、通过队列队形练习增强学生的组织纪律性2、通过练习恢复身体素质3、发展身体的协调性和提高运动能力4、培养学生吃苦耐劳，不怕困难的精神品质教学内容步骤 组织教法和要求

课堂导入阶段一、教学常规（略）强调练习和活动时的安全时间次数组织：四列横队站立要求：静、齐、快一、原地队列队形转向练习二、慢跑两圈三、徒手操练习：1肩绕环；2臂绕环；3扩胸振臂4振腰俯背；5腰绕换；6提腿转肩7膝绕环；8正压腿；9侧压腿10跳跃运动；11、活动各关节。组织：四列横队，方向正确，排面整齐组织：四路纵队，队形整齐，步伐一致组织：四列横队呈体操队形散开要求：动作规范、有力度在教师口令下完成练习要求：使各关节活动开激发学习兴趣和自觉练习阶段一、行进间队列队形练习齐步走、正步走、跑步走重点：动作的准确程度难点：队列行进时的整体效果二、身体素质练习练习一、集体蹲跳1、直腿跳比赛2、蹲跳比赛练习二、30米x2加速跑练习三、快速跑60米-100米一200米练习四、200米放松后退走重、难点：动作的准确和协调性三、放松整理活动组织：四列横队呈军训队形站立要求：1、排面整齐，步伐一致2、踢腿高度一致，摆臂有力3、跑步立定时排面整齐4、口号洪亮组织：讲解一示范一练习教法：1、后排同学的双手搭在前排的肩上2、行进中不能断开3、起跑一途中跑一加速冲刺4、跑走结合，达到放松的效果组织：根据学生的兴趣分组进行1、先胜三球赢，轮换上下场2、根据水平高低组合3、提高相互配合的意识要求：在活动和教学比赛中注意安全，加强学生自我保护意识结束阶段一、教学常规1、集合小结2、宣布下次课内容3、下课，归还器材组织：四列横队站立要求：迅速到位，队形整齐布置课外练习内容师生再见，值日生归还器材场地器材 篮球场地、田径跑道、篮球、排球学生兴趣程度：中 运动强度： 稍大金川总校一中高二年级体育与健康课教案第3周第6课授课人：杨永龙教学内容1、队列队形练习2、身体素质练习课的类型复习课教学目标1、通过队列队形练习增强学生的组织纪律性2、通过练习恢复身体素质3、发展身体的协调性和提高运动能力4、培养学生吃苦耐劳，不怕困难的精神品质教学内容步骤组织教法和要求课一、教学常规（略）强调练习和活动时的安全时间次数组织：四列横队站立要求：静、齐、快

堂导入阶段一、原地队列队形转向练习二、慢跑两圈三、徒手操练习：1肩绕环；2臂绕环；3扩胸振臂4振腰俯背；5腰绕换；6提腿转肩7膝绕环；8正压腿；9侧压腿10跳跃运动；11、活动各关节。组织：四列横队，方向正确，排面整齐组织：四路纵队，队形整齐，步伐一致组织：四列横队呈体操队形散开要求：动作规范、有力度在教师口令下完成练习要求：使各关节活动开激发学习兴趣和自觉练习阶段一、行进间队列队形练习齐步走、正步走、跑步走重点：动作的准确程度难点：队列行进时的整体效果二、身体素质练习练习一、集体鸭子走1、鸭子走比赛2、蹲立步走比赛练习二、30米x2加速跑练习三、快速跑60米一80米-120米练习四、200米放松后退走重、难点：动作的准确和协调性三、放松整理活动组织：四列横队呈军训队形站立要求：1、排面整齐，步伐一致2、踢腿高度一致，摆臂有力3、跑步立定时排面整齐4、口号洪亮组织：讲解一示范一练习教法：1、后排同学的双手搭在前排的肩上2、行进中不能断开3、起跑一途中跑一加速冲刺4、跑走结合，达到放松的效果组织：根据学生的兴趣分组进行1、先胜三球赢，轮换上下场2、根据水平高低组合3、提高相互配合的意识要求：在活动和教学比赛中注意安全，加强学生自我保护意识结束阶段一、教学常规1、集合小结2、宣布下次课内容3、下课，归还器材组织：四列横队站立要求：迅速到位，队形整齐布置课外练习内容师生再见，值日生归还器材场地器材篮球场地、田径跑道、篮球、排球学生兴趣程度：中运动强度： 稍大金川总校一中高二年级体育与健康课教案第4周第7课授课人：杨永龙教学内容篮球运球课的类型 学习课教学目标1、通过运球练习增强学生的组织纪律性2、通过运球练习提高对球的熟练程度3、发展身体的协调性和提高运动能力4、培养学生吃苦耐劳，不怕困难的精神品质教学内容步骤组织教法和要求课堂导入阶段一、教学常规（略）强调练习和活动时的安全时间次数组织：四列横队站立要求：静、齐、快一、原地队列队形转向练习二、慢跑两圈三、球操练习：熟悉球性1）两手弹拨球；2）抛接球：体前击掌、体后击掌；3）腰膝交替环绕；4）胯下绕“8”字；5）高抬腿“8”字环绕。6）自由创想练习组织：四列横队，方向正确，排面整齐组织：四路纵队，队形整齐，步伐一致组织：四列横队呈体操队形散开要求：动作规范、有力度在教师口令下完成练习要求：使各关节活动开

激发学习兴趣和自觉练习阶段一、原地运球原地高运球原地低运球原地蹲运球重点：运球时按拍球的部位难点：能控制球组织：四列横队体操队形站立讲解、示范、组织练习。原地高、低姿听信号变化运球。原地高、低姿看信号变化运球。巡视指导强调抬头目视前方要求：在活动和教学比赛中注意安全，加强学生自我保护意识结束阶段一、教学常规1、集合小结2、宣布下次课内容3、下课，归还器材组织：四列横队站立要求：迅速到位，队形整齐布置课外练习内容师生再见，值日生归还器材场地器材篮球场地、田径跑道、篮球、排球学生兴趣程度：中运动强度： 稍大金川总校一中高二年级体育与健康课教案第4周第8课授课人：杨永龙教学内容篮球运球课的类型复习课教学目标1、通过运球练习增强学生的组织纪律性2、通过运球练习提高对球的熟练程度3、发展身体的协调性和提高运动能力4、培养学生吃苦耐劳，不怕困难的精神品质教学内容步骤组织教法和要求课堂导入阶段一、教学常规（略）强调练习和活动时的安全时间次数组织：四列横队站立要求：静、齐、快一、原地队列队形转向练习二、慢跑两圈三、球操练习：熟悉球性1）两手弹拨球；2）抛接球：体前击掌、体后击掌；3）腰膝交替环绕；4）胯下绕“8”字；5）高抬腿“8”字环绕。6）自由创想练习组织：四列横队，方向正确，排面整齐组织：四路纵队，队形整齐，步伐一致组织：四列横队呈体操队形散开要求：动作规范、有力度在教师口令下完成练习要求：使各关节活动开

激发学习兴趣和自觉练习阶段复习原地运球复习原地高运球复习原地低运球复习原地蹲运球重点：运球时按拍球的部位难点：能控制球组织：四列横队体操队形站立讲解、示范、组织练习。原地高、低姿听信号变化运球。原地高、低姿看信号变化运球。巡视指导强调抬头目视前方要求：在活动和教学比赛中注意安全，加强学生自我保护意识结束阶段一、教学常规1、集合小结2、宣布下次课内容3、下课，归还器材组织：四列横队站立要求：迅速到位，队形整齐布置课外练习内容师生再见，值日生归还器材场地器材篮球场地、田径跑道、篮球、排球学生兴趣程度：中运动强度： 稍大金川总校一中高二年级体育与健康课教案第5周第9课授课人：杨永龙教学内容篮球运球课的类型学习课教学目标1、通过运球练习增强学生的组织纪律性2、通过运球练习提高对球的熟练程度3、发展身体的协调性和提高运动能力4、培养学生吃苦耐劳，不怕困难的精神品质教学内容步骤组织教法和要求课堂导入阶段一、教学常规（略）强调练习和活动时的安全时间次数组织：四列横队站立要求：静、齐、快一、原地队列队形转向练习二、慢跑两圈三、球操练习：熟悉球性1）两手弹拨球；2）抛接球：体前击掌、体后击掌；3）腰膝交替环绕；4）胯下绕“8”字；5）高抬腿“8”字环绕。6）自由创想练习组织：四列横队，方向正确，排面整齐组织：四路纵队，队形整齐，步伐一致组织：四列横队呈体操队形散开要求：动作规范、有力度在教师口令下完成练习要求：使各关节活动开

激发学习兴趣和自觉练习阶段学习行进间运球行进间高运球行进间低运球（1）绕场运球（2）对角线运球等重点：运球时按拍球的部位难点：能控制球组织：四列横队体操队形站立讲解、示范、组织练习。1、改进、提高运球技术动作2、让学生有成功体验；3、手掌不触球强调正确的身体姿势与养成良好的运球时观察前方的习惯。4、体会球的反弹规律；体会直线运球正确的击拍球的部位；解放目光。5、体会身体姿势和脚步动作协调配合。若干次要求：在活动和教学比赛中注意安全，加强学生自我保护意识结束阶段一、教学常规1、集合小结2、宣布下次课内容3、下课，归还器材组织：四列横队站立要求：迅速到位，队形整齐布置课外练习内容师生再见，值日生归还器材场地器材篮球场地、田径跑道、篮球、排球学生兴趣程度：中运动强度： 稍大金川总校一中高二年级体育与健康课教案第5周第10课授课人：杨永龙教学内容篮球运球课的类型复习课教学目标1、通过运球练习增强学生的组织纪律性2、通过运球练习提高对球的熟练程度3、发展身体的协调性和提高运动能力4、培养学生吃苦耐劳，不怕困难的精神品质教学内容步骤组织教法和要求课堂导入阶段一、教学常规（略）强调练习和活动时的安全时间次数组织：四列横队站立要求：静、齐、快一、原地队列队形转向练习二、慢跑两圈三、球操练习：熟悉球性1）两手弹拨球；2）抛接球：体前击掌、体后击掌；3）腰膝交替环绕；4）胯下绕“8”字；5）高抬腿“8”字环绕。6）自由创想练习组织：四列横队，方向正确，排面整齐组织：四路纵队，队形整齐，步伐一致组织：四列横队呈体操队形散开要求：动作规范、有力度在教师口令下完成练习要求：使各关节活动开

激发学习兴趣和自觉练习阶段复习行进间运球行进间高运球行进间低运球（1）绕场运球（2）对角线运球等重点：运球时按拍球的部位难点：能控制球组织：四列横队体操队形站立讲解、示范、组织练习。1、改进、提高运球技术动作2、让学生有成功体验；3、手掌不触球强调正确的身体姿势与养成良好的运球时观察前方的习惯。4、体会球的反弹规律；体会直线运球正确的击拍球的部位；解放目光。5、体会身体姿势和脚步动作协调配合。若干次要求：在活动和教学比赛中注意安全，加强学生自我保护意识结束阶段一、教学常规1、集合小结2、宣布下次课内容3、下课，归还器材组织：四列横队站立要求：迅速到位，队形整齐布置课外练习内容师生再见，值日生归还器材场地器材篮球场地、田径跑道、篮球、排球学生兴趣程度：中运动强度： 稍大金川总校一中高二年级体育与健康课教案第6周第11课授课人：杨永龙教学内容篮球运球课的类型学习课教学目标1、了解篮球运球技术的分类，学生能完整准确和作出运球技术动作过程中身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚和身体的协调配合动作。2、85%的学生能正确完成原地和行进间运球技术。20%的学生运球技术熟练。3、学生养成在集体环境中互相学习，互相交流的习惯。培养学生自律自强、顽强拼搏的优良品质。教学内容步骤组织教法和要求课堂导入阶段一、教学常规（略）强调练习和活动时的安全时间次数组织：四列横队站立要求：静、齐、快一、原地队列队形转向练习二、慢跑两圈三、球操练习：熟悉球性1）两手弹拨球；2）抛接球：体前击掌、体后击掌；3）腰膝交替环绕；4）胯下绕“8”字；5）高抬腿“8”字环绕。6）自由创想练习组织：四列横队，方向正确，排面整齐组织：四路纵队，队形整齐，步伐一致组织：四列横队呈体操队形散开要求：动作规范、有力度在教师口令下完成练习要求：使各关节活动开

激发学习兴趣和自觉练习阶段复习行进间运球行进间高运球行进间低运球（1）绕场运球（2）对角线运球等重点：基本技术动作的掌握程度及熟练性.难点：行进间高低运球的控球能力。组织：四列横队体操队形站立讲解、示范、组织练习。1、改进、提高运球技术动作2、让学生有成功体验；3、手掌不触球强调正确的身体姿势与养成良好的运球时观察前方的习惯。4、体会球的反弹规律；体会直线运球正确的击拍球的部位；解放目光。5、体会身体姿势和脚步动作协调配合。运球时强调抬头，注意观察；练习时加强对弱侧肢体得练习。要求：在活动和教学比赛中注意安全，加强学生自我保护意识结束阶段一、教学常规1、集合小结2、宣布下次课内容3、下课，归还器材组织：四列横队站立要求：迅速到位，队形整齐布置课外练习内容师生再见，值日生归还器材场地器材篮球场地、田径跑道、篮球、排球学生兴趣程度：中运动强度： 稍大金川总校一中高二年级第6周第12课授:体育与《乏课人：杨7健9营康课教案龙教学内容篮球运球课的类型复习课教学目标1、了解篮球运球技术的分类，学生能完整准确和作出运球技术动作过程中身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚和身体的协调配合动作。2、85%的学生能正确完成原地和行进间运球技术。20%的学生运球技术熟练。3、学生养成在集体环境中互相学习，互相交流的习惯。培养学生自律自强、顽强拼搏的优良品质。教学内容步骤组织教法和要求课堂导入阶段一、教学常规（略）强调练习和活动时的安全时间次数组织：四列横队站立要求：静、齐、快一、原地队列队形转向练习二、慢跑两圈三、球操练习：熟悉球性1）两手弹拨球；2）抛接球：体前击掌、体后击掌；3）腰膝交替环绕；4）胯下绕“8”字；5）高抬腿“8”字环绕。6）自由创想练习组织：四列横队，方向正确，排面整齐组织：四路纵队，队形整齐，步伐一致组织：四列横队呈体操队形散开要求：动作规范、有力度在教师口令下完成练习要求：使各关节活动开

激发学习兴趣和自觉练习阶段复习行进间运球行进间高运球行进间低运球（1）绕场运球（2）对角线运球等重点：基本技术动作的掌握程度及熟练性。难点：行进间高低运球的控球能力。组织：四列横队体操队形站立讲解、示范、组织练习。1、改进、提高运球技术动作2、让学生有成功体验；3、手掌不触球强调正确的身体姿势与养成良好的运球时观察前方的习惯。4、体会球的反弹规律；体会直线运球正确的击拍球的部位；解放目光。5、体会身体姿势和脚步动作协调配合。运球时强调抬头，注意观察；练习时加强对弱侧肢体得练习。要求：在活动和教学比赛中注意安全，加强学生自我保护意识结束阶段一、教学常规1、集合小结2、宣布下次课内容3、下课，归还器材组织：四列横队站立要求：迅速到位，队形整齐布置课外练习内容师生再见，值日生归还器材场地器材篮球场地、田径跑道、篮球、排球学生兴趣程度：中运动强度： 稍大金川总校一中高二年级第7周第13课授:体育与《乏课人：杨7健9营康课教案龙教学内容篮球运球课的类型学习课教学目标1、认知：初步学会了运球技术；2、技能；使学生能够掌握运球动作的基本要领和了解投篮动作；3、情感：通过以上练习，提高学生的上下肢协调性及下肢力量素质，通过练习培养学生对篮球运动的热爱。教学内容步骤组织教法和要求课堂导入阶段一、教学常规（略）强调练习和活动时的安全时间次数组织：四列横队站立要求：静、齐、快一、原地队列队形转向练习二、慢跑两圈三、球操练习：熟悉球性1）两手弹拨球；2）抛接球：体前击掌、体后击掌；3）腰膝交替环绕；4）胯下绕“8”字；5）高抬腿“8”字环绕。6）自由创想练习组织：四列横队，方向正确，排面整齐组织：四路纵队，队形整齐，步伐一致组织：四列横队呈体操队形散开要求：动作规范、有力度在教师口令下完成练习要求：使各关节活动开

激发学习兴趣和自觉练习阶段一、练习运球方式1、绕篮球场运球跑运球的基本动作：（1）身体姿势：两膝保持相应的弯曲，上体微向前倾，抬头，注视场上的情况。（2）上肢动作：以肩关节为轴，上臂发力，肘部自然放松，五指分开，扩大控制面，用手指和指根部位及手掌的外缘接触球，按拍球时手心应空出。（3）下肢配合：运球一般是在移动中进行的，既要使移动速度与运球速度一致，又要保持合理的动作节奏，并注意身体中心的控制。组织：四列横队体操队形站立1、讲解动作要领。2、示范标准动作让学生了解规范准确的动作。3、用口令安排学生进行练习。4、教师巡回指导。5、要求：动作连贯、协调正确。反应要迅速，严格技术动作规范。在活动和教学比赛中注意安全，加强学生自我保护意识结束阶段一、教学常规1、集合小结2、宣布下次课内容3、下课，归还器材组织：四列横队站立要求：迅速到位，队形整齐布置课外练习内容师生再见，值日生归还器材场地器材 篮球场地、田径跑道、篮球、排球学生兴趣程度：中运动强度： 稍大金川总校一中高二年级体育与健康课教案第7周第14课授课人：杨永龙教学内容篮球运球课的类型复习课教学目标1、认知：初步学会了运球技术；2、技能；使学生能够掌握运球动作的基本要领和了解投篮动作；3、情感：通过以上练习，提高学生的上下肢协调性及下肢力量素质，通过练习培养学生对篮球运动的热爱。教学内容步骤组织教法和要求课堂导入阶段一、教学常规（略）强调练习和活动时的安全时间次数组织：四列横队站立要求：静、齐、快一、原地队列队形转向练习二、慢跑两圈三、球操练习：熟悉球性1）两手弹拨球；2）抛接球：体前击掌、体后击掌；3）腰膝交替环绕；4）胯下绕“8”字；5）高抬腿“8”字环绕。6）自由创想练习组织：四列横队，方向正确，排面整齐组织：四路纵队，队形整齐，步伐一致组织：四列横队呈体操队形散开要求：动作规范、有力度在教师口令下完成练习要求：使各关节活动开

激发学习兴趣和自觉练习阶段一、练习运球方式1、绕篮球场运球跑运球的基本动作：（1）身体姿势：两膝保持相应的弯曲，上体微向前倾，抬头，注视场上的情况。（2）上肢动作：以肩关节为轴，上臂发力，肘部自然放松，五指分开，扩大控制面，用手指和指根部位及手掌的外缘接触球，按拍球时手心应空出。（3）下肢配合：运球一般是在移动中进行的，既要使移动速度与运球速度一致，又要保持合理的动作节奏，并注意身体中心的控制。组织：四列横队体操队形站立1、讲解动作要领。2、示范标准动作让学生了解规范准确的动作。3、用口令安排学生进行练习。4、教师巡回指导。5、要求：动作连贯、协调正确。反应要迅速，严格技术动作规范。在活动和教学比赛中注意安全，加强学生自我保护意识结束阶段一、教学常规1、集合小结2、宣布下次课内容3、下课，归还器材组织：四列横队站立要求：迅速到位，队形整齐布置课外练习内容师生再见，值日生归还器材场地器材 篮球场地、田径跑道、篮球、排球学生兴趣程度：中运动强度： 稍大金川总校一中高二年级体育与健康课教案第8周第15课授课人：杨永龙教学内容篮球运球课的类型 混合课教学目标1、认知：初步学会了运球技术；2、技能；使学生能够掌握运球动作的基本要领和了解投篮动作；3、情感：通过以上练习，提高学生的上下肢协调性及下肢力量素质，通过练习培养学生对篮球运动的热爱。教学内容步骤组织教法和要求课堂导入阶段一、教学常规（略）强调练习和活动时的安全时间次数组织：四列横队站立要求：静、齐、快一、原地队列队形转向练习二、慢跑两圈三、球操练习：熟悉球性1）两手弹拨球；2）抛接球：体前击掌、体后击掌；3）腰膝交替环绕；4）胯下绕“8”字；5）高抬腿“8”字环绕。6）自由创想练习组织：四列横队，方向正确，排面整齐组织：四路纵队，队形整齐，步伐一致组织：四列横队呈体操队形散开要求：动作规范、有力度在教师口令下完成练习要求：使各关节活动开

激发学习兴趣和自觉练习阶段一、练习运球方式1、原地运球（1）原地左右手高运球（2）原地左右手低运球（3）原地蹲立运球（4）原地坐运球（5）原地提前左右手交换高运球2、自主运球、传接球以及半场比赛组织：四列横队体操队形站立1、讲解动作要领。2、示范标准动作让学生了解规范准确的动作。3、用口令安排学生进行练习。4、教师巡回指导。5、要求：动作连贯、协调正确。反应要迅速，严格技术动作规范。在活动和教学比赛中注意安全，加强学生自我保护意识结束阶段一、教学常规1、集合小结2、宣布下次课内容3、下课，归还器材组织：四列横队站立要求：迅速到位，队形整齐布置课外练习内容师生再见，值日生归还器材场地器材篮球场地、田径跑道、篮球、排球学生兴趣程度：中运动强度： 稍大金川总校一中高二年级体育与健康课教案第8周第16课授课人：杨永龙教学内容篮球运球课的类型混合课教学目标1、认知：初步学会了运球技术；2、技能；使学生能够掌握运球动作的基本要领和了解投篮动作；3、情感：通过以上练习，提高学生的上下肢协调性及下肢力量素质，通过练习培养学生对篮球运动的热爱。教学内容步骤组织教法和要求课堂导入阶段一、教学常规（略）强调练习和活动时的安全时间次数组织：四列横队站立要求：静、齐、快一、原地队列队形转向练习二、慢跑两圈三、球操练习：熟悉球性1）两手弹拨球；2）抛接球：体前击掌、体后击掌；3）腰膝交替环绕；4）胯下绕“8”字；5）高抬腿“8”字环绕。6）自由创想练习组织：四列横队，方向正确，排面整齐组织：四路纵队，队形整齐，步伐一致组织：四列横队呈体操队形散开要求：动作规范、有力度在教师口令下完成练习要求：使各关节活动开

激发学习兴趣和自觉练习阶段一、练习运球方式1、原地运球（1）原地左右手高运球（2）原地左右手低运球（3）原地蹲立运球（4）原地坐运球（5）原地提前左右手交换高运球（6）原地提前左右手交换低运球2、自主运球、传接球以及半场比赛组织：四列横队体操队形站立1、讲解动作要领。2、示范标准动作让学生了解规范准确的动作。3、用口令安排学生进行练习。4、教师巡回指导。5、要求：动作连贯、协调正确。反应要迅速，严格技术动作规范。在活动和教学比赛中注意安全，加强学生自我保护意识结束阶段一、教学常规1、集合小结2、宣布下次课内容3、下课，归还器材组织：四列横队站立要求：迅速到位，队形整齐布置课外练习内容师生再见，值日生归还器材场地器材篮球场地、田径跑道、篮球、排球学生兴趣程度：中运动强度： 稍大金川总校一中高二年级体育与健康课教案第9周第17课授课人：杨永龙教学内容篮球运球课的类型混合课教学目标1、认知：初步学会了运球技术；2、技能；使学生能够掌握运球动作的基本要领和了解投篮动作；3、情感：通过以上练习，提高学生的上下肢协调性及下肢力量素质，通过练习培养学生对篮球运动的热爱。教学内容步骤组织教法和要求课堂导入阶段一、教学常规（略）强调练习和活动时的安全时间次数组织：四列横队站立要求：静、齐、快一、原地队列队形转向练习二、慢跑两圈三、球操练习：熟悉球性1）两手弹拨球；2）抛接球：体前击掌、体后击掌；3）腰膝交替环绕；4）胯下绕“8”字；5）高抬腿“8”字环绕。6）自由创想练习组织：四列横队，方向正确，排面整齐组织：四路纵队，队形整齐，步伐一致组织：四列横队呈体操队形散开要求：动作规范、有力度在教师口令下完成练习要求：使各关节活动开

激发学习兴趣和自觉练习阶段一、练习运球方式1、原地运球（1）原地左右手高运球（2）原地左右手低运球（3）原地蹲立运球（4）原地坐运球（5）原地体前左右手交换高运球（6）原地体前左右手交换低运球（7）原地体后左右手交换高运球2、自主运球、传接球以及半场比赛组织：四列横队体操队形站立1、讲解动作要领。2、示范标准动作让学生了解规范准确的动作。3、用口令安排学生进行练习。4、教师巡回指导。5、要求：动作连贯、协调正确。反应要迅速，严格技术动作规范。在活动和教学比赛中注意安全，加强学生自我保护意识结束阶段一、教学常规1、集合小结2、宣布下次课内容3、下课，归还器材组织：四列横队站立要求：迅速到位，队形整齐布置课外练习内容师生再见，值日生归还器材场地器材篮球场地、田径跑道、篮球、排球学生兴趣程度：中运动强度： 稍大金川总校一中高二年级体育与健康课教案第9周第18课授课人：杨永龙教学内容篮球运球课的类型混合课教学目标1、认知：初步学会了运球技术；2、技能；使学生能够掌握运球动作的基本要领和了解投篮动作；3、情感：通过以上练习，提高学生的上下肢协调性及下肢力量素质，通过练习培养学生对篮球运动的热爱。教学内容步骤组织教法和要求课堂导入阶段一、教学常规（略）强调练习和活动时的安全时间次数组织：四列横队站立要求：静、齐、快一、原地队列队形转向练习二、慢跑两圈三、球操练习：熟悉球性1）两手弹拨球；2）抛接球：体前击掌、体后击掌；3）腰膝交替环绕；4）胯下绕“8”字；5）高抬腿“8”字环绕。6）自由创想练习组织：四列横队，方向正确，排面整齐组织：四路纵队，队形整齐，步伐一致组织：四列横队呈体操队形散开要求：动作规范、有力度在教师口令下完成练习要求：使各关节活动开

激发学习兴趣和自觉练习阶段一、练习运球方式1、原地运球（1）原地左右手高运球（2）原地左右手低运球（3）原地蹲立运球（4）原地坐运球（5）原地体前左右手交换高运球（6）原地体前左右手交换低运球（7）原地体后左右手交换高运球（8）原地体后左右手交换低运球2、自主运球、传接球以及半场比赛组织：四列横队体操队形站立1、讲解动作要领。2、示范标准动作让学生了解规范准确的动作。3、用口令安排学生进行练习。4、教师巡回指导。5、要求：动作连贯、协调正确。反应要迅速，严格技术动作规范。在活动和教学比赛中注意安全，加强学生自我保护意识结束阶段一、教学常规1、集合小结2、宣布下次课内容3、下课，归还器材组织：四列横队站立要求：迅速到位，队形整齐布置课外练习内容师生再见，值日生归还器材场地器材篮球场地、田径跑道、篮球、排球学生兴趣程度：中运动强度： 稍大金川总校一中高二年级体育与健康课教案第10周第19课授课人：杨永龙教学内容篮球运球课的类型混合课教学目标1、认知：初步学会了运球技术；2、技能；使学生能够掌握运球动作的基本要领和了解投篮动作；3、情感：通过以上练习，提高学生的上下肢协调性及下肢力量素质，通过练习培养学生对篮球运动的热爱。教学内容步骤组织教法和要求课堂导入阶段一、教学常规（略）强调练习和活动时的安全时间次数组织：四列横队站立要求：静、齐、快一、原地队列队形转向练习二、慢跑两圈三、球操练习：熟悉球性1）两手弹拨球；2）抛接球：体前击掌、体后击掌；3）腰膝交替环绕；4）胯下绕“8”字；5）高抬腿“8”字环绕。6）自由创想练习组织：四列横队，方向正确，排面整齐组织：四路纵队，队形整齐，步伐一致组织：四列横队呈体操队形散开要求：动作规范、有力度在教师口令下完成练习要求：使各关节活动开

激发学习兴趣和自觉练习阶段一、练习运球方式1、原地运球（1）原地左右手高运球（2）原地左右手低运球（3）原地蹲立运球（4）原地坐运球（5）原地体前左右手交换高运球（6）原地体前左右手交换低运球（7）原地体后左右手交换高运球（8）原地体后左右手交换低运球（9）原地胯下运球2、自主运球、传接球以及半场比赛组织：四列横队体操队形站立1、讲解动作要领。2、示范标准动作让学生了解规范准确的动作。3、用口令安排学生进行练习。4、教师巡回指导。5、要求：动作连贯、协调正确。反应要迅速，严格技术动作规范。在活动和教学比赛中注意安全，加强学生自我保护意识结束阶段一、教学常规1、集合小结2、宣布下次课内容3、下课，归还器材组织：四列横队站立要求：迅速到位，队形整齐布置课外练习内容师生再见，值日生归还器材场地器材篮球场地、田径跑道、篮球、排球学生兴趣程度：中运动强度： 稍大金川总校一中高二年级体育与健康课教案第10周第20课授课人：杨永龙教学内容篮球运球课的类型混合课教学目标1、认知：初步学会了运球技术；2、技能；使学生能够掌握运球动作的基本要领和了解投篮动作；3、情感：通过以上练习，提高学生的上下肢协调性及下肢力量素质，通过练习培养学生对篮球运动的热爱。教学内容步骤组织教法和要求课堂导入阶段一、教学常规（略）强调练习和活动时的安全时间次数组织：四列横队站立要求：静、齐、快一、原地队列队形转向练习二、慢跑两圈三、球操练习：熟悉球性1）两手弹拨球；2）抛接球：体前击掌、体后击掌；3）腰膝交替环绕；4）胯下绕“8”字；5）高抬腿“8”字环绕。6）自由创想练习组织：四列横队，方向正确，排面整齐组织：四路纵队，队形整齐，步伐一致组织：四列横队呈体操队形散开要求：动作规范、有力度在教师口令下完成练习要求：使各关节活动开

激发学习兴趣和自觉练习阶段一、练习运球方式1、原地运球（1）原地左右手高运球（2）原地左右手低运球（3）原地蹲立运球（4）原地坐运球（5）原地体前左右手交换高运球（6）原地体前左右手交换低运球（7）原地体后左右手交换高运球（8）原地体后左右手交换低运球（9）原地胯下运球（10）行进间胯下运球2、自主运球、传接球以及半场比赛组织：四列横队体操队形站立1、讲解动作要领。2、示范标准动作让学生了解规范准确的动作。3、用口令安排学生进行练习。4、教师巡回指导。5、要求：动作连贯、协调正确。反应要迅速，严格技术动作规范。在活动和教学比赛中注意安全，加强学生自我保护意识结束阶段一、教学常规1、集合小结2、宣布下次课内容3、下课，归还器材组织：四列横队站立要求：迅速到位，队形整齐布置课外练习内容师生再见，值日生归还器材场地器材篮球场地、田径跑道、篮球、排球学生兴趣程度：中运动强度： 稍大金川总校一中高二年级体育与健康课教案第11周第21课授课人：杨永龙教学内容篮球双手胸前传接球课的类型学习课教学目标1、认知：初步学习原地双人传球技术;传接球动作的基本要领；3、情感：通过量素质，通过练习培养学生对篮球运动2、技能；使学生初步能够掌握原地双手胸前t以上练习，提高学生的上下肢协调性及下肢力的热爱。教学内容步骤组织教法和要求课堂导入阶段一、教学常规（略）强调练习和活动时的安全时间次数组织：四列横队站立要求：静、齐、快一、原地队列队形转向练习二、慢跑两圈三、第九套广播操练习：XXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX X组织：四列横队，方向正确，排面整齐组织：四路纵队，队形整齐，步伐一致组织：四列横队呈体操队形散开要求：动作规范、有力度在教师口令下完成练习要求：使各关节活动开

激发学习兴趣和自觉练习阶段一、原地双手胸前传接球XXXXXXXXXXXXXXXXXX注意迎来送往的的体会以及运用二、自主运球、传接球以及半场比赛。一、组织：四列横队体操队形站立1、讲解动作要领。2、示范标准动作让学生了解规范准确的动作。3、用口令安排学生进行练习。4、教师巡回指导。5、要求：动作连贯、协调正确。反应要迅速，严格技术动作规范。在活动和教学比赛中注意安全，加强学生自我保护意识。二.安全第一，在比赛中不得推拉撕扯，不得出现违规使别人身体受损的危险级动作。结束阶段一、教学常规1、集合小结2、宣布下次课内容3、下课，归还器材组织：四列横队站立要求：迅速到位，队形整齐布置课外练习内容师生再见，值日生归还器材场地器材篮球场地、篮球学生兴趣程度：中运动强度： 稍大金川总校一中高二年级体育与健康课教案第11周第22课授课人：杨永龙教学内容篮球传球课的类型学习课教学目标.学习篮球胸前传接球技术，熟练掌握正面双手胸前传球的动作。.通过学习篮球胸前传接球技术，发展学生上下肢力量和柔韧、协调等素质。.养成教育：学生能愉快的接受教师的指导，在学练中培养勇敢顽强、团结协作的精神。教学内容步骤组织教法和要求课堂导入阶段一、教学常规（略）强调练习和活动时的安全时间次数组织：四列横队站立要求：静、齐、快一、原地队列队形转向练习二、慢跑两圈三、第九套广播操练习：XXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX X组织：四列横队，方向正确，排面整齐组织：四路纵队，队形整齐，步伐一致组织：四列横队呈体操队形散开要求：动作规范、有力度在教师口令下完成练习要求：使各关节活动开

激发学习兴趣和自觉练习阶段一、原地双手胸前传接球XXXXXXXXXXXXXXXXXX注意迎来送往的的体会以及运用教学重点：正确掌握手型1.传球：伸臂、翻腕、抖拨指2.接球：伸臂迎球指外展、接球后引。教学难点：传接球动作协调连贯（传得准、接得稳）二、自主运球、传接球以及半场比赛。一、组织教法.教师示范动作，并讲解动作要领。.集体徒手练习动作。.徒手练习与持球练习。.教师巡回指导学生动作，并进行随机点拨、纠错。.调整练习距离。.集中并纠正错误动作。要求：.徒手做练习时注意身体重心的前移和后引。.注意手腕的伸、抖、拨。后引球时要注意保护球到胸腹间。.小组长要发挥带头作用，积极探讨与实践。二.安全第一，在比赛中不得推拉撕扯，不得出现违规使别人身体受损的危险级动作。结束阶段一、教学常规1、集合小结2、宣布下次课内容3、下课，归还器材组织：四列横队站立要求：迅速到位，队形整齐布置课外练习内容师生再见，值日生归还器材场地器材 篮球场地、篮球学生兴趣程度：中运动强度： 稍大金川总校一中高二年级第12周第23课才:体育与健康课教案授课人：杨永龙教学内容篮球传球课的类型 学习课教学目标.学习篮球胸前传接球技术，熟练掌握正面双手胸前传球的动作。.通过学习篮球胸前传接球技术，发展学生上下肢力量和柔韧、协调等素质。.养成教育：学生能愉快的接受教师的指导，在学练中培养勇敢顽强、团结协作的精神。教学内容步骤组织教法和要求课堂导入阶段一、教学常规（略）强调练习和活动时的安全时间次数组织：四列横队站立要求：静、齐、快一、原地队列队形转向练习二、慢跑两圈三、第九套广播操练习：XXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX X组织：四列横队，方向正确，排面整齐组织：四路纵队，队形整齐，步伐一致组织：四列横队呈体操队形散开要求：动作规范、有力度在教师口令下完成练习要求：使各关节活动开

激发学习兴趣和自觉练习阶段一、原地双手胸前传接球XXXXXXXXXXXXXXXXXX注意迎来送往的的体会以及运用教学重点：正确掌握手型1.传球：伸臂、翻腕、抖拨指2.接球：伸臂迎球指外展、接球后引。教学难点：传接球动作协调连贯（传得准、接得稳）二、自主运球、传接球以及半场比赛。一、组织教法.认真观看教师的动作，并记住。.两人对练，注意互相提醒。.具体动作可以根据教师的语言提示进行变化。.按教师要求认真练习与思考。.根据教师提示。共性问题，认真注意改进方法并继续练习。在小组长的带领下认真练习主动思考。按老师要求完成素质练习。抛球时注意安全。要求：徒手做练习时注意身体重心的前移和后引。注意手腕的伸、抖、拨。后引球时要注意保护球到胸腹间。小组长要发挥带头作用，积极探讨与实践。二.安全第一，在比赛中不得推拉撕扯，不得出现违规使别人身体受损的危险级动作。结束阶段一、教学常规1、集合小结2、宣布下次课内容3、下课，归还器材组织：四列横队站立要求：迅速到位，队形整齐布置课外练习内容师生再见，值日生归还器材场地器材 篮球场地、篮球学生兴趣程度：中运动强度： 稍大金川总校一中高二年级体育与健康课教案第12周第24课授课人：杨永龙教学内容篮球传球课的类型学习课教学目标认知目标：明确原地胸前传接球的动作要领，尝试体验技术在游戏和比赛中的运用。技能目标：通过多种方法的练习，激发学生学习篮球运动的兴趣，引导学生用正确的方法打篮球。了解和掌握篮球双手胸前传接球技术动作，90%以上学生能初步掌握原地双手胸前传接球技术。情感目标：通过游戏比赛，检查技术动作完成情况，培养学生团结合作与竞争意识，共同体验体育游戏比赛带来的快乐。教学内容步骤组织教法和要求课堂导入阶段一、教学常规（略）强调练习和活动时的安全时间次数组织：四列横队站立要求：静、齐、快一、原地队列队形转向练习二、慢跑两圈三、第九套广播操练习：XXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX X组织：四列横队，方向正确，排面整齐组织：四路纵队，队形整齐，步伐一致组织：四列横队呈体操队形散开要求：动作规范、有力度在教师口令下完成练习要求：使各关节活动开

激发学习兴趣和自觉练习阶段一、原地双手胸前传接球XXXXXXXXXXXXXXXXXX教学重点和难点。教学重点：传接球动作方法。教学难点：全身协调配合和手对球的控制。游戏：快速传接球比赛游戏目的：提高学生快速传、接球能力。比赛办法：A：比哪组同学最先完成原地双手胸前传接球40次（两人一球，间隔4米。）；B：再比1分钟哪组学生完成原地双手胸前传接球次数最多。一、组织教法.认真观看教师的动作，并记住。.两人对练，注意互相提醒。.具体动作可以根据教师的语言提示进行变化。.按教师要求认真练习与思考。.根据教师提示。共性问题，认真注意改进方法并继续练习。在小组长的带领下认真练习主动思考。按老师要求完成素质练习。抛球时注意安全。要求：徒手做练习时注意身体重心的前移和后引。注意手腕的伸、抖、拨。后引球时要注意保护球到胸腹间。小组长要发挥带头作用，积极探讨与实践。二.安全第一，在比赛中不得推拉撕扯，不得出现违规使别人身体受损的危险级动作。结束阶段一、教学常规1、集合小结2、宣布下次课内容3、下课，归还器材组织：四列横队站立要求：迅速到位，队形整齐布置课外练习内容师生再见，值日生归还器材场地器材 篮球场地、篮球学生兴趣程度：中运动强度： 稍大金川总校一中高二年级第13周第25课才:体育与健康课教案授课人：杨永龙教学内容篮球传球课的类型 学习课教学目标认知目标：明确原地胸前传接球的动作要领，尝试体验技术在游戏和比赛中的运用。技能目标：通过多种方法的练习，激发学生学习篮球运动的兴趣，引导学生用正确的方法打篮球。了解和掌握篮球双手胸前传接球技术动作，90%以上学生能初步掌握原地双手胸前传接球技术。情感目标：通过游戏比赛，检查技术动作完成情况，培养学生团结合作与竞争意识，共同体验体育游戏比赛带来的快乐。教学内容步骤组织教法和要求课堂导入阶段一、教学常规（略）强调练习和活动时的安全时间次数组织：四列横队站立要求：静、齐、快一、原地队列队形转向练习二、慢跑两圈三、第九套广播操练习：XXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX X组织：四列横队，方向正确，排面整齐组织：四路纵队，队形整齐，步伐一致组织：四列横队呈体操队形散开要求：动作规范、有力度在教师口令下完成练习要求：使各关节活动开

激发学习兴趣和自觉练习阶段一、原地双手胸前传接球XXXXXXXXXXXXXXXXXX教学重点和难点。教学重点：传接球动作方法。教学难点：全身协调配合和手对球的控制。游戏：运球接传球比赛游戏目的：掌握传接球的基本动作方法和基本能力规则：A：采用正确的原地双手胸前传接球技术、要求必须在自己区域内进行，否则判犯规一次。B:运、传或接球失误，由失误的人捡回重做。二、自主运球、传接球以及半场比赛。一、组织教法.认真观看教师的动作，并记住。.两人对练，注意互相提醒。.具体动作可以根据教师的语言提示进行变化。.按教师要求认真练习与思考。.根据教师提示。共性问题，认真注意改进方法并继续练习。在小组长的带领下认真练习主动思考。按老师要求完成素质练习。抛球时注意安全。要求：徒手做练习时注意身体重心的前移和后引。注意手腕的伸、抖、拨。后引球时要注意保护球到胸腹间。小组长要发挥带头作用，积极探讨与实践。二.安全第一，在比赛中不得推拉撕扯，不得出现违规使别人身体受损的危险级动作。结束阶段一、教学常规1、集合小结2、宣布下次课内容3、下课，归还器材组织：四列横队站立要求：迅速到位，队形整齐布置课外练习内容师生再见，值日生归还器材场地器材 篮球场地、篮球学生兴趣程度：中运动强度： 稍大金川总校一中高二年级第13周第26课才:体育与健康课教案授课人：杨永龙教学内容篮球传球课的类型 学习课教学目标认知目标：初步了解双手胸前传接球动作概念。技能目标：使90%以上学生初步掌握“双手胸前传接球”的技术，发展学生的协调、灵敏等身体素质。情感目标：使学生体验篮球的乐趣，培养学生的合作意识，自主学习的能力。教学内容步骤组织教法和要求课堂导入阶段一、教学常规（略）强调练习和活动时的安全时间次数组织：四列横队站立要求：静、齐、快一、原地队列队形转向练习二、慢跑两圈三、第九套广播操练习：XXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX X组织：四列横队，方向正确，排面整齐组织：四路纵队，队形整齐，步伐一致组织：四列横队呈体操队形散开要求：动作规范、有力度在教师口令下完成练习要求：使各关节活动开

激一、原地双手胸前传接球一、组织教法发学习兴趣和自觉练习阶段XXXXXXXXXXXXXXXXXX教学重点和难点。重点：准确的手型及传球的伸展和接球的缓冲动作；难点：上下肢协调用力和手对球的控制能力。二、自主运球、传接球以及半场比赛。.师示范讲解持球的手型；要求大拇指“八”字形。.学生模仿持球手型和徒手手型，并相互纠错；解决手型的问题.学生尝试练习；初步体会双手胸前传接球的方法。.师与一生演示，重点进行传球动作的示范讲解；.师与一生演示，重点进行接球动作的示范讲解；.学生练习.讨论归纳二.安全第一，在比赛中不得推拉撕扯，不得出现违规使别人身体受损的危险级动作。结束一、教学常规1、集合小结组织：四列横队站立要求：迅速到位，队形整齐阶段2、宣布下次课内容3、下课，归还器材布置课外练习内容师生再见，值日生归还器材场地器材篮球场地、篮球学生兴趣程度：中运动强度:稍大金川总校一中高二年级体育与健康课教案第14周第27课授课人：杨永龙教学内容篮球传球课的类型学习课教学目标通过行进间双手胸前传接球（男投篮）练习，使学生尝试相互配合，获得快速进攻的能力。通过练习体验运动愉快感，增强自尊、自信。培养良好的合作意识。学会自我保护。教学内容步骤组织教法和要求课堂导入阶段一、教学常规（略）强调练习和活动时的安全时间次数组织：四列横队站立要求：静、齐、快一、原地队列队形转向练习二、慢跑两圈三、第九套广播操练习：XXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX X组织：四列横队，方向正确，排面整齐组织：四路纵队，队形整齐，步伐一致组织：四列横队呈体操队形散开要求：动作规范、有力度在教师口令下完成练习要求：使各关节活动开

激发学习兴趣和自觉练习阶段一、原地双手胸前传接球XXXXXXXXXXXXXXXXXX教学重点和难点。重点：准确的手型及传球的伸展和接球的缓冲动作；难点：上下肢协调用力和手对球的控制能力。掌握行进间双手传接球（男投篮）练习。勇于表现自己，通过展示练习，获得技术。同学互帮互学，培养合作意识。二、自主运球、传接球以及半场比赛。一、组织教法.讲解动作要领。.鼓励学生展示自己，调动积极性。.引导学生自学自练，进行创新学习。.师生共同示范表演。.教师引导学生练习。.学生分组练习，教师指导。.鼓励学生勇于表现自己。二.安全第一，在比赛中不得推拉撕扯，不得出现违规使别人身体受损的危险级动作。结束阶段一、教学常规1、集合小结2、宣布下次课内容3、下课，归还器材组织：四列横队站立要求：迅速到位，队形整齐布置课外练习内容师生再见，值日生归还器材场地器材篮球场地、篮球学生兴趣程度：中运动强度： 稍大金川总校一中高二年级体育与健康课教案第14周第28课授课人：杨永龙教学内容篮球传球课的类型学习课教学目标认知目标：初步了解双手胸前传接球动作概念。技能目标：使90%以上学生初步掌握“双手胸前传接球”的技术，发展学生的协调、灵