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文档简介

PAGE《跆拳道》教学设计教学内容跆拳道操第四节教学任务动作连贯协调速度分明部分时间内容组织教法备注开始部分5分钟1、整队集合。2、课堂常规检查服装清点人数要求:队列整齐、安静准备部分10分钟1、绕场慢跑3圈。2、徒手操行进间弓步压腿,三七步组织图示:要求:队列整齐、安静教法:正面示范练习:4╳8拍要求:在做操的时候认真,按照要求做组织图示:组织同上图部分时间内容组织教法备注基本部分60分钟一.复习跆拳道操前三节(1)“太极”就是天地分开前的原始形态。太极一章象征八卦中的“乾”,乾代表天,上天是宇宙万物的根源。太极一章也为跆拳道的根源,要想掌握好跆拳道,必须先练好太极一章中基本的正拳、防上、中、下三段、前踢及前屈立。

预备势1、左腕下防2、右拳顺攻3、右腕下防4、左拳顺攻5、下防冲拳6、左腕内防7、右拳逆攻8、右腕内防组织图示○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲教法:(1).采用正面.侧面示范,前两排同学蹲下(2)提出易犯错误要求:动作连贯协调速度分明基本部分二.学习跆拳道操第四节9、左拳逆攻10、下防冲拳11、左腕上防12、前踢冲拳;13、右腕上防14、前踢冲拳15、左腕下防16、右拳顺攻收势三.游戏抢板凳组织图示○○○○○○○○○○○○▲教法:(1).采用正面.侧面示范,前两排同学蹲下(2)提出易犯错误要求:动作连贯协调速度分明组织图示▲教法:教师发口令。同学做动作.听到两声哨声做到书上,没有做上的同学到中间做5次蹲跳起.结束部分5分钟整队集合自由俩个人一组放松课堂小结三.相互问候下课组织图示:○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲课后记《跳绳》学情分析一、对学生认知的分析本次课的授课对象是小学四年级学生。好动是学生的天性,他们对体育活动有广泛兴趣,自信心强,但有时过高的估计自己的能力,还存在着任性,娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。他们团体意识逐渐加深,除对个人的竞争有兴趣外,对团体竞争也发生浓厚兴趣。开始注意教师和同学们对自己的态度。针对学生的心理生理特点,灵活的安排多样的练习,留给学生一定的活动天地。同时让学生小组合作,有效的激发团队精神、合作精神,有益于各层次学生得到提高。使学生在参与活动中得到成功感。二、对学生跆拳道情况的分析学生们有很多在校外报了跆拳道培训班,可以说对跆拳道既熟悉又陌生,熟悉是知道发力,掌握基本的套路,但身体控制能力较弱,坚持的时间不长,肌肉有些僵硬,对跆拳道学习的意义和作用还不是太清楚,有时不知道该如何学习,需要教师有针对性的加以引导。三、对已有学习方法的分析学生具备了一定的自主学习的能力,能利用多媒体等手段学习跆拳道,对自己喜欢活动积极的去探索。但小组合作学习的意识还不够完善,不能很好地与小组成员间进行互学。也可以说学生们还只会学不会教。教师需要先引导学生如何进行跳绳的教学。《跆拳道》效果分析评测练习一:课前自主学习检测:课的开始设计了前三节的展示。效果分析:学生集体活动每人表现很好,很有气势。评测练习二:课中互助学习:前后两人一组互帮互助纠正动作。效果分析:学生间的帮助意识淡薄,未能达到预期的效果,可能是本身的功底还不够深厚,再加上缺乏自信。改进措施:扎实学生的跆拳道基本功,培养学生的自信心.评测练习三:小组合作学习成果展示:小组内统一步调,队长口令指挥。效果分析:大多数同学都能积极地参与到活动中去,但个别同学由于基础薄弱,不能和其他同学统一步调。改进措施:把基础薄弱的同学单独进行指导,适当降低学习难度,给学生充足的时间去联系。选择优秀同学课下一帮一促进学习,培养学生自主练习。《跆拳道》教材分析一、教学目标:1.学会一些健身活动的基本方法;2.增强上下肢力量,促进肢体各肌肉、关节、骨骼、韧带和心血管系统的发育;身体素质,增强体质。逐步形成身体活动的正确姿势,并能在日常生活中结合运用。3、学会活动方法,遵守游戏规则;乐于参与各种身体活动的练习,培养自信心和抗挫折的能力。4.培养注重活动安全、关爱他人、善于合作、勇于进取的品质。5.提高对个人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式。6.发扬忍耐克己,百折不屈的精神,形成积极进取,乐观开朗的生活态度。二、教学要求:1.引导学生合理运用已掌握的体育与健身的知识,技能和方法进行健身活动。2.注重合理分配体力、认真安排活动场地,通过多种教学手段培养学生的健身能力,创设和谐的师生关系和良好的课堂教学氛围,注重在活动中培养探究精神和实践能力。3.充分利用各种评价手段,激发学生的求知欲和探索欲,培养参与体育健身的兴趣和积极性。三、教学内容(1)身体活动⑴培养积极参与意识和态度,提高参加活动的兴趣,逐步养成自觉参加体育活动的意识和习惯。⑵初步掌握跑、跳跃、和投掷的方法,培养运动时身体的正确姿势,学会跑、跳跃和投掷的基本技能。⑶促进学生身体的正常发育,发展灵敏、协调、速度、力量和耐力等身体素质,改善和提高内脏器官的功能。⑷通过营造生动、活泼、和谐的学习气氛,培养学生积极参与体育活动的兴趣,增强克服困难、战胜挫折的勇气和信心。⑸在教学活动中,培养学生的群体责任感,提高合作、竞争的意识和能力,体验群体学习的乐趣。走与跑:学会走的正确姿势和提高走的能力,体验快速跑的方法。①发展快速跑能力的练习(包括:各种快速起动的跑;追拍跑;接力跑;“攻克堡垒”游戏;障碍赛跑;不等距离的追逐跑)②发展耐力跑能力的练习(包括:自然地形跑;定时跑;定距跑)2.跳跃:学会台阶跳、并脚跳方法,体验支撑跳跃、跳高、跳远的简单动作,掌握立定跳远正确方法。提高学生跳跃和支撑的能力。①发展跳跃能力的练习(包括:各种方式跳绳;单脚跳与双脚跳;跳竹竿:“协同跳”游戏;摸高跳)②跳高(包括:跨跳练习;助跑起跳,直腿摆动坐上跳箱;正面助跑屈腿跳高③跳远(包括:立定跳远;“青蛙跳荷叶”游戏;助跑几步,一脚跳起双脚着地;急行跳远)投掷:学习原地前抛实心球方法和学习助跑投掷实心球的方法(A)。通过多种形式练习,提高学生上肢力量和协调用力的能力。①发展投掷能力的练习(包括:滚;抛;掷;投;推;撇等)②发展掷远能力的练习(包括:原地及自然跑几步肩上投掷;原地及自然跑几步背后过肩投掷;推掷实心球等)③发展投准能力的练习(包括:固定目标投准;活动目标投准)(2)身体表现(一)包含滚翻、韵律和武术等内容。其目的是通过对学写内容的郑和,配以游戏的方式实施教学,激发学生参与学和练的主动性,积极性和创设性,促使身心健康发展。(二)通过这些内容的练习,不仅可改善和提高学生身体繁荣平衡能力和控制能力,而且使学生学会简单的自我保护的技能,增强学生应对生活中的突发意外的能力。(三)引导学生采用自主和合作学习的方式,自己设计活动,并体验所设计的学习内容,培养学生合作,交往和自我锻炼的能力。韵律:学会儿童韵律操(A),和简易集体舞(A),养成正确的身体姿态(B)。增强学生的节奏感和韵律感。(3)身体娱乐(一)身体娱乐侧重于民间体育活动,学生喜欢的球类娱乐活动,生活中趣味的体育游戏。(二)结合多样化的教学手段,以个性化、合作化、自主化的教学模式,创编出适合学生身心发展规律的活动,以保持学生良好的心理状态,促进学生的健康生活。(三)以激发学生参与体育活动的兴趣,养成体育良好的习惯,培养学生终身体育观念为目标,达到学校效果的最优化。民族民间体育:武术:学会简单的组合练习(虚步亮掌、虚步冲圈、仆步亮掌,弓步推掌、虚步勾手)(A)。学习涮腰,臂饶环练功动作。学生自己尝试选择动作组合练习。增强学生灵活性,促进学生学习能力的发展。(2)跳绳、踢毽子:学会多种跳短绳的方法(A),掌握正确的快速跳短绳的技术(B)。促进灵敏、速度素质的提高。学习毽子单脚盘踢和花样拍毽动作。提高协调能力和发展灵敏、柔韧素质。《跆拳道》评测练习评测练习:一、课前自主学习检测:课的开始设计了前三节操的展示.二、小组合作学习成果展示:小组内统一步调,组长带领下达口令,集体做新学的第四节操。三、课后练习:将本课同学们展示的小组只有一个,课下自己去探究学习,争取下节课我们来场组组PK赛。《跳绳》课后反思一、关于体现体育与健康课“健康第一”的指导思想上,这节课学员全部都参与到了训练活动中来,基本完成了教学目标,学生不仅锻炼了身体,而且在与其他同学的合作与竞争活动过程中

,提高了学生的心理平衡能力和承受挫折的能力,提高了他们的健康水平。国家制定体育与健康课程标准的指导思想是强调以“健康第一”为指向,从“竞技体育”全面向“健身体育”转变,重在参与,把体育与健康课与竞技运动区别开来,不过于强化竞争意识,而是以竞争为手段来提高学生的健康水平。当然,学员心理上和社会适应上是否处于良好的状态,这往往不易为我们察觉,这就需要教师在课上和课下多观察,多引导,适时在课上融入心理发展和社会适应等领域的教学内容,以促进学生身体、心理和社会适应“三维”整体健康水平的提高,

二、安全问题及纪律观念和集体意识的培养方面。1、体育锻炼有时是激烈的身体活动,对学员来说,如果缺乏安全意识和对危险动作的判断能力以及自我保护能力,在活动中是很容易受到伤害的。因此,让学员认识哪些动作是危险的,哪些动作是安全的,体育锻炼前后应注意哪些问题,了解和防范容易出现伤害事故的体育动作,树立安全意识,掌握一些自我保护的方法是非常重要的。

2、体育与健康课也涉及纪律观念和集体意识的培养这方面的内容。如本节课中部分学生上课时注意力不集中,纪律观念淡薄,听到口令后没有及时做出反应。我想这是因为有新来的学员,在课堂上不能要求太严,以至于对少数违纪学员没有及时发现并做出处理,过于强调与学员间感情的交流,对他们宽容爱护有加,而严格要求不够,这就要求我以后不仅要尊重爱护每一个学员,而且还要严格要求学生,只有这样才是对学员真正的爱。《跆拳道》课标分析领域领域目标水平目标达到该水平目标时,学生将能够运动参与1、具有积极参与体育活动的态度和行为乐于学习和展示简单的运动动作向同伴展示学会的简单运动动作向家人展示学会的运动动作运动技能1、获得运动基础知识说出所做简单运动动作的术语说出所做身体各部位简单动作的术语,如转头、侧平举、体侧屈、踢腿等说出所做简单的全身动作的术语,如蹲起、踏步、滚动、跳跃等2、学习和应用运动技能会做简单的组合动作做出多项球类运动中的简单组合动作做出体操的简单组合动作做出武术的简单组合动作做出舞蹈或韵律活动中的简单组合动作做出地域性运动项目中的简单组合动作3、安全地进行体育活动知道如何在运动中避免危险知道不按规则运动和游戏会导致身体受到伤害知道在安全的环境中运动和游戏知道水、冰等潜在的危险因素及避免危险的方法身体健康1、形成正确的身体姿势基本保持正确的身体姿势在日常学习和生活中初步具有正确的身体姿势在徒手操、队列等练习中保持正确的身体姿势2、发展体能发展灵敏、协调和平衡能力通过多种游戏发展位移速度和动作的灵敏性通过多种练习形式(如各种跳跃游戏和跳绳等)发展跳跃能力通过多种练习形式发展平衡和协调能力3、具有关注身体和健康的意识描述身体特征说出身体各主要部位的功能描述自己的身体特征比较自己的与同伴的身体特征心理健康1、了解体育活动对心理健康的作用,认识身心发展的关系体验体育活动中的心理感受体验参加不同项目运动时的心理感受,如紧张、兴奋等体验体育活动中身体疲劳时的心理感受2、正确理解体育活动与自尊、自信的关系在体育活动中具有展示自我的愿望和行为在体育活动中努力展示自我对体育活动表现出较高的热情3、学会通过体育活动等方法调控情绪观察并说出同伴在体育活动中的情绪表现观察并说出同伴进步或成功时的情绪表现观察并说出同伴退步或失败时的情绪表现4、形成克服困难的坚强意志品质在一定的困难条件下进行体育活动参加较剧烈的游戏或运动

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