9.11培养孩子的正向注意力

培养孩子的正向注意力

书华(23893275)学术上的说法是attention

selection

.是指孩子或者成人对待事情的第一诠释.比如说，我举个卡鲁的例子哈，比较典型，卡鲁有一次在走廊里玩儿，天马上要下雨了，她出去溜达了一圈儿，回来特高兴，“妈妈，我多幸运！雨点没有淋到我！”过了一会儿，又出去溜达了一圈儿，这回被雨淋到了，人家特得意地回来跟我说，“妈妈，我多幸运！小雨抚摸我的胳膊！”她的注意力选择往往比较关注正面的东西，这样她自己往往也会轻松得多，对吧？

我知道大家肚子里已经准备提问了，“那怎么做到的呀？”

首先的首先，我们养孩子，从头是怎么养的？再举个例子，卡鲁大概2岁的时候，我们带她去公园，走到大门口，发现下雨了，现在我问大家，你们的话，怎么办？

花开无语(674102833)

12:44:27

好幸运哦，

可以。。。。。

深圳B7晓菡(604363719)

12:44:45

穿上雨鞋去踩雨好了

书华(23893275)

12:44:45

NO，这种结论性的话不要轻易说，

RoseLan(3716482)

12:44:47

问孩子，下雨了，怎么办呢？

开心宝贝(502319938)

12:44:49

怎么下雨了

书华(23893275)

12:45:04

有各种各样的方法，

青岛-G05-遥妈<luckdclyn@126.com>

12:45:07

下雨了，回家吧。。。

书华(23893275)

12:45:34

我只是很自然地带着卡鲁看，“哎呀，鼻涕虫出来啦！小蜗牛出来啦！原来有些朋友是只有下雨的时候才能遇到呀！”我不下结论，对吧？我也没撒谎，对吧？我也没夸大事实，对吧？我只是把她的注意力往这个方向带了一下，然后卡鲁就非常兴奋，“妈妈，出太阳的时候，我可以跟小鸭子和小虫子玩儿！下雨的时候我可以跟鼻涕虫和小蜗牛玩儿！”“出太阳和下雨都太好玩儿啦！”结论是她自己导出的，不是我强加的，这是真正的“无痕”的引导.我特别讨厌有些家长引导孩子，一开口就是结论性的语言，“宝贝，你要乐观。。。。”这都是废话，能引导孩子，让他们形成自己的结论，才能真正有效，所以，我们讨论的是注意力的正向引导，严格说起来，没有什么了不起的奥秘，但关键的关键是，很多家长看不到这些，换句话说，很多家长木有正向的注意力，这就比较要命了。。。。

如果一看到下雨，我们就烦，“哎呀，鞋子又得弄湿了，怎么就这么倒霉呢！”

那怎么引导孩子发现正面信息呢？

我刚才提及的，结论性的话不要乱说，爱说这样结论的话的家长，往往是没有真正把这些概念内化的，真正内化的人，不会把这些挂在口头的，都渗透在一点一滴的生活中了，所以呀，太阳下面木有新鲜事儿，先从自己个儿收拾起吧.

我们成年人的注意力选择，往往已经是固有模式，但可不可以修正改善呢？可以的，但需要意识去调整，当碰到某种情况的时候，有些话语马上就要破口而出的时候，停顿几秒钟，问问自己，有没有其他的方向可以注意？想要对孩子指手画脚的时候，先忍忍，先闭嘴，想一想再开口，没啥特别复杂的呀，这两条做到了，慢慢练习呀。。。

深圳B07飞月(63153780)13:03:46

孩子得病了，病的难受，如果要讲，如何讲？

书华(23893275)13:04:37

这有什么好讲的，抱着呀，这种时候不管别的，抱着，抚摸，让孩子舒服.

深圳B07飞月(63153780)

13:05:50

哦，他只是鼻塞，问我会不会永远塞下去?我在给他泡脚。我想引导他正向

书华(23893275)

13:06:01

这是小事儿，这啥问题呀，怪吓人的.平静地告诉孩子，这很正常，我们身体有时候会生病，很多时候，身体战胜了病菌之后，会更强壮，

对于孩子的注意力来说，有很多环节，注意力选择是第一诠释，如果家长引导得当，是可以调整的，会有第二诠释，帮助孩子从另外一个视角去看待事情，那么孩子的模式也会慢慢调整，去影响第一诠释，

比如说，卡鲁有一次练习从高处往下跳，开始的时候她有些怕，第一次没敢试，第二次跳了，很高兴，但是她看到有的小朋友第一次就跳下来了，她跟我聊天，“妈妈，我也想第一次就可以做到。”这是她第一诠释，她觉得自己这个部分不够好，对吧？好，我再问一次，大家想想看，如果是你们，怎么处理？

轻风黄山(804831289)

13:18:13

那下次遇到类似的你尝试着试试看

仙人掌5岁(42687370)

13:18:20

每个人都是不一样的

深圳G09

静媛妈(19952072)

13:18:21

引导孩子，第二次比第一次有进步了

青岛G07JASMINE(853614865)

13:18:24

对,类同

深圳B06逍遥旅程(53302550)

13:18:26

也许，他不是第一次跳了

青岛B07宝妈(932060901)

13:19:18

是的，宝贝，我知道你想，我看到你跳下来了。

RoseLan(3716482)

13:19:40

妈妈认为，第二次能跳下来的孩子也很棒，跳不下来也没有关系

深圳B07飞月(63153780)

13:20:01

不管第几次，你只跳下来了，你就很棒。

青岛-G05-遥妈<luckdclyn@126.com>

13:20:09

大家的回答好全！

烟台G09妞妈(59190626)

13:21:32

嗯,下一次的话,我相信你会做得更好

悠燕(575152654)

13:20:15

我会说

那你第二次跳了没有啊

孩子会说跳了

那你是不是已经有进步了啊

孩子会说

有了

我就说

那就行了

君君G09(305961094)

13:20:50

第一次没有跳下来，没有关系，你第二次就跳下来了，你也很棒

晨曦&曙光(674857302)

13:20:28

在妈妈心里,宝贝跳得也很好,因为宝贝跳下来了,成功了一一

/4周岁<dingjing_43151999@>

13:20:55

妈妈觉得你能够战胜你自己，我为你感到骄傲

青岛-G06-斌妈(1051257373)

13:21:04

你想第一次就跳下来，是这样吗？妈妈同样喜欢第二次跳下来的女儿

东营B06咪姆妈妈<weilei12321@>

13:21:19

是，这时候往往脑子里就闪出这样的空话诶。

宁波G05妞妈(326798085)

13:21:48

嗯，是呢，卡鲁想第一次就做好。然后看孩子的

杭州－G06-贝妈(893882460)

13:21:54

来,让妈妈也来跳跳看.跳完后,就说真好玩.

书华(23893275)

13:20:46

都是空话，道理呢，都没有错，但问题是，对于孩子来说，尤其是幼小的孩子来说，抽象的，空泛的道理和概念是没有什么用处的，怎么转化成具体的，实体的形象让他们接受理解呢？

悠燕(575152654)

13:22:20

妈妈小时候也这样？

和和(27713572)

13:22:29

如果是我，第一次也许我也不敢跳呢，也许第二次也不敢呢。昆明冰冰06G(36406889)13:22:57

下次，咱们第一次就跳

青岛B07宝妈(932060901)13:23:46

咱们一起试试

仙人掌5岁(42687370)13:23:23

有些人这方面强，有些人那方面强，每个人都不一样，后来再引导孩子看看努力后也能做到的过程

书华(23893275)13:23:27

有几个地方，大家有误区哈，自己对号入座，

1。不能为了鼓励孩子，而贬低自己，比如说，哎呀，有的孩子也不行，妈妈也不行。。。。这是在把孩子注意力导向不合理的地方，贬低他人，

2.别说大空话，你第二次跳下来，妈妈也爱你。人家本来没关心爱不爱的问题，家长弄个大话题出来，很吓人的，

3.小心不合理的暗示，“不管第几次，只要跳下来，就很棒。”潜台词是，“跳不下来就不棒。”对吧？

这里面没有标准答案，但是要很坦诚对待孩子，

河南.巧四儿(21477491)13:29:44

书华会怎么做呢？

君君G09(305961094)13:30:17

你会怎样引导呢

书华(23893275)13:30:01我很诚实地告诉卡鲁，“每个人都不一样，有些人更擅长一些事情，一次就可以做到。有些人需要多一点练习。”然后我伸出两个指头，一个是食指，一个是小指，“卡鲁，你看，食指很粗壮，所以很擅长捅捅捅噢。”我用手指头捅她的小胳膊，她开始笑，然后伸出小指，“小指头很灵巧，所以很擅长挠痒痒噢。”然后用小指勾着挠她，然后问她，“你试试小指如果捅的话，会怎么样？”她试了试，“妈妈，很费力，用不上劲儿！”“对呀，所以如果小指想捅捅捅，就要多练习，对吧？不会第一次就做得好。”然后卡鲁哈哈笑，“妈妈，食指太粗了，挠痒痒不方便！”我说了道理，但我转化成最形象的方式给她看，那么下次她有什么事情需要多次练习的时候，她首先会想起什么，手指头！然后会笑笑，该干嘛干嘛，这就是第二诠释影响以后的第一诠释，还是那句话，没有标准答案，但是基本原则大家自己体会吧，

北京B10-童言妈(549585181)13:36:18咋想出来的啊，真是太厉害了书华(23893275)13:37:14我手边没东西呀，只能用手指头，茄子瓜瓜(26610671)13:41:32

大家都很想老师们给自己每个问题出出主意，但是真正的答案更多的还似乎要靠我们自己,我们从老师举得例子中去学习去反思哈

书华(23893275)13:41:38

茄子说的对，这是核心，我们给出案例，也只是极少数的场景而已，更何况孩子和孩子不一样，无法COPY的，对吧？自己多想想，多总结，真正内化之后，办法是无穷的，对呀，这些内化的东西，0-100岁都受用

我在很认真地想，还说些什么哈，---正向注意力对孩子的发展的影响，

这个也很简单，对于一个均衡发展的，拥有相对正向注意力的孩子来说，首先，他们的弹性一定会更强，抗挫能力更强，其次，更轻松地去面对挑战和压力，对于相同的工作和任务，正向的孩子一定拥有更大的可能性去完成，前提是发展均衡哈，

简文(1532410623)

13:49:24

我插两句话,选择注意正向方面的孩子更容易快乐，积极地面对问题.而当一个人的情绪更正向的时候，他对环境的觉察会更广，创造力会更强.而且更有意愿和能量去开拓和探索

与之相反，当人有负面情绪的时候，往往的反应是打或者逃.这个时候，个人的思维是被限制到一个相对窄的范围之内的.所以一个乐观，快乐的孩子更容易找到应对问题的更多灵活的解决办法.负向情绪不是坏事情，对生活来说也非常重要，但是如果很容易陷入，或者总是沉浸在负面的情绪中.对孩子的发展来说是非常不利的.

注意力选择除了面对在生活中的事件之外，还包括社会人际的事件.对同伴的行为，有些孩子的解读会更倾向于正向，有些则会倾向于负面.大家一想就会知道，孩子哪种模式下会更容易发展出积极的人际关系

比如说，一个孩子被同伴拒绝了，可能会有的解读包括：1）他有事，暂时不想跟我玩；2）他不喜欢我，我真的不受人欢迎；3）他真讨厌，凭什么不跟我玩，我不喜欢他.第二种和第三种的解读都是属于负向的解读，一个指向内，一个指向外.这两种方式都会限制孩子的社交发展.孩子对人际的理解，也是从周边环境学习而来的，尤其是家长--家长能不能够对拒绝坦然处之呢？

举个例子说，有孩子被同伴拒绝了，回家以后很不高兴，妈妈跟孩子建议说：“下次你告诉你的朋友，你这么说我很伤心。”这样的说法其实是把孩子养得弱了

要让孩子对拒绝坦然处之,家长可以帮孩子认识到拒绝是一件是很正常的事情。

呵呵，刚才书华筒子给出来非常好的模式.大家可以练练手

试试看，这种情况下，怎么才能够让孩子认识到拒绝和被拒绝是正常的。

深圳G09静媛妈(19952072)14:03:17

嗯，我周末的时候正好带两个孩子出去玩，回来的时候媛媛邀请另一个小朋友到家里玩，但是被拒绝了，媛媛就不能接受，我当时就跟媛媛说，淇淇可以决定她要做什么，这是她自己的事情.但是媛媛当时并不能接受，我自己也觉得我的话有点硌手，请老师点评一下~简文(1532410623)14:08:31

静媛妈妈的说法的核心是对的，每个人有权力选择和谁玩或者暂时不跟谁玩，但是跟孩子这么说，太硬了.父母需要帮孩子厘清同伴的行为：“哦，XXX暂时不想和你一起玩，对吗？”“暂时”这个词很重要，因为孩子会认识到这是同伴一时的意见，而不是永久持续的.“如果你等下还想跟XX一起玩，可以过一会儿再问问他。”如果遇到一些有意为之的孩子，比方说故意不理人等等

正好有这么一个例子：一个孩子在后面叫他的同伴，叫了很多声他的同伴都故意不搭理他。这种情况下，我当时跟妈妈的建议是，跟孩子讨论：你知道小孩子有的时候也会糊涂的，对吧？我猜想，你的朋友是不是糊涂了，然后按错了按钮把耳朵关上了？要是你想跟他玩，等一会儿，等他耳朵打开了，再跟他商量，怎么样？有没有故意欺负人的小朋友呀，有的。但是咱们不能把咱们的孩子往受害人的角色里面带。让孩子知道，有的时候小朋友也会糊涂，这样会让咱们的孩子站在一个更高的位置，来看待小朋友之间的关系。

我们看下案例吧~

这次收集的案例，大多和注意力选择没关系,很多都是和专注力相关.注意力选择和专注力不一样

关于专注力说一个例子，上次有一位妈妈带孩子来图书馆看书，随身带了很多吃的东西，过一会儿就把孩子叫过来吃点东西。还有咱们在公园肯定常见到，孩子正在滑梯上玩呢，大人端着一盒水果什么的，找到机会就塞一块.或者说孩子正在专心致志地玩水玩沙玩玩具，大人在后面唠叨，你为什么不做个城堡呀，你为什么不做个汉堡包呀.这都是在毁孩子的专注力.专注力是需要保护的，如果孩子的专注力没有被破坏掉，一般来说都不会有太大问题.

上周五猪娃上绘画课，下课以后还不想走，还在那里画，教室里来了好多其他的家长和孩子，说实话还是很吵的。猪娃一直专注在自己的作品上，其间抬过一两次头环顾过四周，但他作画的状况一点也没有被打搅。他会觉察环境的变化，但是同时专注力不受打搅.专注力就不深入讨论了，下次有机会做专题。

注意力是指，周边环境中有很多信息，而我们的大脑里就象有个过滤器一样，会选择性地吸收一些信息，而滤掉另外一些。比如说，一个男人走在大街上觉得满街都是孕妇，那是因为他老婆怀孕了.再比如俺最开始想买大众车，就觉得满街都是大众，现在买了别克，就觉得满街都是别克.

注意力的过滤器滤过之后进入大脑的信息，又会经过一道大脑的诠释过程，去分析和判断到底这些信息代表了什么。

比如说，两个小朋友碰撞到一起，事件是一个，但诠释方式，有的孩子觉得：哇，你是故意的，是欺负人。有的孩子会觉得：哈哈哈，我们撞车啦。诠释模式的建立跟孩子过去的经验相关.如果之前孩子的经验中，是把这样的事件和欺负人联系在一起的，那么下一次他很可能会这么解释

猪娃小时候，在游乐场上跟其他小朋友撞在一起，还没有想好哭不哭的时候，我会说：嗨，你们俩怎么撞车啦？你们是不是需要红绿灯吗？

茄子瓜瓜(26610671)14:43:59

上次我提了一个关于猪娃的例子，今天分解：猪娃坐我家车，第一次，因为以前并不是很熟，所以我特地准备了10个积木，想着在车上俩个娃娃都可以玩，而且不管是5岁多的猪娃还是我家3岁多的女娃，都可以玩。上车后，我跟这俩娃先说好，每个人5块积木，可以先自己玩，随便拼。他们玩了一会后，月同学就提出说积木不够了，需要多一点，征询猪娃同意后，月开始玩10块积木（实际上她也只用了最多8块），轮到猪娃时，我问他需要几块，他说5块就够了，够拼一把枪了。有的孩子会在意说：别的孩子有多少，我就要多少；或者说我一定要先占有玩具。。。

简文(1532410623)14:46:45

茄子说的例子跟注意力相关，一个人认为重要的是什么，他的注意力就会往哪儿走.有的孩子认为占有玩具很重要，有的孩子认为得第