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我的注意我作主首页下页退出深圳市宝安实验学校黄健华.暖身活动：抓手指每个同学都伸出自己的右手，把手放平，手掌平平地向下，再伸出左手的食指，插顶在左边成员的右手掌下。老师会给大家念一段话，当你听到话里”开心“一词时请迅速用手掌抓住右边成员的食指，而自己的食指要迅速逃脱。看谁抓住别人的次数最多，而被别人抓住的次数最少。首页上页下页退出.请大家坐好听老师讲故事。首页上页下页退出.1、小明为什么回答不出老师的提问？2、小白为什么能回答老师的提问？3、小明应该向小白学习什么？4、从这个故事，你懂得了什么道理？想一想首页上页下页退出.游戏—走迷宫14352首页上页下页退出.头脑激荡—跨越干扰的障碍小明自从被数学老师批评后很想改正错误，他心想自己上课的时候一定要好好集中注意力，认真听课。可是一到了上课，他还是常常会分心，因为……请小朋友们想一想小明上课分心的原因。首页上页下页退出.请小朋友帮助小明想想让他上课不再分心的办法。首页上页下页退出.集中注意力拍手歌：你拍一，我拍一，上课集中注意力你拍二，我拍二，好好记住小规律你拍三，我拍三，小眼睛呀认真看你拍四，我拍四，小耳朵呀听仔细你拍五，我拍五，随手记录不怕苦你拍六，我拍六，适当奖励更优秀你拍七，我拍七，遇到困难不放弃你拍八，我拍八，干扰来了也不怕你拍九，我拍九，节奏分明坚持久你拍十，我拍十，集中注意要谨记首页上页下页退出.你喜欢我们今天的活动吗？请认真填写我们发下去的活动反馈卡首页上页下页退出.1、你喜欢这次的团队活动吗？A、很喜欢B、比较喜欢C、一般D、不怎么喜欢E、不喜欢2、你对哪个活动印象最深刻？A、暖身活动：抓手指B、故事情境讨论C、游戏坊：走迷宫D、跨越干扰障碍D、念集中注意力拍手歌3、请谈谈你参加这次活动的心得：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿4、请谈谈你对下次活动的建议＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿首页上页下页退出活动反馈卡：.课后训练：注意力稳定性训练：在有25个小方格的表中，将1－25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时，每天训练一遍。注意力广度训练：用五秒钟看一些东西，如书桌上的东西、橱窗内的东西等，然后闭上眼睛说出这些东西的名称，越具体越好。注意力分配的训练：请父母亲每天给你读一小段话，

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