中学生的睡眠质量问题研究性学习报告

高中研究性学习报告

吴振宇张雪刘马刘年8月安徽省六安第一中学2017年

中学生眠量研究一课名：中生睡质研》二课的员张雪刘马郭刘三课研的的意在四课研使的法五研结131-60min入、在“睡眠时于7h高二在5h。于。、高中生使用催眠药物的人极少。六研报正

中学生睡质量研究报,重睡眠约17%的高中生年7—8月1在新华共95采用匹数量表评价18个自评条目睡眠障碍7个成分组成每个0,PSQI总分,总分范围,分作为判准,问卷收Micosoft表格Micosoft21可在入困项存在入睡困难的人数为42%，其中出于次占该项人数的%在夜间醒早项33人占调的于3次占该项人的在夜去厕所

项的，其3%。在呼不畅

项15人占调查人数的3的在咳或鼾高项存在人数为14的3的在感冷

项24，其中其中出现一周大3的25%。在感觉为38

的于3次占该的在噩项存为的其中其中出现一周大3次占的在疼不项存在人为16人占调查人数的3次占该在他响眠况存在人数为27的于3次占该项人数的%。表高中障碍入睡困难b.夜间易醒或早醒c.夜间去厕所d.呼吸不畅咳嗽或鼾声高感觉冷感觉热h.做噩梦i.疼痛不适j.其它影响睡眠的事情

人数42331915142438381627

次周所占人数百分比(％)

所占总人数百分比(％)可以看出16人，很差人26数为69人，比%。说明表睡眠

情况很好较好较差很差

人数20491610

构成比(3制,中息,状,影个人段,扰4

七调问中生眠量数表【本信息

性：男女

年：高一高

高

生地：城村条目

项

0分

1分

评1

在|_|_|点钟2

要min

345

|点眠|（不等a.入睡困难（

1次/周

1~2次

1次/周

1~2次

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1~2次e.咳嗽或鼾声高

1次/周

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1次/周

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1次/周

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1次/周

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1次/周

1~2次6

7

1次/周

1~2次8

1次/周

1~2次9

10

评成

内0分

1分A、睡眠质量

6计

B

2和

0分

3~4C、睡眠时间

4计

7h

6~7h（不含

5~6D

134的*

含75%

65~

5b~5j计

0分

10~F、催眠药物

7计

1次/周

1~2

8和

0分

3~4

八、得体心得体会（杭静）睡眠是每个都需要的东西，然而，在开展这次研究性学习之前，我从没有想过睡眠质是好是坏这个问题。但是通过这次的学习调查，我学习到了很多新的知识，有睡眠的，有关心理的，有关合作的……通过这次研性学习，我提高了自己的交际能力，丰富了课外视野，增加了课外知识，时加深了对团队合作的了解。总而言之，我很感谢有这样一个机会可以让我学到在教科书中无法学到的知识。这次很有幸以和同学一起合作，在图书馆的角角落落里，在威尔康的长桌上，都留下我们共同美好且有价值的回忆。感谢你们，感谢社团，感谢一中！心得体会（雪怡）中学生的睡质量逐变成令人堪忧的事情，本次暑假，我们心理成长社团开展了关于睡质量的调查，进一步了解同学们的睡眠生活。百份问卷，八社员，一个下午，百名学生。在书店经过了一下午的调查，每份问卷都由中学生仔细填写。回收后，我们进行了统计研究，整理数据。虽然在发问卷时被拒绝多次，但我们仍然以耐心取胜，完成了本次调查。通过这次活，我们学会了耐心，也学到了钻研精神，在实践中合作，增进了友谊。实活动多多益善，也祝我们的社团更进一步。九、教师评：

通过同学们分工与合作，进行了大量的数据收集和整理工作。调查的方法科学合理，一定的新意，加深了对科学研究的认识和了解，特别是对研究过程和研究方法学习，使他们养成了科