健康小屋工作总结（2篇）

第9页共9页健康小屋工作总结健康小屋计划。为推动我校全民健康生活方式行动示范健康活动，进一步调动全体师生员工参与创建的积极性，营造健康生活方式支持性环境和开展健康生活方式行动的氛围，普及健康相关知识，提供健康行为指导，培养全体师生健康意识和健康行为能国，努国提高全民的健康水平，根据沭创卫办〔____〕____号《关于创建全民健康生活方式行动示范单位工作的通知》的文件精神，特制定本计划。一、创建目标1.通过健康小屋的创建活动，带动全体师生健康生活方式行动全面开展。2.全体动员，全体参加，广泛宣传队，让100%的师生员工了解此项活动的内容和意义；3．普及健康知识，让提供健康咨询及个性化的健康指导；三、组织管理1.成立示范创建工作领导小组，校长刘军任组长，副校长杨方春、工会主席汤井叶任副组长，总务副主任高玉芹、德育处主任孙兆建以及各年级主任为组员。把创建健康小屋工作纳入单位管理考核的考核内容。2.测量设备有专兼职人员管理和维护，确保设备正常使用。3.人员和工作人员每半年累计接受2小时以上的合理膳食知识培训。并让厨师掌握制作低盐少油菜肴技能。四、工作措施1.在食堂西侧设置健康小屋，小屋有相对独立的开放空间；设备功能简便，适宜自我检测。2.配置包括身高、体重、腰围、血压、体重指数（BMI）等测量工具和设备。3.各种测量设备配有使用说明图解及使用注意事项，悬挂各种检测结果的正常值参考范围。4.结合测量指标，健康小屋（健康加油站）内设有宣传图画和展板及可供师生自行取用的健康宣传资料，包括维持健康体重、高血压、糖尿病、心脑血管疾病等慢性病防治等内容。5.将健康小屋（健康加油站）的自测结果纳入个人健康信息系统。6.测量设备有专／兼职人员管理和维护，确保设备正常使用。7.有专／兼职人员指导师生使用各种测量设备。8.每年至少更新1次健康小屋（健康加油站）内宣传资料的内容。沭阳县第二实验小学____年____月____日个人每日健康计划健康教育活动计划健康教育培训计划个人健康计划范文一、最健康的作息方式7：30：起床。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。7：30―8：00：在早饭之前刷牙。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。8：00―8：30：吃早饭。早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。8：30―9：00：避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员发现，在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病，因为免疫系统在这个时间的功能最弱。9：30：开始一天中最困难的工作。10：30：让眼睛离开屏幕休息一下。如果你使用电脑工作，那么每工作一小时，就让眼睛休息3分钟。11：00：吃点水果。这是一种解决身体血糖下降的好方法。13：00：你需要一顿可口的午餐，并且能够缓慢地释放能量。14：30―15：30：午休一小会儿。16：00：喝杯酸奶。17：00―19：00：锻炼身体。根据体内的生物钟，这个时间是运动的最佳时间，舍菲尔德大学运动学医生瑞沃尼克说。19：30：晚餐少吃点。晚饭吃太多，会引起血糖升高，并增加消化系统的负担，影响睡眠。21：45：看会电视。这个时间看会儿电视放松一下，有助于睡眠。23：00：洗个热水澡。体温的适当降低有助于放松和睡眠。拉夫堡大学睡眠研究中心吉姆霍恩教授说。23：30：上床睡觉。如果你早上7点30起床，现在入睡可以保证你享受8小时充足的睡眠。二、保健的黄金时间1、刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。2、饮茶的最佳时间饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。3、喝牛奶的最佳时间因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。4、吃水果的最佳时间吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。5、晒太阳的最佳时间上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。6、美容的最佳时间皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。7、散步的最佳时间饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。假如在饭后两小时后再散步，效果会更好。8、洗澡的最佳时间天天晚上睡觉前来一个温水浴（35℃～45℃），能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。9、睡眠的最佳时间午睡最好从13点开始，这时人体感觉已下降，很轻易入睡。晚上则以22点至23点上床为佳，因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点，而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。10、锻炼的最佳时间傍晚锻炼最为有益。原因是：人类的体力发挥或身体的适应能力，均以下午或接近黄昏时分为最佳。此时，人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏感，全身协调能力最强，尤其是心律与血压都较平稳，最适宜锻炼。大班下期健康计划当今社会,大多数家庭都是独生子女,所以父母对孩子都是百依百顺,从而形成了孩子饭来张口,衣来伸手的习惯。那么，对于幼儿园的孩子来说，必须从小做起，养成他们良好的生活习惯，懂得自己的事情自己做，还要加强自我保健的能力，提高身心健康水平。教师为他们提供良好的保育和教育则有利于幼儿形成有益终身的健康行为方式。首先：在幼儿健康教育的过程中，必须丰富幼儿的健康知识，教给幼儿促进和保持健康的方法行为，从而使幼儿养成良好的生活习惯，卫生习惯和体育锻炼习惯。可以用丰富的知识、动作和行为练习、讲解示范、体育游戏，训练行为，培养习惯等方式进行。其次：在幼儿健康教育的过程中，要发挥健康教育的各种功能。例如：结合日常生活进行并与其他学科结合进行最后：在培养幼儿健康行为过程中，要集体与个别教育相结合。先针对群体进行教育，改变整个群体的行为卫生习惯，来影响个体行为的形成，“大家都这样，我也要这样”。再针对个别特殊幼儿多提醒、多关心、多指导，使整体幼儿获得较全面的健康教育。经过两年半的幼儿园生活，幼儿大致上养成了良好的生活卫生习惯。因此制定以下计划：一、总目标：1、会听信号变速跑或改变方向跑，在20"30米距离内快跑，在200"300米距离内走跑交替，跑时上体稍前倾，两手半握拳。曲肘在体侧，前后自然摆动，前脚掌着地。2、跳跃姿势正确：曲膝摆臂，四肢协调，用力蹬地轻轻落地，保持平衡。3、能保持自身动作平衡，会两臂侧平举，单腿站立5"10秒钟，能在有间隔的物体上行走。4、喜欢投掷。会两人相距2"4米抛接球，原地变换形式的拍球。边走边拍球，边跑边拍球，能肩上挥臂投掷，投准（3米左右）。5、能协调灵敏地钻爬和攀登障碍物。6、会听口令立正，稍息，看齐，向左（右）转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑部走，左（右）转弯走，会听信号左右分队走。二、具体措施：1、动作与行为练习，让幼儿对已经学过的基本动作与基本技能，健康行为与生活技能等进行反复练习。2、见解示范。具体而形象地向幼儿讲解粗浅的健康知识，并结合身体动作或实物、模型加以示范。3、情境表演。就特定的生活情景加以表现，然后让幼儿思考分析情境中所涉及的健康教育问题。三、逐月目标：____月、____月：1、帮助幼儿了解安全使用电器。2、懂得保护视力的的基本常识和方法。3、初步学习整理自己的房间。4、让幼儿了解简单的预防感冒的知识。5、发展幼儿侧步走的能力及动作的协调性。6、进行球的各种玩法。工作计划____月：1、激发幼儿探索人体的兴趣。2、让幼儿初步了解大脑的主要功能。3、让幼儿初步了解煤气的基本特性。4、学习助跑跨跳。5、练习头顶沙袋走平行线。发展平衡能力。____月：1、培养幼儿的独立能力和勇敢的品质。2、帮助幼儿了解雷电的形式和危害年。3、练习侧身向右传球，发展幼儿身体的灵活性及合作能力。____月：1、学习侧身钻过直径60厘米的竹圈。2、练习立定跳远的动作。4、继续教幼儿上挥臂投掷的动作，提高幼儿投掷的准确性。大班下期健康计划二：一、指导思想在新的一年里，幼儿园将坚持"预防为主"的工作方针，牢固树立"健康第一"的观念，认真贯彻落实《幼儿园卫生工作条例》、《传染病防治法》、《食品卫生法》等相关法律法规，规范幼儿园卫生、健康教育工作，加强幼儿常见病和传染病防治、宣传力度，努力提高幼儿健康水平。二、主要工作目标1、杜绝集体食物中毒事件发生。2、幼儿园卫生创建工作再创佳绩，得分99分以上。3、加大健康知识宣传力度，健康教育开课率达100%，幼儿健康知识考核知晓率达100%。4、新生入园健康体检率达100%。5、及时控制园内传染病疫情，杜绝二代病例出现。三、具体措施1、加强健康教育工作。（1）上好健康教育课：严格执行国家标准，全面按照"五有要求"（有专职教师、有课表、幼儿有读本、老师有教案、期末有评价）上好健康教育课。健康教师要认真备课，写好教案。（2）开展好健康教育传播活动：各种健康教育宣传活动要根据时间安排组织好，如开学第一周是"防近宣传周"，我们就大力宣传"防近"的知识和重要性，要用多种形势、板报、宣传窗、广播、电视、讲座等。____月____日至____月____日的"卫生宣传月"活动、"5·20"营养日活动、"9·20"爱牙日活动、"12·1"艾滋病防治宣传日专题宣传活动。2、加强幼儿园卫生工作（1）规范管理幼儿园卫生：建立健全卫生管理制度，责任到班、到人，制定年度及学期工作计划，按时完成各项工作任务。（2）做好卫生健教工作资料的整理：对相关文件资料要及时收集、整理、分类归档，做到建档项目齐全、内容准确无误。3、做好常见病防治工作严格按照有关要求开展"六病"防治工作，重点做好近视、沙眼、龋齿和肠道蠕虫病防治工作，落实好监测和防治手段。4、传染病控制工作要积极配合疾病控制中心抓好传染病监测控制，落实好幼儿园消毒、杀虫、灭鼠和注射相关疫苗等预防措施，建立有效免疫屏障。如发生疑似传染病疫情，应立即向县疾病控制中心和上级主管部门报告，以便及时调查处理。5、幼儿年度健康体检工作要保证幼儿体检质量，要确保新生入园参检率达100%，体检结束后，及时向家长反馈幼儿体检情况，写出分析报告，相关资料汇入幼儿健康档案。体检工作结束后半月内将体检统计分析上报县妇保医院健康教育和健康促进工作计划健康小屋工作总结（二）学校教育要树立健康第一的思想，新形势下如何针对少年儿童成长的特点，加强学生的体育、卫生健康教育，培养学生强壮的体格、较强的活动能力、健康的生理和心理、勇敢顽强的毅力、艰苦奋斗和团结合作的精神，使他们更加适应现代社会的需要，是初中阶段的体育和健康教育迫切需要解决的新课题、新任务。因而本着科学、全面、可比、可行性原则，制定本计划。一、指导思想学校健康教育是学校系统教育的重要组成部分，培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，提高卫生科学知识水平，从而达到预防和减少儿童少年某些常见病和多发病，尽可能避免意外伤亡事故，增强体质，促进身心发育，为一生的健康奠定基础。二、学校健康教育的任务：1、提高学生卫生知识水平;2、降低学校常见病的发病率;3、提高生长发育水平;4、促进儿童少年心理健康发展、预防心理卫生问题;5、改善学生对待个人公共卫生的态度;6、培养学生的自我保健能力。三、学校健康教育的目的：1、促进学生身心健康发展，保证学生们具有旺盛的精力、愉快的心情投入学习，养成良好的卫生习惯。积极参加体育锻炼，增强体质。2、培养学生正确的饮食和卫生习惯。注意饮食卫生，吃好早餐，一日三餐，定时定量，不偏食，让学生知道暴饮暴食的危害。3、根据学生的年龄特点，由浅入深，循序渐