《人生自由的底层规律 套装全4册 》读书笔记思维导图

PPT书籍导读最新版本读书笔记模板《人生自由的底层规律套装全4册》最新版读书笔记，下载可以直接修改人生思维法则负熵减法效应策略情绪熵生活路径行动方法动机成本生命财富信息自律本书关键字分析思维导图01熵增定律自律的人生更自由熵减法则了不起的发光女孩目录030204内容摘要本套书讲述的作者是怎样让自己从一个的传统制造型企业上班的普通员工成功的考取了211院校MBA，并在互联网图文平台写下了将近200万字，获得了超过1000万次的阅读量，与数万人进行了互动。作者通过其自己的亲身经历，告诉所有读者，这个方法只要你想学，加以自律，摆脱拖延症也是可以复制的。这本书会让你知道如何建立耗散结构，怎样深度运用包括“成长型思维、损失厌恶原理、从众效应、路径依赖效应、心流效应、罗森塔尔效应、马蝇效应、德西效应、霍桑效应、帕累托定律以及复利效应”这些心理效应和定律，从而使你有策略地、持续地变得更好。让你从认知负熵、情绪负熵、财富负熵、身体负熵、沟通负熵、行动负熵六大维度，帮你构建熵减的生活方式，对抗无序的人生。并通过大量的案例告诉你如何自律，如何彻底摆脱杂、乱、忙，从而做自己人生的掌控者。熵增定律2023.1.6(5/200)粗略地翻了翻，还是值得读的，【熵增定律】【损失厌恶原理】【从众行动三要素】【复利效应】等，都是很能给人启发性的，空闲时多翻翻也不错。版权信息前言第一章一切问题的底层规律：熵增定律第二章熵减法则：成长型思维第三章熵减法则：损失厌恶原理第四章熵减法则：从众效应010302040506熵增定律第五章熵减法则：路径依赖效应第六章熵减法则：心流第七章熵减法则：罗森塔尔效应第八章熵减法则：马蝇效应第九章熵减法则：德西效应第十章熵减法则：霍桑效应010302040506熵增定律第十一章熵减法则：帕累托定律参考文献第十二章熵减法则：复利效应熵增定律第二节万物以“负熵”为生第一节来自物理学家的发现第一章一切问题的底层规律：熵增定律第二节做一个终身学习者第一节最容易成功的方法论第二章熵减法则：成长型思维第二节通过“损失”激发行动第一节比起成功，我们更害怕失败第三章熵减法则：损失厌恶原理第二节不能被群体“抛弃”第一节别人都在做，我也要做第四章熵减法则：从众效应第二节打破路径依赖第一节以前怎样，以后还怎样第五章熵减法则：路径依赖效应第二节精力充沛的工作方式第一节自我意识的最佳体验第六章熵减法则：心流第二节你是最棒的第一节相信是最好的鼓励第七章熵减法则：罗森塔尔效应第二节给自己一个竞争对手第一节我们都需要一点“刺激”第八章熵减法则：马蝇效应第二节科学激发内部动机第一节报酬越高，兴趣越小第九章熵减法则：德西效应第二节越被关注，越优秀第一节我们渴望被关注第十章熵减法则：霍桑效应第二节摆脱“穷忙”困境第一节做20%重要的事第十一章熵减法则：帕累托定律第二节做长期主义者第一节人生的第一策略第十二章熵减法则：复利效应熵减法则版权信息前言第一章认知负熵：实现人生熵减的起点第二章情绪负熵：提升情绪智力的熵减法则第三章财富负熵：实现财富自由的熵减法则第四章身体负熵：五大延缓身体熵增的途径010302040506熵减法则第五章沟通负熵：让沟通成本降到最低致谢第六章行动负熵：实现人生熵减的终点熵减法则北极星思维：将目标拆解成可执行的步骤选择思维：解决难题的关键思维策略思维：帮你获得持续行动力概率思维：用概率来分配人生资源复盘思维：用复盘来提升自己的成功率12345第一章认知负熵：实现人生熵减的起点情绪熵：摆脱焦虑的两大途径识大局：梳理自己的幸福曲线防御力：三种属性专抗情绪熵医疗箱：遭遇瞬时情绪怎么办“遥控器”：情绪负熵的6个“按钮”12345第二章情绪负熵：提升情绪智力的熵减法则定目标：财富自由需要多少钱选路径：为什么不买股票而买基金认识历史：10%的年化收益率并非遥不可及认识自己：克服人性弱点才能赚取收益第三章财富负熵：实现财富自由的熵减法则认识周期：聪明人选择在胜率高时做功资产配置：慢慢变富的科学策略梦之组合：成为基金经理们的经理交易系统：顺应人性才能知行合一第三章财富负熵：实现财富自由的熵减法则吃喝策略：怎么吃才能为身体减负运动策略：有效减脂的关键策略早起策略：早起让你每年做成一件大事睡眠策略：这样睡觉最有效冥想策略：获得四类冥想收益12345第四章身体负熵：五大延缓身体熵增的途径识人式沟通：事半功倍的沟通秘密谈判式沟通：3个范式助你快速达成沟通目标结构化沟通：让你的沟通更有力量选择式沟通：更容易达成共识的沟通方式非暴力沟通：激发别人善意的心法和技法12345第五章沟通负熵：让沟通成本降到最低鲁莽法则：从“先完成，再完美”到1000...动机法则：用行为设计找到自己的黄金行为行动法则：两个要素让黄金行为反复出现首步法则：改变，从重复微小的第一步开始涌现法则：用一个公式，成为你要的样子12345第六章行动负熵：实现人生熵减的终点自律的人生更自由版权信息NO.1真正的自由，从来不是随心所欲NO.2所谓自律，就是更庄重地对待自己NO.3自律，是消除痛苦的重要途径自律的人生更自由NO.4足够自律，才有选择的权利NO.6余生，请将自律修炼成本能NO.5自律的程度，决定你人生的高度自律的人生更自由一味放纵，并不会让你感到更快乐任何形式的“低配”，都会拉低你的人生质感想要什么样的生活，就付出什么样的努力别做积极策划者、低级执行人NO.1真正的自由，从来不是随心所欲自律的人生，并没有你想象中那么痛苦自律，才能带来真正的自由真正的强者，从小就是自己人生的掌控者NO.1真正的自由，从来不是随心所欲持之以恒地奋斗，你会遇见更好的自己戒掉“重口味”，生活更丰盈用对时间，你的人生可以更超值投资自己，是一生的修行NO.2所谓自律，就是更庄重地对待自己养生可以，但千万别盲目与其讨好别人，不如取悦自己没有什么比好好睡觉更重要NO.2所谓自律，就是更庄重地对待自己不纠缠，是一种人生大智慧与其躺到病床上后悔，不如现在就做出改变精简社交圈，还自己的世界一份清静守好原则和底线，不做任人拿捏的“软柿子”NO.3自律，是消除痛苦的重要途径远离无理性的“善人”，避免被侵害的人生宁可一个人寂寞，也别两个人凑合珍惜当下，别让遗憾吞噬你的人生节制过高的物欲，才能摆脱经济上的焦虑NO.3自律，是消除痛苦的重要途径强行合群，不过是在丧失自我善于依靠自己的人，从来不怕被辜负经济独立，将帮你解决人生的大部分问题持续完善自己，你会看到生命的无限可能NO.4足够自律，才有选择的权利优化收入结构，生活越过越轻松坚持独立思考，你的人生将不再盲从提高逆商，是对困境最后的突围咬牙熬过深沉的苦难，你的人生将触底反弹NO.4足够自律，才有选择的权利生活有多将就，生命就有多平庸富养自己，抓住你的人生增值期冲破惯性思维，你会活得更从容告别无效囤积，跟不必要的烦恼说再见收起控制欲，是收获美好关系的前提内在丰盈，才能拥抱真正的优雅010302040506NO.5自律的程度，决定你人生的高度无法控制情绪的人，终将被情绪吞噬给大脑留白，才能做自己大脑的主人谦卑待人，实则是在尊重自己想拥有大格局，先别贪小便宜NO.6余生，请将自律修炼成本能摒弃病态的宽容，别做伪善的“好人”随时纠正坏习惯，你会蜕变成最好的模样愿你多为他人着想，培植最基本的教养NO.6余生，请将自律修炼成本能了不起的发光女孩版权信息辑一我还是想过滚烫的人生辑二愿你特别凶猛，也特别温柔辑三热爱可抵岁月漫长了不起的发光女孩辑四愿你的坚持，都是因为热爱辑六活成自己生命中的那束光辑五做自己才是真正的勇敢了不起的发光女孩请尊重一个姑娘的自律因为不是天生丽质，所以必须天生励志自律的女人，活该美一辈子人生苦短，别懂得太晚辑一我还是想过滚烫的人生当人生遇见梦想，折腾就有了希望那些难过的事，终究会过去我还是想过滚烫的人生不完美，依然很美辑一我还是想过滚烫的人生除了你自己，没人可以定义你想要的人生忍到春暖花开，走到灯火通明愿你特别凶猛，也特别温柔姑娘，你的人生你说了算辑二愿你特别凶猛，也特别温柔愿你历经艰难困苦，归来仍可迎风起舞先做英雄，后做美人只要足够坚持，终将收获美好你做的每一个选择都在逆天改命辑二愿你特别凶猛，也特别温柔只要努力，什么时候都不晚坚持，只为心中那份执着热爱可抵岁月漫长追梦的路上，你就是一道光辑三热爱可抵岁月漫长只要足够努力，平凡的人也能发光你的身材里藏着你的自律不设限的人生才精彩辑三热爱可抵岁月漫长愿你的坚持，都是因为热爱姑娘，请你别着急否定自己姑娘，职场中请披甲戴盔上阵你得放得下痛苦，才能装得进幸福不负青春与梦想，理想与你皆闪耀走过春夏秋冬，依旧笑靥如花010302040506辑四愿你的坚持，都是因为热爱你会成为另一个你，在你不知道的那一刻生活再难，也要心怀希望静静的木棉树辑四愿你的坚持，都是因为热爱做自己才是真正的勇敢梦想从来都靠自己成全余生，做一个自带光芒的女子只要足够努力，幸运不会缺席辑五做自己才是真正的勇敢你以为的人生开挂，不过是厚积薄发让过往的每一分钟都为