员工职业发展规划说明

第二部分职业发展规划认识自我为什么要生涯规划？一个寓言引发的思考

航船和木板在无边无际的太平洋中相遇。“你要去哪里？”木板问航船。“我要航行到墨西哥湾，你呢？”“我，我也不知道我要漂向哪里。”“什么？在广阔的太平洋中你却在漂泊……”航船有些着急。“这又会怎么样呢？我已经从印度洋漂向了太平洋，还不是在漂！”木板无所谓地说。“可太平洋是你要去的地方吗？”“哦，这倒提醒了我，其实我一直想去非洲的好望角。”“没有方向的努力，只能是漂泊，永远也到不了自己要去的地方。”说完，航船向着墨西哥湾方向的航线驶去…..其实每个人有时都有存在这样的情况,这也需要一个探索的过程。我们可以选择像航船一样航行，也可以选择像木板一样漂泊，而决定这种选择的就是你要行驶的目标和前进的方向。不妨问问自己：我有要实现的目标吗？有要为之奋斗的方向吗？人生在世，谁都想成就一份成功的生涯。有些人能获得很大成功，然而有些人却表现平平，碌碌无为地混沌度日。原因何在？答案就是生涯规划。不是说没经过规划的生涯就不会成功或不会出色，而是说经过精心规划后的生涯，更容易成功与出色，即使是失败，也容易找到原因及如何补救与改进的方法。职业生涯规划的基本概念1、基本概念职业生涯---个体职业生活的历程，包括职业的维持与变更、职务升迁与职位的变动等，它是个体职业发展的整体“路线图”职业生涯规划---是个体的内在心理特征和外在环境条件进行评定、分析、研究的基础上，为其设定明确的长期发展目标，并制定相应的发展步骤和具体活动规划。2、职业生涯规划的功能和作用初涉职场：职业生涯是个体对未来职业发展道路的预期；身在职场：职业生涯既包括着对未来职业发展的预期，也包括对对过去从业经验的总结。20岁左右：职业探索阶段，主要任务是通过各种尝试选择自己喜好的职业；45岁左右：职业维持时期，不再期望改变现有的职业。3、职业生涯规划的目的（1）协助个体找到工作（2）帮助个体真正了解自己（3）确定职业发展方向（4）拟定可行性的职业发展规划（5）实现个体人生价值的最大化

**职业生涯规划随着个体自身条件和外部环境发生变化，而不断修正和调整所设定的发展路径。4、职业生涯规划的原则和任务原则：

⑴量体裁衣⑵可操作性（现实性、可行性、可检查性）⑶阶段性⑷发展性（超前性、预测性）任务：⑴确定职业发展的目标和方向⑵制定职业发展的策略⑶明确具体的职业生涯发展途径⑷规划具体的活动计划职业生涯规划的基本方法自我评估环境评估理想职业目标选择1、职业生涯规划的程序职业生涯规划流程图：职业生涯路线选择评估与反馈实施（1）职业目标选择程序个人条件价值观兴趣性格能力外部环境社会环境经济环境行业环境理想目标确定职业生涯规划的主要方法职业生涯规划的方法有多种，主要包括职业测评、故事叙说、典型人物分析法、平衡单法、实习、实地参观考察等。当前大学生生涯规划方面的困扰缺乏生涯规划的觉醒、责任意识，没有树立生涯规划观念。对我国大学教育模式和培养策略不了解，对所学习的基础课没有兴趣。对所学专业与未来要从事的工作之间的联系不清楚。缺乏生涯自我探索，对自己不了解（性格、能力、价值、职业兴趣）。缺乏对职业世界的了解。不懂生涯规划的方法和步骤。不会抉择，缺乏科学生涯决策。没有制定生涯规划方案缺乏生涯行动职业生涯准备不足（知识、心理、能力）大学生涯的重要性愚蠢的渔夫：把宝石当石头扔掉了。大学生涯是一个大的宝库，如不能正确认识它的价值，就会白白地将它浪费。下面通过两个案例来讲讲大学生生涯规划与我们的学习和生活的关系。案例1：贺某，大二男生，在大学中迷茫了。他在父母眼中是好孩子，在同学眼中是好学生，实际上他内心极其空虚。没有了目标，迷失了自我，对什么都没有兴趣。他想考研，可那需要毅力；他想找到好的工作，可那似乎太遥远；他想好好学习，可拿高分没有捷径……他知道自己在沉沦、堕落。面对父母、面对所有关心自己的人，面对自己，他该怎么办？案例2：陈某，大四女生。我站在大四的尾巴上回望这一路走来，不禁悔恨交错。错在把大学生活看得太随意了。大一时，当别人脚踏实地地修订好四年大学生涯规划，大规划下做小计划时，我却认为这没什么了不起，大学最主要是自己活得开心。我始终坚信一个谬论：大学学的东西以后都用不着或者不一定能用得到。大一时我就开始种下放纵的种子，而且心安理得。我成了周末最忙的一个人，忙着上网、玩网游。大四了，我开始尝到了自己埋下的苦果：想考研因为基础太差考上的几率几乎为零；找工作，有时投了简历后没有回音，在面试一两次也没结果。我在感叹自己运气不好的同时，常说：“要是我成绩再好一点，能拿过一次奖学金就好了；要是我英语再好点，能在面试时与考官侃侃而谈就好了；要是我有在大公司实习经历，能力再强一点高就好了，这样我就不会至今没有着落了！”然而，这些都只是假如而已。 分析点评以上两个案例就是因为主人公缺乏生涯觉察意识，生涯没有定向从而导致大学迷茫、困惑、悔恨……出现这种迷茫、失落最根本的原因就是大学生的生涯处于不确定状态。研究发现生涯不确定的学生经常出现焦虑、目标与兴趣模糊不定、缺乏求学动机、学生角色投入不足、学业成绩偏低等现象和困扰。一个人若是看不到未来，他就掌握不住现在。一个人若是掌握不住现在，他就看不到未来。——金树人事实上，劲每个在人蜡生的旅途请上是需要认不断地去随寻觅的，必出现心理威迷茫也是嫁难免的，旅关键是要处看你如何派去面对，湾是否能通牌过思考、养探寻、尝央试，使自征己早日逾暗越这个迷模茫阶段。大学生如放果能从长炮远发展的帮角度为自古己做一个滤生涯规划淋，那么那石些令他们增焦虑的问统题可能会虎变得更具零有积极意黑义。大学生爷迷茫、齿失落的棒调节1、专业学习佛方向迷茫或——选择询以积极态播度对待据调查泄，每年记高校大虽约有近毫20%烂左右的笔学生会遇到所励学专业半与自己似的兴趣酷不符的骨问题，斗随着学呢期的增加、凉学习成绩庙的变化，棕这种冲突处还会加重似。这时，大其学生一娃定要本顿着对自冲己今后旱生活负听责的态度，以积休极态度对肌待为上策仍。（杰出嫂校友吴松男营）（1）睛确认面产临问题底有几种馅解决途裤径（2）做好充洒分心理幸准备，朝自己将屋要面临后的困难夫是什么踏？（3）需塘要给自己夺制定一个扯个性化的雹学习计划2、目标胃缺乏而迷家茫——建痰立目标，章唤起自己摩内心积极类的动力必须要有遍一个理想袭，一个关愿于未来的核理想。（1）荷要清醒杠地认识注到自己沙读大学涉是为今沿后的生村涯做准魂备。可购以反复秀询问自姓己以下巾三个问匆题：①斥我未来南到底想快成为什违么样的格人？②油我将来界到底想泳过什么叔样的生压活？③苏我今后琴到底想月从事什海么职业遇？（2）返大学生嫩要明白擦自己读源大学的性不同动信机会影铅响自己景的追求机，有必财要检查俊自己读抖大学的亦目的，极以便清虏楚自己兄的现状忙与目标呀定位。思考题思考自单己的现殖状与目逮标定位过：①我对报大学的逮任务明形确吗？②我对纤目标重永建的必趟要性如努何认识沸？③我读绑大学的镜动机是盈什么？伴同学各修有怎样赠的打算鄙？④我的狸追求与固今后的恋职业需拳求有什扶么关系米？⑤我在旦同学群贸体中的喘状态如贵何？⑥我想乖在大学鸭做好哪呜些事？自我认回识的冰屑山模型行为、枝知识、蝇技能兴趣、能枝力价值观性格特质价值观斑与职业玩的关系案例1：投张某，女魔生。已毕百业两年，强三次考研猜而落败。估大学期间便活跃在大甩学社会实衡践舞台上伐，但终因趟太忙太累薯，草草收束场，黯然祖退出。学词习上是临酷时抱佛脚佩，随波逐丢流地选择序考研，为怕此，付出业了沉重的始代价。案例2果：小鹏陡，男，镇大一新紧生，从熟小一直充都是三轻好学生恋，现在断却面临咸退学。灵在校期橡间迷上鼠了网络键游戏，熄多门课赌程挂起府了红灯夕。原本准打算毕恭业后依矛靠亲戚荣来安排粘工作，泼亲戚也奥在无预圣兆中丢扬掉了职觉务。在仁接到退给学警示畅的那天露，小鹏芽心里没仙有太大技的感觉磁，因为弱他知道宜这样的勒结果早酿已是必祖然。分析点便评这两个贫大学生孝的故事蒸涉及到湿生涯规执划中一科个很重球要的问近题——剖价值观氏的问题筛。价值观倦——指能一个人络对人、田事、物浅的看法钥或原则间。凡是华自己觉笔得重要饼的、想宋追求的备就是自壶己的价巧值观。价值观是焰我们生活盘中的信念皂、情感和线动力，是蝴行为的指术挥官。一个人州愈清楚屈自己的经价值观育，生活叨目标就珠愈清楚春。当价值马观发生借冲突，凑鱼与熊拒掌不可瓣兼得时匹，不同塘的价值唱观会产监生不同洒的行动涉选择。浑我们的鹅生涯型霸态往往消就取决瓜于价值双观的选遮择。大学生生今涯规划必与须遵从大呀学生的人溜生需求，宣人生需求蓄是有规律浪的，实现笑生涯价值烧是大学生痒的高层次拨需求。需要是有机馋体感到渠某种缺驰乏而力泥求获得扇满足的爬心理倾涨向，它泰是有机驳体自身锯和外部够生活条暮件的要累求在头雅脑中的疼反映。需要是人脑对生理需求和社会需耕求的反映冲--即人剥的物质需性要和精神达需要两个毛方面。它剧既是一种问主观状态快，也是一锯种客观需泻求的反应猪。人为了延求得个仓体和社出会得生辈存和发来展，必镰须要求尺一定的疫事物。沫例如，房诚食物、色衣服、睡眠、劳动、油交往等等枪。这些需糖求反映在饱个体头脑中，就捷形成了磨他的需鸣要。需要被认为是姜个体的一诱种内部状高态，或者煌说是一种机倾向，它寸反映个体报对内在环漫境和外部卸生活条件辈的较为稳亿定的要求性。人生需育求是有篇规律的美国著百名人本号心理学刚家马斯钥洛曾指现出：“虹人是永遵远不能样满足的萌动物。税”他第待一个提模出了著屋名的人彩生需求决理论，悔指出人沸的需求侧是有规队律的，拍是分层隶次的。人生需喂求层次探是渐进候提高的座，每个细人在不撞同的人浸生阶段站都有不般同的需明求，每葵个人的忌需求点横都是在对不断变昼化的。马斯洛蒜的需求债理论生理需粗求安全需捕求友爱和归身属的需求（社会免）受尊敬的娘需求自我实瓦现的需者求人生需饼求实现生涯吵价值是人罪的高层次略需求问题：“咳我要成为舒什么样的照人？怎样毙活才有价藏值？”价值-吹---朱-客体疮对主体砌的有用班性，人担的价值碍是由人喉的社会识价值（磁社会需蛙求的满勺足）、帮自我价宿值（自惑身需求搂的满足呈）和人备格价值失（社会将对个人覆需求的狗满足）崖三部分译组成。大学生只湿有立足于烤高层次需凤求，将自哑我实现与乌社会需要千结合起来仆，才能创闻造大学生送生涯的最平大价值，煌大学生涯原规划必须愁从满足大哑学生的高辰层次需求遭出发。如何了妻解你的艇价值观美国心买理学家治洛特克凉提出了蠢13种侦价值观摩：（1）成锯就感（2）美协感的追求（3）呼挑战（4）铁健康的白身体和驰心理（5）收旨入与财富（6）侮独立性（7）爱累、家庭、笑人际关系（8）道症德感（9）欢饼乐（10）梁权力（11宿）安全挽感（12）贷自我成长（13班）协助跳他人思考题针对以匠上13扑种价值僵观，你斥可以依登次问自攀己一些位问题：（1）疯我重视蹈的价值盆观是什拦么？如址果要我筛选择五园个，我城会选择鸟哪五个真？（2）货我所选税择的这之五个价盒值观是祸我一直断都重视兴的吗？山如果曾泼经有所逼改变，照是在什夕么时候令？（3)止有哪些荒价值观我是我父红母认为境重要的氏，而我富却不同验意呢？银有哪些贪价值观漂是我和棵父母共呜同拥有由的呢？（4）掠我曾经筝崇拜哪帅些人？塔他们目其前对我莫有什么至影响？（5）霜我现在情的行为男可以反醉映我的途价值观悟吗？我最重歌视的生墨涯价值糖是：—疲———束——，削因为：铺———掉—我最不狂重视的兄生涯价杀值是：刊———猎———简，因为追：——胀——兴趣与职扫业的关系兴趣是指蛛一个人力共求认识、械掌握某种奶事物，并挖经常参与益该种活动单的心理倾腿向。或者说，秀兴趣是你居积极探究绞某种事物让的认识倾叹向。人的兴趣泥在职业活关动中起着贡十分重要悉的作用。在选择职烘业或岗位素时，不仅贸需要了解述自己的性烟格，还须筑了解自己乓的兴趣。有的人合对研究锁自然知垒识感兴答趣；有喉的人兴拿趣倾向逗于情感贪世界，蜡活跃于进人际关恒系领域服；有的沟人对智骑力操作片感兴趣冬……不旋同的职确业也需脏要不同格的兴趣诸特征，冈一个擅酸长技能骨操作的赞人，在桑技能操杰作领域明得心应新手，如蝴果硬把艰他的兴测趣转移垦到书本垮理论上瓜来，他杀就会感秧到无用瓶武之地支。正是这尖种兴趣俊上的差类异，构场成人们亮选择职勾业的重损要依据赠。更为重说要的是锣，如果莲一个人赌选择的项职业与边自己兴坟趣吻合叠，那么产枯燥的筐工作也道会变得裙丰富多练彩、趣所味无穷安，就会恒产生一遇种动力堂。即使茂十分疲青倦和辛雨劳，也推总是兴俭致勃勃骗，心情损愉快；控即使困斩难重重涌也绝不模灰心丧彻气，而肾能想尽如办法，些百折不腹挠地去蛮克服它价，甚至窜废寝忘般食，如袜醉如痴虾如果一签个人的爹兴趣与碑职业不织吻合，妨那么这动个人的斯工作就可始终是掏被动的哨，不会布有好业棕绩，更遥不会有恐成功的帜人生。职业兴虏趣在人拉的职业朽活动中清起着重利要作用俗，主要睬表现为积影响人染的职业莲定向和负职业选舱择、开犬发人的粱能力、蔑激发人颤的探索暮与创造派、增强秩人的职训业适应参性和稳房诚定性。剑一个人耽所从事蒜的工作际与其职比业兴趣茎相吻合屯，能发猪挥其全傍部才能掏的80线—90梢%，并山能长时炼间地保磁持高效里率的工望作而不个疲劳；事反之，失在这方欣面只能偷发挥全芽部才能挎的20俭—30贷%,还捉容易感坚到厌倦争和疲劳躁。爱迪生就是个睛很好的柄例子。错他几乎役每天都秋在实验尤室里辛懒苦工作勉十几小挠时，在夜那里吃韵饭、睡千觉，但芝丝毫不肿以为苦属，"我巡寿一生中誓从未间份断过一扫天工作圾。"他矩宣称：拆"我每解天其乐格无穷。公"难怪负他会成蛮功。英国著闷名女科政学家古道尔从小喜巷欢生物愉，并逐勿渐对黑必猩猩产惠生了强弃烈兴趣谦，于是仍她不畏申艰险，蚀只身进剑入热带箩森林与沾黑猩猩亡一起“释生活”这了10件多年，蔬掌握了贿极其宝下贵的第罚一手资念料，为慢揭开黑梢猩猩的务秘密作另出了贡间献；爱因斯坦对物理学群的浓厚兴满趣致使他脱后来成了牛影响我们斑一个多世鸟纪的《进诞化论》；拍化学家诺贝尔冒着生命俩危险研制弦炸药，终凑于取得了亩最后的成默功……。人格与司职业的揉关系●人格是指人齿的整体靠精神面算貌。人格指一个虹人所具棚有的稳血定的心稳理特质贵的独特谊综合。人格在心理引学上是锋指个体浮比较稳荡定的心诵理特征层的总和●人格完旷整指人格构贴成诸要素刻气质、能拒力、性格绍和理想、懂信念、人泪生观等方器面平衡发古展。健康杏的人其所成思、所言下协调一致藏，具有积旨极进取的炉人生观，蝴并以此为忠中心把自器己的需要引、愿望、贴目标和行骆为统一起位来。●心理于健康的挎最终目喂标是保阅持人格盈的完整伴性，培乳养健全霸人格。●人格完整指具有丛健全统颜一的人昨格，即部心理和悉行为和杆谐统一洽的人格冈。包括界：①人格肥的各个丧结构要有素都不绣存在明券显缺陷端与偏差感；②具有清踏醒的自我香意识，不爪产生自我缎同一性混仁乱；③以积度极进取岂的人生掩观作为所人格的复核心，库并以此臣有效的野支配自株己的行蹲为；④有相对师完整统一乞的心理特可征。●人格完整峡的主要标融志是：人格结构遇的各要素芦完整统一俊；有正确顶的自我意构识以积极雪进取的信袜念、人生略观作为人需格的核心啊，并以此狼为中心把帽自己的需勿要、愿望跌、目标和易行为统一厘起来。●爱因斯正坦说过：支“一个人奴智力上的赛成就很大勺程度上取饼决于人格岭的伟大，粉这一点往成往超出人色们通常的导认识。八种性格练类型类型特征适合的职业变化型在新的和意外的活动或工作情境中感到愉快，喜欢有变化的和多样化的工作，善于转移注意力。记者、推销员、演员。重复型适合连续从事同样的工作，按固定的计划或进度办事，喜欢重复的、有规律的、有标准的工种。纺织工、机床工、印刷工、电影放映员。服从型愿意配合别人或按别人指示办事，而不愿意自己独立做出决策，担负责任。办公室职员、秘书、翻译。独立型喜欢计划自己的活动和指导别人活动或对未来的事情做出决定，在独立负责的工作情境中感到愉快。管理人员、律师、警察、侦察员。类型特征适合的职业协作型在与人协同工作时感到愉快，善于引导别人，并想得到同事们的喜欢。社会工作者、咨询人员。机智型在紧张和危险的情况下能自我控制沉着应付，发生意外和差错时不慌不忙出色地完成任务。驾驶员、飞行员、公安员、消防员、求生员。自我表现型喜欢表现自己的爱好和个性，根据自己的感情做出选择，能过自己的工作来表现自己的思想。演员、诗人、音乐家、画家。严谨型注重工作