体育保健学知到章节答案智慧树2023年海南师范大学

体育保健学知到章节测试答案智慧树2023年最新海南师范大学第一章测试下列影响因素中，与人的寿命和健康状况相关度最高的是(

)

参考答案:

生活方式关于钙的叙述正确的是（

）

参考答案:

缺钙时，神经肌肉的应激性增高;构成人体骨骼;体内所含总钙量的99％存在于骨骼和牙齿中下列各项中，不是糖营养功用的是（

）

参考答案:

促进维生素的吸收运动缺乏包含：

参考答案:

运动时心率低于110次/分钟;每周运动不足3次;每次运动不足10分钟体适能由（

）组成

参考答案:

健康体适能;竞技体适能下列何项不适合用来测试柔韧性

参考答案:

引体向上围度测量被用于评价身体成分时，常用的一些围度指标不包括：

参考答案:

上臂围下列行为中有利于身体健康促进的是？

参考答案:

适度运动关于合理膳食原则，下列哪项是错误的？

参考答案:

荤素搭配，以荤为主三维健康观所指的三个基本侧面是？

参考答案:

社会;机体;心理第二章测试儿童少年运动系统的发育特点是

参考答案:

屈肌发育快于伸肌;大肌肉群发育快于小肌肉群;肌肉组织的增长落后于骨骼系统;骨骼的骨化尚未完成，弹性和柔韧性较大女运动员月经期的病理型表现为

参考答案:

头晕、头疼、睡眠不佳;恶心，口渴;腰背疼痛中老年人参加体育运动必须遵循

参考答案:

持之以恒;安全第一;循序渐进;因人而异下列运行项目中，一般不适合中年人参加的是

参考答案:

快速跑儿童少年的体育卫生要求是(

)。

参考答案:

以短时间速度性练习为主;避免做过多的憋气动作;不宜采用过多的耐力性及力量性练习;运动量的安排要合理，一般强度可稍大一些早期专项训练的年龄，不正确的是(

)。

参考答案:

技巧运动为10～11岁;篮球、排球、足球为10～12岁有痛经和月经紊乱的女子，在月经期(

)。

参考答案:

应减少运动时间以下关于女子月经期体育卫生要求的描述不正确的是(

)。

参考答案:

不宜进行体育活动;宜游泳及从事剧烈运动早期专项训练开始的年龄，在耐力和力量为主的项目开始专项训练的年龄是(

)

参考答案:

15～16岁第三章测试两足跟并拢时两膝不能靠拢，且相距超过1.5厘米以上是（   ）腿。

参考答案:

“O”型某同学身体发育状况轻微异常，功能状况无明显不良反应，但平时较少参加体育运动切身体素质较差。因此体育课分组时要将其安排在（

）

参考答案:

准备组脊柱的生理性弯曲中，向前曲的是（

）

参考答案:

颈部和腰部哈佛台阶指数是评价（   ）的一个指标。

参考答案:

有氧耐力12分钟跑是通过间接方法推测（    ），从而反映机体的心肺耐力。

参考答案:

最大摄氧量反映运动强度的生理指标主要有(    ) 

参考答案:

运动时的心率、摄氧量过度训练的早期症状以（    ）系统功能障碍为主。

参考答案:

神经自我监督的内容主要包括（   ）。

参考答案:

主观感觉和客观检查学生健康分组的重要前提（

）

参考答案:

个体差异晨脉随训练水平提高呈（

）的趋势

参考答案:

缓慢减少第四章测试在高温环境中运动时，大量排汗，使体内的水分和盐分大量丢失，再加上血管扩张，血容量更显不足，从而引起(

)。

参考答案:

中暑衰竭当溺水者被救上岸后，正确的处理措施是(

)。

参考答案:

尽早进行心肺复苏下列行为易导致运动性晕厥的是（

）。

参考答案:

疾跑后立即站立不动;举重时，运动员吸气后憋气发力;运动员过分紧张晕厥急救期间不宜（

）。

参考答案:

喂饮料下列预防运动性腹痛的方法何项是错误的是（

）

参考答案:

膳食安排要合理，饭后半小时才可进行剧烈运动在夏天进行足球比赛中，运动员发生小腿肌肉抽筋的多见原因是（

）。

（1）局部肌肉疲劳（2）准备活动不足（3）电解质丢失过多（4）寒冷刺激

参考答案:

1、2、3对预防运动性蛋白尿的注意事项有（

）。

参考答案:

其他选项都是为了预防少年运动员发生运动性贫血，他们的饮食中必须保证摄入（

）。

参考答案:

足够的蛋白质和铁质第五章测试额部、颞部的出血采用（

）压迫止血。

参考答案:

颞浅动脉前臂损伤可选用（

）进行包扎固定。

参考答案:

转折形包扎法绷带包扎的作用是(

)。

参考答案:

其他选项都是急性闭合性软组织损伤的早期不能使用的治疗方法是（

）。

参考答案:

拔罐面部擦伤，不宜使用（

）涂抹。

参考答案:

龙胆紫运动员在完成（

）动作时，膝关节内侧副韧带最容易受伤。

参考答案:

膝关节半屈，小腿突然外展外旋急