如何让孩子自觉又主动

如何让孩子自觉又主动读书笔记模板01思维导图读书笔记目录分析内容摘要精彩摘录作者介绍目录0305020406思维导图孩子孩子大脑世界想象力神经大脑孩子平衡力第章教给洞察力提升情力父母策略复原力绿色区本书关键字分析思维导图内容摘要内容摘要如何让孩子更愿意做自己的事情？如何让孩子更积极的回应和配合父母，更愿意热爱世界、拥抱挑战？丹尼尔·西格尔基于神经认知机制结合教育经验提出解决方案：培养孩子具有平衡力、复原力、洞察力和共情力的开放式大脑。当孩子们用开放式大脑工作时，他们更乐于探索和尝试，好奇心和想象力更强，更善于处理人际关系。他们会主动学习、主动表达、主动尝试、主动沟通。主动型孩子会自行成长，获得幸福美好有成就感的人生。读书笔记读书笔记关于情绪的层次有绿黄蓝区域，很形象生动，可以在实践中引导孩子以及自己对情绪进行控制，很好的在不同颜色区域进行合理的科学的调整；对于培养孩子的共情力复原力，开放式大脑都有着典型案例介绍分析，我们边读边思考，内心就会很平和的感受到不同方式的力量。进进出出费的时间挺长，在各方面还是理智一点，尤其在红色区时，一定要克制自己。很喜欢这本书的一点是：教完孩子教大人，作者深谙家长对孩子的影响和帮助有多大。防御式大脑vs开放式大脑🧠平衡力、复原力、洞察力、共情力，允许孩子成长为他们自己。整体还是挺好，特别是平衡力的部分，把情绪分成绿、红、蓝三区，我回忆了我自己，过去确实是这么个状态。此书阐述培养孩子开发性大脑，要培养孩子的四种能力四种平衡力，复原力，洞察力，共情力。粗略的读完了，很有收获，期待有时间在细细读一遍，并把理论转化为实践。实践过程还是会有一些意料之外的突发。精彩摘录精彩摘录1.平衡力：管理情绪和行为的能力，让孩子不容易失去理智。2.复原力：当生活中出现不可避免的问题和挑战时，重新振作的能力。3.洞察力：能够审视和了解自己，并基于自己的见解做出明智决定，更好地掌控自己的生活。4.共情力：能够理解他人的观点，关心他人，并在适当的时候采取行动，改善状况。推荐做法是：抱着孩子，安抚他们，认真倾听，感同身受，给他安全感，让孩子知道你爱他们。这样，先让孩子恢复平衡，然后再和他谈恰当的行为或将来更好地控制自己才有效。开放式大脑是帮助孩子意识到他们是谁，他们会成为谁，意识到他们有能力克服失望和挫败，从而自觉地选择富有联结和意义的生活。你重视什么，不重视什么，**什么，不**什么，都会影响孩子成长为什么样的人。保护孩子的时间，让他们有大量的机会进行孩子主导的自由玩耍，让他们有时间进行探索和发现。通过玩耍和试错，培养重要的情绪、社交和技能防御式大脑会让你和别人对着干，使你不能认真倾听，从而不能做出明智决定；还让你不能与他人建立感情，因而无法主动关心他人。如果你只**生存和自我防御，那么在与世界互动和获得新认知方面，你将是封闭的，会表现出抗拒。你的神经系统会更容易启动“战斗、逃跑、僵住或晕倒”反应。目录分析开放并不是纵容开放式大脑的四大特质可塑性给大脑无限可能第1章什么是开放式大脑平衡是一种可学会的能力平衡与绿色区测一测孩子的平衡力亲子关系中的平衡开放式大脑的平衡有效点12345第2章平衡力掌控情绪和行为平衡的日程，平衡的大脑自由玩耍发展平衡力测一测孩子日程的平衡度你能做什么：用开放式大脑策略促进平衡力亲子互动教给孩子平衡力父母成长如何提升自己的平衡力010302040506第2章平衡力掌控情绪和行为培养能力，而不是消除行为扩展绿色区推一把，拉一把你能做什么：提升复原力的开放式大脑策略第3章复原力热爱挑战，百折不挠父母成长提升自己的复原力亲子互动教给孩子复原力第3章复原力热爱挑战，百折不挠构建有洞察力的大脑球员与观众：观察者的体验暂停的力量把暂停的威力教给孩子第4章洞察力了解自己，建立自信你能做什么：提升洞察力的开放式大脑策略父母成长提升自己的洞察力亲子互动教给孩子洞察力第4章洞察力了解自己，建立自信孩子太自私了吗五维共情力提升共情力共情的科学第5章共情力善于沟通，丰富人际交往你能做什么：提升共情力的开放式大脑策略父母成长如何提升自己的共情力亲子互动把共情教给你的孩子第5章共情力善于沟通，丰富人际交往重视孩子的内在火花重新定义成功防御式大脑型成功测一测：你在激发孩