托福阅读练习材料：如何延长友情保质期新

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1.Maketimeforfriendships.Nothingmakesclosenessfadeawaymorethan

nevertalkingtoorseeingeachother.Whilesomebondsoffriendshipmaybe

strongenoughtospanlongsilences,mostaren't.Ifyoucherishaperson's

friendship,maketimeforhimorher,whetherit'sjusttheoccasionalphone

call,e-mailoraweeklyget-together.

为伴侣腾出时间。不沟通，也不见面会让伴侣日渐疏远。尽管有的友情足够坚固，经得起长时间冷却，但大多数是不行的。假如你珍惜一人友情，就为他或她留出时间。不管是间或打个电话，或是发一封邮件，又或是周末聚会。

1)Onyourcomputerathomeorwork,makeanoteto"callfriends"

regularly.

在你公司或家里的电脑上贴个便条“给伴侣打电话”。

2)KeepaPost-itnoteonthephone,thebathroommirror,thecardashboard,

anywhereyou'relikelytoseeit.

贴张便条在电话上，浴室的镜子上，或汽车挡板上，任何你可能看到的地方。

3)Alsomakesureyourfriends'phonenumbersareprogrammedintoyour

phone.Thencallafriendwhenyouhaveaspare10minutes.

确认你电话里存有伴侣的电话号码，有空的时候给伴侣打个电话。

4)Schedulearegularonce-a-monthlunch–sametime,sameplace.

定期支配一个月一次的午餐，同一时间，同一地点。

2.Remember:atruefrienddoesn'tfleewhenchangesoccur.Nothingis

sadderfornewparentsthantofindthattheirsinglefriendshaveabandoned

thembecauseofthebaby.Agoodfriendisonewhostaystruethroughitall–

marriage,parenthood,newjobs,newhomes,anylosses.Justbecausea

situation'schangeddoesn'tmeanthepersonhas.

记住：真正是伴侣是在发生变故时仍留在你身边。没有什么比这更难受了，刚当爸妈却发觉他们的单身伴侣由于他们有了小孩就放弃了他们。好伴侣是能够经受一切的：结婚，生儿育女，新工作，新家庭，任何损失。由于状况转变了并不意味人转变了。

3.Makesureyouaren'tbeingaburdentoafriend.Friendshipsfadeawayif

thereisn'tanequilibriumbetweenthegiveandthetake.Besensitivetohow

muchyourfriendcanandcan'tofferyou–beittime,energyorhelp–and

don'toverstepthemark.Andviceversa:friendshipsthatdrainyouwillnot

last.Ifafriendshipisoutofbalance,talkthesituationthrough.

确保你不会成为伴侣的负担。假如付出和回报不平衡，友情会渐渐褪色。对于哪些伴侣能赐予哪些不能赐予要很敏感—无论是时间，精力或关心，不要逾越界限，反之亦然。拖后腿的友情不会长期的。假如友情失去了平衡，就要说出来。

4.Beagoodlistener.Itcanbethehardestthingintheworldtodo–

simplytolistenasheorshepoursitalloutorisseekingyouradviceor

opinion.Tobeabetterlistener,followthisadvice:

做一个好的倾听者。这或许是世界上最难的事情—只是听他或她的倾诉或是向你寻求建议。做一位好的倾听者，有以下建议：

1)Maintaineyecontact.Offernodsandmurmurstoindicatethatyou

understandhisorherpointofview.

保持眼神沟通。时不时的点头和低语表明你了解他的观点。

2)Don'tfinishyourfriend'ssentences.Ifyoucatchyourselfplanningyour

responsewhileyourfriendisstilltalking,gentlyremindyourselfto

focus.

不要插话。假如当伴侣在讲话时你正预备回应，提示你自己集中精力。

3)Minimizedistractions–don'twriteorreade-mails,openthemailor

watchtelevisionwhileyou'reonthephonetoyourfriend.Heorshewillhear

thelackofinterestinyourresponses.

尽量削减分心—当你在接伴侣电话时不要写或阅读电子邮件，打开邮件或看电视。他或她会在你的回答中听到冷漠。

4)Becarefulwithadvice.Assumeyourfriendwantstoletoffsteam,not

necessarilyaskforaplanofaction.

供应建议需谨慎。假使你的伴侣只是想发泄不满，不肯定是寻求行动的方案。

5.Beinyourfriend'scornerifheorshe'snottheretodefendhimor

herself.Ifyou'reatagatheringatwhichsomeonementionsyourfriend

disparagingly,defendhimorheragainstgossiporcriticism.Say,"Maryismy

friend,anditmakesmefeelbadtohearyoutalkthisway."Soonerorlater,

newsofyourloyaltywilltravelbacktoyourpal