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文档简介
用眼卫生用眼卫生
（水平二）
我们需要在哪些方面注意用眼卫生？一、读书写字二、看电视三、看电脑一、读书写字的用眼卫生二、看电视的用眼卫生1、看电视的时间不宜过长，半小时到一小时至少休息5-10分钟。2、看电视时姿势要正确，不要靠在沙发或躺在床上看电视。3、人与电视机应保持3米以上间隔。4、电视机要放在背光的地方，室内应保持一定的亮度。电视画面亮度要适中，不能过亮或过暗。5、不要边吃饭边看电视，以免影响消化功能。三、看电脑的用眼卫生1、使用电脑半小时到一小时要休息10-15分钟，最好到室外活动一下。2、看电脑时腰部挺直，屏幕中心高度应比眼的平行线低一点。4、电脑要放在背光的地方，室内应保持一定的亮度。显示器不可太亮，也不可太暗。5、使用电脑时，不要一边操作电脑一边吃东西，这容易造成消化不良或胃炎；用完电脑后及时洗手，以防“病从口入”3、眼与屏幕距离以50-60厘米为宜；四、回忆从哪些方面注意用眼卫生？1、读书写字3、看电脑2、看电视五、我演你评
上前面表演并简要解说一种用眼卫生，其他同学观察、评价表演的怎样。
将今天所学知识通过小手拉大手“传授”给
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