青少年网络心理问题与对策

2023/5/31青少年网络心理问题与对策第1页/共48页2023/5/32主要内容头疼：来自教育实践领域的难题认识互联网——互联网发展的历史认识网络成瘾——概念的界定网络成瘾的原因——网络成瘾的理论青少年发展特点与网络成瘾网络成瘾的应对思路如何处理网络成瘾END第2页/共48页2023/5/33头疼：来自教育实践领域的问题青少年普遍过度使用网络，导致了一系列的问题问题1损害身体健康问题2阻碍学业完成问题3妨碍社会性发展

解决网络问题的难点课程计划第3页/共48页2023/5/34青少年普遍过度使用网络张炳富、涂敏霞（2005）广州青少年网络生活的调查报告时间：2005年5月地点：广州五所中学初一初二高一高二的学生812名结果：平均每天上网时间：5小时以上的10.1%最长一次上网时间：9小时以上的36.3%一周有上网行为的天数：5天以上的19.4%上网原因非学习原因55.7%（估计实际数字更高）

聊天27.2%，玩游戏14.6%下载歌曲影片13.9%第4页/共48页2023/5/35损害身体健康2002年3月，有两年上网历史的曹某，在回头应答父亲呼唤时突然昏倒，被诊断为“第三至第五颈椎小关节错位”，经抢救才转危为安。2002年，南昌市一17岁高三学生长时间玩网络游戏导致猝死。

2004年，湖南一14岁少年沉溺于网络游戏导致幻觉，从4楼跌落。医生提示：长时间上网容易

罹患颈椎病、干眼症、

腕管挤压综合症、接受过量

辐射导致的神经系统损害、

低血糖、脱水、电解质紊乱……网吧里恶劣的环境第5页/共48页2023/5/36阻碍学业完成高科技作弊：“作文克星”，语言表达能力衰退因为上网逃课、逃学、不完成作业。过度上网，导致精力不济，上课走神。

[例]“包夜”2001年，华东理工大学退学试读和留级的

237名学生中，约有80%是因为无节制地

上网而荒废学业的第6页/共48页2023/5/37网络流氓软件——作文克星第7页/共48页2023/5/38妨碍社会性发展社交障碍在网络世界里是社交家，在现实生活中表现出社交退缩。

[相似的情况]电话综合症亲子冲突

2002年，成都一初三学生因网瘾发作，其母上前阻拦，这名学生竟用刀刺杀母亲，夺门而出直奔网吧。

2004年，武汉一母亲对上网多日不归的女儿说：“这样活着还有什么意思，我们去跳长江吧。”女儿回应：“要跳你自己跳，你的死活与我无关。”产生错误的认知地图（一些怪怪的想法）第8页/共48页2023/5/39产生错误的认知地图认知地图”的概念：地图≠世界认知地图如何形成：根据我们所接受的信息而形成。网络洗脑：青少年形成网瘾后，大量从网络上获取信息。由于缺乏生活经验，又容易受暗示，他们倾向于将网络上不负责任的言论或信息全盘接受。错误的认知地图将导致社会适应不良。

[例]电视的影响：《还珠》迷的反应方式：超浪漫主义

《我的野蛮女友》真的反映出社会的性别角色偏好吗？[极端的例子]科幻片黑客帝国（TheMartix）第9页/共48页2023/5/310网络成瘾五种人（分类）正常上网过多成长问题上网心理障碍问题性格问题上网精神疾病问题第10页/共48页2023/5/311网瘾综合征八项标准

是否觉得只有不断增加上网时间才能感到满足，而使得上网时间经常比预定时间长？是否无法控制自己上网的冲动？当网络线路被掐断或因故不能上网，是否会感到烦躁不安或情绪低落？是否将上网作为解脱痛苦的唯一办法？是否对家人或亲友隐瞒迷恋上网的程度？是否因为迷恋上网而面临失学、失业或失去朋友的危险？是否在支付高额上网费用时有所后悔，但第二天却仍然忍不住还要上网？有4项或以上并持续一年就表明已是“网瘾综合征”。

第11页/共48页2023/5/312黑客帝国——被电脑和网络控制的人类奋起反抗？——任其发展？第12页/共48页2023/5/313解决网络成瘾问题的两大难点成瘾原因不明——多因一果

一种现象或行为的原因往往是很复杂的。会出现一因多果，多因一果和多因多果的情况。网络成瘾是在复杂的因果链中的一个环节。它是多种因素综合作用的结果，它作为原因又会导致其他的一系列的现象和行为。防治方法不明确——社会系统工程

多种原因导致的现象就要从多种途径去干预和治疗。社会中出现的问题一定要回到社会中解决。防治网络成瘾应该是一个社会系统工程。【我的认识】网络成瘾的防治不是没有规律可循的。我们可以用医学中临床研究的套路，通过积累案例分享经验来获得防治网络成瘾的方法和途径。第13页/共48页2023/5/314课程计划讲理论——学者的思考讲案例——教育者的实践讲思考——我个人的理解和建构迫切盼望与各位老师交流和互动第14页/共48页2023/5/315成瘾与网络成瘾成瘾的概念及特征

WHO：由于反复使用某种药物（天然或合成药）而引起的一种周期性中毒状态。“网络成瘾”这个概念是否成立，存在两种观点质疑：网络成瘾——成瘾概念的泛化支持：网络成瘾——成瘾的一种形态网络成瘾的类型网络成瘾的判断第15页/共48页2023/5/316成瘾的概念及其特征物质滥用：对一种物质使用的不良适应方式，它会导致临床明显的痛苦和损害，并会在长时间内持续或间断地复发。

[例]吸毒、酗酒、闻油漆来提高情绪物质滥用是一种不良适应方式，个体采用滥用物质的方式来对抗某种消极的情境或情绪。

[例]福尔摩斯与吗啡，警察酗酒成瘾是物质滥用的结果。成瘾后会出现耐受性、戒断反应。

耐受性：使用物质带来的愉悦感会随着物质的使用而逐步减少，必须要增加物质用量来维持愉悦感。戒断反应：一旦脱离该物质，会出现强烈的渴求，并伴随生理症状。第16页/共48页2023/5/317网络成瘾——成瘾概念的泛化网络成瘾不同于物质成瘾。有的学者认为：成瘾这一术语是指有机体对某种药物生理和心理上的依赖。网络用户对网络的着迷不同于对化学物质的依赖。对网络的着迷似乎很难找到生理上的原因。如果说在某件事情上花费很多时间就算成瘾的话，成瘾的概念就被无限扩大了。

[例]看电视——电视成瘾？拼命工作、拼命学习——工作学习成瘾？发很多短信——短信成瘾？花很多时间谈恋爱——恋爱成瘾？网络成瘾是一种被心理健康专业人士和研究者夸大的说法。有学者用病态网络使用（pathologicalinternetuse）来代替网络成瘾第17页/共48页2023/5/318网络成瘾——成瘾的一种形态有的学者提出了行为成瘾的概念。行为成瘾（behavioraladdiction）：由于反复从事某种活动，给个体带来痛苦或明显影响其身心健康，职业功能或社会交往等。行为成瘾的7条标准

1、耐受性；2、戒断综合征；3、行为的不可预料性；4、多次试图戒除不成功；5、花费大量时间从事或准备该行为；6、基本停止社会交往、职业或娱乐活动；7、明知有不良后果仍然坚持这一行为。表现：赌博成瘾、食物成瘾、色情成瘾、财富成瘾、网络成瘾第18页/共48页2023/5/319网络成瘾的类型网络性成瘾（cyber-sexualaddiction）沉溺于成人话题聊天室和网络色情文学网络关系成瘾(cyber-relationaladdiction)

沉溺于网上聊天网络强迫行为(netcompulsions)

难以抵制在线赌博、网上购物信息收集成瘾(informationoverload)

强迫性地浏览网页以查找和搜集信息电脑成瘾(computeraddiction)

强迫性地沉溺于电脑游戏或编写程序第19页/共48页2023/5/320网络成瘾的判断上网时全神贯注，下网后念念不忘网事。总嫌上网时间太少而不满足。无法控制地使用网络。一旦减少上网时间就回烦躁不安。一上网就能消除种种不愉快，精神亢奋。为了上网而荒废了学业（事业）。因上网而失去了重要的人际关系，工作等。不惜支付巨额上网费用。对亲友掩盖上网行为下网后有孤寂失落感。

在一年中，如果上述情况出现了4种以上，则可判断为网络成瘾。第20页/共48页2023/5/321互联网的历史1957年10月4日，苏联第一颗人造卫星上天，引起了美国朝野的巨大恐慌。大家感觉国家安全遭遇了威胁。军队和政府的信心一落千丈。保洁公司前任销售经理内尔·麦克罗伊临危受命，担任了美国国防部长。1957年11月20日，内尔·麦克罗伊

前往美国国会，提议建立

“国防部高级研究计划署”，

全面负责美国国防科学研究。第21页/共48页2023/5/322互联网的历史1958年1月7日，国防部高级研究规划署正式成立，开始努力改进美军的通讯网络，把“中央控制的通讯网络”改变为“分布式通讯网络”。1969年12月，世界上第一个没有中央控制的分布式网络在美国诞生，以高级研究规划署（TheAdvancedResearchProjectsAgency）的英文简称来命名，称为阿帕网(ARPA)。20世纪八十年代后期，美国国家科学基金会建立了五大超级计算机中心，并建立地区网络与这些超级计算机相连接。这样，用户仅仅用本地通讯费就能与外地用户通讯。因特网（internet）出现了。第22页/共48页2023/5/323互联网的历史互联网在商业化之前，主要用途是军事、科研和教育。上网费用昂贵，操作也异常的复杂。传送的信息主要是文字，没有图片。1994年5月，中国科学院高能物理研究所与互联网联通。这是中国最早与互联网联通的单位。商业的界入改变了互联网的命运。商业公司降低了上网的费用；开发了浏览器，使上网基本上不需要任何专业培训；网上传输的内容也由文字发展倒图片、声音、视频。网络成为了“冒险家的乐园”。第23页/共48页讨论：您接触网络之后，生活发生了哪些改变？我的改变每天早晨只要没课，就打开电脑，收邮件，并打开QQ和MSN。大宗购买前更多地查询网络，而不是问亲友。能在网上购买的东西，尽量在网上买。（书，U盘，小家电）去图书馆的次数少了，利用中国期刊网和EBSCO查询文献。在QQ或MSN上讨论问题，彼此见面的时间大幅度减少。常常一个人在家一整天。闷了玩网络游戏，户外活动的时间压缩。上网写博客，开始出现自我中心的意识流叙事风格。第24页/共48页2023/5/325网络改变了我们的生活网络改变了我们获取信息、认识世界的方式。

[以前]从书本、老师、熟人那里获得信息

[现在]上网搜信息

[言论]七十年代的大学里的学者获得的信息量比不上孟加拉国一个坐在网吧例的人。

[课题]网络时代，教师的优势如何体现？网络改变了我们表达情感的方式

[以前]找熟人、朋友倾诉

[现在]上网写博客，BBS上发贴。

[言论]网络上，任何一种观点都能找到响应者。在网络上，你感觉自己总是对的。第25页/共48页2023/5/326网络成瘾的原因——学院派的论述网络成瘾罪在网络

——Young的AEC模型网络成瘾罪在成瘾者自身特性

——Davis的认知—行为模型网络成瘾是个阶段性的问题

——Grohol的阶段模型讨论第26页/共48页2023/5/327Young的AEC模型匿名性（Anonymity）、便利性(Convenience)和逃避现实(Escape)是网络导致用户成瘾的3个特点。电脑形象地、全方位地呈现刺激，给用户真实的感官体验。再加上三大特性，容易使人成瘾。[教育上的启示]要有控制地让孩子接触网络。控制网吧的数量和营业对象（消除便利性）控制孩子进入特定站点（消除逃避现实性）不要让年幼的孩子接触网络游戏（消除逃避现实性）利用技术手段对孩子的上网行为进行监控（消除匿名性）第27页/共48页2023/5/328互联网的三大特性——匿名性匿名性（Anonymity）：在网络里可以隐藏真实身份。

[言论]你不知道在网络另一端跟你聊天的是谁。

匿名性带来的副作用——网络中的去个性化现象去个性化：当个体确定别人不知道自己是谁时，责任意识减弱的现象。个体往往做出平时不敢做，不会做的行为。

[例]露骨网名“粉色纯情”“精壮猛男”，

[例]污言秽语的使用、色情暴力散布、裸聊……[例]不负责任言论的散布“一夜情很安全”……第28页/共48页2023/5/329互联网的三大特性——便利性便利性(Convenience)

：使用方便：足不出户、成本低

[例]真实社会中的社交VS网络社交可控性强：随心所欲、任意遨游

[例]我的地盘，我作主（网络VS电视）功能的多样性：网络化生存

[例]网上购物、定餐……第29页/共48页2023/5/330互联网的三大特性——逃避现实逃避现实(Escape)

：网络世界是虚幻的世界，可以让人暂时抛开现实的苦恼。网络世界中的控制感、成就感、拥有感。

[例]RICH4网络上可以寻求虚拟的精神安慰

[例]虚拟结婚网络上可以发泄和倾诉

[例]网络游戏中的暴力，Blog和BBS第30页/共48页2023/5/331环境线索（强化）类化PIU非适应性认知互联网精神病理学因素（如抑郁、社会焦虑、物质依赖）特定PIU社会孤立或缺少社会支持PIU的行为症状远端（必要条件）近端（充分条件）Davis的认知-行为模型（图解）第31页/共48页2023/5/332Davis的认知-行为模型图中靠近病因链近端的因素，是PIU发生的充分条件。图中靠近病因链远端的因素，是PIU发生的必要条件。模型的中心是适应不良认知，它是PIU发生的必要条件。PIU的发生是由于用户自身特点造成的，适应不良认知终究会以某种病理性行为表现出来，不以网络迷恋的形式表现，也会以其他形式表现。[教育上的启示]

不良认知是网络成瘾的主要诱发原因。如果出现了不良认知，它即使不以网络成瘾的方式表现出来，也会以其他方式表现出来。改变不良认知，促进心理健康是防治网络成瘾的治本之策。Return第32页/共48页2023/5/333Grohol的阶段模型网络成瘾只是一种阶段性的行为。第一阶段：着迷（困惑）第二阶段：觉醒（回避）第三阶段：平衡（常态）所有的人都会达到第三阶段。但是不同的个体需要不同的时间。那些网络成瘾者，只是被第一阶段困住，需要帮助才能跨越。Timecureeverything。[教育上的启示]年轻人是不容许挥霍时间的。教育工作者必须给他们以提醒和帮助。第33页/共48页讨论：您教过的学生中有染上网瘾的吗？您是怎么知道他有网瘾的，您采取了哪些教育措施？效果怎样？第34页/共48页2023/5/335青少年的发展特点与网络成瘾青少年阶段是人生发展中的一个特殊阶段，发展过程中的特性导致初中生成为了网络成瘾的易感人群。生理发展的单兵突进与心理发展的相对滞后

——逆反心理心理延缓偿付期的副作用

——意志薄弱，计划监控能力差生活经验缺乏，易受暗示，辨别能力差第35页/共48页2023/5/336生理的迅速发展第二次发育高峰的身高体重变化第36页/共48页2023/5/337意志薄弱、计划和监控能力差不能自觉地制定目标长期被动地学习使学生责任意识薄弱，他们不会，也觉得没有必要主动制定目标。不能有效地制定计划缺乏自我管理的能力，做事缺乏计划，没有章法。不能自发地执行计划

对于老师和家长帮助其制定的计划，孩子缺乏认同感，不能自发地执行。不能有力地克服困难易激惹，遇到外在诱惑或者阻碍，马上放弃现有计划。第37页/共48页2023/5/338网络成瘾的应对思路青少年为什么会网络成瘾？

[我的认识]青少年网络成瘾来势凶猛，成为社会问题。一方面证明网络成瘾危害巨大，另一方面也在提示我们青少年的网络成瘾绝大多数是非病理性的。青少年的网络成瘾是一种应对方式，是对生活中消极心理状态的应对。消极心理状态如何产生？

[我的认识]不恰当的教育方式导致消极心理状态如何改变网络成瘾？

[我的认识]当然要从教育入手啦第38页/共48页2023/5/339不恰当的教育方式导致消极心理状态

很难说，我们的教育究竟是在帮助孩子还是在伤害孩子。

——台湾师范大学张春兴教授孩子成长需要爱，爱要适度。

——苏州广济医院李鸣教授

推己及人，设身处地体会一下孩子的处境

【结论】孩子生活空间单一，心理承受能力差，教育中的缺失带来的副作用往往容易在孩子身上放大，导致不良心理状态。

家庭和学校教育中普遍性的问题

七种家庭的孩子容易网络成瘾第39页/共48页2023/5/340设身处地地体会一下孩子的处境【讨论】各位同志在单位里或者在家里受了气，您会怎么排解？去商场疯狂购物找亲人倾诉，寻求支持找朋友倾诉去外地玩两天去蹦的，或者去健身房……【设想】孩子在学校里或者在家里受了气，怎么排解——没钱，疯狂不起来——肯定挨骂——只能利用课余时间，语速要快——那就得逃课——晚回家肯定要被追究——？？？？第40页/共48页2023/5/341家庭和学校教育中普遍存在的问题急功近利